体育课心得( 精选多篇)

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 体育课心得( 精选多篇) 育课心得 光阴似箭，岁月如梭。转眼之间， 进入大学已将近一年半的时间，大学体 育课也伴随着我一年半之久了。大学体 育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我 们的身心，提高我们身体素质的原则。 我的体育课学习的项目是田径。接触田 径已一年多了，虽谈不上有什么心得， 但感触颇深。我之所以选择田径起初的 原因就是因为想培养一下自己的气质。 通过近一年多的田径学习，我发现我更 加爱运动了。由于以前学习的压力很少 运动，感觉自己的体质下降了很多。 通过田径的学习，以前容易患感冒的毛 病也改了不少，使我的气质比以前好多 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 了，学习田径还会使我们能够更加自信， 会带给我们一种乐感。它会使你心情变 得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。 学习田径，让我感受最深的，就 是能让自己在枯燥的学习生活之余使身 心得到放松。每次上田径课，不管有多 累，心情都会非常的舒畅。心情舒畅的 同时又大大的提高了我的学习效率，真 可谓”一举两得 ”啊！ 在学习田径的过程中也会学到很 多东西，在学习的过程中会遇到很多困 难，有时候会学一些困难的动作，由于 身体的协调性能力和柔韧性不高，所以 要不断的练习，有时候累了想休息一下， 可是看到别的队友还在那刻苦的练习， 自己就被一股力量推动着继续练习。甚 至有的同学扭伤了脚还在坚持上课，这 是因为他对田径深深的喜欢，和不被别 人甩下的自强心理。此外，田径也培养 了我的团队精神，彼此帮助，各自发挥 自己的长处，学习对方好的方面来弥补 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 自己的缺陷。在我看来，田径是最原始 最常见的一种运动，在动感中让人焕发 青春的朝气。健康是每个人的最大的财 富，拥有健康的体魄又是每个人最大的 愿望与梦想。但想实现这这些愿望不算 太难，也不算太容易，练田径就是实现 这愿望与梦想的途径之一。通过田径的 训练让我对不经历风雨，怎能见彩虹” 这句话的意思有了更深刻的理解，没有 耕耘哪有什么收获？没有付出哪有什么 回报？想健康又要气质，当然要通过不 懈的努力去实现它。 大学体育是高校重要的教育内容 之一，是学生在接受学校体育系统教育 的基础上，继续增强和完善大学生的身 心素质，使我们具有健康的身体和良好 的意志品质以保证顺利学习，因为“身 体是革命的本钱” 。在“ 全民健身计划 ” 的普及中，国家公布的“ 普通人群体质 和健康标准” 在逐步的推行，大学生也 应该执行相应的“ 体质健康标准 ”，并在 大学学习期间，认真完成学业，成为身 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 体健康、学业有成的合格人才。当今社 会企事业单位吸收新人时，既要重视他 的德行操守，也要看他的健康水平；越 是高、精、尖的企业越重视员工的身心 健康与活力。大学体育就是要培养适合 现代社会需求的毕业生，大学体育是衡 量大学生是否做到“ 德、智、体 ”等全面 发展的重要指标之一，是大学生经受 “磨练”和体验“成功感觉”的主要方法， 是保证大学生身体健康精力充沛和顺利 学习的必由之路，因而受到广泛的重视 和关注。同时，体育可以满足人们身体 和精神的要求，对社会生产力和社会风 气的发展有很大的影响，是人类进步和 社会发展的广泛号召。 生命在于运动，只有持之以恒的 体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。 要让体育的精神和学风深入人心，真正 的做到“终身受益 ”。只有这样我们才能 无愧于国家、大家及以后的小家，也只 有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱 里大展宏图。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 本文地址 /blogger /post_show.asp?blogid=423194&postid=5 092014&idwriter=0&key=0 体育课感想 2014-08-17 11:46 时 间飞逝,一转眼已经临近学期末了,在这 一个学期里面,我们学会了很多很多关于 篮球方面的知识和技能,老师总是很耐心 地教我们,辅导我们,训练我们，使我们 对篮球提起了兴趣。 在这一个学期里，老师每次都能 在课前做好充分的准备，使我们在课上 能好好利用每一分钟训练，从最初的练 习运球，传球到后来在篮下投篮。在这 一过程中老师将学习篮球的整个过程安 排得井井有条，让我从对篮球厌恶的阴 影中走出来，让我慢慢对篮球提起兴趣， 使我获益良多。 其实篮球是一项体能运动，不仅 能够锻炼身体而且还能锻炼意志，任何 一项体育运动都对我们身心健康有益。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 在每次课前，老师总是让我们先跑几圈， 起先我觉得那很辛苦，每次都要跑步， 心中有些抱怨，不过在考试的时候发现 大家都跑得很快，速度比上学期有明显 的进步，可见每次上课前的锻炼对我们 是非常有益的，可以锻炼我们的耐力， 而且是阶段性的练习，让我们每次都有 进步，所以我发现我的耐力也有所提升。 我的不足之处就是还是缺乏锻炼，投篮 的准度还是不行，可能是没有找到准心， 所以前几周的练习一直都是很糟糕，投 篮的准度很差，但是后来老师教我们投 篮的技巧要对准方框的右上方，顿时我 就能领悟出其中的奥秘，投篮的准度虽 不是百发百中但也有所提升。 对老师的评价优点在于老师很认 真，负责，每次安排我们的训练都是循 序渐进，真可谓严师出高徒！对我们都 盯得很紧，一丝不苟，所以我们在上课 的这段时间没有清闲，都在练习，充分 利用每一分钟。 对体育课也有一些小小的建议就 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 是希望能在下课之前给我们一点自由活 动的时间，比如可以在下课前 15 分钟 老师安排一些小游戏之类的活动。还有 就是不要每节课都是训练篮球，可以补 充一些其他的运动，比如排球啊，羽毛 球之类的，体育课应该是多方面的运动 和锻炼，一个学期只训练一项未免有些 单调。 大学的体育课不再只是运动项目 的简单重复，大大提高了体育运动学习 的专业性。它不仅使我在思想认识上， 从过去跑、跳、投上升到一个广泛体育 的理论高度，更让我们在学习中慢慢走 上了一专多能的体育之路。在这人生最 美好的青春时光中，我依然感受着永恒 的运动激情。 体