2014一至六年级体育教学计划

福德中心学校2013上学期一年级体育教学计划周次教学内容一1、引导课：认真上好体育课（室内理论课）2、正确的走站立姿势；排队上课、集合、解散；3、小学生广播体操（一）；稍息、立正二1、复习小学生广播体操（一）；学习小学生广播体操（二）2、复习小学生广播体操（二）；学习小学生广播体操（三）3、队列：报数；游戏 ：块块集合三1、复习七彩阳光；游戏：一切行动听指挥2、各种姿势的走；走跑接力3、前后滚动；摇小船四1、队列：原地转法；复习七彩阳光2、模仿动物走；走跑交替3、理论：正确的身体坐、立、行姿势五1、投准练习；游戏：看谁投得多2、韵律活动：听音乐做动作；基本姿态练习3、队列：踏步-齐步走；复习原地转法六1、基本跳跃；模仿动物跳2、拍球； 拍球比多3、拍手操；复习小学生广播体操七1、游戏：端水平衡；障碍赛跑2、技巧：前滚翻（一）；跳垫子游戏3、技巧：前滚翻（二）；换物接力八1、兔子舞（一）；蹦蹦跳跳2、兔子舞（二）；游戏3、齐步走-立定；复习拍手操九1、快速跑；接力游戏2、拍球；传球接力3、劳动模仿操（一）；游戏：改换目标十1、劳动模仿操（二）；换物接力2、走跑交替；走跑比美3、双脚连续跳；比谁跳得远十一1、舞步：跑跳步、滑步；游戏：黄河、长江2、走和跑：直线跑；游戏：传递情报3、持轻物掷远；跨下传球接力十二1、复习队列队行；游戏：搬运接力2、复习跑跳步、滑步；兔子舞3、后踢步加手臂动作；柔韧练习十三1、地滚球；游戏：小小保龄球2、拍手操；游戏：“8”字接力3、模仿动物爬；爬垫子接力十四1、跳小绳；跳绳比多2、走跑练习；游戏：跳进去拍人3、欣赏全国大众少儿组健美操比赛；找自己的家十五1、复习正确的走和正确的跑；游戏：迎面接力2、队列：走圆形；十字接力3、复习小学生广播体操；游戏：老鹰和小鸡十六1、模仿动物形象的简单舞蹈动作；集中注意力游戏2、拍球接力；协调性练习3、理论：体育运动与营养卫生十七1、快速反应跑；报纸游戏2、复习七彩阳光；小游戏3、复习基本队列队行；游戏：跳进去拍人十八1、复习；总结2、考试3、考试福德中心学校2013下学期一年级体育教学计划周次教学内容一1、明确什么是正确的坐、立、行姿势。2、收心引趣，能随同集体完成队列练习，乐于参加游活动。3、通过观察能随同集体完成各种必要的队列动作队列游戏跟我做二1、简单的徒手体操；以前、后滚翻为主的垫上练习。2、通过观察，能快速准确辨认出几个主要的运动方向，并能做出相应的完整动作，发展灵敏、反应能力。队列：原地转法；游戏：老鹰捉小鸡3、发展柔韧、灵敏、协调能力，与小伙伴们做游戏。三1、 随同集体完成广播操的操练；增强同伴间的团结协作。2、 随同集体完成广播操的操练；发展灵敏、协调能力。四1、 掌握自然跑和模仿简单的韵律活动动作，发展灵敏、反应能力。2、 做出地域性运动项目中简单的动作3、 随同集体完成队列操练；学会抛掷动作，发展灵敏、协调能力。五1、 能模仿简单人物形象动作，能说出模仿时的情绪表现。2、 通过观察，能快速准确辨认出几个主要的运动方向。3、 能在日常生活中运用正确的姿势行走。六1、 队列操练；学习简单的舞蹈动作，发展柔韧性。2、 能了解持轻物向高处或远处投掷的方法能做出多种姿势的自然投掷动作七1、体会投准动作，发展协调能力；提高游戏中的躲闪，移动能力持轻物投准，“老鹰捉小鸡”游戏。八1、发展柔韧、灵敏、协调能力；模仿简单韵律的活动动作各种方式的单双脚跳，音乐伴奏韵律体操。