社区老年人健身现状的研究

社区老年人健身现状的研究社区老年人健身现状的研究 （常熟理工学院 08 公共事业管理 2 班） 学号 ： 020208205 姓名 ： 吴周 摘要摘要：人口老龄化是当今社会人口发展的主要趋势之一，也是世界各国面临的重大社会问题。 在文献资料的基础上，对社区老年体育健身的现状进行了研究，认为随着老年群众体育社会化趋势 的进一步扩展，社区老年体育健身服务定会有更好的发展前景，各社区也会建立起较完善的社区老 年体育健身服务的网络体系。开展社区老年体育健身活动, 可以减少我国人口老龄化带来的负面影 响, 提高老龄人的身心健康水平, 促进老年体育锻炼和健身的科学化,并且可以进一步开发老年人 力资源, 推动社会主义精神文明建设. 关键词关键词：社区、老年人、健身现状社区、老年人、健身现状 一前言一前言 人口老龄化是当今社会人口发展的主要趋势之一，也是世界各国面临的重大社会问题。大力发 展经济，增强社会对人口老龄化的承受能力是解决人口老龄化问题的根本。1 改革开放以来 ,常 熟市经济迅猛发展 ,居民的生活水平日益提高 ,特别是我国近年来加入了 WTO,使我国的经济建设 参与到全球化的浪潮中去。企业间的竞争、员工间的竞争加强 ,子女的独立性提高 ,传统的大家庭 解体等各种因素。使得社区老年居民的生活单调、乏味 ,人口老龄化问题日益突出 ,“社区老年体 育”这个全新概念正逐步被市民认识 ,简单的说社区老年体育就是以社区老年居民为主的体育运动 ,是 社区体育的重要组成部分 ,也是整个社区的有机组成部分 社区老年体育已逐步成为全民健身计划 的重要组成部分 ,特别是人们健康意识的增强和医疗制度的改革 ,使社区广大的老年居民对社区的 建设和管理提出了更高的要求 ,而社区老年体育是改善和提高老年居民生活质量、祛病强身、延年 益寿的重要手段 , 因此对社区老年体育的要求就超出了单纯的、自发的、定期的、无组织形式。 本文尝试通过对社区老年体育现状进行探讨 ,在全面了解常熟市社区老年体育现状的基础上 ,对本 地区的社区老年体育现状及发展提出自己的想法 ,希望对社区老年体育的建设和发展起到一定的促 进作用。2 二老年体育健身的价值二老年体育健身的价值 老年人参加体育锻炼有着不可估量的价值和效果。通过锻炼，可以增加老年人和社会交流的机 会；可以强健身体、延年益寿；可以消除退休带来的失落和孤独等，同时还可能带来更多的经济效 益和社会效益。唐宏贵从老年学、现代医学、体育学的基本原理出发，对“老年人现代养生观的确 立及其基本内涵”进行了研究，首先提出老年人现代“三维”养生观，阐述了现代养生观的起源、 理论基础和基本内涵，对于老年人的自身保健，以及全社会对老年人群体的关爱，具有一定的理论 指导作用。同时指出，体育锻炼对形成老年人现代科学养生观是有一定作用的。观察发现，积极参 加体育锻炼的老年人，往往是具有明确的养生观、对生活充满信心的人。一些过去在心理上、社会 适应方面存在偏差的老年人，也可以在体育活动的影响下改变生活和社会态度，成为乐群豁达的人 3!。蒋世玉、史燕的论老年体育与社会效益研究老年体育的价值观及老年体育发展的意义和 特点，探讨老年体育在社会主义经济中的效益和社会主义精神文明中的效益4。 张洁的关于中 2 国老年体育在社会经济发展中的地位和效益作用的研究提出，老年体育是一个重大的社会问题； 老年体育投资既有福利性，又有生产性，具有投资少、见效快、收效大等特点，故应实行老年体育 投资多元化；各级体委应制定老年体育发展战略，完善老年体育的组织管理和竞赛管理，促进体育 社会化的发展5。