句子类记忆方法

句子类记忆方法 人们在学习各科知识，接收各种信息时，常常需要记忆大量的文字材料，这些文字材料绝大多数情况 下是由句子构成的。文字材料可以分为两大类，一大类是有内在逻辑联系的句子组成，另一类是无内在逻 辑联系的句子组成。记忆第一类的文字材料容易些，记忆第二类的文字材料难度大得多，在这里着重介绍 第二类文字材料的记忆方法。 记忆第二类文字材料的记忆方法主要有以下几种： 串联联想法、字联想记忆法、定位联想记忆法等，每种方法各有优缺点，应用最多的还是定位联想记 忆法（这些方法也适合第一类文字材料的记忆）。 (一)串联联想法 将数十个句子互相联想，使之构成一个有一定联系的句子链，这种记忆法称之为串联联想法，具体做 法如下： 首先记住第一句话，然后将第一句话与第二句话互相联想，第二句话与第三句话联想以此类推， 一直到最后一句话，回忆时首先回忆出第一句话，利用与第一句话之间建立的联想关系回忆第二句话 例一： 按先后顺序记忆下列句子 天还没有亮，他睡不着，小华不小心掉进了水里，乌龟和大白兔赛跑，真是太累了，他很矮小，这种 方法有效果吗，作业很多，晚上下雨了，小麦低下了头 记忆步骤如下： 首先记住“天还没有亮”“他”就“睡不着了”，只好起床上班去，路上看见“小华不小心掉进了水 里”，原来是小华在看“乌龟和大白兔赛跑”看得太久了“真是太累了”而且“他很矮小”才不小心掉进 水里的，人们纷纷用手来拉他，“这种方法有效果吗?”是的，但“作业很多”且“晚上下雨了”人们什 么也看不清了，这时刚好“小麦低下了头”来救了他。 回忆时，按新编制的内在联系来逐一回忆即可。 例二： 一心报国前程似锦梦想成真千里冰封万里雪飘学海无涯千秋万代学有所成心想事 成红光满面 记忆方式如下： 一青年“一心报国”怀着“前程似锦”“梦想成真”的心情，来到“千里冰封”“万里雪飘” 的地 方学习知识，没想到“学海无涯”经过了“千秋万代”，终于“学有所成”，达到了“心想事成”的目的， 喜悦得“红光满面”。 回忆。 例三： 十三妹花仙子少女日记上海滩黑蜻蜓海盗搭错车夜幕下的哈尔滨街上流行红裙 子红衣少女 记忆方式如下： 我的“十三妹”，名叫“花仙子”，经常写“少女日记”，内容全是写的在“上海滩”捉“黑蜻蜓” 的事。记得有一次，遇到“海盗”，那是在“搭错车”的时候，幸亏当时有一个“夜幕下的哈尔滨”发现 了这个穿着“街上流行红裙子”的“红衣少女”，否则后果不堪设想。 练 习 记忆下列材料 1莱茵河畔哎哟妈妈我想唱乌苏里的船歌在水一方红河谷弯弯的月亮年轻的朋友 2小号手之歌放风筝雁南飞啊，朋友阿里山的姑娘小放牛小扁担三尺三岩畔上开花 3非法手段牟取利润免费接受教育在川招工为啥这么难逐步走向正规欢迎广大少年朋友喜 爱本案并非谋杀限期改正外出采访活动扩大了我国的知名度 (二)缩简联想记忆法 首先理解每一句话，然后把每一句子中的关键词找出来，将这些关键词互相联想；回忆时先回忆出关 键词，然后再回忆出原来的句子。 爱塞特大学的豪迈克尔在做句子记忆实验时，发现人们对一些词在文章句子中起关键性作用，它们 一般是句子的主语和谓语或名词和动词而且往往是具体的，因而能产生比较丰富的表象和联想，所以较难 忘记。句子记忆时，关键词的比例越多，回忆效果也越好。 关键词具有重要意义，它们能把很多信息连成串钩挂在记忆网络之中，同时也是提取信息时的重要线 索。只要能回忆其中一、二个关键词，就很容易说出这一句子的主要概念。 