九1、体验放松跑的动作，发展灵敏、协调能力；提高移动、躲闪能力30米自然放松跑，“钓鱼”游戏十1、 初步掌握滚动方法，发展柔韧、灵敏、反应和协调能力。立定跳远，前后、左右滚动。2、 体验快速跑动作，发展速度、灵敏和移动躲闪能力。十一1、 发展柔韧、反应、灵敏和协调能力；2、 发展协调性，与同伴合作学习，在活动中互帮互学。十二1、 初步体验掷远动作，发展灵敏、协调素质和移动、躲闪能力持轻物掷远，“冲过战壕”游戏2、 随同集体完成队列操练，发展跳跃能力十三1、发展柔韧、反应、灵敏和协调能力前后滚动；障碍赛跑；十四1、发展柔韧、反应、灵敏和协调能力，与同伴合作学习复习前后、左右滚动；换物接力；十五1、初步体会单跳双落方法，发展跳跃能力，提高柔韧素质跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑，各种压腿练习。十六1、初步学会掷远和简单舞蹈动作，发展柔韧、协调和投掷能力。持轻物掷远，简单舞蹈的身体基本姿势练习。十七1、初步掌握简单的舞蹈动作，提高柔韧、灵敏、协调素质，简单舞蹈的身体基本姿势练习，跳短绳。十八机动（各项内容测试）福德中心学校2013上学期二年级体育教学计划周次教学内容一1、引导课，体育常识：做早操的好处（室内课）2、队列队形、游戏；块块集合二1、基本体操2、基本体操、游戏：块块集合三1、基本体操、游戏：一切行动听指挥2、基本体操、游戏：挑战应战四1、队列：排纵队和横队、复习基本体操2、队列：原地转法、游戏：障碍赛跑五1、 技巧：前后滚动、游戏：端水平衡和障碍赛跑2、技巧：复习前后滚动、游戏：绕木棒接力六1、韵律活动；2、走：各种姿势的走七1、用各种正确姿势的走2、游戏：迎面接力八1、队列：报数、复习各种姿势的走九1、技巧：前滚翻2、技巧：前滚翻、游戏：跳垫子游戏十1、劳动模仿操、游戏：迎面接力2、劳动模仿操、游戏：换物接力十一1、复习劳动模仿操2、队列：齐步走-立定十二1、技巧：立卧撑2、技巧：立卧撑、游戏：猎人猎枪老虎十三1、队列：走圆形2、基本体操、游戏：“8”字接力十四1、徒手操2、徒手操、游戏：改换目标十五1、跳小绳、游戏：迎面接力跑2、走跑交替、复习跳小绳十六1、走跑交替、游戏：单脚跳接力2、复习走跑交替、30秒跳小绳十七期末考核一十八期末考核二福德中心学校2013下学期二年级体育教学计划周次教学内容一体育常识：做早操的好处二1、 乒乓球;2、 徒手操;3、队列：原地转法;三1、 羽毛球;2、 队列;原地转法;3、跳小绳;四1、 基本体操;2、 队列队型练习;3、障碍赛跑;五1、 走：各种姿势的走;2、 各种正确姿势的走;3、游戏：迎面接力;六1、队列：报数;2、 复习：各种姿势的走;3、 3、游戏：迎面接力跑;七1、 基本体操;2、 队列队型练习、报数;3、走跑练习八1、 基本体操;2、游戏：迎面接力;九1、 队列：齐步走-立定;2、 2、队列：走圆形;十1、 跳：单脚起跳双脚落地；游戏：开火车。2、50米迎面接力（接力棒）；游戏：网鱼。十一1、 跳：单脚起跳双脚落地。游戏：青蛙跳荷叶。2、跳：单脚起跳双脚落地；25米往返换物接力。十二体能测试：50米跑（按体质健康标准）十三1、 技巧：前后滚动；障碍跑。2、技巧：前后滚动；游戏：跳垫子。十四1、 技巧：前滚翻；队列：跑步走-立定。2、技巧：前滚翻；队列：跑步走-立定。十五1、 行进间单手体前拍小皮球；游戏：拍球迎面接力2、行进间单手体前拍小皮球；游戏：打鸭子十六1、 单人跳短绳：反摇；游戏：一切行动听指挥。