提高学生专注力的几个小游戏

心理健康教育团体辅导中采用最多的就是游戏，不管大人还是小孩，都喜欢游戏，在游戏 中感悟，在游戏中体会，下面，我就我在学生中开展的几个游戏的体会和大家一起分享。 首先谈谈提高学生专注力的几个小游戏： 一、乌鸦和乌龟 下面我们先来做个游戏，游戏的名字是“乌鸦和乌龟“ ，每个人左手掌心向下，右手食指向 上，顶住旁边的人的手心，当听到“乌鸦“ 时，你的右手要逃脱别人的抓握，左手要快速抓 住旁的人的食指，即抓住别人的手指，又逃脱的就是赢家。 附短文 森林里的小溪旁有一间小屋，住了一只乌龟，他有一双乌溜溜的大眼睛。他有一个好朋友， 是一双羽毛乌黑发亮的乌鸦。有一天乌云密布，突然下起一场大雨，乌鸦就躲进池塘边的 屋檐下。 乌鸦在小屋外下的发抖，并且大叫，乌龟听到乌鸦的叫声，打开门看看是什么事。乌鸦看 到乌龟就破口大骂，看到乌云就知道要打雷和下雨，还不快点让我进去躲雨。乌鸦一进屋 里，把乌龟的家弄的满地污泥，乌龟很生气。因为天黑，屋子内乌漆抹黑，乌鸦乱飞，把 乌龟的家又弄得乌烟瘴气。乌鸦和乌龟吵了起来。住在隔壁的巫婆来劝架，可是不知道该 劝乌龟还是劝乌鸦好： 游戏过程中，学生必须全身心投入，才能逃脱别人的抓握，又能抓住别人。能在短短几分 钟提高学生注意力，并且让学生身心愉悦的进入到下面的学习阶段。 游戏也可以这样玩： 随机 2 人 1 组，1 人是乌鸦，1 人是乌龟；彼此面对面，中间画一线，游戏中彼此不能越过 线；主持人念乌鸦时，乌鸦攻击乌龟，即乌鸦用手拍打乌龟，乌龟则迅速躲避；主持人念 乌龟时候，则相反。主持人在念“乌鸦“ 或“乌龟“的时候，有意识随机延长 “乌“字。随机念 5 次，然后分享感受 二、手指操 双手食指向上直立，再弯曲，再食指相对伸直，再弯曲，在向上直立，这样做两次，再两 根食指交替依秩序做上面的动作。嘴里念着：“来学习嘿，来锻炼嘿，大家一起来成长嘿 “。一个字对应一个动作。 这个活动对参与者的注意力要求也是相当高的，即使你很熟练这个游戏，只要注意力不集 中，也会出错。在课前三分钟内，特别是下午，人的精神状态不佳，很想打瞌睡，做一下 手指操，精神状态就好了，这个游戏在低段教学中运用很有效果。 三、子曰游戏 游戏规则：在动作指令前，加了“子曰“ ，就要做这个动作，如果没有这个词语，就不完成 这个动作指令。 这个游戏不管在课中还是课前，对集中学生专注力有明显效果。 心理游戏在班级建设中的作用 心理游戏在班集体建设中也有很大的作用，所以每月应围绕一个主题，选一个心理游戏活 动在班队课时开展，能促进班集体朝着健康向上快乐的方向发展，我曾在四五六年级开展 游戏“青蛙跳水 “，游戏规则是：游戏前把学生分成若干小组，活动开始后每人一次只能说 一个字，必须接着前一个同学的往下说，说错了，就得从一只青蛙起说。同组的成员都不 能用语言告诉游戏者该说什么字，可以用动作提醒，不能发声。叫停时，说到几只就算小 组的成绩。鈤：一只青蛙跳下水，咚，两只青蛙跳下水，咚、咚。三只青蛙跳下水，咚、 咚、咚一人对应一个字，青蛙的只数越多，咚就越多，每个人只能说一个字，越到后面 就很可能不知道说到第几个咚了，就得又从头来。 我把活动分四个阶段进行 第一阶段，宣布游戏规则，分好小组，给五分钟时间进行比赛，青蛙只数说得多的就算赢， 在叫停时，很多小组都只说道几只青蛙，我观察到，有些小组在分男女界限，不愿意站成 一个圆，男生不愿挨女生站，女生也不愿爱着男生站，你让攻来，他让过去，在游戏开始 了很久，还没有进入状态，还有些组，小组成员说错了，就在抱怨，结果这个同学不敢往 下说或干脆不说了，活动不能顺利进行，也有游戏过程中注意力不集中出错的。 第二个阶段：分享和讨论 首先请获胜的小组分享他们怎么获胜的，采取了哪些方法?孩子们很会总结：1、听到开始 马上围成圈站好；2、一个人负责计数，3 全体成员都要安静，认真听别人说到什么地方了， 思考自己该怎么说；4 要是组员不知说到哪了，大家都会用手上的动作提示他。 