乒乓球教学方案

乒乓球单元教学计划 为丰富校园课余生活，提高学生体育运动水平及我校体育 竞赛水平，迎接乒乓球比赛活动，特制定本计划 一.训练目标： 1、使学生学会乒乓球基本技术，战术和身体素质练习 2、 让学生了解运动员得基本生理，心理特点 3、让学生了解运动营养方面的基本知识 4、 让学生再比赛中打出水平，打出风格 课次 学习内 容 课时学习目标 教学方法与手段 1 1、 学生 了解现代 乒乓球运 动的发展 趋势 1、 了解乒乓球运动的起源与发展； 2、 器材和规则变化对乒乓球技术发展的 影响； 3、 中国乒乓球技术发展的过程和规律以 及在世界的地位。 1、通过录像激发学 生兴趣； 2、通过展示乒乓拍讲 解器材的变革过程； 3、例举中国乒乓史上 的几代著名人物讨论中国 乒乓球技术发展的过程和 规律以及在世界的地位。 2 2. 初步掌 握乒乓球 运动的主 1、 了解比赛战术的基本内容、比赛过 程中的战术安排和临场战术的指导； 2、了解乒乓球规则的主要内容、初 1、通过录像分析战 术在比赛中的重要性；引 出本堂课战术的有关内容； 要基本技 术； 步掌握乒乓球竞赛的组织和临场单打裁 判的操作程序。 2、通过录像分析引出 乒乓球的规则与裁判法； 通过提问与讨论学习有关 规则与裁判法以及比赛的 组织等有关内容。 3 3、 培养 学生对乒 乓球的兴 趣，提高 协调性和 灵敏性， 全面发展 体能； 1、学会 12种乒乓球握拍的方法； 2、初步学会发正反手平击球技术； 3、培养合作学习的能力与互相帮助、 勇于拼搏的精神。 1、徒手做发球前的 准备姿势，模仿抛球及发 球的动作； 2、2、先练习发球斜线球， 后练习发直线球，先练习 法固定球，后练习发不定 点球 4、 4、 学会 有意识地 调控自己 的情绪； 1、 较好地掌握发不转球的技术动作； 2、 学会用推挡的方法接对方发的不转球； 3、培养探究学习的能力。 1、徒手做发球前的准 备姿势，模仿抛球及发球 的动作； 2、先练习发斜线球， 后练习发直线球，先练习 发固定球，后练习发不定 点球； 3、徒手做推挡球的模 仿动作，体会动作要点； 4、对对方发的不转球 用推挡的方法回接过网。 5、 5、 能够感受 到运动过 程中与人 交往、 1、 掌握乒乓球的推挡技术； 2、 发展判断力、灵敏性、协调性； 3、培养自主学习与合作学习的能力。 。 ； 1、用反手对墙作挡 （拨）球练习； 2、两人在台上对练挡 （拨）球。不限落点，只 要求动作正确并能击球过 网； 3、两人在球台中线上 练推挡的技术动作，再练 斜线，要求逐渐加力。主 要让学生体会推挡时的前 臂和手腕动作。 初一年级体育与健康教学学期计划案例 时间 周次 教 学 内 容 第1周 1 游戏：快快集合 选修内容 走和跑：大步走 游戏：大鱼网 第2-3 周 2 快速跑：跑步基本姿势 起跑姿势 第4周 1 速度素质 自选项目练习 韵律活动和舞蹈：舞步-踏点步 走和跑：听信号起跑进 退步 第5-6 周 2 耐力跑 基本步伐 第7周 1 耐力素质 基本动作练习 第8周 1 跳跃、技巧：单脚跳 蛙跳 第9周 1 考核篮球、50米 游戏、；看谁投的准 第10周 1 花样跳绳 耐力跑 第11周 1 跳跃、自选项目 第12周 1 自选项目 球类 第13周 1 技巧 武术基本步行 基本套路 第14周 1 快速跑、自选项目 跳绳 第15周 1 排球、篮球、自选项目 第16 19 4 基础知识测验 体育常识：体育课前准备 做游戏的好处 教案案例 班级：时间：20 年 月 日 执教者： 第 课 教 学 内 容 1、分手推挡 2、正手攻球 3、身体素质：负 重搬运 教 学 目 标 1、认知目标：加深理解本课内容的动作概念和技 术结构 2、技能目标：A 组（提高组）基本掌握正手攻球 技术要领，攻球10回合以上 B 组（初级组）推挡 球12个回合以上 3、情感目标：学生积极的参加各种练习，并能正 确自评和互评，具有开拓创新的精神，自主学习和 合作学习，自我评价等方面都得到充分的提高和发 展 部 分 教学内容 时 间 教师 主导 学生 主体 组织形式 阶段目标 准 备 部 分 1 3 分 钟 1，教师集合整 队， 2.