生活中经常用到的13味中药

生活中经常用到的 13 味中药 导读：大多数人认为，中药的见效性比较慢，殊不知，一些中药在保 存和疗效上是一些西药所无法比拟的。下面就为您特别推荐几款居家 应备的中药。 1、枸杞子：滋肾润肺 属性功效： 枸杞子味甘性平，具有滋肾润肺、补肝明目等功效。 防病保健： 若家中有慢性萎缩性胃炎患者，可取宁夏枸杞子适量，用清水洗 净、烘干、打碎、分装，每天取 20 克，分 2 次于空腹时服，2 个月为 1 个疗程，服药期间停服其他中西药； 若家中老人有夜间口干症，可取枸杞子 30 克，用清水洗净，于睡 前嚼服，一般 10 天后即可见效； 对于男性不育症患者来说，可取枸杞子 15 克，用清水洗净，于每 晚嚼细咽下，2 个月为 1 个疗程，服药期间适当戒房事。 2、陈皮：理气化痰 属性功效： 陈皮味辛、苦，性温，具有理气、调中、祛湿、化痰等功效。 防病保健： 对于咳嗽不止且痰液稀白的患者，可用陈皮泡水喝。 3、丹参：月经不调 属性功效： 丹参味苦性微寒，具有活血化淤、凉血消痈、养血安神的作用。 防病保健： 取丹参适量，将其研成粉，于睡前以小杯温酒或淡盐水送服，对 各种月经不调有效，但孕妇及月经期女性忌用。 4、金银花：咽喉肿痛 属性功效： 金银花味甘性寒，具有清热解毒的作用。 防病保健： 对于咽喉肿痛、热毒泻痢等症，用金银花水煎代茶喝，1 天后即 可见效； 宝宝身上出现热痱，可用金银花煎成浓浓的汤汁，用棉球蘸取汁 液在患处轻轻地反复擦洗，1 天后就会显效。 5、西洋参：口干目眩 属性功效： 西洋参味苦、微甘，性寒，具有补气养阴、清火生津的作用。 防病保健： 熬夜后，很多人常会感觉口干目眩、咽痛咳嗽，此时喝 1 杯西洋 参茶，可让您口舌生津。 温馨提示： 因西洋参性寒，所以脾胃虚弱的人不宜过多食用。 6、薏米：祛湿气 属性功效： 薏米味甘、淡，性微寒，具有利水渗湿、健脾、清热排脓等功效。 防病保健： 在湿气较重的季节或地区，可用薏米煮汤喝。 温馨提示： 因薏米性微寒、偏凉，所以平时怕冷的阳虚体质者不宜长期服用。 7、玉米须：慢性肾炎患者 属性功效： 玉米须味甘性平，具有利尿清热、平肝利胆的作用。 防病保健： 慢性肾炎患者，可取干燥玉米须 50 克，加温水 600 毫升，用文 火煎煮 2030 分钟，待药液煮至 300400 毫升时，去渣取汁，于 每日 1 次或分次服； 齿龈出血患者，可取玉米须 50 克，置于保温瓶中，用沸水冲泡， 加盖焖 10 分钟左右，1 日内分数次服，每日 1 剂，7 日为 1 个疗程； 糖尿病患者，可取玉米须 30 克，水煎，每日 1 剂，分早晚 2 次 服，一般 24 个月即可显效。 8、石榴皮：腹泻 属性功效： 石榴皮味酸、涩，性温，具有涩肠止泻、止痢固脱等功效。 防病保健： 吃石榴后将石榴皮洗净、晒干收集起来，当家人出现腹泻症状时， 可将石榴皮与红糖煮水喝，疗效较佳。 9、鸡内金：小儿积食 属性功效： 鸡内金味甘性平，具有健胃消食、化积排石、固摄缩尿等功效。 防病保健： 当出现腹部胀满、大便干燥或小儿积食等症状时，可将晒干的鸡 内金炒后捣碎，加点山楂一起熬水喝，或将山药、鸡内金一起研成细 末，与粳米共煮粥食用。 10、麦芽：女性断乳 属性功效： 麦芽味甘性平，具有消食和中的作用。 防病保健： 儿童消化不良，可用麦芽水煎代茶饮； 女性断乳，可用麦芽水煎服。 11、罗汉果：止咳润肺 属性功效： 罗汉果味甘、酸，性凉，具有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、 嫩肤益颜、润肺化痰等功效。 防病保健： 罗汉果服用方法非常简便，煎水、冲泡饮用或直接嚼着吃均可， 每天 2 次，每次以 10 克为宜。 12、菊花：目赤肿痛 属性功效： 菊花味辛、甘、苦，性微寒，具有疏风清热、解毒、明目等功效。 防病保健： 因热伤风、肝火盛所致的头晕头痛、目赤肿痛等症状，可泡 1 杯 菊花茶喝。 13、艾叶：风寒咳嗽 属性功效： 艾叶味苦、辛，性温，具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒、安 胎的作用。 防病保健： 因风寒所致的咳嗽，可采用艾叶熏脚的方法，取艾叶适量，放入 沸水中煎煮 15 分钟，去渣取汁，把药液倒入盆内，先熏后洗双脚； 当皮肤出现疖肿症状时，可取艾条 1 根，点燃一端，距患处 35 厘米进行熏灸，在熏灸过程中，艾条应以疖肿为中心缓慢旋转，灸至 疖肿及周围皮肤出现明显红晕，患者感觉微烫为止，每日 1 次，每次 10 分钟； 经常胃痛的人，可取艾叶适量，洗净、切碎，打入鸡蛋一起搅拌 均匀，在锅里放入植物油，待油烧热后将艾叶蛋液放入，炒至半熟， 加清水适量煮沸即可，待温度适宜时，渣水共服，每日 3 次。 药食同源 喝香菇汤可预防感冒 感冒一年四季都可以发生，特别是老年人、婴幼儿和体弱多病者 更是感冒高发的群体。预防感冒的方法有很多，其中，喝香菇汤预防 感冒便是一种非常方便且易于接受的方法。 香菇之所以能预防感冒，与其自身特殊的营养成分是密不可分的。 研究发现，香菇中含有蘑菇核糖核酸，它能刺激人体网状组织细胞和 白细胞释放干扰素消灭人体内的病毒，加强人体对流行性感冒病毒的 抵抗能力。香菇中的香菇嘌呤也有较强的抗病毒功能。此外，研究还 发现，香菇的孢子上有槟榔状的小颗粒，这种小颗粒能刺激感冒病毒， 使其形成一层厚壁，这种厚壁形成后，感冒病毒便失去了使人和其他 动物发生感冒症状的能力。因此，在感冒易发季节和流感流行时，应 适当增加香菇的摄入量，备受感冒青睐的朋友更应格外注意。 香菇的食用方法有很多，可单独食用，也可以与猪肉、鸡肉、鸭 肉等相配；可以通过炒、烧的方法烹制出美味的菜肴，也可以通过煮、 炖的方法做成鲜美可口的汤。若将香菇与鸡肉一起炖汤食用，其防治 流感的作用更强。具体做法为：将半只鸡（约 500 克）剁成块，汆烫 去血水，捞起洗净备用；将 1215 朵香菇泡软、洗净沥干去蒂再对切； 将洗好的鸡块放入炖锅内，加入适量水及葱、姜、料酒等调料，盖上 锅盖