注：关键词一定要是每个句子的核心词，只要容易将原来的句子回忆，无论提取句子中的什么词均可。 例一： 春天来了雨越下越大我们走过小桥不知什么时候吸引我扑进它的怀抱天阴沉沉的岛上物 产丰富大堤真可爱我们玩够了同学们个个变成了泥猴子 记忆方式如下： 第一步：一边看句子，一边理解其意思，提取句子的关键词：春天雨我们时候扑进天 阴岛上大堤玩够了泥猴子 第二步：将关键词联想 “春天”下“雨了”，“我们”抓住“时候”（间）“扑进”去，一直淋到了“天阴”了，还在“岛 上”的“大堤”上玩，“玩够了”“泥猴子”，我们才走了。 第三步：按先后顺序回忆每句关键词 春天雨我们时候扑进天阴岛上大堤玩够了泥猴子 第四步：利用关键词回忆原句 春天春天来了；雨雨越下越大；我们我们走过小桥；时候不知什么时候；扑进 吸引我扑进它的怀抱；天阴天阴沉沉的；岛上岛上物产丰富：大堤大堤真可爱； 玩够了 我们玩够了：泥猴子同学们个个变成了泥猴子 例二： 妈妈端来一盘花生妹妹的辫子被剪掉了女孩子爱穿小红袄树枝被风吹断了同学们都举手 了搭房子开始了下雪了没有人来开门找了几根绳子 记忆方式如下： 1边看句子边理解，并提取每句话的关键词 妈妈妹妹女孩子树枝同学们太阳搭房子下雪开门绳子 2将关键词联想 “妈妈妹妹女孩子”们坐在“树枝”上看“同学们”在“太阳”下“搭房子”一直到“下雪”， “开门”找了几根“绳子”出来。 3由关键词回忆出原来的句子 妈妈妈妈端来一盘花生；妹妹妹妹的辫子被剪掉了；女孩子女孩子爱穿小红袄；树枝 树枝被风吹断了；同学们同学们都举手了；太阳太阳升起来了；搭房子搭房子开始了；下 雪下雪了；开门没有人来开门；绳子找来了几根绳子 练 习 按顺序记忆下列句子 1多多在家里做作业了门响了我的铅笔没了怎么也读不懂爸爸醒了他们在一个班读 书唱支歌给我们听小时候肯动脑动手他不爱说话老师满意地点点头 2有一次上手工课，不断战胜困难用房屋扇子一扇每天回到家里取得了许多成绩心里难过 极了放学路上昆虫苏醒了中邪了跌断了一条腿 (三)定位联想记忆法 上面两种记忆句子的方法各有优点，也有不足之处。比如：记忆容量不能太大（超过 10 句话，用起 来就比较麻烦），记忆环节繁杂，影响记忆速度的因素也较多，因此在多数情况下采用定位联想法来记忆 句子。 定位联想记忆法不仅可以用来记忆词语，还可以用来记忆句子，句子记忆难度比词语更大，原因有如 下几点：（1）信息量大（2）句子的意思必须要能够理解（3）句子之间干扰性较大（4）句子信息量易失 真（即易变样）（5）储存不太容易。一般人员通过短期训练都能掌握几十个句子，但要达到很高的水平 还要经常练习。 采用定位联想法来记忆句子的基本方法如下： 第一、根据句子个数的多少，选择相应数量的定位联想。 第二、在看句子或听句子的时候，迅速理解它的意思。 第三、将每个句子与定位联想中相应序号记忆单元的辅助材料发生联想，联想越充分，回忆效果越好。 第四、按定位联想中固定的先后顺序先回忆每一个记忆单元内的辅助材料，根据辅助材料回忆出原来 的句子。 记忆句子的容量逐步扩充，先练好 10 句话的记忆，再练 20 句，最后再练 30 句。 例一： 按顺序记忆下列互不相关的句子 妈妈急得发疯医院在什么地方地主婆不让我吃饭一会儿就回到家里孩子们长大了我心里非 常愉快它能产生极高的温度姑姑给我当翻译给老师打个电话扫帚哪里去了 记忆方式如下 1、选择定位联想一，辅助记忆材料不变 2、按先后顺序“装入”句子 妈妈急得发疯装入定位联想一（1）号记忆单元与头发联想婴儿头发掉了“妈妈急得发疯”。 