新妈妈如何选择正确的哺乳姿势

新妈妈如何选择正确的哺乳姿势 对新妈妈来说母乳喂养是件挺辛苦的事，一开始喂奶时多大多数妈妈都比较笨拙，但等到和宝 宝慢慢培养出默契后，哺乳会变成享受的过程。给宝宝喂奶，姿势很重要，39 育儿在这里教新妈妈 几种哺乳姿势，各位新妈妈可根据自己的实际情况进行选择。 1.摇篮式哺乳姿势 妈妈用手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您 的乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。因为这种方法最容易学，所以 新手父母最常用这种姿势。 (摇篮式哺乳姿势) 优点：也叫麦当娜式，这种姿势无论在家里或者公共地方都比较方便。 步骤：用右侧乳房喂哺的时候，用右侧的前臂和手来支撑孩子的头部和身体，另外一只手可以 用来承托乳房和将乳头递进孩子的口中。 2.交叉摇篮式哺乳姿势 这种喂乳要注意，椅子高度要合适，椅子不宜太软。椅背不宜后倾，否则使婴儿含吮不易定位。 喂哺时母亲应紧靠椅背促使背部和双肩处于放松姿势，用枕支托婴儿，还可在足下添加脚登以帮助 机体舒适、松弛，有益于排乳反射不被抑制。 采用这位方式喂哺，很适合喂养双胞胎婴儿，因此式可以使双胎婴儿同时授乳。新手妈妈可以 躺着、坐着、半躺着都可以，但总的原则是孩子与妈妈要胸贴胸，腹贴腹，孩子的脸要贴在妈妈的 乳房上。 (交叉摇篮抱法喂乳) 优点：这种姿势与摇篮式有点相似，能够让你更清楚地看到孩子吃奶的情况，特别适用于早产 或者吃奶有困难的 BB。 步骤：用左侧乳房喂孩子，用左手支撑着乳房然后用右手手掌支撑着他的颈部，避免用手掌托 着孩子的后脑，这样他可能会推开乳房。有些妈妈会利用枕头垫在孩子下面减轻妈妈的负担。 3.足球式哺乳姿势 让宝宝在妈妈身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在妈妈的手上。如果新妈妈刚刚从剖 宫产手术中恢复，那么这样的姿势是非常合适的，因为这样对伤口的压力很小。 这种方式最容易观察宝宝是否已叼牢乳头形成有效的哺乳，而且因为远离切口抱持婴儿，对于 接受剖宫产的母亲而言会比较舒适。还有一点，当乳房胀满时，这种姿势有利于调整乳房的形状。 (足球抱法喂乳) 优点：这种姿势适用于那些吃奶有困难的 BB，同时还可以有利于妈妈观察孩子，在孩子吃奶的 时候可以调整 BB 的位置。 步骤：让 BB 躺在一张较宽的椅子或者沙发上，将他置于你的手臂下，头部靠近你的胸部，用 你的手指支撑着他的头部和肩膀。然后在孩子头部下面垫上一个枕头，让他的嘴能接触到你的乳头。 4.侧卧式哺乳姿势 妈妈可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和您的乳头保持 水平。妈妈可以用枕头支撑住后背。这也是剖宫产妈妈喂母乳的很好姿势。这样一来，妈妈可以一 边哺乳一边休息。尤其是会阴切开或撕裂疼痛或痔疮疼痛的妇女采用此姿势最舒适。 (侧卧抱法喂乳) 优点：能够让你在分娩后的几周得到更多的休息。你需要的只是一个枕头来支撑你和 BB。特别 适合剖腹产的产妇使用。 步骤：首先你需要侧躺，头枕在枕头上。然后 BB 侧躺到床上，面向你的一方，嘴和你的乳头 成一直线，下半身贴近你(你可以直接躺在床上，也可以让孩子让在你的手臂上)。让乳头接近 BB 的 嘴巴，你可以用手指来托着乳房。中途可以换边，同时