监狱领导在刑 释人员欢送会上的讲话提纲(精选多篇)

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 监狱领导在刑释人员欢送会上的讲 话提纲( 精选多篇) 文章标题：监狱领导在刑释人员欢 送会上的讲话提纲 在座的各位服刑人员： 你们好！ 首先，我代表监狱领导和全体民 警向你们表示衷心的祝贺，祝贺你们将 要走出监狱大门，回到渴望已久的自由 世界！同时，祝愿你们在新的人生旅途 上一路走好！ 在你们即将踏入社会之际，我想 再嘱咐你们几句话： 一是要正确面 对社会。 首先我问问大家： -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 在监狱服刑十年以上的举手； 服刑五年以上的举手； 服刑五年以下的举手。 当今社会瞬息万变，离开社会越 久，陌生感就越强烈，在座的各位有的 都在监狱服刑十年多了，社会的变化发 展可谓日新月异。你可能对社会的变化 感到不习惯、不适应，这是完全正常的， 千万不可产生烦躁或恐惧心理，一定要 及时调整自己的心态，让自己尽快适应 环境。 同时，你们要时刻绷紧法律这根 弦。中国有句古话：前事不忘，后事之 师。犯罪入狱已经让你们失去了很多宝 贵的东西：自由、青春、优越的生活环 境等，你们的人生也从此发生了重大的 转变，这个教训是极其惨痛的。人犯过 错误不可怕，可怕的是不及时吸取教训， 在同一个地方跌倒。你们一定要把人生 中这段最惨痛的教训铭记在心，时时刻 刻用法律、道德约束自己的言行，做一 个遵纪守法的社会公民。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 二是正确对待家庭。血浓于水。 当你们重获自由，回归家庭后，你们的 家人大多会接纳你们，但也要做好不被 家人理解、接纳的心理准备。要理解家 人多年来所承受的因你的犯罪给他们多 年来带来的痛苦，绝不能对家人的牢骚 耿耿于怀，做出不理智的事来。要用自 己真诚改过的实际行动来争取家人的原 谅。 三是怎样面对社会歧视。刑释人 员回归社会后，或多或少地会受到程度 不同的冷遇甚至歧视。面对歧视，最重 要的是要客观面对，决不能意志消沉， 一蹶不振。一个人在人们头脑中的印象 都同当事人曾经做过的事有着密切的因 果关系，当人们把对犯罪现象的切齿痛 恨和行为人联系在一起的时候，必然会 产生一定的厌恶心理和戒备心理。例如， 如果知道你是盗窃犯，别人就可能因为 害怕自己的财物受到侵犯而不敢轻易接 近你。当然，人们的偏见或歧视也是可 以转变的，要通过自己长期的行动和一 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 贯的现实表现来证明自己，来改变他人 对你的看法消除偏见的最好办法就 是改变自己，弃恶从善。 面对歧视，还应该做到：消除自 卑心理，树立自信。有的刑释人员认为 自己是“下等公民 ”，总觉得自己是被判 过刑的人，心里背着个十字架，担心别 人不会信任自己。有了这种心理负担， 就容易看不到自己的优势和长处，甚至 破罐子破摔。这样做是徒劳无益的，有 时甚至是危险的。正确的做法是自尊自 爱，树立自信。无论在什么情况下，都 不怕别人瞧不起，关键是自己是否瞧得 起自己，同时，要为自己争口气，别人 越是瞧不起自己，越是要干出个样子来 给他们看看。说到这里，我想起一个寓 言故事：说一个山民梦见自己是一只蚯 蚓，因而十分害怕公鸡，看见公鸡就跑。 不堪痛苦的折磨，他求助于寺庙的法师， 法师告诉他，每天在心里念叨：“我不 是蚯蚓，我是人！100 遍，100 天后就 好了。 ”痛苦的山民只好按法师的嘱咐每 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 天念叨不止。