如何预防传染病,拥有健康体魄

甲：亲爱的老师、同学们， 乙：大家早上好！逸夫小学红领巾广播又和大家准时相约在美好的 时刻！ 甲：我是今天的主持人（ ），来自（ ）年级（ ）班。 乙：我是今天的主持人（ ），来自（ ）年级（ ）班。今天将 由我俩陪大家一起度过这段快乐时光。 甲：今天，我们为大家安排的栏目有：新闻直通车、健康金 钥匙、小故事大道理和诗歌欣赏栏目。 乙：首先让我们一起进入校园直通车栏目， 5 月 23 日,在县教育局的统一部署下，全县中小学常规教学现场促 进会在逸夫小学召开，会议要求各单位认真学习兄弟学校办学经验， 找出差距，科学规划，抓好教学管理，促进全县教育教学质量全面 提高。 县教育局张局长到会并作重要讲话。与会人员首先参观了逸夫小学 校园平面管理现场及教学常规管理情况。近年来，逸夫小学在各位 领导的带领下狠抓教学常规管理，形成了独特的办学风格，特别是 图书室、科技实验室管理规范，长期对学生开放，成为学生求知的 乐园；耳目一新的校园文化氛围，充分体现了重视环境育人，服务 育人的办学理念。此次会议取得了良好的开局。 甲：下来让我们一起进入健康金钥匙栏目，春季是疾病特别 是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、 麻疹、水痘、腮腺炎、风疹等。这些传染病大多都是呼吸道传染病， 可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。具体可 采取以下预防措施： 1、定时打开门窗自然通风。可有效降低室内空气中微生物的数 量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、行之有效 的室内空气消毒方法。 2、接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人 工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击 传染病发生的最佳积极手段。 3、养成良好的卫生习惯，是预防春季传染病的关键。要保持学 习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一 定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖， 用过的卫生纸不要随地乱仍，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随 地吐痰，个人卫生用品切勿混用。 4、加强锻炼，增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来， 正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼 吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。在 锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运 动量，以免对身体造成不利影响。 5、生活有规律。睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠， 对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规 律，劳逸结合，无论学习或其他活动使身体劳累过度，必然导致抵 御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。 6、衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服， 极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气 变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食， 饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对 呼吸道的刺激，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类 及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果 等。 7、切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状， 易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽 早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离 措施，以免范围扩大。 乙：接下来让我们一起进入小故事大道理栏目，请听故事 一只蜘蛛和三个人和请不要开错窗。首先请听一只蜘蛛 和三个人。 雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去，由于墙 壁潮湿，它爬到一定的高度，就会掉下来，它一次次地向上爬，一 次次地又掉下来 第一个人看到了，他叹了一口气，自言自语：“我的一生不正 如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌而无所得。”于是，他日渐消沉。 第二个人看到了，他说：这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥 的地方绕一下爬上去？我以后可不能像它那样愚蠢。于是，他变得 聪明起来。 第三个人看到了，他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是， 他变得坚强起来。 这就告诉我们：有成功心态者处处都能发觉成功的力量。 甲：下来请听故事请不要开错。 一个小女孩趴在窗台上，看窗外的人正埋葬她心爱的小狗，不禁 泪流满面，悲恸不已。她的外祖父见状，连忙引她到另一个窗口， 让她欣赏他的玫瑰花园。果然小女孩的心情顿时明朗。老人托起外 孙女的下巴说：“孩子，你开错了窗户。” 这就告诉我们打开失败旁边的窗户，也许你就看到了希望。 乙：最后让我们一起进入诗歌欣赏栏目，请听诗歌六一的歌 六一甜美的歌声使 我们那一颗颗晶莹剔透、 纯洁无比的心翼翼的绽开， 六一的梦悄悄绽放在我们身边！ 六一的祝福温暖我们的心田！ 六一的欢笑洋溢在我们周围！ 六一的我们被霞光笼罩！ 这是全世界小朋友的节日！ 是所有小朋友热盼的节日! 我们要用： 无数透明的心， 展翅高飞的白鸽， 带去我们的祝福！ 我们是祖国含苞的小花， 明天将姹紫嫣红，分外妖娆。 我们是中华优秀的儿女！ 我们要用无穷的智慧和勤劳的双手： 举起山，挑起河， 捧起现代化的祖国