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人们对 NLP3个概念的应用和误解 1,“关于心锚” 心锚并不是简单的条件反射,就像别人开心的时候你摸她一下。 一直这样做然后别人就开心了 不是这样的,显然不现实 人都是活生生的,这样似乎潜在的信息 NLP 心锚有控制的能力,而人就像简单的机器 一样 人有影响别人,和被别人影响的能力,它区别了生命和物体的概念 除非我们是木头,否则永远具备相互影响的能力并从中获得乐趣和经验(并非这里说 的影响就是每次都会有回应) 心锚其实一般都作用在,半入神状态的时候,或者解释说是 心锚只是一种提示作用,就好比我写了篇小说,你能否看得脑海里面都是画面 然后很有感觉,这取决于你自己。这些文字就是在提示你的经验 你的潜意识会根据你当前的状态来自动选择回应的方式 有可能反映是配合,有可能木然,有可能是微微的有些反映 有可能是没有任何反映 这都是很正常的。不可能说我现在和你谈话的时候,我时刻想的是怎么样来 用秘密的心锚。这样会让人有很多的负荷。这本身就是一种限制自己行为 让自己失去开放性。 一般来说:心锚的作用会用于临床的治疗上,效果会很好 语言就是心锚,它提炼经验和简化我们的经验 就像“落水的小猫”这个字的样子,会让你形成脑海里的图象一样,这 是一种条件反射。 “落水的小猫”连接 心中的图象或声音 比如,看我的文字可能是概念和抽象的 但我的脑海里面的经验的组合,也是如此,并非非常的具像 或是伴随着很多声音,和画面和感觉 这些都直接被我过滤掉了,取而代之的,是瞬间闪过的一些图象 这些都不在我的意识范围之内。因此我的文字风格常常是这样的抽象 除非你对我说这样一句话(提示);停下来,去想想自己刚刚看到了什么经验,让你 知道了心锚原来只是一种提示的作用?” 那么这样,我就开始搜集我之前在生活当中遇到的人和事情 比如,我在与人谈话的时候,我心里也曾经想过告诉自己“我来试着看看,能不能用 它来制造一些刺激和连接的反应?” 于是在我和一个人谈话的时候,我站在他旁边,他正玩着电脑 显然他现在的注意力并不会完全放到我身上 我问:有没有过在失败中依然不放弃的时候,感觉到自己一定要做好,最后都没有放 弃?“ 他的问答是有的 但是,这个搜索经验的过程是非常快速的,也就是说 他在脑海里面形成的是非常快速的一些图象,甚至是一些简短到自己都没有意识到的 画面 你想设心锚,那么结果如下 舞步学院 - 专研追女生的技巧和方法的学院,教你让你喜欢的女生喜欢上你的秘密 1,这个时候,你去拍他一下,显然这是不可能成为一个所谓的“心锚”的,也就是说, 它不会让你下次没事的时候拍他一下他就回忆起来了这些经验,可能会真刚好有,但是这 并没有任何影响力 2,你继续追问,追问他一些细节,说那你当时的经验是什么,你看到什么,听到什么, 你怎么想的 对自己说了什么话,你的感觉告诉你不要放弃,要坚持是吗? :你得到的回应可能是,他开始滔滔不绝的讲话 BALABALABALA,并说那些经验,并且 在回想那些片段 3,他可能心不在焉,或是很奇怪现在为什么要聊这么深刻的问题 但是,如果你理解心锚就是拍他的肩膀,就让他一直想着这些事情,那就太错误了 因为我实验过,在我以前最开始的理解里面心锚原来是这样的概念 但后来发现并不是这样 其次,他现在可能并没有要具体去感受一些东西,因为可能他还有其他的事情要做 脑海里面有很多其它的事情等着他或挂着他身边,或是关于他个人对这些事情的评论 和想法 也就是说,他和那写经验是属于抽离的 其实,我刚才已经提示了很多话了,那些话句句说出来(在我内心进行)和我打出来 的 都是心锚的组成 我举个使用心锚的例子: 情景必须交代一下 我和妹妹在一起玩电脑,我教他 NLP 方面的东西来实验的玩 她表示同意 于是我提示她做好,做几个深呼吸来放松一下身心,以便与让大脑放松 (这就是一连串的指令和建议,她表示配合) 我让她回忆很高兴的时候,她找到一些经验了 当然我是不知道是什么的,我继续得提示她 去进入画面里面去,就好象正在发生一样,她做了 我看见她确实生理有了反映,面部都有微妙的变化 我才继续提示她,更加的享受这些高兴的事情,高兴的情绪 她又做了 这个时候我有很多选择来做所谓的心锚连接,一,我放一些小音乐 二,我告诉她说,我们给她取个名字以颜色来代替,让她自己想 比如“可爱粉红” 三,我用手指划过她的脸旁 或是这 3 者我一起都进行 然后反复测试,完成 这样就可以很完美的成功了,为什么? 有几个潜在的前提条件(包括我之前用 2 个心锚驱动一个胆小的人跳舞也是一样) 第一,她是我妹妹,我们之间熟悉可以信任,而且引起了她的兴趣 第二,她属于可以直接提取经验(也就是可以很轻松的看到画面的人) 舞步学院 - 专研追女生的技巧和方法的学院,教你让你喜欢的女生喜欢上你的秘密 第三,我给予她的指令和建议她都听从,例如坐好,闭眼,深呼吸,放松 第四,我给予她的指令是,让她进入画面融合经验 二,谈谈模仿对方的动作声音是否能对每个人奏效获得亲和感? 