百日之后，山民高兴地来 到寺庙告诉法师，自己按法师说的去做 现在已经好了。法师问他：“这么说， 你知道自己是人了！”“我知道了！ 我是人不是蚯蚓。 ”这时一只公鸡迎面而 来，山民看到大惊失色落荒而逃。法师 叫他：“别跑啊，你不是知道自己不是 蚯蚓了吗？” 那人一边跑，一边回答： “我知道了，可是公鸡不知道啊！” 在座 的各位你们马上就要脱去囚服，换上自 己的女儿装了，但是，如果你们不能从 心理上调整好自己的话，那么这身心灵 上的囚服却会伴你一生！希望你们用自 己的努力来证实自己的价值，这样，不 仅维护了自己的尊严，也会赢得他人的 尊重。 四是回归社会后的就业问题。选 择一份适合自己的职业是刑释人员回归 社会以后的当务之急。在座的各位有的 可能择业顺利，有的就可能受到就业问 题的困扰。在寻找工作的过程中，有的 人焦虑不安，不知所措，有的人情绪亢 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 奋，一旦碰壁又灰心丧气，还有的人优 柔寡断，患得患失，以至影响了正常的 生活。这就要求你们做好以下四点： 一是立足现实，选择就业目标。 选择就业目标要注意两个问题，一是正 确认识和估价自己，也就是客观地分析 自己的兴趣特长、性格气质、能力水平 等，确定自己想干什么、能干什么、竞 争力怎样；二是正确认识就业形势，也 就是考虑自己的技能在社会上的需求量 怎样，竞争强度怎样，综合考虑这些因 素，确立就业目标时就比较符合实际， 避免过高的心理预期。不管你将来要做 出什么选择， “脚踏实地” 是最根本的法 宝。比如我狱前几年刑释出狱的林等人， 她们刚出狱时，并没有心怀不切实际的 幻想，而是从实际出发，找了一个能够 发挥自己维修专长的服装厂安身，一步 一个脚印地干，慢慢地得到了同行们的 认可，然后才积累资金，分期买断了服 装厂 ，开始了自己的创业之路。举这 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 个例子的目的，就是希望大家能记住， “千里之行，始于足下 ”，要有吃苦受累 碰壁的思想准备，要铺下身子从最低层 次做起，不管干什么事都不能好高骛远， 眼高手低，否则就会吃亏甚至摔跟头。 二是要提高心理承受能力。较强 的心理承受力在竞争激烈的社会中是不 可缺少的，它能使人们经受住挫折的打 击，保持进取的勇气。在 就业过程中，求职失败在所难免， 这个时候最需要认真反思，吸取经验教 训，努力争取新的机会。 三是要增强应变能力。要善于根 据实际情况，及时调整期望值和心态， 老百姓有句俗话“ 不要一条道跑到黑 ”， 刑释人员在就业问题上也应该注意这一 点，要学会变通，做多种尝试，做多几 种心理准备。 为了方便刑释人员的就业，女子 监狱愿意最大限度地为大家提供条件， 这里我们就业指导中心给你们准备了 就业意向书 ，如果在座的各位有意 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 向去下列服装公司就业，可以填写意向 书，我们将竭诚为大家服务，为你们联 系厂家，使你们找到可心的工作单位。 最后，再一次祝贺你们获得新生， 祝愿你们用自己的双手再创人生的辉煌！ 监狱领导在刑释人员欢送会上 的讲话提纲来源于好范文网，欢迎阅 读监狱领导在刑释人员欢送会上的讲话 提纲。 在座的各位服刑人员： 你们好！ 首先，我代表监狱领导和全体民 警向你们表示衷心的祝贺，祝贺你们将 要走出监狱大门，回到渴望已久的自由 世界！同时，祝愿你们在新的人生旅途 上一路走好！ 在你们即将踏入社会之际，我想 再嘱咐你们几句话： 一是要正确面对社会。 