可代茶饮的中药

可代茶饮的中药 熬中药喝都觉得苦，有时候调理身体却不得不需要一些中药。沈阳市中医院魏棣介 绍了五种可以代茶饮的中药。 麦冬：麦冬是中医常用的滋阴清热药，具有清心火、养脾胃、滋阴液之功效。麦冬可 改善老年人心脏功能，对胰岛细胞和神经中枢功能有改善作用，有一定消炎、镇咳、祛痰、 平喘、利尿功效。开水冲泡后代茶饮用，每次 310 克，每天 1 次。 枸杞：枸杞是补肾培元之品，具有养阴补血、益精明目、延年益寿之功效。枸杞可降 低血糖，降低血清胆固醇，并有一定阻止动脉硬化形成作用，还可调节免疫功能，十分适 合老年人长期应用。夏季开水冲泡代茶饮，每次 310 克。 决明子：决明子有清暑明目、润肠通便、清肝火之效。决明子还有一定降血脂、降血 压作用。可取 1015 克炒决明子，以白开水冲泡 15 分钟，饮用时药香四溢。颜色亦会 逐渐变深似咖啡状，冲泡几次后颜色变淡时弃去。 西洋参：西洋参药性寒，既可滋阴又可补气，属中医气阴双补佳品。西洋参有增强机 体免疫力、抗肿瘤、抗辐射之效，对心脏疾病患者夏季常见的烦躁、闷热、口渴等症状有 良好的改善作用。开水冲泡参片或参须，加盖 5 分钟即可饮用，每天 36 克。 中药可泡水当茶饮用 对症泡茶最养生 导读：有些中药可泡水当茶饮用，中药融于茶水中，饮用适口，简便有效，对 人体既有极好的保健作用，又能起到治疗某些疾病的作用。 一般用中药泡茶，最好用沸水，并选择容量较大的茶具，冲泡后需要加盖闷 5 分钟10 分钟后再饮用。下面介绍一些常用的可泡茶的中药，仅供参考。 常见中药花茶 1、桑叶 疏散风热、清肝明目。桑叶 3 克9 克，与菊花同泡茶，用于风热感冒头痛、 咳嗽、肝火上炎、目赤肿痛等症。 2、荷叶 荷叶新鲜荷叶长于解暑清热;荷叶、绿茶各适量泡茶，有清热凉血、健脾利水的 作用，经常饮用，适用于高脂血症、肥胖人群，能去脂减肥。 3、玉蝴蝶 又名木蝴蝶、千张纸。清肺开音，疏肝理气。每天 3 克泡茶，用于喑哑、失音， 亦治肝胃气痛。 4、月季花 活血调经，消肿。每次 10 克、红茶 1.5 克、赤砂糖适量，月经来潮前 3 天4 天，用沸水冲泡代茶饮，用于痛经、经量较少或闭经者。 5、玫瑰花 行气活血，疏肝解郁。与代代花、佛手花各 3 克，每天分 2 次泡茶，用于郁闷、 气胀腹痛、月经不调等。 6、苦丁茶 每次 3 克泡茶，每天 3 次，用于高血压、高血脂、糖尿病等，预防脑血管病。 据史料记载，苦丁茶还有护肤养颜之功效，被誉为“贡茶”。 7、玉米须 玉米须利水消肿，新鲜、干品皆可，每次 30 克泡茶，每天 1 次2 次，降压、 利尿，用于高血压、糖尿病，还可用于肝炎、胆道结石、鼻炎、哮喘等病症。 必须指出，中草药泡茶虽然简、便、廉、效，但也必须辨证，即要根据中草药 的性味功能，结合个人体质(寒热虚实)、病症、季节、气候等，要因病、因人 而异，辨证应用，才能达到预期效果。中草药泡茶也有一定的药理作用和适应 人群，在用量、用法上很有讲宄。中药泡茶要把握药味、用量及服法。 近些年流行喝花草茶，但这些似茶而非茶的代用茶也有禁忌。 喝中药花茶也有禁忌 1、决明子 虽有降血脂作用，但同时可引起腹泻，女性长期饮用轻则引发月经不规律，重 则可使子宫内膜不正常。泄泻、低血压以及怀孕女性慎用。 2、金银花 药性偏寒，任何人都不宜长期饮用，尤其是脾胃虚寒及月经期女性。 3、枸杞子 温热身体的效果相当强，但高血压患者、性情急躁的人，或是平时大量吃肉、 面泛红光的人不宜。 4、胖大海 适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特 别是老人突然失音、脾虚者慎用。 5、菊花 属寒性药材，虽有清热解毒作用，但阳虚体质不适合。 6、人参片 可补元气，生津安神，补脾益肺，但身强体壮者长期、过量服用，易口干舌燥 甚至鼻孔出血。 不要将中草药当补品泡饮，用量过大或饮用时间过长，都可能产生不良反应