大学生心理征文

在阳光下快乐的生活在阳光下快乐的生活 大学生心理健康 前不久一个南京某高校名为“走饭”自杀事件引起了广大网友的 关注，一石激起千层浪，并引起了广大大学生对大学生心理健康的 关注。 3月18日上午10时54分，一条透过时光机发布的新浪微博消息让 众多网友为之一震，这条短短的微博说：“我有抑郁症，所以就去死 一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。 ” 这也 是 ID 为“走饭”的微博最后一条信息。次日凌晨1时32分，南京市江 宁公安在线发布微博，17日晚间即已接报该区某高校学生自杀的的 消息， “火速赶往现场后，虽经警方和医务人员全力抢救”，但该女生 还是遗憾去世，她的粉丝和朋友以为是玩笑的猜想也落空。根据“走 饭”的微博文字判断，她是一个敏感细腻、有很强文字功底的女孩， 如此年轻便轻弃生命令人不胜唏嘘感慨。 一个如花朵般的生命为何就这样轻易地离开了我们？“我有抑郁 症，所以就去死一死”在她的口中把死看的这么轻，这么随意，我 们不禁为她感叹。通过浏览她过去的微博，字里行间都显示出她有 很多次自杀的念头。罪魁祸首必然是她所说的抑郁症，这不得不再 一次让人们关注到大学生心理健康问题。 大学生，一提到这个词给我的第一印象就是活力四射，朝气蓬勃， 积极向上的。但是我也是一个弱势群体：在越来越紧张的就业压力 下，在学习的压力，父母的期盼以及生活中的种种压力。给予我们 愈来愈强烈的压力。 是的，我们还在坚持着努力着。虽然我们还没有一个固定的工作， 经济的来源大部分还在依赖父母。在学习上我们努力着，可以说是 不遗余力，但在求学的过程中往往都是曲折的，难免遇到挫折。在 感情上，我们渴望一场完美的恋爱，但是可能事与愿违。有的人可 能不敢再去触碰它了，它显得是那么熟悉又那么陌生，又像犯了错 的孩子，不敢再去轻易触碰那厨子上的糖果。种种的压力来自各个 方面，我们难免会出现郁闷，焦虑，失眠，焦虑等状况。 对此，我认为，我们应该反思自身的教育缺失。在关注学业成绩的 大环境下，如何从小培养孩子的抗压能力和心理调节能力。深究抑 郁症的病发原因，除原发性的即先天性以外，另一种就是如今常见 的后天继发性因素引起的疾病，比如生活挫折和压力甚至心理创伤 所引起的心理抑郁。然而现今社会压力普遍存在，生活也难免会遇 到挫折和失败，这类外部因素既然是不可避免的，我们只有改变自 己的心态，关注自己的心理健康。 学校在日常课程设置中主动忽略了这一问题，即使安排了心理健 康辅导老师，因为认知的不足，很少有孩子能意识到自己已经产生 了心理问题，更不用说主动去找心理老师交流了。 经过阅读各类抑郁症患者自述案例，我发现有很大一部分患者的 压力源自于家庭，源自于父母的过度期望和强制管教，这表示有很 多父母并不懂得抚养孩子的技巧，他们自认为的负责任行为反倒变 成了孩子的压力源，造成了反面效果。如果我们的教育机构，能在 适当的时间举办一些父母与孩子共同参加的活动，为他们提供这样 一个互相交流的平台。 关注大学生心理健康，学校方面我认为应该加大宣传力度，经常举 办大型的心理讲座，在学校办公室设置心理辅导员，让他们和同学 走的更近，使心理健康的观念深入同学的内心。这样同学会更加会 关心自己的心理问题，而且能够及时方便的找到心理辅导员，疏通 自己的思想。在学校和家长的共同努力之下，多做出些努力我们身