师生问好 宣布 课的内容及要求 3.检查人数，安 排见习生 2热身操 1，滑步 交叉步 跨步 2，球操 （1）推挡操 （2）攻球操 （3）发球与推挡 操 （4）发球 推挡 和攻球操 三，持拍熟悉球 性练习（1）正面 颠球 （2）正反面颠球 后将球留在板上 熟悉球性练习 督促学 生集合 向学生 问好组 织纪律 教育 安排见 习生 教师示 范口令 指导带 领学生 做操带 领学生 基本步 伐的练 习 1集合 教师讲 解示范 在指定 点集合 向老师 问好 要 求：1， 认真听 讲，积 极思考 2仔细观 看，用 心模仿3 能跟上 节拍认 真做， 尽量正 确模仿 动作示 范，节 奏做乒 乓球操 快 静 集合练 组织：（成 密集队形） （图一） 组织如图一所 示进行四列横 队成体操队形 散开前后左右 方向练习 组织同上四列 队形成体操队 形散开 如图二组织 （图二） 集合 快 静 齐 精神饱满进 入学习状态 热身并复习 乒乓球基本 步伐 乒乓球基本 功动作强化 定型 提高控球能 力熟悉乒乓 球性 促进学生自 主学习相互 学习 体会正确的 拍面身体的 2巡回指 导提示 动作重 难点 3表扬及 纠错 4优质动 作展示 习相互 观察比 较纠错 踊跃大 胆尝试 正反对 照 个别同 学出列 展示 认真观 察积极 思考 ，集体讲解 示范练习 ，学生分组 练习，个别同 学进行手把手 教学的方法 ，给学生更 多自己学习的 时间 组织同 上 分组练习 组（提高组） 组（初级组） 教师在俩组间 巡回指导，并 指出练习中出 现的错误动作 协调配合和 准确的线路 落点 力度 速度 线路 变化 提高动作质 量 相互纠 正挥拍发力 和正确的击 球点 认真练习乒 乓球基本技 术并灵活运 用技术 体会攻球的 击球时机落 点线路 学习体会推 挡球及正手 攻球的技术 （图三） 四列队形成体 操队形散开 动作和俩个 人的配合 培养学生互 评。自评合 作，探究的 能力 发展个性创 造力思维能 力 学会负重搬 运 身心放松愉 快结束本次 课 基 本 部 分 ，推挡球技术 （组） （）徒 手做推挡球动作 模仿练习（） 俩人台上对挡对 教 师示范 使学生 正背面 看清 专心 听，积 极思考， 认真练 习，提 分 钟 推练习，不限落 点，但动作要正 确，并能击球过 网 （）俩人台内 对推斜线中路和 直线 ，正手攻球技 术（组） （） 俩人对练一人自 抛自供，另一人 用当球回击，互 换练习。 （）一人给球， 另一个正手攻球 （）俩人对角 一个人正（反） 手攻球一个人推 求回击 互换练 习 ，教 师讲解 和示范 基础上 让学生 摸索和 动作用 力方法 教 师巡回 指导 教师指 示要点： 动作定 型，稳 定发挥 鼓 励学生 进行合 作学习 发现并 指出练 出问题 想练结 合 俩 人要互 相配合， 把球送 到对方 适宜的 区域 通 过练习 领悟动 作相互 交流切 磋技术 动作思 考 以 小组为 单位推 挡正手 （）俩人正 （反）手对攻斜 线 负重搬运 （）人 一组利用垫子抬 人 （）人一组 抬人 （）人一组 抬人 习中出 现的错 误动作 提 出改正 的练习 方法辅 助练习 个 别辅导 研究切 磋解答 学生提 出的问 题 请 掌握动 作较好 的学生 示范和 当小教 练员 攻球比 赛 推 荐出本 小组示 范表演 的代表 人 积 极思考 回答其 他组提 出的问 题 各 小组简 单小结 本组学 习心得 问题思 考讨论 尝试回 老 师归纳 小结 提 出解决 的方法 课外辅 导练习 的方法 提出问 题 反馈辅 导 组织练 习 表扬总