心理健康教育 心得体会

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 心理健康教育心得体会 2014 学年第一学期 心理健康教育心得体会 广州市天河区石牌小学易常朝 优良的心理素质在青年学生全面 素质的提高中起着举足轻重的作用，它 必将对二十一世纪人才的质量产生积极 而又深远的影响。健康的心理是一个人 全面发展必须具备的条件和基础。加强 对大学生心理素质的教育与培养，全面 提高跨世纪人才质量已成为高等学校所 面临的迫切任务。正人先正己，身教胜 于言教。教师不仅要在学业上能为人师 表，更应在人格和行动上成为示范。只 有自身心理健康，才能培养出心理健康 的学生，才无愧于人类灵魂的工程师的 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 称号。 面对社会的激烈竞争，教师要学 会在竞争中不断充实自己，完善自我， 不断提高身心素质；通过自身健康的心 理状态和良好的心理素质去感染和影响 学生。否则，教师出现心理上的不适应， 必然会引起一些不适当的教育行为，如 态度粗暴、挖苦讽刺学生和对学生冷漠 等，这些不良的教育行为对心理尚未成 熟的青少年学生具有很大的消极影响， 只有教师具有正确的教育观，较强的业 务素养和良好的心理素质，才能培养出 身心健康、全面发展的高素质的学生。 因此，提高广大教师的心理健康水平， 是保障心理健康教育正常健康开展的重 要条件。 开展心理健康教育，教师还必须 具备从事心理健康教育的基本知识和技 能，在教育部颁发的关于加强中小学 心理健康教育的若干意见中指出： “中小学心理健康教育是根据中小学生 生理心理发展特点，运用有关心理教育 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 的方法和手段，培养学生良好的心理素 质，促 进学生身心全面和谐发展和素质 全面提高的教育活动。 ”这就是说心理健 康教育是一项专业性较强的工作，涉及 哲学、教育学、心理学、社会学、心理 测量学等多学科知识。广大中小学教师 要通过心理健康教育的学习，掌握心理 健康教育所必备的基本知识和技能。 掌握心理调适的基本方法，提高 自身的心理健康水平；自觉树立正确的 教育观，学会与学生平等相处，建立新 型的师生关系，做学生的良师益友；了 解和掌握青少年学生在认知、情感、意 志、个性和社会交往等方面的主要特点， 自觉维护学生的心理健康，培养学生的 健全人格，开发学生的心理潜能，为提 高班级学生的心理健康教育而努力奋斗。 二十一世纪是一个思想文化激荡、 价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬 息万变的世纪，面对如此纷繁复杂的世 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 界，未来人才都可能在某一时刻出现心 理危机。二十一世纪人才的心理承受能 力将经受更为严峻的考验。为此，就要 不断加强对青年大学生的适应性、承受 力、调控力、意志力、思维力、创造力 以及自信心等心理素质的教育与培养， 使他们真正懂得：要想占有未来，不仅 要作思想品德、智能、体魄的储备，更 要作战胜各种困难挫折的心理准备，从 而引导他们科学地走出自我认识的误区， 更新观念，突破时空，超越自我，唯有 如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向 成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪 的挑战！ 2014.1.10 心理健康教育培训心得 前几天，进修校组织我们听了方 方教授和两位县优秀班主任关于教师心 理健康的培训讲座，我获益匪浅！下面 就自己的感受和查阅的资料谈谈体会： 教师保持健康的心理不仅有利于 教师自身的生理健康，有利于提高工作 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 效率，而且有利于促进学生心理健康发 展。而当前教师的心理健康状况却不容 乐观。我认为教师心理健康有以下益处 1有利于生理健康 心理健康与生理健康关系极为密 切。一方面，一个人的生理健康水平会 影响心理健康水平。人的躯体性疾病、 生理缺陷会给人的心理特点和心理状态 带来负面影响，使人产生焦虑、忧愁、 烦恼、抑郁等不良情绪，影响人的情感、 意志、性格，乃至人际关系的和谐。另 一方面，心理健康水平也影响生理健康 水平。只有健康的心理才能培养健康的 身体。例如，乐观、愉快、自信、平和 的心态有助于提高人的免疫能力，使人 有效地抵抗疾病的侵袭，从而促进身体 健康。而心理上的不健康，如长期的过 度焦虑、忧虑、烦恼、抑郁、愤怒，会 导致生理上的异常或病变，引发心身疾 病。