《阳光心态每 一天》读书笔记

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 阳光心态每一天读书笔记 读了阳光心态每一天这本书我 有很多的感悟。 班主任的每一天，是班主任工作 的一个“细胞 ”，决定班主任整个 “机体” 的健康。单凭实践经验的积累是远远不 够的，需要理论与实践的紧密结合。作 为班主任，可以从“ 勤严细实 ”这四个方 面来管理班级。 一、 “勤 ”是班主任工作的前提条 件。 正如俗语所说：“ 一勤天下无难 事”。勤接触。为了搞好班级管理，班 主任首先深入到学生中去，多方面了解 学生，掌握学生的思想、性格等，与学 生形成融洽的师生关系和朋友关系，多 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 与学生交流、谈心，加强师生之间的心 灵沟通，减少教育时的阻力，还可以设 立班主任信箱等多种方法来搜集信息。 勤表扬。俗语说：“ 数君十过，不如赏 君一长。 ”多表扬学生好的方面，通过这 种积极的鼓励，从而形成一种良好的班 风，激发人人向善的意识，从而达到管 理班级的目的。 二、 “严 ”是班主任工作的基础。 俗语说“严师出高徒 ”， “严是爱，松是害”。 这些都充分说明了严的必要性。所以要 想做好班工作，教育好学生，就必须 “严”。严于律已、严格要求学生。同时 要做到“严而不厉，严而有度” 。 三、 “细 ”是班主任工作的关键。 1、细心。做学生思想工作必须细心， 才能使其动心，从而使学生明白老师的 用心。2、细思。面对一些问题，学生 常会犯，要不断反复地思考：为什么会 出现同样的错误？该如何来杜绝？在经 过细思后，促使自己想出一些较好的解 决方法，从而根本上改变学生再犯的现 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 象。3、细管理。针对学生出现的各种 情况，应从细方面着手管理。 四、 “实 ”是班主任工作的保证。 班级工作的开展，离不开实效。只有把 工作做到实处，才能赢得学生的心。从 实际出发，明确目标。办实实在在的事。 另外，班主任对学生要有一颗爱 心，这是最重要的。苏霍姆林斯基曾说： “一个好教师意味着什么？首先意味着 他热爱孩子，感到跟孩子交往是一种乐 趣，相信每个孩子都能成为一个好人， 善于跟他们交朋友，关心孩子的快乐和 悲伤，了解孩子的心灵，时刻不忘自己 也曾是个孩子。 ”班主任就要用 “爱心育 人”。一个爱的微笑，一句爱的话语， 都可能激起学生潜在的能量，有可能改 变孩子的一生。关心学生的生活，做学 生的“慈母”。学生在校学习，远离了父 母，一天中大部分时间都在学校，难免 会遇到这样或那样的困难，作为一个班 主任在此期间尽量像父母一样关心和照 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 顾他们，时时注意他们，了解他们的需 要，使学生能感受到亲人般的温暖，真 正体验到班级如家的气氛。 班主任工作既是一门科学，又是 一门艺术。我们应该保持阳光心态，学 习多门类的专业知识，不断调整自己的 知识结构，进行综合运用，才能获得最 大的工作效益。 假期女儿带回了阳光心态一 书，我很有兴趣的阅读了此书，读后受 益匪浅 ,阅读时感觉就象沐浴在明媚的 春光中，读后令人耳目一新、豁然开朗。 我得到的最大的启发就是：对于生活， 无论出现什么问题，都要积极的去面对， 才能使自己真正的迈向成功的道路，在 此过程中，一定要控制自己的情绪，摆 正自己的心态，不要乐极生悲，也不要 过于悲伤，应该学会“ 懂得选择、学会 放弃”，我们应该带着好心情去生活、 去工作、去学习。 