有些看过 NLP 的书籍和催眠的人,都会知道里面有招叫做模仿对方的身体姿势来获取 对方的共鸣达到舒适的状态 对于这件事情,我保留一些个人的看法 因为,我的经验告诉我,这样做是有时候有用,而有时候是徒劳 进行这项任务的步骤是这样的一般:首先看到对方,然后自己的声音告诉自己要模仿, 然后意识就不自觉的转入了身体 的感觉上面。然后这些东西都进入了意识频道 对于执行这个任务方法的时候,会造成意识的堵塞 因为你一方面在执行上面的那些步骤 而且还不确定会不会有效果 当没效果的时候,你可能感觉到居丧(你完了) 当有效果的时候,你可能感觉到高兴(你又意识别的去了) 这样你没有办法进行最自然和流畅的沟通的 而且,关于真正的亲和感,其实还来源 与很多不同的方面 例如,你和他之间对某些看法的同工 你和他之间能够尊重对方与自己的不同? 你的情绪状态很饱满,或给人感觉很舒服? 你的谈话方式很适合他,你能找到很好的话题,能够和他的价值观的其中某点达到一 种共通 所谓物以类聚罢了 那么,如果我们有一个很好的价值观蓝图和感受经验 那样就更好了 例如什么样的价值观能够很好的和别人相处? 我个人认为就是能够尊重别人价值观,认识到人与人是不同的,并有所体会 (这个价值观,就是一个能共通和自己有不同价值观的桥梁) 正因为人与人的不同,如果我们能接受他人和自己的不同,我们会立刻作出一些更好 的行为 来避免一些令人不愉快的冲突 例如就像我的母亲有时候对我喜欢加一些很多评论,或是打断我的话 这确实让我不愉快 我尝试了很多次,都是这样的结果 后来通过和我爸爸的聊天中,得到了一些启发 他说道,当他病了的时候,需要的是一些安慰和急迫的关心 但是每次母亲对他都是先一顿批评和大声的指责 然后他心里很不舒服,接着母亲就会给他买药之类的 后来,他决定了,不去首先对自己的妻子做一些心中的幻想 希望她是什么样的,理想中的样子 因为,他尝试过,都是得到同样的结果,失败了 于是他接受她原本的行为,也不去对她在这件事情上进行一些想象 后来,他就在也没有感觉到很不开心,很沮丧了 我想对于我来说也是一样的 舞步学院 - 专研追女生的技巧和方法的学院,教你让你喜欢的女生喜欢上你的秘密 我也在心中对她有些幻想,我潜意识心中有个图象,希望事情会向我想象的那样去预 演 例如我说话的时候她温柔的看着我 给予我鼓励和肯定 我失败的时候她给予我支持和安慰 当不去在心中预演的时候,我发现其实我可以感到更真实一些了 对她的了解也更多,比以前要多很多 这么多年了,我每次感受到的沮丧其实都是有一些原因的 但不重要了 我发现每个人都有自己的不同的想法,或者我的母亲也是一样 她也会可能像我一样,做同样的事情 心中也预演了一个我,而我的行为和她预演的不同的时候,她也会感受到和我同样的 感觉 所以,我偶尔可以发现,其实我是很幸福的 她做了很多事情,我看到她为我们爷俩每天都很照顾,家里的事情她做了很多 其实人不可能那么完美,因为完美是存在与一个人自己 脑海里面的预演 而预演的这些想象,会增添一个人的烦恼,因为它有时候往往与现实是不一样的 NLP 里面说,其实同理心,热情,爱,只是一种蓝图,和价值观念 并非说它们就是真理,不是要求每个人在每件事上都必须要这么做 但是,它应用在人际关系和家人好朋友之间,是很融洽的蓝图 三,关于眼球的转动能够测谎? 视觉类问题 人的眼球向左上,是在提取右脑里面的记忆存储,向右上是进入左脑的片段想象中心 是的,但这并非是测谎的最好方法 因为每个人说谎的风格是不同的,而且谎话的价值并非是我们想象的那么糟糕和感觉 很坏 其实说谎高手都有很强的思维能力,有很好的画面组织能力,和逻辑感 而且心理素质很好,这是值得我们没有这方面能力的人去学习的 人生在世,谁能没说过几个慌呢 所以,它并不适用与我们日常生活与朋友交往里面,因为小时候我们都知道,大灰狼 和小红帽 陌生人敲们别开只类的故事 当然,如果你是想看看一个人是否说谎,也可以做到 首先你要给予他一定的压力 比如,像电影里面,王牌对王牌的精彩片段 谈判高手扣押了一个警务主管,将他拷在椅子上,让他看着他的眼睛 然后提问:看着我,你最后一次看见内森,是什么时候? 他在那种情况下,眼睛必须去看右上去临时想象图象 结果谎言被揭穿 试想,如果他知道这个谈判专家会来问他这些问题,他可能早就在心中想了很多种不 同的场景 并且做好充分的准备来回答他的问题了 而且也不会伴随着扣屁股,挠头等下意识的动作 只能说,这一切发生的太突然了 舞步学院 - 专研追女生的技巧和方法的学院,教你让你喜欢的女生喜欢上你的秘密 所以,当抓到嫌疑的时候,JC 们用的手段并不是这个 而是反复的询问事情发生的时间,和心理动机,以及它们是否有合理,有没有证据 这些才是揭穿谎言的好办法 所以不用去理会 NLP 里面的这个说法,其实 NLP 里面并没有说这样可以测慌 如何真正掌握追女生的技巧?约会核心? 当你学会了这些核心

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