中国传统文化 学习培训心得体会

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 中国传统文化学习培训心得体会 学习中国优秀传统文化心得体会 上一星期我校组织参加了许昌市 教委、文明委、社科联等单位联办的 “学习中国优秀传统文化 ”师德师风学习 讲座。通过这次学习，我明白了中华民 族博大精深的优秀传统文化，并从此受 到很大的感触。这次讲座给我留下印象 最深的就是要学会感恩和学会不抱怨。 如果我们拥有一颗时时感恩、不抱怨的 心，我们的身体怎么会不健康，身心怎 么会不和谐，家庭又怎么会不幸福美满 呢？ 在这次讲座中，手语舞老师给我 们带来了精彩的表演。有一首歌我非常 喜欢，正如歌词里写的“ 感谢黎明照亮 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 了夜空，感谢朝霞捧出了黎明，感谢春 光融化了冰雪，感谢大地哺育了生灵， 感谢母亲赐予我生命，感谢生活赠友谊 爱情，感谢苍穹藏理想幻梦，感谢时光 长留永恒、公正。 ”多么温馨的话语啊， 如果我们都像歌词里说的，对世间所有 的一切常怀感恩的心，人与人之间不再 有勾心斗角，我们的生活何愁不会美好， 我们的国家何愁不会繁荣昌盛，我们的 世界何愁不会和谐、大同？ 我要感谢我的父母，感谢他们对 我关爱，每一分每一秒对我包容的心态， 感谢他们对我无微不至的培养，让快乐 与温馨陪伴我的成长；感谢我的老师对 我的教导，感谢他们教我人生怎样去起 跑，感谢他们传授给我知识与文化，让 我能在社会中生根与发芽；感谢我的朋 友对我的帮助，感谢他们在我困苦时贴 心的关注，感谢他们永远会站在我的身 边，用友谊去撑起那共同的明天。 我还要感谢每个夜晚，它给我疲 惫后的依靠；感谢每个清晨，让 1 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 我可以向新的开始祷告；感谢每 次失败，它让我品尝苦口的良药；感谢 每次成功，它让我看到自己的微笑；感 谢那些欺骗，它们让我增进了一些见识； 感谢那些虚伪，它们证明了我的价值； 感谢那些伤害，它们磨练了我的心志； 感谢那些烦恼，它们是一把向前的钥匙； 感谢那些徘徊，它们不断增强我的意志； 感谢那些蔑视，它们激发了我的斗志； 感谢那些欲望，让我认识欢乐与痛苦； 感谢那些挫折，让我明白做事需要态度； 感谢那些压力，让我经历从未有的忙碌； 感谢那些恐惧，让我学会了面对危险； 感谢那些耐心，让我明白凡事都有深浅， 在迈出下步之前一定要再三考虑? 以前在生活中，一旦遇到不顺利 或不如意的事情，我总是心怀抱怨，不 但最后没有解决事情，反而还影响我的 情绪，有时甚至影响身体健康。通过这 次讲座的学习，我再想想自己以前的行 为，实在是太幼稚了。我今后一定要做 到，在自己特别想抱怨的时候先想一想 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 “抱怨能解决问题吗？ ”“抱怨之后对你 有好处吗？”, 我就不会再抱怨了。 作为一个教师，我们遇到的对象 比较复杂，而且要接受社会各个方面的 监督，可谓是“ 压力山大”。教师如果哪 点做的不好了，就可能要接受舆论的批 判和攻击。生活中遇到的种种不如意使 得越来越多的教师产生职业倦怠等心理 健康问题，抱怨声也随之而来。要缓解 这一不良局面，教师就要首先从自己做 起，保持阳光心态，不抱怨，要“活在 当下，活好当下” 。 一个教师有了这种 的心态，还会去抱怨我们的工作、待遇、 地位，学生、家庭、学校、社会对我们 的影响吗？ 个人如何看待幸福很重要，幸福 是由自己的思想、心态而决定的，它与 人所拥有的财富、相貌、地位、权利等 没有太大的关系。我们的心可以创造 “快乐的天使 ”，也可以创造 “阴险的魔 鬼”。正如罗曼 罗立曾经说过 “要撒满阳 光到别人心中，先得自己心里有阳光。 ” -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 做为一个教师，我们要用积极的方向调 整自己的心态和情绪，学会从正面看问 题，乐观地对待人生、麻烦、挑战，让 自己得到成功的体验。用阳光的心态享 受生活，学会放下，学会谅解，学会合 理地调适情绪，多运动，听听音乐，与 人沟通等等，从生活细节中感受快乐。 教师要拥有乐观的心态。乐观的 心理状态是促进教师身心健康的一剂良 药。在现实工作中、生活中教师不可避 免的会遇到这样或那样的困难，产生各 种心理问题，有时会陷入烦恼、苦闷、 忧虑之中，如果心态得不到及时的调节 和疏通，很容易引起强烈的心理冲突， 引发心理障碍或心理疾病。因此，教师 应笑对困难，有一种“ 不管风吹浪打， 胜似闲庭信步” 的从容不迫的精神风貌。 这样才能有机会恢复心理平衡，才不被 红尘的是是非非所淹没、所烦恼、所忧 虑。 教师还要学会要学会情绪控制， 合理宣泄、放松，保持良好的情绪。教 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 师在学生面前应控制自己的消极情绪， 不把挫折感带进教室，更不要发泄在学 生身上。教师在教育教学活动中表现出 来的喜、怒、哀、乐、忧、惧等情绪， 以及由这些情绪造成的心理氛围，必然 会对教育教学的效果以及学生的身心健 康产生积极或消极的影响，同时也影响 着自身的心理健康。例如在教学实践中， 我们常常会遇到这样的情况：自己费了 好大功夫精心准备了一节精品课，然而， 当我们兴冲 冲地走进教室时，却被一片打闹 不止的混乱景象搅得兴致全无。这时您 是怒气灌顶高声训斥，还是巧作欢颜温 文尔雅？如果你高声训斥，至少会带来 以下几点害处：一是人在气头上往往容 易出言不当，不但会破坏教师自身的形 象，也会破坏师生感情，有时甚至还会 造成无法弥补的情感隔阂；二是破坏教 师自己的情绪，影响正常授课。如果教 师一进教室就生气发火，上课时情绪就 会一落千丈，无法投入热情，学生也会 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 受到影响而产生压抑情绪。优质课变成 了垃圾课。因此保持良好的情绪特别重 要，我们要学会自我调节,自我安慰,要 有一颗大度、宽容的