心身疾病是心理因素在疾病起因中 占较大成份的疾病，或者说是主要由心 理社会因素引起、与情绪有关而呈现 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 身体症状的躯体疾病。人是一个生理和 心理紧密结合的有机整体，精神和躯体 在同一生命进程中共同起着作用。那些 与情绪联系密切、由植物神经系统支配 的器官系统更易患这种疾病。 2有利于工作效率的提高教师 的心理健康水平较高会使其在智力、情 感、意志等方面机能都得到正常发挥， 从而有助于提高工作的效率。 心理健康的人能客观地评价、自 如地应对客观环境，其心理倾向和行为 与社会现实的要求之间的关系基本上协 调。个体与环境能取得积极的平衡，就 能以正确的态度和方法来对待矛盾和处 理问题，也能以平和的心态对待生活中 的挫折，一般不会因偶尔的失败而丧失 信心，其工作和学习效率必然优于心理 不健康的人。 3有利于学生心理的健康发展 教师的心理健康问题还不仅仅是 个人的事情，它也影响着学生的心理健 康水平。教师是学生心目中的重要人物， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 是学生认同的楷模，在师生日常接触中， 最能发挥潜移默化的作用。而且，心理 健康的教师能通过教学历程影响学生， 使学生的心理也健康发展。教师心理不 健康就不能正确理解学生的行为，更无 法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生 关系，重则可能伤害学生心灵。因此， 为了更好地教育学生，教师自己首先必 须是心理健康的人。 武阳中学楼慧朗 以心理健康教育为切入点促进班 级管理工作上水平 初三一班心理健康教育主题班会 心得体会 初三一班心理健康教育 主题班会心得体会 邵寨中学 于崇瑞 本周一，我校全体 班主任聆听观摩了李晓军老师组织的初 三一班心里健康教育主题班 会，期间 李老师引导全班同学分组进行了合作交 流和激烈的争辩，同学们各抒己见，提 出了 许多关于心理健康方面的建议和 看法， 最后李老师做了简要的小结， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 为本节主题班会画上了 圆满的句号。 听完本节班会课，本人感受颇深，下面 我从学生心理健康教育这一角度入手， 谈谈自己对班级管理工作的几个粗浅认 识。 一。关注自身的心理健康，提高 自身心理健康修养，让健康的心理成为 班级管理工作 的基石。 教师职业是一 个比较特殊的职业。教师的心理健康水 平，直接影响学生的心理健康。 教师 的乐观、豁达、宽容、富有同情心等情 绪特征对学生的影响极大。教师心理健 康，可以 使自卑怯懦的孩子昂起自信 的头， 使孤僻多疑的孩子绽开笑脸， 使暴躁易怒的孩子拥有平和 的心 态相反，教师遇事急躁，学生情绪 就不稳定。教师心里不健康，会把不良 情绪带到 教室，甚至采取不正当的方 式惩罚学生。鉴于此，关注自身的心理 健康成为我今年做好班级 工作的起点， 首先，不断要求自己学会解除或缓解高 压心态，不再主要以学生分数论成败； 第二，努力培养自己高尚的爱生情怀， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 9 时刻提醒自己要公平、公正地面对全体 学生，尊重学 生的人格；第三，学习 先进的教育艺术，掌握先进的适合当代 学生特点的教育方法；第四， 学会把 办公室当作“ 教师心理健康成长的工作 坊”， 经常把遇到的难以解决的问题与 其他同事 讨论。一系列心理健康知识 的积累使自己的心里有了与以往不同的 管理工作的理念和方法， 我适时地运 用这些理念和方法在班级工作中取的了 事半功倍的成效。 二将学生心理负 担降到最低 很显然，民主型的教师比 较顺应学生的心理，有利于学生情感与 个性的发展。因此，我 们应该积极创 造一种民主氛围，让学生释放“能量” 。 这“能量”，不管是建议还是意见，是牢 骚还是委屈，不断地宣泄，对于化解矛 盾、保持心态平衡，有着不可低估的作 用。可以建立 申诉制度，让学生直接 在大家面前倾诉心声，每日下午的值日 班长汇报会，都有一些学生在 为自己 当天的行为申诉，有的合理，值日班长 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 10 就免去给他的扣分，有的不合理，大家 就举手 表示意见，按照少数服从多数 的原则来定论；有一些学生感到委屈时， 可以在放学时和他们 及时交流。交流 后，学生都能较好的认识到问题 的不足，及时去帮助；为了加深 学生对此问题的认识，同时强化学生的 集体意识，我给学生又介绍了一首诗： 搀扶 你的脚陷进泥淖，搀你一把 就会走上来；我的身体失去平衡，扶我 一把就会站稳。生活中，你我-需要搀 扶！/搀扶，一种心灵的抚慰，一种友 谊的闪烁，有时就这么平易的举动，就 能帮你摆脱困境的苦恼，能为我绽开信 心的花蕾。