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暑假作息时间表 9:30 起床 9:309:45 洗漱 9:4510:00 吃早饭 10:0010:50 11:0011:50 语文 12:0013:00 午饭 上 午 13:0014:00 午觉 14:0014:50 15:0015:50 英语 16:0016:50 17:0017:50 政治历史地理生物 18:0019:00 电脑 19:0020:00 晚饭、新闻 下 午 20:0021:30 数学 晚 上 个人清洁卫生 晚安 21:30 22:00 PS:1 放假期间无特殊事情的每一天必须按照时间表规律的生活。 2 本时间表仅靠个人自觉,要认真服从,坦白从宽。 2013-6-11 早上七点起床, 七点至七点半晨练 七点半到八点吃早餐 八点到九点写作业 九点到九点半休息(可以玩电脑、逛花园之类的) 九点半到 10 点练字 10 点到 10 点半看书或做自己喜欢的事(最好不要看电视、玩电脑) 10 点半到 11 点半预习初三下的课程 11 点半到 12 点吃午饭 12 点半到下午一点看电视(最好多活动活动) 下午一点到两点睡午觉 两点到两点半做一些能让自己清醒的事 两点半到三点练字 三点到六点可以约同学出去玩(最好带在室外,而且从这时起外面应该会凉快点) 六点到六点半吃晚饭 六点半到七点外出散步 七点到八点写作业 八点到八点半做能让自己放松的事 八点半到九点预习初三的课程 九点到九点半洗簌(洗澡、刷牙之类的) 九点半到十点玩游戏等 十点
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