阳光心态是知足、感恩、乐观开 朗的一种心态，是一种健康的心态，具 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦 和而不张扬，自信而又亲和，在我们日 常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰： 工作环境不称心，事情处理不公平，经 济条件不宽裕，期望中的事情落空，好 心未得好报，自己工作的辛苦没有得到 认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情， 如能保持积极心态，就会开心，心胸也 就会豁达，就能妥善对待、处理好这些 事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是 想不开，越想越气，情绪失去控制，言 行也就出现反常现象。甚至为了一点小 事，大闹一场，出言不逊，开口伤人， 使你的人品大为降格，人际关系受损， 事后冷静下来想想，为一点小事，到头 来受伤害的还是自己，根本不值得。这 时，我们就要调整好心态，建立积极的 心态，积极的心态是从正面看问题，乐 观地对待人生。 一直以来，家长、老师总是这样 教育孩子的：做人要有上进心，要向上 看，跟好的比，绝对不能跟不好的比! -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 这话讲得也没错!但我们发现，如果什 么都“向上看，跟好的比 ”，那么人会活 得很辛苦，很不开心!因此，我们又要 学会“向下比较 ”，学会松树弯腰，大雪 压在身上弯下腰， 雪化又挺起腰板， 这样才有利于健康。对不好教的的孩子， 我们要想想那些特殊的孩子，那才叫真 正的难教，跟他们相比，我们已经够好 了!在埋怨工作辛苦时，要想想那些没 有工作的人，他们的心在漂泊，找不到 停靠的港湾，不知道明天将何去何从， 那种徘徊与迷惘，那种对家人的愧疚与 无奈，是我们无法想像的!想想他们， 我就觉得自己很幸福。 现在，人们称这个社会为“物欲 横流”的社会。一些人对物质的追求很 高，总想开轿车，住大房，穿名牌。但 说实话，真正得到了这些，就能快乐了 吗?!不管多富有，一次也不能吃两三餐， 一晚也不能同时睡几张床啊!上中学时， 我很想要一辆真正属于自己的，好骑的、 崭新的自行车，我觉得，如果拥有了它， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 我就再也无所求了。可当我真正拥有时， 我却觉得，原来拥有后也不过如此。有 人为了有一套房子而不顾一切地去向银 行贷款，但拥有房子之后却得过着极其 “抠门”，不能随心所欲的生活，这样能 真正地快乐吗?!物质能带给人的快乐是 短暂的，是有限的。如果拥有某一件东 西前你不快乐，拥有某一件东西后你也 不见得会快乐。快乐来自于内心，心灵 平静，心态阳光，心地善良，心中充满 爱与宽容，凡事往积极方面看，自然时 时充满快乐。 积极的心态像太阳，照到哪里哪 里亮;消极的心态像月亮，初一十五不一 样。月光心态就是忽冷忽热，出尔反尔。 生活中没有人不追求和向往美好，但人 生的路途上不可能总是阳光明媚的艳阳 天，风雨过后见彩虹。每个人的人生旅 途不可能是一帆风顺的，但因为拥有 “阳光心态”， 用阳光心态享受生活， 学会放下，学会谅解、宽容。心态决定 命运，心态决定成败，心态是后天修炼 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 的，我们完全可以通过修炼我们的心态 来成就我们的事业，改变我们的人生。 作为一名幼儿教师，更该拥有阳 光的思维，阳光的心态，阳光的性格来 熏陶孩子，一名“ 阳光” 的幼儿教师就要 懂得享受教育，而不是一味的去从教育 孩子身上获得什么，做一名幼儿老师只 要心地坦荡，对孩子能把他们当成自己 的孩子来看待，不管这个孩子有没有背 景，出身于富贵或贫贱，都能一视同仁; 对同事能真诚相对，友好相处，不为一 点小事耿耿于怀;对领导能充分理解，不 因人而异。