气候·习俗·保健

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 气候 习俗保健 我国幅员辽阔，气候复杂，各地 各民族都有自己的风俗习惯，其中，许 多习俗在具有鲜明气候特色的同时，也 与人体健康密不可分。 中国论文网 /6/view-12861485.htm 清明时节，晴空碧净，鸟语花香， 正是放飞风筝的好时节，我国多数地区 都有“阳春三月放风筝 ”的习俗。此时受 季风气候影响，天气不冷不热，又多偏 东风和偏南风，这样，即使在太阳最刺 眼的下午，放风筝时因背对太阳，视线 也不会受干扰。另外，春季有较稳定的 上升气流，水平方向风力不是很大，风 筝很容易升空，也易被人操纵。 放风筝，对人体健康非常有益。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 放风筝者沐浴和煦的阳光和春风，有 “疏泄内热，增强体质之益” 。在明媚的 春光里踏青放风筝，可以舒展筋骨，让 身体随着放飞的风筝而不停地移动，从 而活动四肢百骸；由于尽情呼吸着新鲜 空气，吐故纳新，能促进人体新陈代谢， 改善血液循环，从而获得消除冬日气血 积郁、祛病健身之功效；放风筝时，双 眼面对蓝天，飞行的风筝千姿百态，可 以消除眼肌疲劳，调节和改善视力，预 防近视和弱视。 端午节一般出现在阳历 6 月下旬 以后，此时正是夏季的开始，气象条件 有利于传染病的流行。而端午习俗中的 “插悬艾叶”则有利于驱除传染病菌。艾 叶（也叫艾蒿）是一味芳香化浊的中药， 有较强的驱毒除瘟作用，所以古人誉称 艾叶为“艾虎 ”。艾叶对多种细菌都有杀 灭或抑制作用，同时还能增强人体网状 内皮细胞的吞噬功能，从而达到驱毒防 病的目的。 涂洒雄黄酒也是端午习俗之一。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 端午节前后，我国南方很多地区都已步 入梅雨季节，此时不仅气温较高，空气 相对湿度较大，风速较小，天气条件有 利于蚊蝇、害虫的活动和繁殖。而雄黄 是一味解毒、杀虫的中药，内含有毒的 砷盐成分，害虫闻之、食之即会中毒， 人涂之可以避毒，但只可外用，不可内 服。 夏至出现在阳历 6 月下旬，夏至 这天是一年中白昼最长的一天。夏至前 后，我国许多地方都进入了闷热夏季， 气温较高，气压较低，空气中水气压较 大，天气闷热难熬。 辽史礼志里记 载：“夏至日谓之 朝节 ，妇女进彩扇， 以粉脂囊相赠遗。 ”彩扇是用来驱热的， 而香囊则可压汗臭，用这两种物品纳凉 消夏显得非常实用。 登高是我国古代重阳节重要的习 俗之一。九九重阳正值深秋，此时天高 云淡，风轻气爽，丹桂飘香，红叶似火。 宜人的气候，多彩的景致，令人赏心悦 目，心旷神怡。按照气候规律，我国秋 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 季多半受高气压天气系统控制，虽然气 压随着高度的上升而递减，但因为山脚 气压基数较高，所以登山时气压的降低 一般不会影响人体健康（包括那些对低 气压敏感的病症） 。相反，随着高度在 一定范围内的上升，大气中的氢离子和 被称作“空气维生素 ”的负氧离子含量越 来越多，加之气压降低，能促进人的生 理功能发生一系列变化，对哮喘等疾病 能起到辅助治疗作用，并能降低血糖， 增加贫血患者的血红蛋白和红细胞数。 佩戴茱萸是古人过重阳节的又一 风俗。茱萸又名越椒、艾子，其根、茎、 叶、子均可入药，其药有温中、止痛、 理气等功效，可治腹痛、吐泻、便秘、 消化不良等病症。重阳之日佩戴茱萸对 健康有益，尤其在登高时，茱萸还起到 了驱赶小虫叮咬的作用。 重阳欣赏菊花和饮菊花酒，民间 流传着这样的歌谣：“ 菊花黄，黄种强； 菊花香，黄种康；九月九日饮菊酒，人 共菊花醉重阳。 ”欣赏菊花，不仅使人的 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 眼、鼻得到了享受，对人体健康