刘桐华、万延根等关于论科学养生对缓解老龄化社的发展会护理难题的价值 的课题，提出老年人积极投身科学养生的行列，提高自理能力以及社会关爱等有效的举措，对于提 高老龄化社会的生活质量，缓解由于老龄化问题带来的护理难题和社会的负担等具有积极的意义6。 王润平等的老年体育研究进展对我国人口的老龄化，老年人健身运动的生理学、心理学研究进 展，老年锻炼原则，新时期老年体育特征，以及现阶段解决我国老年体育发展的基本对策进行了综 述7。老年人参加体育锻炼思想的形成，需要社会的大力宣传。由上面的陈述可以发现，学者们对 老年人的现代养生观的确立以及体育锻炼带来的社会效益等问题进行了研究，为社会解决老年人口 的生活问题提供了新概念 三老年群众体育的社会化趋势三老年群众体育的社会化趋势 张学纲、姚远等对北京市城区部分中老年人参加健身活动情况的调查表明，北京市城区中 老年人在健身意识上还是比较强的，重视健康并积极地参加各种健身活动的中老年人所占比例还是 很大的。调查结果还显示，中老年人适于从事简单而又乐在其中的项目，如跑步、秧歌等。所以， 他们认为，落实全民健身计划纲要在中老年人身上的重点是加强简便易行的健身方法的宣传与 教授8。刘明辉的我国老年体育消费市场的社会学分析提出，老年体育消费市场远远满足不了 老年体育消费者的需求，如何开拓与发展规模庞大、富有潜力的中国老年体育消费市场，使其成为 一个新的经济增长点，造就一次巨大的体育商业机会，是促进经济持续增长和社会持续发展的不可 缺少的内容之一9。体育社会化是社会发展的必然由上面的研究可以发现，中老年人是中国体育消 费的潜在市场，并且中老年的健身意识不断增强，参加体育锻炼的积极性比较高，这也说明在社区 建立完善的体育健身服务网络是非常必要的，中老年人可以充分享受社区体育服务带来的服务和乐 趣。 四研究方法四研究方法 （一）.文献资料法 在互联网及图书馆查阅了与本课题相关的文献资料多篇,为本课题的研究在理论和方法上做好充 分准备。 （二）.问卷调查法 本次调查共发放问卷 80 份，实际收回有效问卷 76 份（包括实地访谈中自己填写的部分） ，其中 男 30 份，女 46 份。 （三）.实地访谈法 鉴于各地区老年人文化层次的差别，本次调查中使用问卷与访谈相结合的方法进行调查，对于 不同的人使用不同的方法，使调查能更好的实行。 五研究结果和分析五研究结果和分析 （一）老年市民对体育健身功能的认识和态度 3 随着社区的发展的市民生活水平的提高 ,常熟市老年居民的体育健身意识有了较大的提高 ,对 体育健身的态度较明确。调查结果显示喜欢和较喜欢的人群占总数的 78.94 %,男女之间对体育的 喜欢程度没有明显的差异。 关于常熟市老年居民体育健身功能的认识的调查 ,从调查中可以看到老年居民对体育健身功 能的认识依次为医疗改革 减少医疗费用 为 85.74 %,增强体质祛病强身 80.10 %,延年益寿 74.30 %为 主要的功能价值取向 ,而以前养成的体育锻炼的习惯 ,并不能影响他们对体育健身功能的认识。 （二） 老年市民参与体育健身的现状 1.参加老年体育的总人数和体育人口 在被调查的老年人群中有 85.7 %的人参加了老年体育健身运动。由此可见老年体育健身活动 的普及率是相当高的。但是通过进一步分析对照 ,发现有将近一半的老年活动人数达不到体育人口 的标准。即每周参加体育活动不少于 3 次 ,每次活动时间 30以上 ,具有与自身体质和所从事的 体育项目相适应的中等或中等以上的负荷强度的标准来衡量。我市的老年体育人口只有 39. 47 % 略高于全国 31. 4 %的平均数 ,存在着较严重的认识和锻炼的不一致性。