在路上 自我分析

在路上 自我成长分析报告 仙游第二华侨中学 邹丽萍 漫漫人生路，回过头来审视一下自己已走过的成长之路，喜怒哀乐酸甜苦 辣都略尝一二。每个人都有自己的过去，发现过去所经历的一些挫折、痛苦并 非完全没有价值，且隐含着深远的意义。它们是我成熟、成长的催化剂。人生 丰富的经历才会让我更加理解周围的人和事，更懂得用一颗包容与感恩的心去 面对生活中的种种境遇。犯错因为不成熟，成熟因为有经历。正如教育家苏霍 姆林斯基说：“没有战胜过困难，没有负过重荷的人，不能成为真正的人。 ” 一、自我成长分析 1、我的家庭 我出生于一个普通的农民家庭，因为经济条件差，父母没有读过几年书。 从我记事起，父母就不停的变换工作：种过田，打过零工，当过厨师，做过小 买卖等。文化水平很低，在外做买卖时经常受骗上当，好几次血本无归。父母 痛过思痛一定不要让子女重蹈覆辙，他们坚信知识能改变命运，即使砸锅卖铁 借高利贷也要让我和弟弟上大学受高等教育。 天下的父母大都给人“严父慈母”的形象，但我父母在我心中是扮演“慈父 严母”的角色。母亲从小对我们严格要求，所以我和弟弟的学习成绩都十分优 秀，成为亲戚邻里称赞的对象。我从母亲那里习得了认真、上进、勤俭的品质； 父亲是家里的顶梁柱，总是默默无闻的付出，从不叫苦喊累，只要是我的要求， 父亲总要想法设法的尽量满足我，让我开心。在父亲身上，我体验到了温暖、 力量、坚强的感觉。 2、我的低谷，我的高峰 在小学和初中阶段，因为家里经济拮据，我过得很清苦但也很快乐。在学 习上也尽心尽力，学习成绩一直在班里及年段名列前茅。我体验到得第一个高 峰是中考考得好成绩，让我顺利进入我们县重点高中。曾让教过我的老师、亲 朋好友和父母感到无比骄傲与欣慰。 也许是老师和父母对我的期望让我感到沉重压抑，也许是那时我本身心理 素质比较差，按平时成绩在大家感觉一定能考上重点大学的我，却意外的考出 让大家嗔目结舌的不理想的成绩。高考失利，可以说是我人生中的第一个低谷。 看着大家失望的眼神，回想自己曾付出的努力，让我悔恨万分，心如刀割。那 年暑假，貌似是在后悔、自责和矛盾中度过的。经过一番矛盾的斗争和思考， 我最终选择复读。 大一的时候，参加过社团，领过奖学金，跟同学相处也还不错，舍友们很 友好也很照顾我，过得也算充实，快乐。也曾暗恋过一位学长, 暗恋是一种甜 甜的自虐,留下难以磨灭的回忆，在最深的地方隐藏。但不幸的事又再一次降临 到我身上，大二第二学期开始一个月左右，我出车祸了，人家常说伤筋动骨 100 天，是的，那年我休学 3 个月左右在家疗伤，那是我体验到得第二次低谷。 休学在家的那三个月，那真的是炼狱般的生活，对什么都没兴趣，做什么 都激不起热情，什么也没做但是却觉得格外的累，我发现精神上的空虚导致的 累远比躯体劳动带来的苦要累的多的多的多。那段时间我变得很自卑，脾气也 变得很暴躁。我也深知那段时间给家人，朋友，同学，老师等都添了不少麻烦， 特别是父母更不知让他们操了多少心。我也知道父母其实内心比我更难过，更 痛心。想不到本来好端端，活脱脱的一个女儿，本来在家很受临居好评，而且 经常是邻里孩子的模范人物，然而现在竟然休学在家，话也不多说，事也不做， 萎靡不振像个废人。但是他们依然在人前强装欢颜，在我面前从不敢说句刺激 我的话。不过那时的我虽然也明白他们的心酸，却全然置之不理。我家在村里 是最大的一个家族，伯伯，叔叔，舅舅，姑姑，阿姨，堂（表）哥，堂（表） 姐。几乎每天都有亲戚来家里看我，我成了家族中的重点保护，重点关心对象， 然而这样却让我越发难受，越发自卑，觉得自己真的是个废人，一文不值的。 那年六月底的一天，突然开窍了，想通了，变得豁然开然。记得特别清楚：那 天五点半就起床，早早得就煮好饭，炒好菜。吃完早饭后就楼上楼下大扫除， 全部清理一遍。第二天就到县城狂购物：衣服，鞋子，水果，海鲜那天是 休学在家的第一次主动出户，哇噻，那天感觉特别的轻松，第一次觉得天是那 般的蔚蓝，云是那般的飘逸，连空气都显得那般的清新 我体验到得第二次地高峰是 2010 年 8 月份省招考笔试、面试结束，我以 县总成绩第一的成绩加入了心理教师队伍。工作定了，如愿了，看到父母亲戚 朋友欣慰的表情，心安的样子，心里也有种别样的感动，备考阶段的辛苦，煎 熬都觉得值得，一切都那么值得！ 2012 年 5 月 30 日，我领证了，这是我人生中的又一次转折。除了扮演教师、 女儿、又多了妻子、媳妇等角色,同时也多了几份责任，而我也正努力去扮演好 自己的每一个人生角色。俗话说，人生如戏，只是我们每个人在这场戏里都要 演不止一个角色，并且在不同的阶段，同一角色的重要性也不同。