2、单人跳短绳：反摇；队列队型练习：报数。十七1、 双人合作跳短绳：正摇；队列队型练习：原地三面转法；2、双人合作跳短绳：正摇；队列队型练习：报数。十八考核：技能测试：1、双人合作跳短绳；2、25米往返单手拍小皮球福德中心学校2013上学期三年级体育教学计划周次教学内容一开学准备，制订计划二体育常识队列队形、游戏三基本体操（1-4节）基本体操（5-8节）四基本体操（1-8游戏课：穿城门夹球接力五前滚翻起立接球，不同开始姿势的前滚翻六徒手操、游戏徒手操、绕木棒运动七复习全套徒手操韵律活动、改变速度的走八改变速度的走各种姿势的走九期中考试十游戏课：踏石过河、攻关支撑跳跃、游戏十一韵律活动、复习支撑跳跃立卧撑、游戏十二跳小绳、叫号赛跑跳双绳、游戏：迎面接力十三走跑交替、游戏跳大绳、游戏十四跳大绳、分组跳小绳。游戏：单脚跳接力、迎面接力十五走跑交替、跳小绳1分钟跳小绳十六1、跳双绳；2、游戏：迎面接力；十七1、跳双绳；2、游戏：迎面接力；十八1、1分钟跳小绳；2、期末总结福德中心学校2013下学期三年级体育教学计划周次教学内容一1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳；二1、韵律操ABC3节；2、游戏：抢种抢收；三（室内课）1、引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。四1、基本体操：广播体操（1-4节）；2、游戏：守卫红旗五1、基本体操：广播体操（5-8节）；2、游戏：报数比赛六1、基本体操：广播体操（1-8节）；2、游戏：春种秋收七1、韵律操；2、游戏：单双脚跳圈；游戏课：踏石过河、攻关；八1、韵律活动；2、复习：支撑跳跃；九1、跳大绳；2、游戏：障碍物赛跑；十奔跑跳跃游戏：1、单脚跳接力；2、迎面接力；十一1、1分钟跳小绳；2、游戏：穿过小树林；十二1、队列：错肩和交叉行进间走；2、复习：韵律操；十三1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力十四1、跳大绳；2、游戏：障碍物赛跑；十五1、跳大绳；2、跳小绳；十六1、徒手操；2、游戏：改变目标；十七1、走：用各种正确姿势的走；2、游戏：绑腿接力；十八期末检测福德中心学校2013上学期四年级体育教学计划周次教学内容一广播体操复习二8字接力跑、圆形接力跑、绕跨低障碍物跑、结伴赛跑、触物跑三2分钟25米曲线往返跑、趣味定向跑、300至400米绕图形跑四50乘8往返跑练习与考核、蹲跳起五双人蹲转跳六各种方式的跨跳、立定跳远七上两步侧向投掷垒球比远、上四步侧向投掷轻物八上四步侧向投掷垒球九少儿健美操基本步法、燕式平衡十少儿健美操基本步法及上肢动作组成的组合动作练习十一侧手翻十二前滚翻后滚翻成跪撑、游戏“仰卧传球”、跪跳起十三前滚翻后滚翻成跪撑跪跳起、跳上成跪撑跪跳下十四田赛运动员选拔（跳高、跳远、垒球、铅球）十五径赛运动员选拔十六运球练习、各种形式双手胸前传接球练习十七双手头上传接球和考核、圆形传接球和传接球接力十八学期考查福德中心学校2013下学期四年级体育教学计划周次教学内容一广播操，踢毽，短绳综合练习长绳和短绳二自然地形跑50米加速跑截住空中球队列练习，游戏，接力三蹲距式起跑，加速跑游戏，30米冠军赛武术组合动作四多种游戏弯道跑篮球活动实心球，短跑五接力跑，实心球短绳实