/无需躲避直率的目光，这 是发自心灵的呼唤。搀扶的力量在你我 之间架起了桥梁，还惧怕什么山川沟壑？ /来，伸出你的手吧，伸出我的手吧， 让我们用心紧紧相握，共同搀扶着跋涉 人生”。心与心的交流，让学生更 体会到了自己与集体的不可分割性，也 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 11 加深了学生对“ 班荣我荣，我耻班耻 ”的 认识。 总之，在班级管理中，充分借助 心理健康教育的原理和一些案例运用到 实际工作中，给我带来了很多便利，也 进一步推动了班级良好的班风、学风的 形成与发展。 心理健康教育心得体会 凉州区清水乡张清小学叶开平 2014 年的 4 月 22 日至 4 月 26 月 我有幸参加了凉州区教育局组织的清华 伟新中小学心理健康教育远程培训。在 此期间，学习了专家的专题讲座，让我 们更深入的了解到了学校心理健康发展 的概况，学校心理健康教育的方法及实 施途径和方法，为以后更好的开展工作 打下扎实的基础。在这次培训中，我们 全体学员和老师都普遍产生共识：通过 培训在思想认识上都有了新的提高，对 心理健康教育工作的开展以及自身素质 的提高都很有帮助。本次培训时间虽然 极其短暂，却撬开了我们广大教师的心 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 12 灵之门，为我们教师提供了一个了解自 身，完善自我的平台。 在这次培训中，我有了很大的收 获，感受颇多。我将本次学习的感悟总 结为如下几点： 一、学校心理健康教育工作日益 重要。 通过本次培训，我对心理健康教 育方面的知识从无到有，从浅到深。健 康不仅是身体上没有任何疾病，而且是 能正确了解和接纳自我，能正确地感知 现实并适应现实，良好的适应及良好的 人际关系，能平衡过去。 世界卫生组织把人的健康定义为： “不但没有身体缺陷和疾病，还要有完 整的心理、心理状态和社会适应能力。 ” 精神病学者麦灵格 1 是这样定义心理健康的：“心理 健康是指人们对于环境及相互间具有高 效率及快乐的适应情况，不只是要有高 效率，也不只要能有满足之感，或是愉 快地接受生活的规范，而是需要三者俱 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 13 备。心理健康的人应能保持平静的情绪， 敏锐的智能，适于社会环境的行为和愉 快的气质。 ”也就是说，具有良好的心理 状态的社会适应能力，乃是心理健康的 基本标志。这也表明在教学中只讲生理 卫生是不够的，对学生还必须注意心理 卫生。 对学生进行心理健康教育，使他 们拥有健康的心理，是全社会的共同责 任。苏霍姆林斯基说：“ 最完备的社会 教育是学校家庭教育。 ”在影响孩子成 长的各种因素中，家庭教育和学校教育 是最重要的两个，整合家庭教育和学校 教育，形成教育合力，对孩子的健康发 展非常必要，这也是对学生进行心理健 康教育的主要方面，尤其是小学阶段的 学生，学校教育更加突出重要。 二、小学生心理健康教育的关键 是教师 小学生心理健康教育是根据小学 生生理、心理发展的规律和特点，运用 心理学的教育方法和手段，培养小学生 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 14 良好的心理素质，促进小学生身心全面 和谐地发展和整体素质全面提高的教育。 走近新课程， “为了每一位学生的发展 ” 的理念扑面而来，它比过去的教育教学 更关注每一位学生的喜怒哀乐，更关注 人的情绪生活和情感体验，更关注人的 道德生活和人格养成，更关注学生的尊 严。这意味着，今后对老师的要求不仅 是要完成“传道、授业、解惑” 的任务， 而且应 当成为一个合格的心理辅导员， 承担起开展心理健康教育的新任务。为 此，教师学习和掌握心理卫生常识尤为 关键。 教师是学校心理健康教育的推行 者、具体实施者，一个成功的教师，除 了要有渊博的学识和优良的教学技能， 还要有健全的人格和高尚的品德。人格 健全的教师，能在课堂中创造一种和谐 与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松 愉快，反之则使学生惶惑不安。所以， 教师自身保持一种乐观的心态非常重要。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 15 通过学习，我知道了教师要善于 做好自身的心理调节及保健工作，了解 自我，辩证地看待自己的优缺点，积极 健康的作热情投入到教学活动中去。教 师不仅是学生知识的传授者，更是学生 学习的楷模，他们的一言一行对学生都 有较大影响。师生心理交融的基础是感 性的交情，也是爱的投入。教师应重视 那些存在各种缺点的学生，多关心有心 理障碍的学生。