医院在什么地方装入（2）号记忆单元与眼睛联想一位眼睛受伤的病人问我“医院在什么地方”。 地主婆不让我吃饭装入（3）号记忆单元与鼻子联想“地主婆不让我吃饭”，只让我用鼻子闻一 下。 一会儿就回到家里装入（4）号记忆单元与口联想口里吹着口哨，“一会儿就回到家里”。 孩子们长大了装入（5）号记忆单元与脖子联想脖子上长了喉结，原因是“孩子们长大了”。 我心里非常愉快装入（6）号记忆单元与胸口联想“心里愉快”，我心里非常愉快。 它能产生极高的温度装入（7）号记忆单元与背联想背能产生极高的温度。 姑姑给我当翻译装入（8）号记忆单元与手联想姑姑拉着我的手说“给我当翻译”。 给老师打个电话装入（9）号记忆单元与腿联想腿很痛“给老师打个电话”请个假。 扫帚哪里去了装入（10）号记忆单元与脚联想脚把“扫帚”踢到“哪里去了”。 3、按顺序一边回忆记忆单元中的辅助材料，一边回忆出原来的句子 头发妈妈急得发疯 眼睛医院在什么地方 鼻子地主婆不让我吃饭 嘴 一会儿就回到家里 脖子孩子们长大了 胸口我心里非常愉快 背它能产生极高的温度 手姑姑给我当翻译 腿给老师打个电话 脚扫帚哪里去了 例二： 按先后顺序记忆下列句子 顺着脚印走去我拿起木棍让我们听听爱因斯坦的经验之谈吧当我接到通知书的时候鞋弄湿了 怎么办这是什么东西兔子最爱吃萝卜我肚里有许多话我每天起得很早到村外转一圈 记忆方式如下： 1、选择定位联想二，辅助材料不变 2、按先后顺序“装入”句子与辅助材料联想 顺着脚印走去与花园联想顺着脚印朝花园走去 我拿起木棍与学校联想我拿起木棍就跑到学校交给老师当教棍用 让我们听听爱因斯坦的经验之谈吧与食堂联想到食堂去让我们听听爱因斯坦的经验之谈吧 当我接到通知书的时候与医院联想当我接到通知书的时候，正在医院住院 鞋弄湿了怎么办与图书馆联想图书馆地上有水，鞋弄湿了怎么办 这是什么东西与洗手间联想指着洗手间问：这是什么东西，回答这是洗手间 兔子最爱吃萝卜与操场联想兔子最爱到操场上去吃萝卜 我肚里有许多话与机房联想机房里电脑屏幕上显示出：“我肚里有许多话就是不知怎么说” 我每天起得很早与车库联想守车库的师傅说：“我每天起得很早” 到村外转一圈与水塔联想绕过水塔，“到村外转一圈” 3、倒着回忆 水塔到村外转一圈 车库我每天起得很早 机房我肚里有许多话 操场兔子最爱吃萝卜 洗手间这是什么东西 图书馆鞋弄湿了怎么办 医院当我接到通知书的时候 食堂让我们听听爱因斯坦的经验之谈吧 学校我拿起木棍 花园顺着脚印走去 练 习 记忆下列句子（每次练 2 组句子的记忆即可） 1可爱的小花猫一直没有机会一分钟过去了走起路来没有声音有一天晚饭后大气也不敢 出我不自主地下了床飞机也不开了并没有看到它小狗汪汪地叫起来 2我爱小白鹅戏水最有意思强化内部管理心里乐开了花他们尽情地玩着伸长脖子怪 叫像一个俊俏的少女高兴地问到我跑出去看他总说不过别人干出一番惊天动地的事业 3我饲养了一只大龙虾敌人逃之夭夭短短的几句话积累了大量的素材平时不爱动肚子被 刺了个洞过了一会儿小鱼放松了警惕观察他们生活的习性小伙伴是小动物 4那时景色迷人有说不出的高兴我忽然想到荷花家乡的柿子听老人们讲故事招来了成群 的蜜蜂我爬上树涩得满口流水用嘴轻轻一吹像雪一样洁白 5飞机前的听众朋友老师给同学们布置了一篇作文玩得很有趣想起小时候的一件小事使文 章变得生动活泼了我爱故乡的杨梅尾巴看不见了文章开头部分太罗嗦希望大家多批评 