少一点浮躁，多一点沉稳;少 一点斤斤计较的名利思想，多一点做一 个平淡凡人之心，要客观的看待周围的 世界，以包容和宽容的态度合理的分析 处理周围的事情，承认任何事情的发生 与存在都有它合理的成份。教育需要专 家老师，教育更需要平凡的阳光老师， 我们的想法决定我们的生活，有什么样 的想法，就有什么样的未来。愿我们都 拥有阳光般的思维、阳光般的心态、阳 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 9 光般的性格，缔造阳光般的工作、学习 和生活环境，从而拥有阳光般的笑容和 阳光般的人生! 阳光心态读书笔记 李爱梅 作者序言有一段，可以申引， “过 去个人完全被动，人们呼吁要增加主观 能动性，现在完全主动了，我们突然成 了大海上的一叶孤舟，风雨飘摇，孤单 无助。过去搞平均主义，吃大锅饭 ， 我们呼吁打破平均主义，拉开工资档次。 结果拉开档次以后，发现自己原来不是 最高的，我们受不了” 。 不是说自己有相同的困惑才引了 这么一段，而是发现生活中确实有很多 就是那么矛盾的存在着，一个人不是在 这边有这样那样的困局，就是在另一边 也少不了多多少少的困境，出于简单的 心态，曾经总是想要有个明确的答案， 亦或是期盼着明天会有什么不一样，只 在懒人思维作用下的思考，而并没有去 行动，所以一个个明天就这样过去了， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 10 挫败感无法不如影随形，懊恼于自己的 无能，有时候倒是会羡慕功利主义，至 少是活跃的。 有时候埋头在书本中寻求过来人 的忠告，但正像本文开头所说的，很多 学问都是让人上火的，我们看时无限激 情与梦想，这当然是好的，但在某侠的 现实中，总是无法那样的坚持，所以现 在太鼓动人心的言语，某侠已经很不感 冒了。这本书不一样，确实是让人降火 的，或者，从个人体验来说，用“让人 更有信心”更贴切。 为什么这么说呢？继续引序， “如 果有一种工具，让我们在实现目标的过 程中能保持内心平和与愉悦状态，那我 们就不仅仅能够实现目标，而且还能够 在实现目标的过程中体验过程的美好? 阳光心态就是我要设计的这样的工具， 我们应对这种变化的最好办法是在应对 残酷的竞争过程中保持阳光心态。?我 们把阳光心态定义成平常、积极、知足、 感恩、达观的一种心智模式，能够让我 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 11 们带着好心情去创造成功，体验过程。? 你的内心是一团火，你才能够释放出光 和热；你的内心是一块冰，融化的时候 也还是零度。?” 正文：生命的本质是什么？所谓 影响力的关键因素在哪？一定是名？利？ 是金钱？是地位？以某侠短短的人生经 历来看，无法否认这些因素所起的作用， 但更无法否认的是，这些因素其实根本 不是那么重要。 不否认前者，正如张爱玲所说的， 我从来没吃过钱的亏，我为什么要讨厌 钱。物质的丰腴并不一定就是生活的品 质的保证，但没了前者要达到后者肯定 是很有难度的，正如充要条件与必要条 件的区别。 不否认后者，也显而易见，正像 大多数人都知道的那样，以目前的科技 来看，人最后的结果可能在时间上有所 不同，但结果是一样的，肩上太多的负 累有什 么意思呢？ 那么在这两个不否认中间，我们 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 12 怎样才能把握好自己，找到自己的定位 呢？某人断章地取出了本书中点到的两 个词“自信 ”和“愉悦”。强有力的健 康心境，可以让你在两者间从容行走： 会记得在不停追逐时，停下来想想为什 么，会在绝望时想到还有什么。人生的 态度比金钱、名利、环境更重要。