这可能是和场地、无人指 导、不知如何进行锻炼有关。 2.健身场所 调查表明 ,老年人根据项目不同所选的锻炼场所也不同。主要集中在虞山公园（以登山、武 术为主）体育公园（以健身小径、武术、球类、健身操为主）街头广场（以武术、健身操为主）小 区健身小径 ,而郊外和小区周围马路不是老年市民进行锻炼的主要场所。这可能是更多的出于安全 和环境的考虑。在这次调查中 48.2 %的老年市民是在社区指导站的指导和组织下进行锻炼的。还 有 26.4 %是自发的进行组织健身锻炼的 ,只有 25. 4 %是个人进行锻炼的.而问题是这一部分老年 市民的锻炼随意性、盲目性最大 ,效果也最差 ,在组织形式上许多老年市民渴望通过组织来进行集 体锻炼 ,这样能使锻炼更科学并且有更强的针对性。 3影响老年市民参与健身活动的主要原因 影响老年居民参与健身活动的原因很多。主要集中在:没有健身锻炼的场所、不懂得怎样锻炼、 没有时间、经济能力。而没有时间出乎意料。这主要是子女工作繁忙 ,竞争压力大 ,第三代的照顾 使得他们的锻炼时间不能得到保证。另外 ,不喜欢也是原因之一。对于场所、方法和不喜欢要靠加 大宣传 ,提高认识 ,在小区建设中要有前瞻性 ,加大健身资金的投入。在这次调查中还发现一有趣 现象 ,即对老年健身锻炼的认识 ,项目的选择 ,锻炼的科学性 ,体育消费上随着学历成正比 ,而这 部分人又具有一定的组织管理能力 ,是健身的积极参与者 ,如能使这些老年人进一步发挥余热 ,将 是社区老年体育的一大幸事。 六六 结论及建议结论及建议 （一）（一） 常熟市老年居民对体育健身的态度是比较积极的。对体育健身的功能有较明确的认识 , 但存在着认识和参与的不一致性。建议进一步采取有效措施 ,加大宣传力度形成良好的老年体育健 身氛围 ,特别是利用健身锻炼的积极分子 ,带动更多的老年居民积极参与 ,使广大的老年居民自觉 的参加到全民健身的行列中来。 4 （二）（二）常熟市大约有 85.7 %的老年市民不同程度的参加到体育健身行列中来 ,但老年体育人口 只 39.47 %略高于全国平均水平 ,在全国处中等偏上的地位。这和常熟市的经济发展水平是不相称 的 ,建议采取措施对老年市民加强科学锻炼的宣传。充分发挥社区体育指导员的作用 ,有条件的社 区可考虑配备专职体育指导员 ,提高老年体育人口。 （三）（三）常熟市社区老年的健身锻炼项目主要有健身操、散步、跑步、登山、小区健身小径等。建 议有关部门根据常熟市小区建设和老年居民的实际情况 ,开展简便的健身、娱乐的锻炼项目 ,让那 些麻将桌上的老年居民回到健康向上的活动中来 ,并多办一些老年市民喜爱的比赛和表演。 （四）（四）常熟市民的体育消费是以活动门票、服装、器材为主 ,建议考虑到广大老年市民的实际经 济承受能力 ,开发一些资金投入少 ,面向广大老年市民的体育消费项目。 （五）（五）影响老年居民参与体育健身的主要原因:没有合适的锻炼场地;不懂的合理科学的锻炼 ,没 有时间、经济承受能力。建议政府重视起来 ,把社区老年体育作为一项系统工程来抓 ,逐步完善社 区体育活动中心、体育俱乐部 ,加强组织管理 ,充分发挥社区体育指导员、工会和老龄委的作用 , 共同营造全民健身的氛围 ,改善老年居民的体育锻炼的环境和条件。 1李 静 刘 贺 我国人口老龄化问题与社区体育服务对策研究 南京体育学院学报 2002 2吴健 刘军 社区老年体育健身服务现状研究 天津体育学院学报 2003 年第 18 卷第三期 3唐宏贵 老年人现代养生观的确立及其基本内涵 武汉体育学院学报 1999 年 4蒋世玉