首先我问问大家： 在监狱服刑十年以上的举手； -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 9 服刑五年以上的举手； 服刑五年以下的举手。 当今社会瞬息万变，离开社会越 久，陌生感就越强烈，在座的各位有的 都在监狱服刑十年多了，社会的变化发 展可谓日新月异。你可能对社会的变化 感到不习惯、不适应，这是完全正常的， 千万不可产生烦躁或恐惧心理，一定要 及时调整自己的心态，让自己尽快适应 环境。 同时，你们要时刻绷紧法律这根 弦。中国有句古话：前事不忘，后事之 师。犯罪入狱已经让你们失去了很多宝 贵的东西：自由、青春、优越的生活环 境等，你们的人生也从此发生了重大的 转变，这个教训是极其惨痛的。人犯过 错误不可怕，可怕的是不及时吸取教训， 在同一个地方跌倒。你们一定要把人生 中这段最惨痛的教训铭记在心，时时刻 刻用法律、道德约束自己的言行，做一 个遵纪守法的社会公民。 二是正确对待家庭。血浓于水。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 10 当你们重获自由，回归家庭后，你们的 家人大多会接纳你们，但也要做好不被 家人理解、接纳的心理准备。要理解家 人多年来所承受的因你的犯罪给他们多 年来带来的痛苦，绝不能对家人的牢骚 耿耿于怀，做出不理智的事来。要用自 己真诚改过的实际行动来争取家人的原 谅。 三是怎样面对社会歧视。刑释人 员回归社会后，或多或少地会受到程度 不同的冷遇甚至歧视。面对歧视，最重 要的是要客观面对，决不能意志消沉， 一蹶不振。一个人在人们头脑中的印象 都同当事人曾经做过的事有着密切的因 果关系，当人们把对犯罪现象的切齿痛 恨和行为人联系在一起的时候，必然会 产生一定的厌恶心理和戒备心理。例如， 如果知道你是盗窃犯，别人就可能因为 害怕自己的财物受到侵犯而不敢轻易接 近你。当然，人们的偏见或歧视也是可 以转变的，要通过自己长期的行动和一 贯的现实表现来证明自己，来改变他人 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 11 对你的看法消除偏见的最好办法就 是改变自己，弃恶从善。 面对歧视，还应该做到：消除自 卑心理，树立自信。有的刑释人员认为 自己是“下等公民 ”，总觉得自己是被判 过刑的人，心里背着个十字架，担心别 人不会信任自己。有了这种心理负担， 就容易看不到自己的优势和长处，甚至 破罐子破摔。这样做是徒劳无益的，有 时甚至是危险的。正确的做法是自尊自 爱，树立自信。无论在什么情况下，都 不怕别人瞧不起，关键是自己是否瞧得 起自己，同时，要为自己争口气，别人 越是瞧不起自己，越是要干出个样子来 给他们看看。说到这里，我想起一个寓 言故事：说一个山民梦见自己是一只蚯 蚓，因而十分害怕公鸡，看见公鸡就跑。 不堪痛苦的折磨，他求助于寺庙的法师， 法师告诉他，每天在心里念叨：“我不 是蚯蚓，我是人！100 遍，100 天后就 好了。 ”痛苦的山民只好按法师的嘱咐每 天念叨不止。百日之后，山民高兴地来 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 12 到寺庙告诉法师，自己按法师说的去做 现在已经好了。法师问他：“这么说， 你知道自己是人了！”“我知道了！ 我是人不是蚯蚓。 ”这时一只公鸡迎面而 来，山民看到大惊失色落荒而逃。法师 叫他：“别跑啊，你不是知道自己不是 蚯蚓了吗？” 那人一边跑，一边回答： “我知道了，可是公鸡不知道啊！” 在座 的各位你们马上就要脱去囚服，换上自 己的女儿装了，但是，如果你们不能从 心理上调整好自己的话，那么这身心灵 上的囚服却会伴你一生！