大学生空心病-大学生心理培训总结

大学生空心病大学生空心病- -大学生心理培训总结大学生心理培训总结 李志芳李志芳 空心病看起来像是抑郁症，情绪低落、兴趣减退、快感缺乏， 如果到精神科医院的话，一定会被诊疗抑郁症，但是问题是药物无 效，所有药物都无效。内心空虚，觉得生活无意义；不知道自己所 做的一切事情有什么真实性、重要性或价值；缺乏真正和深刻的满 足感，不能体验别人为什么活得那么起劲和心满意足。 大学生“空心病”的几大表征：一、从症状上来讲可能符合抑 郁症诊断。他们表现为情绪低落，兴趣减退，快感缺乏。但是和典 型抑郁症不同的是，所有这些症状表现并不非常严重和突出，所以 他们外表上看起来可能跟其他同学或大多数人并没有差别。二、他 们会有强烈的孤独感和无意义感。这种孤独感来自于好像跟这个世 界和周围的人并没有真正的联系，所有的联系都变得非常虚幻。更 重要的是他们不知道为什么要活着，他们也不知道活着的价值和意 义是什么。他们取得了非常优秀的成绩和成就，这些成就似乎是一 种瘾，一种毒品。他们似乎很多时间都是为了获得成就感而努力地 生活、学习。但是当发现所有那些东西都得到的时候，内心变得空 荡荡的，就有了强烈的无意义感。三、通常人际关系良好。他们非 常在意别人对自己的看法，需要维系在他人眼里良好的自我形象， 需要成为一个好孩子、好学生。但似乎所有这一切都是为了别人而 做的，因此做得非常辛苦，常常疲惫不堪。四、对生物治疗不敏感， 甚至无效。很多个案在国内最好的精神专科医院治疗，用了所有的 药物，甚至用了电休克治疗，但是都没有效果，似乎生物因素并不 是导致他们问题的主要原因。五、有强烈的自杀意念。这种自杀意 念并不是因为现实中的困难、痛苦和挫折，用他们的话来讲就是 “我不是那么想要去死，但是我不知道我为什么还要活着。 ”六、选 择比较温和、痛苦比较小的方式来尝试自杀行为。他们并没有那么 强烈想要摆脱痛苦，所以倾向于不用那么痛苦和惨烈的方式来结束 自己，比较常用的方式是自缢、服药等。七、他们非常缺乏支撑自 己意义感和存在感的价值观。他们不知道为什么要活着，不知道我 是谁。从存在主义角度来说，他们很难去理解或去找到关于 being 的答案。早期的症状都和大多数青少年一样，只是有些自我迷茫和 自我认同的问题，但是深入下去之后，会发现他们的内心是空的， 是没有灵魂的。八、困扰也许早已存在。出现这样的问题已经不是 一两天，可能从初中、高中，甚至更早就开始有这样的迷茫，可能 之前已经有过尝试自杀的行为。九、传统心理治疗疗效不佳。他们 的问题不是通过改变负性认知、研究原生家庭、处理早期创伤就可 以解决的。 大学生之所以得空心病，其实原因有多种。排在第一位的，是 因为大多数的学生，专业都是家长给选的，学生对此根本就没有兴 趣。其次，多年从计划体制下走过，一样充斥着不合格甚至混饭吃 的教授。没入学时期待过高，进了门之后发现，教授水平不过尔尔， 大失望导致厌学。当然，也不排除很多学生，经过高考的拼命厮杀 之后，上了大学，尽管在别人眼里，自己成了大学生，却感到深深 的虚无，生活没有意义。越是天资聪慧，越是条件好的学生，越容 易生出这样的虚无感。几乎每一个爱读书，喜欢刨根问底的学生， 都有过类似的经历，只是有人会走出来，有人就走不出来。碰上这 些的学生，再赶上学校的环境比较压抑，根本没有办法自由表达自 己的思想和观点，学校的管理者，又只会简单粗暴对待学生的思想 “异动” 。所谓的空心病，就会更加严重。 归根结底，大学生的“空心病”是整个社会的空心与异化造成 的，理应倒逼着社会各方反思自身问题。我们需要做的，也并非一 味地批判，而是尽快修正学生的价值观。 活着到底是为了追求成功等外在标准还是追求内心的平和、快 乐？这是很多人经常思考的人生命题。大学不仅是教育，更是一场 生命教育，帮助学生寻找自我，思考人生的意义以及规划人生的方 向。高校要为这些学生搭建寻找自我的平台，让他们觉得大学生活 有意义。 对于大学生而言，往往还需要通过外在的评价认同和社会比较， 来确立自我价值。那些缺乏内在力量和生命意义感的人，可能只是 没有目标，没有前进的方向罢了。因此，学校和家庭必须充分尊重 学生及其抉择，让他们有尊严、有价值、有意义地活着，同时赋予 他们以新