6谁不想自己有好口才他哭了这个题很简单我要祝贺你收到全国各地许多读者的来信一 个人静静地坐在沙发上你肯定行开学后的一天伴着那轻快的音乐甩着尾巴在吃草 7窗外灯火依然下面留下白纸一张一位女同学慢慢地走了进来那是小学四年级的事同学们 一起拥了上去我有着美好的理想走遍天下都不怕今日不知明日事胜利就在眼前 8白发少年头快交作业本一定到书店去吧手执一柄长剑听不见脚步响我真想大声喊怎 不令人敬佩为自己留下一份永久的回忆出门就闷着头走路专门开拓创造性思维 9不许有一针一线的差错在校园大草坪上徘徊我想跟你谈谈海阔天空无所不谈贝多芬的坎 坷生涯不管多么委曲鸟儿惊得到处乱飞爸爸回家的次数越来越少多少年来的风风雨雨 10不再受任何限制望着教师责备的眼神我百思不得其解瘦成了一把骨头话也说得很少这 么快就看完了结结巴巴答不上来叔叔刚从日本回来我国幅员辽阔人心失去了往日的平静 例三： 记忆下列互不相关的 20 句话 终于实现了自己多年的愿望谁是最可爱的人饭都煮焦了门口响起了妈妈的声音在队旗下成 长光荣牺牲了和字典交上朋友我满有兴致地练起钢笔字来轻轻地按了一下我的肩头明天我要参 加升初中考试了我买了一本红皮纪念册送儿子出征他们跳得多带劲送礼的人来了我们回头一 看趴在地上哇哇直哭不停地哼着人涨红了脸好心没好报我该怎么办 记忆方式如下： 1、选择定位联想二和定位联想三，辅助记忆材料不变 2、按先后顺序“装入”句子 终于实现了自己多年的愿望装入定位联想二（1）号记忆单元与头发联想头发长出来了，“终于 实现了自己多年的愿望” 谁是最可爱的人装入（2）号记忆单元与眼睛联想眼睛仔细看一看，“谁是最可爱的人” 饭都煮焦了装入（3）号记忆单元与鼻子联想鼻子嗅着一股焦味，结果是“饭都煮焦了” 门口响起了妈妈的声音装入（4）号记忆单元与口联想口想象成门口，“门口响起了妈妈的声音” 在队旗下成长装入（5）号记忆单元与脖子联想脖子上带着红领巾“在队旗下成长” 光荣牺牲了装入（6）号记忆单元与胸口联想胸口被敌人打一枪“光荣牺牲了” 和字典交上朋友装入（7）号记忆单元与背联想背上背着字典，因为“和字典交上朋友” 我满有兴致地练起钢笔字来装入（8）号记忆单元与手联想手上拿着钢笔不停地写，“我满有兴 致地练起钢笔字来” 轻轻地按了一下我的肩头装入（9）号记忆单元与腿联想用腿“轻轻地按了一下我的肩头” 明天我要参加升初中考试了装入（10）号记忆单元与脚联想今晚准备好脚上穿的鞋子，因为“明 天我要参加升初中考试了” 我买了一本红皮纪念册装入定位联想三（1）号记忆单元与花园联想“我买了一本红皮纪念册” 放在花园里忘了带走 送儿子出征装入（2）号记忆单元与学校联想学校一老师“送儿子出征” 他们跳得多带劲装入（3）号记忆单元与食堂联想食堂里老年人跳迪斯科，瞧：“他们跳得多带 劲” 送礼的人来了装入（4）号记忆单元与卫生科联想在卫生科里“送礼的人来了”很多 我们回头一看装入（5）号记忆单元与图书馆联想图书馆里传出尖叫声“我们回头一看”原来是 一只小猫在叫 趴在地上哇哇直哭装入（6）号记忆单元与洗手间联想一个人藏在洗手间里“趴在地上哇哇叫” 不停地哼着装入（7）号记忆单元与操场联想学生们在操场上“不停地哼着” 我涨红了脸装入（8）号记忆单元与机房联想机房里空气不太好，不一会儿“我涨红了脸” 好心没好报装入（9）号记忆单元与车库联想守车库的师傅说“好心没好报” 我该怎么办装入（10）号记忆单元与水塔联想水塔漏水了，“我该怎么办” 