希望你们用自 己的努力来证实自己的价值，这样，不 仅维护了自己的尊严，也会赢得他人的 尊重。 四是回归社会后的就业问题。选 择一份适合自己的职业是刑释人员回归 社会以后的当务之急。在座的各位有的 可能择业顺利，有的就可能受到就业问 题的困扰。在寻找工作的过程中，有的 人焦虑不安，不知所措，有的人情绪亢 奋，一旦碰壁又灰心丧气，还有的人优 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 13 柔寡断，患得患失，以至影响了正常的 生活。这就要求你们做好以下四点： 一是立足现实，选择就业目标。 选择就业目标要注意两个问题，一是正 确认识和估价自己，也就是客观地分析 自己的兴趣特长、性格气质、能力水平 等，确定自己想干什么、能干什么、竞 争力怎样；二是正确认识就业形势，也 就是考虑自己的技能在社会上的需求量 怎样，竞争强度怎样，综合考虑这些因 素，确立就业目标时就比较符合实际， 避免过高的心理预期。不管你将来要做 出什么选择， “脚踏实地” 是最根本的法 宝。比如我狱前几年刑释出狱的林等人， 她们刚出狱时，并没有心怀不切实际的 幻想，而是从实际出发，找了一个能够 发挥自己维修专长的服装厂安身，一步 一个脚印地干，慢慢地得到了同行们的 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转变，这个教训是极其惨痛的。人犯过 错误不可怕，可怕的是不及时吸取教训， 在同一个地方跌倒。你们一定要把人生 中这段最惨痛的教训铭记在心，时时刻 刻用法律、道德约束自己的言行，做一 个遵纪守法的社会公民。 二是正确对待家庭。血浓于水。 当你们重获自由，回归家庭后，你们的 家人大多会接纳你们，但也要做好不被 家人理解、接纳的心理准备。要理解家 人多年来所承受的因你的犯罪给他们多 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 17 年来带来的痛苦，绝不能对家人的牢骚 耿耿于怀，做出不理智的事来。要用自 己真诚改过的实际行动来争取家人的原 谅。 三是怎样面对社会歧视。刑释人 员回归社会后，或多或少地会受到程度 不同的冷遇甚至歧视。面对歧视，最重 要的是要客观面对，决不能意志消沉， 一蹶不振。一个人在人们头脑中的印象 都同当事人曾经做过的事有着密切的因 果关系，当人们把对犯罪现象的切齿痛 恨和行为人联系在一起的时候，必然会 产生一定的厌恶心理和戒备心理。例如， 如果知道你是盗窃犯，别人就可能因为 害怕自己的财物受到侵犯而不敢轻易接 近你。当然，人们的偏见或歧视也是可 以转变的，要通过自己长期的行动和一 贯的现实表现来证明自己，来改变他人 对你的看法消除偏见的最好办法就 是改变自己，弃恶从善。 面对歧视，还应该做到：消除自 卑心理，树立自信。有的刑释人员认为 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 18 自己是“下等公民 ”，总觉得自己是被判 过刑的人，心里背着个十字架，担心别 人不会信任自己。有了这种心理负担， 就容易看不到自己的优势和长处，甚至 破罐子破摔。这样做是徒劳无益的，有 时甚至是危险的。正确的做法是自尊自 爱，树立自信。无论在什么情况下，都 不怕别人瞧不起，关键是自己是否瞧得 起自己，同时，要为自己争口气，别人 越是瞧不起自己，越是要干出个样子来 给他们看看。说到这里，我想起一个寓 言故事：说一个山民梦见自己是一只蚯 蚓，因而十分害怕公鸡，看见公鸡就跑。 不堪痛苦的折磨，他求助于寺庙的法师， 法师告诉他，每天在心里念叨：“我不 是蚯蚓，我是人！100 遍，100 天后就 好了。 ”痛苦的山民只好按法师的嘱咐每 天念叨不止。百日之后，山民高兴地来 到寺庙告诉法师，自己按法师说的去做 现在已经好了。