因此，我们 应该在不同的阶段首先扮演好那个主要角色，同时在精力允许的情况下也尽力 扮演好其他角色。心理学家张怡荺是我的偶像，她是美国乔治亚理工学院博士 毕业，大学教授、 “爱上情商网”网站主持人、资深企业培训师，她写过很多书 如幸福其实很简单 、 有沟一定通 、 超级 EQ 超级销售等；还担任过很 多节目的嘉宾主持大话爱情、心灵花园、幸福魔方等。在我眼里， 她是美貌与智慧并举，爱情-家庭-事业都平衡得很好很出色，成功扮演每一 份角色的典范。 3.我的兴趣爱好 我喜欢阅读、写作、音乐，但我并不是一个很有艺术细胞的人，甚至唱歌 还会跑调，只是很喜欢歌曲的旋律和歌词，并从其中获得快乐安慰共鸣。我也 喜欢烹饪，我喜欢尝试学习各种各样的菜色，特别看到家人朋友吃到我的菜时 开心享受的表情，让我感到特别的满足和成就感 4.我的人格特点 属于典型的混合型人格，其实人本身就是复杂的多面体，我也有很多面： 有时安静，有时热闹；有时独立，有时依赖；有时乐观，有时悲观；有时坚强， 有时脆弱 5.我的人生观 “海阔能容物，莲心不爱污”是我的座右铭；也很喜欢佛教的一句话：“迷 时三界有，悟后十方空”！随着年龄的增长会慢慢感悟到：其实平平淡淡才是 真，生命的大多数东西不需要惊天动地，只要有足够的耐心，坚持下去，自然 就会有意义。就像每天多做一件事，每天多一点反省，每天多写几行日记，隔 段时间回头看，会惊奇的发现原来自己也这么富有（精神财富） ，就会为过去的 决定而高兴，然后就会继续今天的小习惯小平凡。在人生路上，没有不变得风 景，没有笔直的坦途，每一条路都是曲折回环。所以，我们只能不停地做着两 件事-前进和拐弯。前进靠的是气力，拐弯凭的是智慧。如何前进，怎样拐弯， 需要我们自己去选择，不同的选择，造就了我们千差万别的人生！生命的真实 和苦痛，让我走上成长之路。我相信：痛苦也是一笔财富，痛苦正是平静和喜 悦升起的地方！感谢曾经带给我伤痛并成长的所有人和事！感恩一切，悦纳一 切，祝福一切！ 二、职业行为分析 1、职业前景和期待 心理咨询行业在中国还处在起步阶段，从人类社会的发展上看，它将具有 巨大的发展潜能和空间。随着社会的发展，人们越来越关注心理健康问题，对 心理健康的追求必然会成为生活的组成部分。我希望自己可以在历史的潮流中， 抓住机遇，在有限的生命里体现个人更大的价值。通过这一段时间的学习、观 察、思考，不但我自己的心理健康水平得到了很大提高，同时也逐渐从心理学 专业的角度出发，去重新审视周围学生和朋友心理上存在的问题。我发现其实 我们每个人身上都存在着不同程度、这样或那样的心理问题，甚至还有些人由 于不堪忍受心理重负过早地结束了自己的生命。这一切让我切身的感受到一个 人如果不能正确面对和解决自身的心理问题，将会怎样毁坏自己的生活、消磨 意志、降低自身感受生活乐趣的能力，降低生活质量。我对心理咨询这个职业 的期待是更加专业化和规范化，使心理咨询成为国人日常生活中不可缺少的重 要内容。对于自己，我的职业奋斗目标是通过努力学习、实践和成长，逐渐成 为一名优秀的心理咨询师。助人自助,为别人排忧解难的同时，也能让自己的生 活更有价值，我将不断充实理论知识和咨询技能，以职业性的理智态度去严格 要求自我，使自己在工作中始终能够保持中立性态度，无条件地接纳求助者， 并能够合理看待咨询过程中的挫折。 2.我的学习工作经历 2005.92010.7 在大学进行心理专业知识学习. 2010 年 8 月至今，担任学校心理辅导老师。 工作后，我在心理教学上不断探索新的教学方法、改进教学质量，受到了 学生的普遍欢迎和好评；我也不断加强心理学的理论和实践学习，积极参加各 类研讨活动和心理健康教育培训,曾参加新教师上岗培训和福建省首批省级心理 骨干教师培训等。作为一名心理辅导教师，我尤其重视调节自己的情绪和心态。 情绪是可以相互感染的，无论是在工作中、还是在生活中，我都努力传递给他 人一种快乐的情绪。我的同事和学生对我最普遍的一个评价就是我特爱笑，我 的笑容特别灿烂，特别容易相处，跟我相处很坦然很自在。 3.我的优势和不足。 优势如下： 大学心理专业的学习和学校心理辅导的工作，让我具备一定心理知识和助人 技巧。 个人真实的生活经历让我更能体会一个人情绪演变过程。让我更懂得感 恩、包容、理解、共情。 善解人意、真实坦诚、认真负责，心态平和，乐于助人的良好品质也有 利于胜任心理咨询工作。 不足如下： 理论基础的深度和广度还不够，心理咨询经验还不够丰富，理论联系实 际能力还不够精通。 喜欢给别人提建议，在咨询过程中比较难做到价值中立