再请失败的小组总结一下自己小组失败的原因?有些同学气愤的说，某某在我们说到 8 只青 蛙时，他该说第八个咚，却说成九了，所以我们又从头来，说的青蛙数很少。于是就有一 片指责的声音。说错的同学就紧张的红着脸不知说什么好。 我又问：“当你说错时，大加指责你，你会是什么心情?“ “紧张。“ 难过“ 。“不敢说话了。“ 同学们若有所思的回答。 我接着说：“人在紧张难过时，更容易出错，并且，你在指责小组成员时，还耽误了时间， 我们应该多想办法提示组员尽量说对。而不是指责.“ 在活动后，大家已经知道通力合作是取胜的法宝，也明白活动中不要指责别人而是帮助。 第三个阶段：在进行一次相同的游戏，时间也是五分钟 当我说“开始“时，之前分男女界限的没有再僵持了，而是很快站到一起，说错了的同学没 有受到指责了。大家是着急的做着提示，每个组都有人在中间计数做提示。 第四阶段：总结 第二次游戏结束，每个小组都比前一次说得多很多，最多数到 24 只，最少地也有 18 只， 我让他们总结这次成功的原因，让他们再次明确合作的意义和重要性，并对在活动中的进 步进行表扬肯定：“同学们没有再分男女界限，而是把小组得荣誉放在前面，同学说错了没 有指责，而是尽力帮助，这是大家让老师感到最开心的，为自己的进步，给子鼓励的掌声。 “ 这样，让大家在快乐游戏之时，进一步强化了同学之间的协作关系的重要性，明白宽容待 人，明白应以集荣誉为首，对班级班风向健康方向发展有很大作用，比我们说教来得深刻， 通过游戏体会，感悟，把老师的要求变成内心的要求和感悟。 很多孩子心理素质很差，通过不同的游戏，还能提高他们的自信心，学会自我调节控制情 绪的方法，学会怎么样接纳他人，认识生命的重要性，总之，心理健康教育是很重要的， 不是简单的游戏，而是玩中体会感悟，思想得到升华。 心理游戏在学生提高学生心理素质方面的作用 在五年级新学期开始，我发现新转来一个女生，在做自我解介绍时，她的声音很小，并且 还哭了。没有老师责备她，也没有同学欺负她，这绝对是因为不适应新环境，自卑造成的， 所以，我决定在班级里开展一次提高自信为主题的心理辅到游戏活动。 这节心理课，我给每位孩子准备了一张 16 开白纸，一盒水彩，在暖身活动后，把水彩和彩 笔发到孩子的手上，要求他们在白纸上，选自己喜欢的颜色，以“我是一个-的人“为句式， 写自己 20 个优点，我发现很多孩子都写不出 10 个，有的甚至拿着笔不知写什么，这是因 为孩子们对自己评价不高，或者周围的人对自己评价低造成他们的自卑，找不到自己的优 点。 这是我预料之中的结果，所以我又再提要求，只要是你希望有的优点，即使现在没有，将 来可以达到的也可以写进去，或者希望自己有的优点也行，在 10 分钟后，有几个同学写了 三四十个了，有的同学还是只有几个。我看了看新转来的女生范新宇只写了四五个，并且 头低着不好意思看我，我决定把她叫上来，让她读自己写的优点薄，她在我的要求下声音 还是很小的读：“我是个爱劳动的人 ,“我是个爱跳绳的人“我是个爱体育锻炼的人“. 我只有 帮着她重复读一次，可就写了 6 个，我对班上的同学说，让他们来帮着找范新宇同学的优 点，很多同学说：“他是个爱笑的人， “她的英语说得很好 “，我让她把这些优点写上去，并 且再重新以自己得口吻表达出来，这是她真正的优点，她开心的笑了，接受赞美。并能大 声读出来，接着大家又为她找了很多优点。每个人都很积极，虽然有些优点不是他现在有 的，是大家的希望。可我能明显感觉到这位新同学心情的变化，她笑了，很自然，很开心， 她找到了自己有的优点，看到大家对她的肯定，看到同学对她的接纳，她恢复了自信，是 自信的笑，是相信自己会做得更好的笑。同学们不一会儿就给他找到 20 个了。她重复自己 优点的声音已经很