法师问他：“这么说， 你知道自己是人了！”“我知道了！ 我是人不是蚯蚓。 ”这时一只公鸡迎面而 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 19 来，山民看到大惊失色落荒而逃。法师 叫他：“别跑啊，你不是知道自己不是 蚯蚓了吗？” 那人一边跑，一边回答： “我知道了，可是公鸡不知道啊！” 在座 的各位你们马上就要脱去囚服，换上自 己的女儿装了，但是，如果你们不能从 心理上调整好自己的话，那么这身心灵 上的囚服却会伴你一生！希望你们用自 己的努力来证实自己的价值，这样，不 仅维护了自己的尊严，也会赢得他人的 尊重。 四是回归社会后的就业问题。选 择一份适合自己的职业是刑释人员回归 社会以后的当务之急。在座的各位有的 可能择业顺利，有的就可能受到就业问 题的困扰。在寻找工作的过程中，有的 人焦虑不安，不知所措，有的人情绪亢 奋，一旦碰壁又灰心丧气，还有的人优 柔寡断，患得患失，以至影响了正常的 生活。这就要求你们做好以下四点： 一是立足现实，选择就业目标。 选择就业目标要注意两个问题，一是正 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 20 确认识和估价自己，也就是客观地分析 自己的兴趣特长、性格气质、能力水平 等，确定自己想干什么、能干什么、竞 争力怎样；二是正确认识就业形势，也 就是考虑自己的技能在社会上的需求量 怎样，竞争强度怎样，综合考虑这些因 素，确立就业目标时就比较符合实际， 避免过高的心理预期。不管你将来要做 出什么选择， “脚踏实地” 是最根本的法 宝。比如我狱前几年刑释出狱的林等人， 她们刚出狱时，并没有心怀不切实际的 幻想，而是从实际出发，找了一个能够 发挥自己维修专长的服装厂安身，一步 一个脚印地干，慢慢地得到了同行们的 认可，然后才积累资金，分期买断了服 装 文章标题：监狱长在刑释人员欢 送会上的讲话 监狱领导在刑释人员欢送会上的 讲话提纲 在座的各位服刑人员： 你们好！ -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 21 首先，我代表监狱领导和全体民 警向你们表示衷心的祝贺，祝贺你们将 要走出监狱大门，回到渴望已久的自由 世界！同时，祝愿你们在新的人生旅途 上一路走好！ 在你们即将踏入社会之际，我想 再嘱咐你们几句话： 一是要正确面对社会。 首先我问问大家： 在监狱服刑十年以上的举手； 服刑五年以上的举手； 服刑五年以下的举手。 当今社会瞬息万变，离开社会越 久，陌生感就越强烈，在座的各位有的 都在监狱服刑十年多了，社会的变化发 展可谓日新月异。你可能对社会的变化 感到不习惯、不适应，这是完全正常的， 千万不可产生烦躁或恐惧心理，一定要 及时调整自己的心态，让自己尽快适应 环境。 同时，你们要时刻绷紧法律这根 弦。中国有句古话：前事不忘，后事之 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 22 师。犯罪入狱已经让你们失去了很多宝 贵的东西：自由、青春、优越的生活环 境等，你们的人生也从此发生了重大的 转变，这个教训是极其惨痛的。人犯过 错误不可怕，可怕的是不及时吸取教训， 在同一个地方跌倒。你们一定要把人生 中这段最惨痛的教训铭记在心，时时刻 刻用法律、道德约束自己的言行，做一 个遵纪守法的社会公民。 二是正确对待家庭。血浓于水。 当你们重获自由，回归家庭后，你们的 家人大多会接纳你们，但也要做好不被 家人理解、接纳的心理准备。要理解家 人多年来所承受的因你的犯罪给他们多 年来带来的痛苦，绝不能对家人的牢骚 耿耿于怀，做出不理智的事来。