3、回忆（按顺序倒着或顺着回忆均可） 例四： 记忆下例 20 个句子 现在没有这么好的人别具一格放在书包里这是什么金银财宝土里土气有啥稀奇村头路边到 处都是这里的灯真漂亮今年暑假我们来到了无锡真怀疑自己走错了地方草棚似的房子无影无踪 了你在愣什么呀要经常擦洗我乐得直笑在回去的路上欢呼自己的胜利有的人在拍皮球我的 心被打动了拍下了这个镜头为了教育事业为了我们学生他老人家退休仅仅半年就半身瘫痪了 记忆方式如下： 选择定位联想三、四，辅助材料不变，记忆过程简记如下 1“现在没有这么好的人”白送帽子给别人 2和尚的穿着打扮“别具一格” 3鱼竿可以“放在书包里” 4钢丝“这是什么金银财宝”只不过是一根钢丝而已 5吊钩“土里土气有啥稀奇” 6“村头路边到处都是”桥 7河流里有吊灯“这里的灯真漂亮” 8今年暑假，我们“乘小船”来到了无锡 9渔民们“真怀疑自己走错了地方” 10鲨鱼窜进了“草棚似的房子无影无踪了” 11梯子快倒了“你在愣什么呀!”快跑呀 12鲜花“要经常擦洗”才好 13原来是一个假地雷，“我乐得直笑” 14“在回去的路上”要经过这个亭子 15鸟儿们集聚在一起“欢呼自己的胜利” 16在桌子上面，“有的人在拍皮球” 17椅子这么烂了，老人还坐，“我的心被打动了” 18这个森林很独特，赶快“拍下这个镜头” 19老师“为了教育事业，为了我们学生”一直住在山洞里 20猴子“他老人家退休仅仅半年就半身瘫痪了” 回忆。 练 习 （每次练习记忆一组或二组的句子即可） 1过得快活极了每天吃山珍海味在一棵大树旁坐下来休息一口气跑了 20 里地大林终于睁开 了眼睛不管碰上什么事儿吃饭用不着自己亲自动手这件事做得太过份了别人以为他得了什么毛 病给他弄了一张电影票全涌进屋里参观大家七嘴八舌地询问有关的情况转身跑出了教室现在他 不敢乱想了同学们到处找他他在这里整整住了一千年用打雷似的声音问道这是一个好主意舒展 一下筋骨送他上了路终于来到了大海边 2你来这里干什么不知不觉地睡着了他有一个美丽可爱的女儿我的黄金不算多每天总要去 看一看你是一个世界上最富有的人国王快步跑到河边快来救救我的女儿在河中装瓶河水水罐里 肯定装有牛奶全部奥秘都在这里送了他们一段路程两个外乡人准备动身了他只有一只眼睛遇到 了一件麻烦事吹起了小军号他倒下不动了没有注意旁边有人你怎么能挡得住呢 3把它炸死了找恶鬼算帐在这一带干尽了坏事里面有一头大蛇背了一袋米继续赶路天突 然暗了下来考虑扑了空觉得有了点精神来到了一座大雪山前倒在地上失去了知觉抱住他紧紧不 放激动地痛哭起来日历就挂在柱子上桌子上到处都是灰尘你别伤心了他什么时候能回来我一 定会把好消息告诉你请打开窗子玩得十分高兴那是一个美丽的古城 4没有一点儿她的消息他咬紧牙忍着不哭出来生活很困难他们全家十口人从头到脚喷上了 香水你应好好学习到外面周游世界去他交上了许多朋友劳你费心了同他住在一个村子里 失 去了自由的正直人躲进了垃圾堆老太爷扬眉吐气他们分头找东西吃梳着他那头漂亮的黄头发每 个人都要讲实话大家都知道了这一消息终于见面了全部得到了解放他喜欢唱歌 5这不像是炸弹想尽了一切办法飞机上的油用完了这是我们的耻辱我要把它们消灭掉他 飞快地跑下山赶快打电话告诉他们不幸的事发生了他的妈妈得了重病住进了医院你要是能长大些 就好哥哥被拉去当兵了你坐在这里不准动是村里最漂亮的一个姑娘我也感到奇怪用尽了全身的 力量它不是一只鸟香味是从这儿发出的在寒风中冷得发抖断裂成了许多块 