外表、 天赋、技能或拥有阳光的心态我们的主 控权永远在我们自己手里，当然也不那 么容易。 本书就提供了 12 个缔造阳光心 态的工具，分别是改变态度、享受过程、 活在当下、学会感恩、向下比较、新造 幸福、逆境商、创造环境、情感独立、 致人而不致于人、提升情商、开悟。 很眼熟，不以为然是吧，确实， 现在很多所人生道理即使我们没有亲身 体验过，但还会没看到听到过吗？归而 为几点还不都差不多吗？确实，但，我 们常常不小心就会忘了自己知道的那么 多东西，所以，我们不需要被教育，但 需要被提醒，不是吗？ -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 13 作者吴维库提醒我们：障碍、打 击、失败只是生活的一部分，它们成为 问题只是因为我们的态度。像小孩那样， 把工作当游戏，但是也要像小孩游戏那 样认真。把注意力放在积极的事情上， 对于你来讲，你注意到的事情是发生了 的事情，注意力等于事实。记忆如同摄 像，注意决定选择，选择决定内容，注 意力等于事实。珍惜今日，今天就是特 别的日子，不要期盼别的特别的日子， 不要把好东西留给别的特别日子，如果 有增加快乐的事情，决不要犹豫。幸福 是一种感受，如果我们没有学会感恩， 我们会忽视别人对我们的付出，我们获 得的幸福就会少很多。经典思想说，如 果你把别人看成魔鬼，你就生活在地狱 里；如果你把别人看成天使，你就生活 在天堂里。? 近期美国专家讨论了如何进行美 国百年来幅度最大的一次教改，教改的 目标是减少美国的“ 全球文盲 ”。以前我 很害怕竞争，因为觉得自己实力不够， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 14 其实在我害怕之前应该先看看何为竞争 力的，我们所拥有的最核心的竞争力， 其实我们都具备着，就是那样一种阳光 的心态，我们每个人都可以用心锻造拥 有的，而且不必害怕失去的。谢谢吴维 库教授，谢谢发这本书的创意者。 学习阳光心态每一天心得体 会 从小就知道老师这份职业的伟大 和重要，它代表了讲台下一双双眼睛的 梦想，一个个生命的希望。静静地翻阅， 用心来聆听他们充满智慧和爱心的声音， 欣赏他们教学路上的一路风景，品味他 们成功路上的心路历程。 生活好比万花筒，然而班主任的 生活则像一个五味瓶：酸甜苦辣咸，五 味俱全。班主任工作的琐碎、繁杂且不 说，光是每日面对那些年龄不同，思想 各异，性格亦不同的学生，处理他们各 种各样的问题，如果没有一颗真正关爱 他们的心，没有一颗超乎寻常的心，就 很容易流于形式；或者是你的千篇一律， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 15 道貌岸然，能解一时燃眉之急，却从不 曾是个长远之计；或者就是他们多种多 样、层出不穷的状况，使你身心俱疲。 因而，调整作为班主任的心态，对于干 好班主任工作是很重要的，它可以让你 的心境跟着一同美丽起来。 阳光心态，就如每天简单的一个 微笑，一抹充满信任的眼神，一份宽容 的抚慰，一次诚恳的谈话。人常说，每 个孩子都像一颗细嫩的幼苗，需要阳光 雨露的灌溉；在他们的成长生涯中，我 即便是一根小小的蜡烛，也要竭尽全力 的给予他们阳光般的温暖。如果说人生 就像一次漫长却又短暂的旅途，那个无 法预见的终点似乎早已在沿途的风景间 顿然失色，精彩的阅历更是一种品味。 我做班主任工作的时间并不长，但却也 能强烈的感受着、期待着自己用智慧， 宽容，爱心、去感动教育甚至可以说去 “征服”我的学生。但事实证明仅仅有这 些还远远不够。直至今日，徜徉在书间， 我明白了：心态也是一种班主 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 16 任的工作原则，甚至可以说是一 种班主任美德。