要用自 己真诚改过的实际行动来争取家人的原 谅。 三是怎样面对社会歧视。刑释人 员回归社会后，或多或少地会受到程度 不同的冷遇甚至歧视。面对歧视，最重 要的是要客观面对，决不能意志消沉， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 23 一蹶不振。一个人在人们头脑中的印象 都同当事人曾经做过的事有着密切的因 果关系，当人们把对犯罪现象的切齿痛 恨和行为人联系在一起的时候，必然会 产生一定的厌恶心理和戒备心理。例如， 如果知道你是盗窃犯，别人就可能因为 害怕自己的财物受到侵犯而不敢轻易接 近你。当然，人们的偏见或歧视也是可 以转变的，要通过自己长期的行动和一 贯的现实表现来证明自己，来改变他人 对你的看法消除偏见的最好办法就 是改变自己，弃恶从善。 面对歧视，还应该做到：消除自 卑心理，树立自信。有的刑释人员认为 自己是“下等公民 ”，总觉得自己是被判 过刑的人，心里背着个十字架，担心别 人不会信任自己。有了这种心理负担， 就容易看不到自己的优势和长处，甚至 破罐子破摔。这样做是徒劳无益的，有 时甚至是危险的。正确的做法是自尊自 爱，树立自信。无论在什么情况下，都 不怕别人瞧不起，关键是自己是否瞧得 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 24 起自己，同时，要为自己争口气，别人 越是瞧不起自己，越是要干出个样子来 给他们看看。说到这里，我想起一个寓 言故事：说一个山民梦见自己是一只蚯 蚓，因而十分害怕公鸡，看见公鸡就跑。 不堪痛苦的折磨，他求助于寺庙的法师， 法师告诉他，每天在心里念叨：“我不 是蚯蚓，我是人！100 遍，100 天后就 好了。 ”痛苦的山民只好按法师的嘱咐每 天念叨不止。百日之后，山民高兴地来 到寺庙告诉法师，自己按法师说的去做 现在已经好了。法师问他：“这么说， 你知道自己是人了！”“我知道了！ 我是人不是蚯蚓。 ”这时一只公鸡迎面而 来，山民看到大惊失色落荒而逃。法师 叫他：“别跑啊，你不是知道自己不是 蚯蚓了吗？” 那人一边跑，一边回答： “我知道了，可是公鸡不知道啊！” 在座 的各位你们马上就要脱去囚服，换上自 己的女儿装了，但是，如果你们不能从 心理上调整好自己的话，那么这身心灵 上的囚服却会伴你一生！希望你们用自 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 25 己的努力来证实自己的价值，这样，不 仅维护了自己的尊严，也会赢得他人的 尊重。 四是回归社会后的就业问题。选 择一份适合自己的职业是刑释人员回归 社会以后的当务之急。在座的各位有的 可能择业顺利，有的就可能受到就业问 题的困扰。在寻找工作的过程中，有的 人焦虑不安，不知所措，有的人情绪亢 奋，一旦碰壁又灰心丧气，还有的人优 柔寡断，患得患失，以至影响了正常的 生活。这就要求你们做好以下四点： 一是立足现实，选择就业目标。 选择就业目标要注意两个问题，一是正 确认识和估价自己，也就是客观地分析 自己的兴趣特长、性格气质、能力水平 等，确定自己想干什么、能干什么、竞 争力怎样；二是正确认识就业形势，也 就是考虑自己的技能在社会上的需求量 怎样，竞争强度怎样，综合考虑这些因 素，确立就业目标时就比较符合实际， 避免过高的心理预期。不管你将来要做 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 26 出什么选择， “脚踏实地” 是最根本的法 宝。比如我狱前几年刑释出狱的林 xx 等人，她们刚出狱时，并没有心怀不切 实际 文章标题：监狱长在刑释人员欢 送会上的讲话 监狱领导在刑释人员欢送会 上的讲话提纲 在座的各位服刑人员： 你们好！ 