中学生心理健康广播稿.docx

中学生心理健康广播稿 当今社会中学生都存在着心理疾病。如胆小、忧郁、 孤僻、依赖、人际关系不良好等。中学阶段处于人生发展 的关键期，搞好心理健康问题，对于学生健康成长和谐发 展意义重大。 那么怎样才算是心理健康?心理学家给出了七个标准： (1)智力正常。能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。 (2)情绪健康，能协调与控制情绪，保持良好的心境。 心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情，善于从 行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。 (3)意志健全。行动具有自觉性、果断性和顽强性，行 为表现协调有度。 (4)人格统一完整。心理健康的最终目标是保持人格的 完整性，培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、 能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。 (5)自我认识正确，能接纳自我。自我意识是人格的核 心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验。 (6)人际关系和谐。乐于交往;在交往过程中保持独立 完整的人格，不卑不亢;能客观正确的评价别人和自己;宽 以待人，乐于助人;交往的态度积极;交往的动机端正。 (7)社会适应良好。能保持良好的环境适应能力包括正 确认识环境及处理个人和环境的关系。 (8)心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严 重地偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。 健康的心理与后天的生活环境有关。现在的我们如何 培养自己的健康心理，为以后踏入社会做好充分的准备呢? 一、在学习上，减轻学生的心理压力 现阶段教育还存在很大弊端，应试教育几乎还占据教 育的全部，为追求升学率，压在中学生肩上的担子还很重， 每天做不完的题，考不完的试，忙得焦头烂额，严重摧残 着学生的心理健康，也是造成部分学生厌学，逃学的重要 原因。所以，对于学生的学习要求既不能过高、也不能过 低，要高低适中，严格遵循课程标准的要求，根据学生的 实际水平，不搞一刀切，按照“跳一跳”吃苹果的原理， 提出合理的学习要求。使忧等生能吃饱，差生也不低于饿 着。 二、引导中学生正确认识性成熟 中学生心理发展日趋成熟。这时，处于青春的男女感 情世界丰富多彩，活跃的思维使他们充满着人生最诗情画 意般的幻想，但由于他们的情感生活不成熟，自我调节能 力的理智水平比较低，常常出现理想和现实之间的差距， 甚至会因为行动上的盲目性而出现失败的后果。这种生理 变化以及情感的割舍与困惑，使他们既惶恐不安，又兴奋 好奇，这时如果缺乏正确的内部认识和外部引导，他们很 可能产生诸如谈情说爱之类的不正常行为，甚至形成畸型 性心理或偏常人格。学校应采取个别谈心、专题讲座等适 当方式给中学生讲一些必要的性知识，进行性道德教育， 使他们正常认识这时的“我” ，树立正确的性观念，净化心 灵，把精力集中到学习上来。 三、开展丰富多彩的课外、校外活动，陶冶学生情操 丰富多彩的课外校外活动，有利于陶冶学生的情操。 具有美好的情操是心理健康的一个重要方面。丰富多彩的 课外校外活动可以使学生的学和生活有张有弛、提高脑力 活动效率，形成乐观向上。热爱祖国和人民，热爱美好的 事物，热爱学习的稳定心理，开阔视野，增长知识和才干。 如社会实践活动，使培养学生心理健康的大课堂。列 宁在论述现代教育的方法特点中指出：传经教育留给我们 的祸害之一，就是书本与实践完全脱节。因此，一个学生 的成长完全局限于学校以内，而与沸腾的实际生活脱离是 无法培训成为一个德智体全面发展，心里健康道德高素质 人才的。社会实践活动中的整个生活，就是整个教育。我 们应该让学生领略火热的现实生活风采，感受到时代的脉 搏，使每一个学生有生机展现自己的才华，达到培养全体 学生心理健康之目的。 四、开展中学生心理咨询，建立中学生心理咨询档案 开展中学生心理咨询是很有必要的。心理咨询则是直 接触及人体心理，是一种个体心理诊断和治疗有效手段。 其次，社会上还残存着一些丑恶现象，学生心理不可避免 地要受到社会上的不良影响。针对这种情况，若能开展心 理咨询，则可帮助学生抵制社会上的不良影响，增强心理 预防能力。还有，建立学生心理咨询档案，有利于学校和 教师积累管理经验，提高学生管理效果，当然，目前学校 开展中学生心理咨询还会受到某些条件的限制，例如缺少 咨询人员和有关仪器、资料等等，但任何事物的开头总不 是很完备的，学校可以从个别交谈、讲座、墙报等简单形 式为开端开展心理咨询，然后逐步改善咨询条件，改进咨 询方法。 五、协调好学校各方面的人际关系，建立和谐的校园 心理环境 中学生的校园人际关系，主要表现为师生之间，同学 之间的关系，要通过人际关系，来影响和维护中学生心理 健康，学校应当作如下努力： 首先，学校领导之间，领导与教师，教师之间要团结 一致，互相协作，给学生树立良好的榜样。 其次，重视师生交往，建立良好的师生关系。教师要 尊重、热爱和关心学生。师生之间既要保持施教与受教的 关系，又要建立朋友与同志式关系，使学生在与教师的交 往中得到温暖和爱护，学会尊敬长辈，增强与人交往的信 心与勇气。 第三、教师要致力与建设良好的班集体，促使学生与 学生之间建立融洽的关系。中学生渴望友谊，重视朋友， 一个和睦的、奋发上进的、具有强大凝聚力的班集体的这 种优势，引导中学生在班集体中正当交往，同学之间的交 往相互倾吐欢乐和痛苦、沟通思想，交流感情，使学生在