新时期体育锻炼对留守儿童心理健康的影响

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 新时期体育锻炼对留守儿童心理健 康的影响 摘要： 随着经济的发展、城市 化进程的加快，外出务工成为农民维持 生机的重要途径。由于特殊的户籍制度， 外出务工人员的子女不得不留在家中。 由此“留守儿童 ”这一词汇便出现在中国 的大地上。留守儿童指的是由于父母双 方或一方长期流动到其他地区，孩子留 在户籍所在地被父母单方或长辈、邻居 亲戚照顾和看护；并因此不能和父母双 方共同生活在一起的儿童。近年来留守 儿童自杀、犯罪的现象频频出现，究其 原因则主要是父母常年不在身边，受到 不公平待遇或歧视，导致其心理压抑、 自卑、暴躁，以致把心中的不满发泄给 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 自己或他人一方面他们缺少家庭教育， 慢慢就淡化了对父母的感情。另一方面 被歧视或者在别的家庭里收到不公平的 待遇，科技的进步、网络的盛行而引发 的暴力网络游戏等都会造成留守儿童的 心理异常。留守儿童无法享受到正常的 亲情关爱，久而久之，无助感、失落感 和被遗弃感逐渐形成严重影响心理健康。 本文通过文献资料法、访谈法、问卷调 查法，从体育锻炼对心理健康影响的角 度入手对留守儿童的一系列行为加以探 析，为进一步制定有利于留守儿童的政 策提供理论参考。 中国论文网 /6/view-12796443.htm 关键词：体育锻炼 留守儿童 心 理健康 作者简介：崔东霞（1960） ， 女，河北邯郸人，教授，硕导，主要从 事田径专项理论教学与研究。E- mail： 1 研究目的 父母的外出，是的留守儿童无法 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 得到细微的照料与关怀，反而过早的承 担家里的重任，面临着成长的风险与隐 患。构建社会主义和谐社会时期“留守 儿童”问题备受社会各界的重视，诸多 学者进行深入探讨。本文从体育锻炼影 响心理健康的角度对留守儿童的一系列 行为加以探析，希望能为进一步实施对 留守儿童关爱教育的政策提供理论依据。 2 研究方法 2.1 文献资料法 本文针对课题的需要，收集并查 阅了近年关于留守儿童心理健康研究的 资料与数据，体育锻炼对心理健康影响 相关的论文与著作，以及相关网站资料 为本研究提供理论支持。 从课题研究的目的和内容出发， 针对所要研究的问题，通过万方数据库、 中国知网、学生心理健康网等相关网站 全面掌握本研究的领域现状及前沿动态。 2.2 访谈法 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 设计好有关留守儿童心理健康与 体育锻炼的问题，走访留守儿童聚集地 区进行调研，最后总结分析。 2.3 调查问卷法 提前准备需要了解调查的指标设 计问卷，内容涉及心理健康评定标准、 体育锻炼等。发放的分数会根据调查的 县乡进行比例分配，最后进行归纳分析 得出结论。 3 结果与分析 3.1 心理健康 3.1.1 心理健康之定义 自 1989 年世界卫生组织对健康 定义之后，人们把健康的概念理解为包 括身体的健康、心理的健康、良好的社 会适应和健康的道德观念四个方面。由 于“心理的健康 ”对“良好的社会适应”和 “健康道德观念 ”的直接作用，世界卫生 组织认定的健康概念一直是以身体的健 康和心理的健康作为核心内容。在张春 兴看来心理健康是一种生活适应良好的 状态。1946 年在第三届国际心理卫生大 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 会上学者们对“ 心理健康是指在身体、 智能和情感上不与他人心理健康相矛盾 的范围内，将个人心的境发展成为最佳 状态。 ”这一结论达成了共识。 3.1.2 心理健康的评定标准 广大的心理学的专家和学者在第 3 届国际心理卫生大会上对心理健康的 具体标准达成了共识，具体内容为：身 体、智力、情绪十分协调；适应环境， 与他人交往中彼此能谦让；幸福指数高； 在学习和工作中，能力可以得到充分的 发挥，过着高效率的生活。 季浏认为，智力正常；适当的情 绪控制能力；对自己作出适当的评价； 保持良好的人际关系。 心理学理论认为，了解自我，认 可自我；接受他人，善于人处；正视现 实；热爱生活；可以协调和控制情绪， 有心境；和谐完整的人格；智力正常， 智商在 80 分以上；心理行为与年龄相 符。 3.2 心理异常的表现 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 留守儿童的心理表现主要为自卑、 性格孤僻、脾气暴躁、抑郁、不与其他 人交流，另外还有一些儿童特别是男生， 报复、仇视心态非常严重。在王玉琼的 研究中发现，儿童最大的心理问题是性 格孤僻、心理脆弱、渴望得到亲情；从 詹欢和张捍东的调查发现，存在心理问 题的留守儿童将近 60%，不愿意与监护 人进行语言和心灵沟通的留守儿童占 65%， 直言愿恨自己的父母的留守儿童有 30%；李宝峰指出，农村留守儿童心理 健康状况较差；蒋平调查发现留守儿童 还有心理焦虑、心理抑郁、恐惧心理、 易怒心理、过失行为、说谎行为、偷窃 行为、攻击行为破坏行为。 3.2.1 心理异常导致的犯罪现象 抢劫罪、盗窃罪、故意伤害罪是 留守儿童犯罪中最常见的几种罪状。今 年初，广西北流市连续破获两个抢劫团 伙案件，涉案嫌疑人近 20 人，全部为 “90 后”。其中一个 11 人抢劫团伙部分 成员沾染上吸毒恶习，为购买毒品，先 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 后抢劫 10 余次。涉案嫌疑人父母均长 期在外打工，大部分由爷爷奶奶带大。 李根寿指出，留守儿童目前的监护状况 缺乏必要的家教氛围，爷爷奶奶、外婆 外公、叔叔婶婶等监护人对孩子的家庭 教育多部分只局限于吃包穿暖等浅层的 关怀，对孩子的教育责任难以尽到，使 留守儿童们长期处于无人管束的状态6。 许立华、林宏认为家庭教育不足导致留 守儿童思想道德教育的缺失，留守儿童 得不到父母的指导与帮助，极易产生价 值观的偏离和性格心理发展的异常。 3.2.2 心理异常导致的自身伤害 近些年，自残、自杀事件频频出 现。这似乎成为了留守儿童“报复” 父母 不在身边的极端行为。也许只有这样的 方式才会引起父母全身心的关注。 2013 年 10 月 5 日，也就是重阳 节当天，广东电白县观珠镇河垌村委会 发生一起惨剧，3 名留守儿童因得不到 父母的关爱相约喝农药自杀，杨某已经 死亡，凌某兄妹被送医院抢救，得以还 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 生。 1 月 20 日，刚放寒假，离 2014 年春节还有 11 天，安徽省望江县 9 岁留守儿童小林（化名）上吊自杀。 孩子被发现时，缢死在厕所的横梁上。 父亲一直在外打工，小林刚出生 20 多 天就成了“留守儿童 ”。 3.2.3 心理异常造成的道德问题 长辈们即隔代抚养，一般就意味 着由文盲来看护孩子；由亲戚照顾的， 毕竟不是自己家的孩子，因此就不会多 加管教和约束；农村的教师由于受教育 条件的限制，对各个学生的关心也是有 限的。长期处在这种状态下的留守儿童， 变得焦虑不安，无亲情感，道德行为上 很容易往消极的方向演变，而且很难得 到及时的纠正，较为严重的则会出现违 法乱纪现象，对他们的健康成长有非常 消极的影响。另外与人交往能力差、没 礼貌，特别是在长辈与陌生人面前。 