首先，我代表监狱领导和全体民 警向你们表示衷心的祝贺，祝贺你们将 要走出监狱大门，回到渴望已久的自由 世界！同时，祝愿你们在新的人生旅途 上一路走好！ 在你们即将踏入社会之际，我想 再嘱咐 你们几句话： 一是要正确面对社会。 首先我问问大家： 在监狱服刑十年以上的举手； 服刑五年以上的举手； -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 27 服刑五年以下的举手。 当今社会瞬息万变，离开社会越 久，陌生感就越强烈，在座的各位有的 都在监狱服刑十年多了，社会的变化发 展可谓日新月异。你可能对社会的变化 感到不习惯、不适应，这是完全正常的， 千万不可产生烦躁或恐惧心理，一定要 及时调整自己的心态，让自己尽快适应 环境。 同时，你们要时刻绷紧法律这根 弦。中国有句古话：前事不忘，后事之 师。犯罪入狱已经让你们失去了很多宝 贵的东西：自由、青春、优越的生活环 境等，你们的人生也从此发生了重大的 转变，这个教训是极其惨痛的。人犯过 错误不可怕，可怕的是不及时吸取教训， 在同一个地方跌倒。你们一定要把人生 中这段最惨痛的教训铭记在心，时时刻 刻用法律、道德约束自己的言行，做一 个遵纪守法的社会公民。 二是正确对待家庭。血浓于水。 当你们重获自由，回归家庭后，你们的 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 28 家人大多会接纳你们，但也要做好不被 家人理解、接纳的心理准备。要理解家 人多年来所承受的因你的犯罪给他们多 年来带来的痛苦，绝不能对家人的牢骚 耿耿于怀，做出不理智的事来。要用自 己真诚改过的实际行动来争取家人的原 谅。 三是怎样面对社会歧视。刑释人 员回归社会后，或多或少地会受到程度 不同的冷遇甚至歧视。面对歧视，最重 要的是要客观面对，决不能意志消沉， 一蹶不振。一个人在人们头脑中的印象 都同当事人曾经做过的事有着密切的因 果关系，当人们把对犯罪现象的切齿痛 恨和行为人联系在一起的时候，必然会 产生一定的厌恶心理和戒备心理。例如， 如果知道你是盗窃犯，别人就可能因为 害怕自己的财物受到侵犯而不敢轻易接 近你。当然，人们的偏见或歧视也是可 以转变的，要通过自己长期的行动和一 贯的现实表现来证明自己，来改变他人 对你的看法消除偏见的最好办法就 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 29 是改变自己，弃恶从善。 面对歧视，还应该做到：消除自 卑心理，树立自信。有的刑释人员认为 自己是“下等公民 ”，总觉得自己是被判 过刑的人，心里背着个十字架，担心别 人不会信任自己。有了这种心理负担， 就容易看不到自己的优势和长处，甚至 破罐子破摔。这样做是徒劳无益的，有 时甚至是危险的。正确的做法是自尊自 爱，树立自信。无论在什么情况下，都 不怕别人瞧不起，关键是自己是否瞧得 起自己，同时，要为自己争口气，别人 越是瞧不起自己，越是要干出个样子来 给他们看看。说到这里，我想起一个寓 言故事：说一个山民梦见自己是一只蚯 蚓，因而十分害怕公鸡，看见公鸡就跑。 不堪痛苦的折磨，他求助于寺庙的法师， 法师告诉他，每天在心里念叨：“我不 是蚯蚓，我是人！100 遍，100 天后就 好了。 ”痛苦的山民只好按法师的嘱咐每 天念叨不止。百日之后，山民高兴地来 到寺庙告诉法师，自己按法师说的去做 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 30 现在已经好了。法师问他：“这么说， 你知道自己是人了！”“我知道了！ 我是人不是蚯蚓。 ”这时一只公鸡迎面而 来，山民看到大