积极的教育心态容易使 教育成功，消极的教育心态必导致教育 失败。急于求成的态度容易使教育肤浅， 拖拉敷衍的态度容易使教育变质。书中 囊括了在日常教育中，师生之间最常见 的冲突与事例，同时也见招拆招的描述 了如何化解各种各样的危机。孩子是个 不成熟的个体，是个成长中正经历着多 重挣扎的矛盾体，面对他们，我们往往 会用大人惯性的思维去评价他，会用社 会伦理道德所描述的规则来看待他，事 实上，一位好的班主任最成功的地方不 在于将一个好学生教的更好，而是将一 个濒临“危险 ”、世俗眼中的坏学生转变 成优秀生。这个过程可想而知是漫长的， 期间的辛苦像是疾风骤雨，然而拥有了 阳光的心态，宽容的品质，耐性的教导， 彩虹的美丽定然让你欢呼雀跃。 他们每个人都不是一帆风顺，而 是在不断的探索和挫折中寻找着作为一 名成功班主任所需要的点点滴滴。著名 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 17 数学特级教师顾泠沅说：教育，有的时 候就是讲故事教学研究人员应该多 听老师讲教学的故事，教室应该多听学 生讲在学习过程中的故事，在讲述与倾 听中，我们能受到很多启发，产生教育 的灵感。 吕型伟老师曾经说过：“教育是 事业，其意义在于奉献；教育是科学， 其价值在于求真；教育是艺术，其价值 在于创新。 ”这句话道出了教育的真谛， 也是每一个教育工作者所应有的品质。 拥有了阳光的心态，把教育作为 事业，贡献毕生的精力；拥有宽容的心 态，把教育作为一门科学，不断实验， 用心钻研；拥有平和的心态，都把教育 当成一门艺术，因时创新，精益求精。 经常会有人说，现在的学生脾气 又倔，又不听话。初中的孩子们大部分 都处于叛逆期，自尊心极强，思想和行 为稍加刺激便会生出极端的思维。如果 学生犯了错误，而老师只是对他一味指 责，那只能增加他的反叛心里和憎恨， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 18 后续的结果可能是他表面上已经承认了 自己的错误，但是在未来的日子里，他 不再认真听你的课，对你所教的这门科 目产生逆反心里。 当孩子昨天没来上学时，你可以 夸张地说：“ 嗨！你昨天怎么了？我们 都想你呢！” 准备上课了，有学生还在 说话或玩自己的东西，你不要去责备， 而是善意地期待：“ 没关系，我们都会 等你。 ”当学生近来成绩不佳的时候，就 主动询问：“ 你有什么困难，需要我帮 助吗？”学生退步了，你可以这样做： 给学生选一个精美的书签，上面写道： 曾经有一个叫某某的同学，上课积极主 动，解题从不满足一种解法，独特的思 维，常令大家羡慕，可这一学期我很少 见到他，你能帮我找到他吗？我和同学 们都十分想念他 俗话说：吃软不吃硬。我的外公 曾经和我说了个笑话：驴子的倔是出了 名的，一日一个农夫牵着驴子上街，行 至半路，驴子却怎么也不肯走了，任凭 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 19 农夫怎样打骂，怎样用尽全身的力气去 拉它，它都不肯挪半步，农夫没了辙， 这时走来一个心理学家，他看着驴子， 只见他稍稍用力往后拉了拉驴子的尾巴， 驴子便快步向前跑去。有的时候教育也 是这个道理，因材施教，既有效，又和 气。 一颗尊重的心，一份民主的情， 一双赏识的眼，一个自由的点，再加上 一种美丽的心境，这是一个班主任的追 求，不懈的追求！这样 的班主任让我们的学生如沐春风， 使我们的班主任工作如沐春风。 教育是一门艺术，是一幅精美的 画卷，关键是要我们用心去学习。我知 道，学习不是简单的临摹，真正要领悟 名师们的精神，探索教育的真谛，必须 经过自己的钻研和努力，才能创造出新 思想，新经验。 阳光心态每一天让 我找到了梦想的方向，也希望有更多的 同仁加入到我们的梦想之旅！ 