当代大学生心理学

当代大学生心理学期末论文 姓名： 汤步展 班级： 10 建工一班 学号： 102104350112 2011 年 12 月 江苏城市职业学院 1.举例说明过去的你管理情绪的主要方法，并主要谈谈在今后 的学习生活中，你将计划如何更好地进行情绪管理。 过去的我有了情绪总会发泄出来，伤心的时候喜欢听听歌伤感 的歌，有时候也会找个地方安静的坐坐，傻傻的望着天，看看地上 的蚂蚁，摘摘花草，等到心情平静了就回家了，但有时坐着还不行， 我会骑着脚踏着到田地里玩，玩累了也就好了，想不开时也会像很 多人一样会买瓶酒一包花生在宿舍里喝到醉，一睡到头，醒来就什 么烦恼都没有了，但是我也有不坚强的时候，同样也会流泪，不过 会在没人的夜晚泪水也会浸没枕巾，我觉得只有把情绪发出来对身 心才是好的；在今后的学习生活中我首先会养成积极乐观的人生态 度和价值观，不会因为一些琐事而影响到自己的情绪，一旦遇到各 种的情绪我会找到合理的方法和宣泄出来，高兴时我会与好朋友分 享，不开心时，我会找人谈心，不会让自己封闭起来要面对现实， 解决问题，而不是逃避，只有自己合理的安排自己的生活，让自己 的生活充满意义，我们就会懂得如何管理我们的情绪了。 2.人有哪四种气质倾向，结合 2012 分析，这四种气质不同的类 型倾向的人会有怎样的表现。 一般来说有四种人格类型： 胆汁质：情绪兴奋性高、易冲动；性格直率、抑制力差；精力 旺盛，但情绪急躁办事简单。 像影片中的查理，看到火山喷发的时候异常兴奋而且他整天精 力旺盛，而且遇事易冲动，看都什么就立刻广播出去，非常的直率。 黏液质：不易激动，外部表情不易变化，情绪稳定，注意力不 易转移，善于忍耐。 就像影片中喇叭大师一样面对着异样仍然专注与教导小喇叭。 抑郁型 ：情绪兴奋性低、稳定；对针界的刺激反应慢而不灵活； 耐性高；办事刻板但稳妥，善于察言观色。 女主角的新男友在危机时开飞机却仍然刻板的按飞行规则办事， 但在驾驶打飞机时，他却易于察言观色见机行事完成任务。俄国大 亨在接到登船信息后急忙离开了拳击赛场，迅速的带着自己的家人 准备登船，但是在发现飞行员不够时，善于察言观色把女主角的新 男友作为副驾驶一起开飞机到达登船地点，当最后时刻把自己的儿 子送到了船上自己却坠入了深渊。 多血质 ：适宜从事与人打交道的职业，如售货员、服务业、咨 询、导游业、外交、管理、公关、驾驶员、医生、律师、运动员、 冒险家和侦探。 我觉得黑人科学家是多血质和粘液质的，他善于和他人打交道， 而且非常理性，此外他遇事不是很冲动，当得知地球危机时，他先 找政府官员，在登方舟他还想让人都登上有权利活着。和他爸爸的 通话时泪流满面，看出他也有点抑郁质。还有黑人总统在整个事件 中总统都是很镇静，情绪相对稳定，并且在最后登舟时，已让放弃 把机会留给他人，在电视讲话中仍然安慰市民，并给女儿做了最后 的交代。作者具有多种性格，多的是胆汁质但是也有粘液质，当他 知道世界末日是真实时，不顾一切的去找查理差点丢掉性命，非常 鲜明表现出了胆汁质特点，但从整个事件过程看来他偏于粘液质尤 其在液压仓清除障碍时表现出了他的淡定和善于忍耐。所以一个人 不是单纯的一种性格只是偏哪种而已。 3.结合自己的实际分析首因效应.晕轮效应和社会刻板印象的表 现。 我认为首因效应就是第一印象，比如我看到一个漂亮的女孩， 她身材和发型都很好看，我第一眼就喜欢上了，这时我会认为她还 会是一个孝顺，温柔，体贴的人，在这第一次的见面中，她的印象 一直出现在我的脑海中，我对她产生了肯定的心理定势，在以后的 交往中，我总会去了解她偏向她优秀品质的一面，但是这种第一印 象往往也会随着时间的推移而渐渐的淡忘，直至她再次出现在我的 面前，而这是她又是一个首因效应，及加深第一印象，而我对她的 印象就会以最近见到的她为第一印象，而即使她做出不雅的事情我 都认为是她状态不好，而不是她本质的问题，这就是首因效应；我 认为社会刻板印象是人们对某一类人或事物产生的比较固定、概括 而笼统的看法，是我们在认识他人时经常出现的一种相当普遍的现 象。比如说：一谈到北方人我们都会想到他们高大魁梧豪爽，南方 人斯文有才，看到一个长得漂亮的女孩会认为她一定会温柔善良， 以为满脸都是络腮胡子的而且很凶的人，往往会认为他是坏人，等