6我一点也不后悔相信会有那么一天天快亮了这个人神气地说一定能挤进两人请你快开 门他的权力很大谁敢违抗就砍下手指还是不会弹琴这些人都发了财这绝对不可能大家都很惊 讶高兴得手舞足蹈他自言自语地说没有你们我也能干他脱下帽子一个人迷了路怎么办把它捡 起来少林寺的武功威震天下真会吹牛 7他挨了一记重重的耳光外面有人打羽毛球你喝一口水吧你要协助我才行晚上大家都睡 了非抓住那人不可一次又一次地转移鸟儿飞进了一个大山洞把狐狸扔下了崖壁无忧无虑地生活 了三个多月午饭还没有送来他在路边挖了许多小坑明天 9 点钟见面他们在这里过着平安的日 子医生们束手无策赶紧把书合上他痛得尖叫了一声她看到一堆篝火他化装成一个医生国王有 个独生儿子 8你到底缺什么渐渐消瘦了国王发布了招贤榜千方百计使儿子快活起来我一定尽力效 劳有一股生人的气味你怎么拔我的羽毛怎样才能把他赶跑呢我又做了一个恶梦让它明天来试 试先生听了什么不高兴她急得哭了起来谁也不敢伤害他从绝境中逢生正在危急的时候赶快把 他关起来长得十分难看王后生病死去了他们再也不分开了设计得非常精巧 9我答应你的要求洞里有一股清泉你救过我的命他身上都淋湿了从中骗取钱财我热得要 命他伤心透了快把我放出来过了一个小时太阳落山了据说有这么一个地方胆子也大起来 了感到非常高兴突然下起了暴风雪他走了很久公主快活地笑了一拐一拐地走回家来眼睛看不 见了明天要放假 10想出了一个巧妙的主意叫女儿代替自己守着保证不泄露秘密成绩好得惊人受到老师的称 赞不能做忘恩负义的人把地板擦干净了下次再讲吧认真地一笔一笔地记着必须把它送到难过 得流下泪来我们带你一段路这封信非常重要请帮我拿一下天已经黑了她的嗓子特别好讲着妈 妈的事哥哥有许多外号结果挨了爸爸一顿打附近有个水洞 20 句话记忆正确率达到 90以上，即可进入下面的练习，若正确率未到达 90，再多练习几次，达 到了这一标准，然后再进入 30 句话记忆训练。 例五： 记忆下列 30 个互不相关的句子 雨伞上的水直往下流来到老师的办公室震得人耳朵嗡嗡地直响一定能成功我们给你送蛇来 了在校内批改完作业才回家天黑得伸手不见五指不小心滑倒在地地上到处都是泥马路上空荡 荡我留意着每一个下车的人被雨打得摇摇晃晃能照得出人影来汽车进站了她的病要紧吗我们 只看一眼阻止他们进去看戏眼泪夺眶而出这是多么动人的场面它在阳光下美丽极了小冬是个小 画家里面的花又大又香跑来了一个小男孩花木是国家的我们不能摘你看怎么办高兴得拍起手 来终于考出了好成绩繁星布满天空他一会儿抬头思索老师语重心长地说 记忆方式如下 一、选择定位联想一、二、三 二、按先后顺序装入句子（储存过程简记如下） 1头发上打一把烂伞“雨伞上的水直往下流”，把头发打湿了 2闭着眼睛“来到老师的办公室” 3有一个怪人，鼻子出气的声音“震得人耳朵嗡嗡地直响” 4口里不停地说道：“一定能成功”“一定能成功” 5脖子上挂着许多蛇，说：“我们给你送蛇来了”，你要吗? 6胸前抱着一大堆作业本，“在校内批改完作业才回家” 7背上一片漆黑，“天黑得伸手不见五指” 8地上很滑，手没有抓住其他东西“不小心滑倒在地” 9大腿上有泥，原来是“地上到处都是泥”造成的 10赤脚走在马路上，“马路上空荡荡的” 11站在花园里，“我留意着每一个下车的人” 12学校的校门，“被雨打得摇摇晃晃” 13食堂的地被打扫得干干净净“能照得出人影来” 14过了卫生科，“汽车进站了” 15图书馆员问医生：“她的病要紧吗?” 16在洗手间里“我们只看一