别再憋尿啦,你知道危害有多大么

别再憋尿啦，你知道危害有多大么 生 活 中 我 们 都 或 多 或 少 地 因 为 场 合 或 工 作 的 原 因 而 憋 尿 。 更 有 将 憋 尿 作 为 习 惯 的 人 ， 他 们 总 是 觉 得 没 什 么 ， 忍 一 忍 就 好 了 ， 还 可 以 节 约 点 时 间 。 一 次 两 次 还 好 ， 可 是 你 知 道 长 期 憋 尿 会 有 怎 样 的 严 重 后 果 吗 ？ 1.损 伤 膀 胱 功 能 控 制 膀 胱 收 缩 的 神 经 分 布 在 膀 胱 壁 的 肌 肉 里 ， 若 经 常 有 意 识 地 憋 尿 ， 会 使 神 经 功 能 发 生 紊 乱 ， 使 膀 胱 逼 尿 肌 张 力 减 弱 ， 导 致 排 尿 困 难 ， 引 发 尿 潴 留 。 若 小 便 经 常 不 及 时 排 出 ， 不 仅 会 导 致 膀 胱 括 约 肌 松 弛 ， 出 现 功 能 失 调 ， 还 极 容 易 诱 发 尿 失 禁 ， 治 疗 起 来 非 常 困 难 。 2.引 发 尿 路 感 染 尿 液 长 时 间 滞 留 体 内 ， 有 细 菌 的 尿 液 不 能 及 时 排 出 ， 容 易 诱 发 膀 胱 炎 。 若 细 菌 上 溯 便 会 引 起 尿 道 炎 、 肾 盂 肾 炎 ， 甚 至 影 响 肾 脏 功 能 。 3.引 发 前 列 腺 炎 研 究 表 明 ， 导 致 前 列 腺 炎 的 一 个 重 要 病 因 ， 就 是 泌 尿 道 的 细 菌 通 过 前 列 腺 管 逆 行 至 前 列 腺 而 引 发 感 染 。 4.诱 发 膀 胱 癌 尿 液 经 常 长 时 间 停 留 膀 胱 ， 其 中 有 毒 有 害 物 质 长 期 刺 激 膀 胱 黏 膜 上 皮 细 胞 ， 因 而 有 可 能 诱 发 膀 胱 癌 。 排 尿 次 数 越 少 ， 患 膀 胱 癌 的 危 险 性 越 大 ； 有 憋 尿 习 惯 的 人 ， 患 癌 几 率 比 一 般 人 增 加 35 倍 。 这 是 因 为 ， 憋 尿 增 加 了 尿 中 致 癌 物 质 对 膀 胱 的 刺 激 时 间 。 5.诱 发 排 尿 性 晕 厥 排 尿 性 晕 厥 是 一 种 反 射 性 晕 厥 ， 一 般 是 在 夜 间 起 床 排 尿 过 程 中 或 排 尿 结 束 时 发 生 ， 发 作 前 多 无 征 兆 。 因 排 尿 后 膀 胱 压 力 骤 减 (憋 尿 时 更 严 重 )， 腹 腔 静 脉 扩 张 ， 导 致 回 心 血 压 下 降 ， 脑 血 流 量 供 应 减 少 ， 大 脑 出 现 暂 时 性 缺 血 缺 氧 ， 因 而 引 发 晕 厥 。 憋 尿 还 易 引 发 心 血 管 疾 患 。 一 定 要 及 时 排 尿 ， 尽 量 避 免 长 时 间 憋 尿 。 既 然 憋 尿 有 这 么 多 危 害 ， 为 什 么 还 有 那 么 多 人 憋 尿 呢 ？ 一 部 分 原 因 是 他 们 尿 频 。 很 多 人 都 有 着 尿 频 的 困 扰 ， 特 别 的 冬 天 较 冷 的 时 候 ， 每 天 需 要 去 很 多 次 卫 生 间 。 憋 不 住 尿 的 毛 病 对 人 社 交 活 动 和 心 理 都 有 影 响 ， 在 西 方 也 被 称 为 “社 交 癌 ”。 更 有 甚 者 晚 上 无 法 安 然 入 眠 ， 严 重 影 响 睡 眠 质 量 。 我 们 白 天 排 尿 4-7 次 、 夜 间 起 夜 不 超 过 1 次 ， 一 天 排 尿 量 约 为 1500ml-2000ml， 如 果 超 出 了 这 个 范 畴 就 不 太 正 常 了 。 导 致 尿 频 的 原 因 有 很 多 ， 如 膀 胱 炎 、 前 列 腺 炎 、 神 经 性 尿 频 等 等 ， 除 此 之 外 还 有 “膀 胱 过 度 活 动 症 ”。 什 么 是 “膀 胱 过 度 活 动 症 ”？ 在 饮 水 量 正 常 的 情 况 下 ， 白 天 排 尿 8 次 ， 晚 间 排 尿 2 次 ， 且 每 次 少 于 200ml。 如 果 出 现 了 这 些 症 状 ， 则 极 可 能 是 膀 胱 过 度 活 动 症 。 膀 胱 过 度 活 跃 症 患 病 人 群 多 为 中 老 年 患 者 ， 老 年 女 性 发 病 率 甚 至 会 达 到 70% 左 右 。 但 得 了 膀 胱 过 度 活 动 症 也 不 必 过 分 担 心 ， 通 过 治 疗 75%以 上 的 患 者 是 可 以 治 愈 的 。 膀 胱 过 度 活 动 症 合 并 发 作 需 警 惕 很 多 中 老 年 男 性 尿 频 、 尿 急 但 排 尿 困 难 ， 排 尿 变 细 ， 而 后 滴 沥 。 去 医 院 就 诊 后 被 当 作 前 列 腺 炎 、 前 列 腺 增 生 治 疗 。 其 实 是 前 列 腺 增 生 合 并 的 膀 胱 过 度 活 跃 症 。 症 状 普 遍 表 现 为 ： 尿 频 为 最 早 表 现 ， 首 先 为 夜 间 尿 频 ， 随 后 白 天 也 出 现 尿 频 。 后 期 膀 胱 逼 尿 肌 失 代 偿 后 剩 余 尿 增 多 ， 膀 胱 有 效 容 量 减 少 ， 也 使 尿 频 更 加 严 重 ； 还 会 出 现 排 尿 困 难 ， 即 排 尿 起 始 延 缓 、 尿 线 变 细 、 射 程 缩 短 、 尿 后 滴 沥 等 ； 严 重 者 前 列 腺 黏 膜 上 毛 细 血 管 充 血 及 小 血 管 扩 张 ， 并 受 到 膀 胱 充 盈 、 收 缩 的 牵 拉 而 破 裂 出 血 。 合 并 膀 胱 肿 瘤 时 也 会 出 现 血 尿 。 经 常 口 渴 、 排 尿 困 难 、 体 重 和 视 力 下 降 等 症 状 ， 则 可 能