3.2.4 心理问题对学习的影响 在外打工的父母对留守儿童的学 习要求比较低，只要吃饱穿暖不受伤害 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 9 就是父母认为的最好的。而年长的爷爷 奶奶文化水平有比较低，被寄养于他人 家里的儿童受关注度较低 ，都不能及 时解决学习上遇到的问题，久而久之便 会产生在学习上的焦虑、兴趣越来越低， 学习压力大，最终导致学习态度不认真、 学习成绩差。 3.2.5 性格与价值观的变化 由于长期不能父母在一起，不能 得到应有的关心和照顾、得不到适时的 伦理道德教育和法制教育。监护人仅能 在吃穿上做到位，做不到父母对自己孩 子全面的教育责任，因此他们对孩子大 多是放纵不管。由于内疚，孩子从父母 那里得到最多的则是物质上满足和行为 上放任的要求。长期处在无约束状态下， 得不到正常的管教与引导，以致他们心 理不平衡，变得自卑、悲观、内向、孤 僻、暴躁。父母长期满足孩子所有的要 求，以致使他们产生功利主义的价值观 和享乐主义的人生观，并助长了好逸恶 劳奢侈浪费的陋习。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 10 4 体育锻炼对心理健康的影响 青少年时期是一生中心理变化最 复杂的时期，也是培养健康心理的关键 时期。长期的体育锻俩对学生的心理健 康具有促进作用。长期进行体育锻炼不 但能促进身体健康还能调节心情，缓解 心理压力、锻炼意志品质，参加竞赛活 动能提高与人协作的能力，还能培养健 康的个性。 4.1 调节情绪，缓解心理压力 情绪状态是衡量心理健康最主要 的指标，体育锻炼过程中大脑处于较强 的活动状态，体温升高及脑内咖啡因释 放，这样可以转移个体不愉快的意识， 情绪和行为，降低焦虑消除抑郁，摆脱 痛苦和烦恼，分散注意力化解心理压力。 体育锻炼还可以改善孤独，增强自信。 4.2 建立和谐的人际关系，提高 社会适应能力 体育锻炼没有固定的时间，场地 是固定不变的，学生之间的的接触比在 学习上的接触更便利直接。一起参加激 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 11 烈的竞争可以提高集体协作性，增进情 感，提高社交能力。 4.3 锻炼意志品质 意志是指自觉地确定目的，根据 目的的支配和调节自己的行动，并克服 种种困难，从而达到预定目的的心理过 程。体育竞赛要求学生有明确的目的， 为了实现目的要有克服困难的决心和勇 气，在克服各种困难过程中培养良好的 意志品质。 4.4 培养与形成健康的个性 健康的个性是一种身心和谐发展 的个性。通过激烈的竞争比赛学生可以 获得成功的喜悦和得到尊重的心理满足， 证明了自己的能力增强了自尊心以自信 心，以形成健康的个性。 5 结论与建议 留守儿童的现状无法改变或革除， 但作为祖国的未来他们的身心健康不容 忽视。政府、学校、家庭、社会各个方 面都要给与关怀和支持。 5.1 建立“ 阳光体育” 实施的监督 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 12 机制 促进“ 阳光体育” 在基层中小学的 有力实施，真正做到学生每天练、持续 练。基层的教育机关部门应制定学校每 年举行一或两次运动会的政策，督促中 小学开展学校体育运动，积极鼓励全体 学生参加体育锻炼。政府与学校要做好 准备，主动承担相应的责任。为留守儿 童创造群体共处的条件，让他们感受老 师与同学们的温暖。 5.2 提高体育教师的教学能力 对体育教师进行专业的培训，提 高他们体育教学的能力。开展丰富的体 育娱乐活动团体、小组的形式进行授课， 调高学生体育运动的兴趣，养成“终身 体育意识”。经常开展小组体育比赛提 高学生的竞争意识与团结精神，锻炼学 生的意志品质。适时举行学生代课比赛， 增强学生的自信心和语言表达能力。 5.3 开设心理健康课