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文档简介

学会自信 迈向成功 长江 什么是自信?自信是相信自己有能力实现自己愿望的心理,是确信自己所追求的 目标的正确性,是对自己实现目标所具备力量与能力的充分肯定。 为什么要树立起自信心呢?自信有助于能力的充分发挥,有助于取得事业的成功, 自信是一切事业成功的先决条件,失去了自信,希望也就变得渺茫,目标就会放弃, 就是失败。对学生来讲树立自信是学习成功的重要保证,充分的自信有助于克服困难 提高能力。拥有自信就拥有成功的无限机会。那么自信从何而来呢? 一、认识自我 学会自信 在生活、学习中,要将自信放在自己心中,要让自信放射光芒,就要正确地了解 自己、认识自己,有什么优势、有什么短板,学会正视自己的优缺点、学会激励自我、 扬长避短,肯定自己有实现自己的目标的能力,这样才有真正的自信。 著名歌唱家朱明瑛以能歌善舞享誉世界,尤其是她演唱的外国歌曲,让外国人不 敢相信她是一个黑头发、黄皮肤的中国人,会把外国歌曲唱得如此之好?其实,她当 初在学唱歌时,已经 30 岁了。 当年歌舞团的一位老师说:“朱明瑛啦,你想学唱歌?不是我打击你,你要是 20 年后能把歌唱好,我就可以到联合国去做报告了!”但朱明瑛信奉居里夫人说过的一 句话:“我应该相信,自己对于某种事业有着特殊的才干,并且不惜任何代价去完成 这个事业。 她没有理会这位老师的挖苦与讥讽,努力探索,改进自己的不足,刻苦训练,经 过不懈的努力终于取得成功。 这就是说人不仅要相信自己的优势、要相信自己是独特的,是有价值的,是自信 的开始。要知道正确认识自己并不是件容易的事,我们可以尝试以下几种方法。第一, 经常反思自己的言行,看看有没有不对的地方。第二,感谢那些耿直批评自己的人, 并能找到得不到好评的原因。第三,主动倾听别人的意见,看别人的话有没有道理。 第四,主动同别人学习,吸取别人的经验教训。这样我们就会成为自信而不自傲的人。 拥有了自信,我们就有了成功的基础。 二、强心健形 才会自信 能不能自信,很大程度上看你会不会克服心理障碍,要学会展示自己,敢在公众 场所发言,学会赞扬自己,善于排除心理压力,一个乐观自信的人是活跃、开放而有 创造力的,是不怕失败与挫折,这才是真正能使人享用一生的财富! 学会学习、勇于探 索与实践,见多识广自信会倍增;学会微笑,赞美别人,因为微笑不仅是人生最好 的名片,同时赞美别人是内心强大自信的表现,这样的自信拉近与别人心理距离,减 少别人对你介心增强信任感从而增强自信。学会展示,要抓住机会展现自己的优势、 特长,同时注意弥补自己的不足,不断进步,肯定能增强自信。勇于面对困难与挫折, 善于分解、排除压力。在生活、学习中挫折和压力总是在所难免,过重的压力会产生 心理和精神负担,产生负面的暗示,进而使自己意志消沉,对自身能力产生怀疑,从 而破坏自信。学会分解、排除压力对保持原有自信帮助很大,人不经历摔跤,就不会 走路,没有挫折,就没有进步,遇到失败不一定是件坏事,但遇到了挫折与失败就低 头这是不自信的表现。物理学家霍金,因病痛的折磨,使他不能说话,不能行走,依 靠轮椅上的小对讲机和语言合成器与人交流,看书依靠机器帮助翻书,他五次闯过生 死关头,这对人来说是多大的苦难与挫折?就是就样一个瘦得出奇,全身瘫痪,身体 无力地蜷缩在轮椅的人,还在一面与病魔做抗争,一面进行科学研究,他的思想确在 广袤宇宙的最深处飞扬,穿越时间与空间,去追寻宇宙的尽头,探索黑洞的秘密,他 将挫折与困难踩在脚下,被誉为当代的“爱因斯坦” 。 人要保持心身健康,快乐的心境,良好的生理、心理状况会使你精力充沛,从而 产生幸福感,快乐感,你就会浑身是热血沸腾,将产生更多心理、生理积极作用进而 产生自信。一个人只有内强心理素质,冷静理智地处理问题,心胸豁达,外树良好的 形象,勇于面对挫折与失败,这样给人根基扎实,办事沉稳,步伐稳健可靠形象,不 仅自己有了自信,别人也会对你有信心,成功就在眼前! 三、增强实力 自然自信 一个人做事要有目标与计划,远离依赖,不断激发自身的潜能,学会独立,提高 应对处事能力,就会不断提升自信。 “著名教育家陶行知在自立歌说:流自己的汗, 吃自己饭、自己的事自己干;靠人、靠天、靠祖上不是好汉” 。在优质教育资源紧缺的 今天,有很多学生因一时中考发挥不理想,失去进入重点中学学习的机会,然而他们 对自己有信心,毅然决定进重中学学习,在总校,这样的线外生大有人在,通过几年 的努力,他们不仅正规考取大学、考取了本科、甚至考上重本或清华北大,这样人不 在少数,这是因为他们先对自己实力有充分肯定、正视自己缺点与失败,加上勤奋努 力,产生强大的内驱力,燃起智慧的火花,最终走向成功。 自信源于不断地充实和发展自己,自信是个人成功经验的积累,要努力提升自身 的学习能力、专业能力、沟通能力、应对能力,实力能帮助你提高自信,她是激发潜 能最佳法宝。能遇事不惊、处事不乱、正视挫折、步态轻健,有实干精神、有良好心 境、有雄厚实力与潜能,你想不自信也很难。 同学们,自信是人成功的必要条件之一,是未来人才的标准。在生活中,有的同 学总是过低地评价自己,有的同学则过高的评价自己,这些都不是自信的表现。自信 是通往未来的黄金路,一步一个铿锵;自信是回响在耳畔的天籁,一声一份力量;自 信是你能力的共振器,一振一份精神;自信是手掌中的紧握的

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