心球，接力六各种运球练习篮球活动韵律球操七足球原地侧面投掷垒球蹲距式跳远八排球跳高投掷垒球(考核)九各种运球练习垒球考核(第二次)十跨越式跳高乒乓球原地侧面投掷垒球十一立定跳远、仰卧起坐(模拟考核)立定跳远、仰卧起坐(考核)跨越式跳高十二跨越式跳高篮球活动篮球活动十三篮球活动600-800米自然地形跑综合练习十四各种运球练习十五滚翻与游戏十六小篮球与游戏毽子与短绳十七长绳和短绳小篮球与游戏十八期末测试福德中心学校2013上学期五年级体育教学计划周次教学内容一1、 体育常规教育2、 体育安全教育二立定跳远游戏：比一比三立定跳远游戏：看谁跳得步子少四立定跳远测试（一）小组自主活动立定跳远测试（二）小组自主活动五检测身高体重（一）小组自主活动检测身高体重（二）小组自主活动六坐位体前屈游戏七检测坐位体前屈 小组自主活动八50m*8（一）放松跑九50m*8测试一小组自主活动十趣味活动小组自主活动跳长绳游戏：跨越障碍十一篮球技术传球游戏：传球接力十二篮球技术投篮游戏：运球比赛十三仰卧起坐一活动性游戏仰卧起坐二活动性游戏十四体育与健康十五测试：仰卧起坐游戏十六复习武术操游戏十七游戏课小组自主活动十八期末考试福德中心学校2013下学期五年级体育教学计划周次教学内容一1、始业课：上体育课的安全常识（理论）二复习小学生广播体操队列队行练习；游戏三1、50米快速跑；接力游戏2、站立式起跑；快速反应练习四韵律操（一）；游戏：射击五韵律操（二）；捅马蜂窝六600米耐力跑；放松操立定跳远；跳远接力七1、花样踢毽；踢毽子比赛2、有趣的拔河；冲出重围3、跳短绳；一分钟跳绳比多八1、走跑交替；变速跑（600米）2、掷垒球；投准练习3、单脚交换跳；游戏：大鱼网九1、队形队列：向右转走，向左转走；右（左）转弯走2、理论：体育活动与营养卫生3、排球：准备姿势；移动练习十1、排球：双手胸前垫球；小游戏2、柔韧练习3、武术基本步伐；基本手型十一1、队形队列练习；小游戏2、双手抛实心球；力量练习3、理论：运动损伤的预防与处理十二1、篮球：熟悉球性；原地运球2、篮球：运球练习；原地传球3、篮球：传球比快；行进间传球十三1、技巧：前滚翻；柔韧性练习2、技巧：后滚翻；游戏：贴膏药3、400米耐力跑；放松练习十四1、跳远；游戏：小手球2、投准练习；掷垒球3、球性练习；运球接力十五1、武术基本手型；快速反应练习2、武术基本步伐；游戏：争取胜利3、技巧：立卧撑；叫号赛跑十六1、兔子舞；大家一起跳2、100米快速跑；复习队形队列3、双手掷实心球；小小保龄球十七1、复习、总结2、身体素质测试3、身体素质测试十八1、复习、考试2、期末考试3、期末考试福德中心学校2013上学期六年级体育教学计划周次教学内容一跳跃：蹲踞式跳远队列：行进间三种转法二跳跃：蹲踞式跳远技巧：肩肘倒立三跳跃：蹲踞式跳远技巧：肩肘倒立四考核：蹲踞式跳远小篮球：移动变向跑五障碍跑：40米内通过34个障碍技巧：联合动作六障碍跑：40米内通过34个障碍技巧：联合动作七障碍跑：40米内通过34个障碍技巧：联合动作八耐久跑：10001200米篮球：行进间运球九耐久跑：定时跑（35）小排球：传球比赛十支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）十一身体素质练习，韵律操十二小篮球：移动变向跑十三障碍跑：米内通过个障武术：基本功串联十四韵律操游戏：钻圈赛跑十五小篮球：接球跑动单手投篮游戏：行到一致十六障碍跑：米内通