阳光心态每一天学习体会 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 20 通过学习我受益匪浅，我体会颇 多。 一、 阳光的心态会使得班主任 自己拥有健康快乐的一天，更加有利于 师生和谐相处，真心 沟通。 阳光心态即平常、积极、知足、 感恩、达观的一种心智模式。拥有了这 样的心态，教师 才会理解，尊重和宽容一切的学 生，就是找到了和学生交流和沟通的钥 匙。一旦拥有了阳光 的心态，我们在处理学生的迟到， 早退等班主任工作时，我们会更加有耐 心，更加关心学生， 也会仔细倾听学生的心声，尤其 是一些学生本来就没有自信心，如在老 师的鼓励下，在班主 任的耐心教育下他们会慢慢好起 来，试问，如班主任都急躁，过度追求 完美，不给学生犯错 的机会，又怎能让学生成长呢？ -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 21 只有互相理解互相沟通，以积极的心态 看待学生的一举一动，才能师生和谐相 处，避免不必要的麻烦。如我班有位男 同学经常迟到，有一次，刚好是我早 读，他还是迟到了，我并没有把 他罚站，而是叫他先进了教室早读，而 隔壁班的走廊上却站 了好几个迟到的学生，下课后这 位学生对我说，班主任谢谢你，我保证 以后不再迟到了。我 其实是以一种宽容的心来对这个 学生，没想到他看到别的学生被罚我却 原凉了他，他会对比、会反省自己，其 实有的时候宽容也是解决问题的一个好 方法。这样既保持了师生的和谐相处， 有让彼此一天都有个好心情。 二、 拥有阳光的心态，班主任 会更好的做好后进生的转化工作。 一个班都免不了有“后进生” 。只 要我们稍稍留意，就会发现他们并不是 一开始就落后， 普遍情况是由于未得到正确引导， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 22 而逐渐导致的。作为班主任，我们就要 想方设法转化他们。 这时我们班主任就要以阳光的心 态来对待每一天，发脾气，骂学生，心 急都没用。 一 定要好好分析学生，了解学生， 帮助学生。如有一次，我班有一位男同 学头发很长就是没去 剪短，我并没有直接批评他，而 是说，你留短发会显得你更有精神，更 有活力。还别说，这 一招还管用，第二天，他还真这 样做了。其实有的时候，对一些特别的 学生心态还真的要阳 光点，千万不能过于激动。 对品德好，学习不好的学生给予 学习方法的指导和其自信心的培养。对 大多数都很用功， 可收效并不大的学生，这个工作 由老师或成绩好的学生承担，采取优生 带的效果更佳，因为 学生之间的思想及语言表达相互 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 23 更容易接受和理解，因此，老师指定一 个或两个成绩优秀的 同学去帮助。同时要时时给予鼓 励或刺激，因为他们往往由于自卑而造 成 学习上非常被动，心里也很压抑， 这样，学习便成了他们的沉重的负担。 若班主任未进行及 时调节与帮助，那么长此下去， 他们就会崩溃。他们会把学习看得无所 谓，压抑的心理开始 变为松驰的心理，对学习产生反 感和抵触情绪，逐渐就会以捣蛋破坏纪 律的形式扰乱他人的 学习而发泄其对学习反感的心理 情绪；要么就彻底自暴自弃，因为通过 多次的所谓“ 自己努 力”都毫无进步，那么他就会认 为“自己确实太笨了 ”。当然，作为班主 任，一定要时时注 意这些学生的心理变化，进行及 时地纠正与引导，对他们的进步，那怕 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 24 是一点点，甚至只要 没有落后，都应给予鼓励。 通过以上做法我班的学生都有了 许多的转变，看来，有时候还得慢慢来， 还是对学生耐 心点好，千万不能埋怨，还是阳 光心态每一天好。 三、拥有阳光心态，有利于学生 的品