因为这些学生常常由于 这样或那样的原因，心理上受到压抑， 失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较 脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会 产生不良情绪，并对学习和生活造成一 定的影响。如何让这种消极的影响降到 最小？我认为教师应深入了解学生，善 于与学生沟通，进行谈心、交流，进而 开导学生，倾听学生的内心情感，感知 学生的内心世界，以老师真诚的爱去关 心、呵护每个学生，让学生的心灵得以 寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 16 到依靠。当学生需要关心、帮助时，老 师应及时伸出援助之手帮助学生，使学 生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自 己一定能行，逐步养成良好的心 理品质。教师应该引导学生建立 良好的人际关系，保持心理相容。一个 学生能与周围人保持一种融洽，正常的 交往，才能在心理上产生安全感，归属 感和自信心。 三、寓心理健康教育于各学科教 学中，是开展小学心理健康教育的根本。 随着社会的重视，目前学校教育 已慢慢成为学生心理健康教育的主战场。 展心理健康教育，不只是一两位专业教 师的事，它还需要全体教师的重视和参 与。这不仅仅需要专业的心理辅导员上 好心理健康教育课，更需要其他各科老 师结合本学科特点，把心理健康教育的 原则，方法充分运用到教学中，两者有 机结合，确保青少年的健康成长。 1、每一位教师在上课时都应该 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 17 时刻记得帮助学生保持良好的情绪。对 学生要和蔼可亲，以诱发其良好情绪； 善于观察学生情绪变化，及时排除不良 情绪的干扰；减轻学生过重的课业负担， 创造生动活泼的教育教学情境，使学生 乐于学习；发现并表扬学生的优点，尤 其是”弱视群体 ”，更应及时发现他们的 闪光点，抓住教育契机给予不同方式的 赞许，鼓励他们进取。 2、利用学科知识加强情感教育， 培养健康情绪，使学生有良好的情感生 活。教学活动是师生双向互动的过程。 心理素质良好的教师，会凭借自己的语 言、行为和情绪，潜移默化地感染学生， 促使学生积极主动地投入学习；学生在 教师的感召下，会表现出强烈的求知欲， 体验到愉悦、满足的情感，并流 露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服 不良情绪的困扰，在不断提高知识素养 的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的 健康心理。只有这样才能充分发掘自己 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 18 的潜能，发挥自己的才干，促进学生的 健康成长，提高教育教学的整体效益。 四、学校还应努力创设良好的家 庭心理环境。 学校可以联合社区等基层组织， 定期对家长进行心理健康知识培训，向 家长传授孩子身心发展的常识。让家长 们认识到：培养学生良好心理素质离不 开和睦、文明、明朗、愉快的家庭环境。 学生从小能生活在温暖愉快的家庭中， 得到父母、长辈的正确的爱，必然会感 受到家庭的温暖、安全、愉快，充满欢 乐和信心，良好的情绪从小就占据心理 状态的主要地位，从而保证每一个学生 身心健康地发展，学生的人格得到和谐 发展，为适应未来的社会需要在能力上 和心理上作好准备。使他们真正成为有 理想，有道德，有文化，有纪律的一代 新人。 心理健康教育心得体会 所谓健康，有很多人认为只要有 强健的体魄就可以了。其实不然，在当 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 19 今日益复杂的社会中，我认为不仅要身 体健康，还要心理健康，二者缺一不可。 所以通过近几个月参加湖南省继续教育 心理健康教育培训学习，对我们教师来 说，是非常重要的。我有如下一些体会： 师生关系、家长关系和同伴关系的不协 调是导致当今中小学心理不健康的主要 原因，其中师生关系是最主要的因素。 而当前的应试教育导致了师生关系的异 化，要克服这些我们应该做的措施就是 调适好师生关系，按照人际关系中的互 动的规律去做。其中，人类的心理适应 最主要的是人际关系的适应，而人类的 心理变态最主要的是人际关系的失调。 我们可以从以下这几方面去入手： 首先是人际互动的心理规律是人偏好性 刺激，就是说无论什么样的人，都喜欢 听好听的话，即使心理明白是假的、虚 的，还是喜欢听。所以我们教师就要抓 住这一特点在教学中做出相应的措施， 比如赏识、赞赏。我们常说“好孩子是 夸出来的”，就是因为赞赏可以改善机 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读-