妈妈吃啥让宝宝更聪明呢

妈妈吃啥让宝宝更聪明呢：妈妈吃啥让宝宝更聪明呢： 各位准妈早，孕期饮食除了营养全面外多 吃以下补脑食物，可促进胎儿脑部发育， 让你的宝宝更聪明：深色绿叶菜，鱼类， 大蒜，鸡蛋，豆类及豆制品，核桃和芝麻， 柠檬（提高接受力）菠萝（提高记忆力） 和香蕉（提高创造力） 孕妈春季注意孕妈春季注意 4 4 大事项：大事项： 1、防水痘：春季高发，孕妇抵抗力低，一 旦感染对胎儿极不利。2、防风疹：春季发 病为主，会导致胎儿畸形、早产或胎儿死 亡。3、防紫外线：春季干燥，孕产妇皮肤 易干燥、有脱屑。春季阳光紫外线含量最 高，要预防面部皮炎。4、防甲流：孕妇是 甲流高危人群，且易出现并发症，要重视。 将将“胎位不正胎位不正”扼杀在萌芽之中：扼杀在萌芽之中： 想顺产最怕胎位不正，如孕 3034 周胎位 仍然不正，可通过以下两矫正法；1、侧卧 式：习惯左侧卧睡，可换右侧，7 天一疗程； 2、膝胸卧位式：跪在床上，头挨床，胸部 尽量与床贴紧，臀部抬高，大腿与小腿成 直角。早、晚各 1 次，每次 1 5 分钟，7 天 一疗程，再复查胎位。 孕期体重都长在哪儿了？孕期体重都长在哪儿了？ 一般孕期体重增长 10-12.5kg，主要是：血 液组织液约 3kg，胎儿约 3.5kg，子宫及乳 房约 2.5kg，胎盘约 0.5kg，羊水约 0.5kg。最初 3 个月体重增长不明显，但在 怀孕中期，体重会明显增加，一般会增加 7-9kg。到最后 3 个月，体重增加速度会稍 慢，每个月增加约 1kg。 每个月的胎儿像什么果蔬？每个月的胎儿像什么果蔬？ 孕 2 月：像葡萄，BB 有心跳；孕 3 月：像 李子，BB 眼睛形成；孕 4 月：像西红柿， BB 胎盘工作；孕 5 月：像西柚，BB 头发生 长；孕 6 月：像茄子，BB 会吃手和打嗝； 孕 7 月：像卷心菜，BB 脂肪累积；孕 8 月： 像密瓜，BB 胎盘成熟；孕 9 月：像免面条 瓜(金瓜)，BB 丰润；孕 10 月：像西瓜！ 孕期各种营养的补充时间表：孕期各种营养的补充时间表： 0-8 周：补叶酸，防畸形。9-12 周：补镁 和维生素 A。13-16 周：补碘，胎儿甲状腺 工作需要。17-20 周：维生素 D 和钙。21- 24 周：补铁。25-28 周：补食物纤维，防 便秘。29-32 周：补不饱和脂肪酸。33-36 周：补蔬果。37-40 周：补维生素 B12 和维 生素 K 准妈妈饮食参考准妈妈饮食参考: : 孕期营养-每天 3-5 两主食，少量多餐， 三正餐+三加餐；宜清淡、少盐少糖少油； 保证每天一斤绿叶菜+俩水果+一个鸡蛋+半 斤牛奶+二两瘦肉；每周两次深海鱼。此外 每天需饮用 1500ml 白水。 三美食，远离难看妊娠纹：三美食，远离难看妊娠纹： 1、西红柿含丰富茄红素，其抗氧化能力是 维他命 c20 倍，防妊娠纹很强。注意西红 柿性寒，食用前先吃点其他东西； 2、猪 蹄含丰富胶原蛋白质，有效对付妊娠纹。 但其脂肪含量较高，不要吃过多； 3、猕 猴桃富含维生素 c，预防色素沉淀，有效减 轻妊娠纹。但脾胃虚寒准妈不可多吃 孕妇爬楼梯是否有助于分娩孕妇爬楼梯是否有助于分娩? ? 准妈妈爬楼梯的确有助于分娩，产科医师 非常赞同准妈妈做此项运动，即使在产前 一两周进行也是有益的。因为在爬楼梯的 时候，可活络筋骨，使腿部肌肉牵扯到腹 部下部，刺激子宫收缩，促进分娩过程， 其运动量和活动度比散步要大。 母乳喂养产前必做准备：母乳喂养产前必做准备： 1、孕 8 月起按摩乳房乳头，增强乳房血液 循环，分泌更多催乳素催产素，帮助产后 催乳。2、孕 7-8 月起每天用小毛巾蘸温开 水轻擦乳头，防吸吮乳头皲裂。3、凹陷或 平扁乳头设法慢慢拉出。4、孕 8 月可从乳 晕向乳头挤奶，如有黄色液体挤出，其成 分与生产后头 5 天的初乳相同，乳管就通 畅了。 临产征兆，准妈妈你得了解：临产征兆，准妈妈你得了解： 临产征兆有那些？为了让孕妈咪及其家属 对分娩有充分的准备，了解临产的征象十 分必要。孕妈咪在临产时主要有以下三大 信号：见红、阵痛、破水 产后注意：产后注意： 待产包八大件：待产包八大件： 妈妈：1. 户口，身份证，生育服务证等。 2. 哺乳衣。3. 防溢乳垫。4. 产褥垫，卫 生纸。5. 吸奶器。6. 吸管。7. 月子鞋。 8. 毛巾，水盆。宝宝：1. 连体衣，和尚 服。2. 纸尿裤。3. 尿布。4. 红屁股膏。 5. 喂奶装备。6. 擦奶巾。7. 湿纸巾。8. 襁褓。 产房里的那些尴尬事：产房里的那些尴尬事： 1.你会被脱光光；2.你会被肛检；3.你会 被剃阴毛；4.你会被插尿管；5.可能是男 医生接生；6.你会大小便失禁；7.你会被 灌肠；8.你会被会阴侧切；9.你会大喊大 叫，毫无形象 月子期间月子期间 1010 注意：注意： 1 一定要休养一个月，产后两周忌随便走动。 2 产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。3 前两 周只能用温酒水擦澡。4 洗脸刷牙须用烧开 的水放温再用。5 严禁洗头。6 不能抱孩子， 喂奶应侧躺。7 不能亲自为孩子洗澡。8 要 有安静，舒适的环境，不能吹风。9 不能爬 楼梯。10 不要流泪，少用眼。切记了！ 坐月子到底要多少天？坐月子到底要多少天？ 传统认为是一个月，即 30 天。实际上，坐 月子精确的时间应该是长达 42 天。因为， 产妇子宫体的回缩需要 6 周时间，才能恢 复到接近非孕期子宫的大小，产后腹壁紧 张度的恢复也需 68 周时间。所以，坐月 子并不是一般人所说的 30 天，而是 42 天。 容易导致回奶的食物：容易导致回奶的食物： 1、豆豉；2、乳鸽；3、太咸的或者腌制的 食物；4、大麦茶；5、全麦麦片；6、韭菜； 7、苦瓜汤；8、巧克力；9、香椿；10、麦 乳精；11、麦芽；12、花椒；13、猪肝、 鸡肝等肝类；14、山楂；15、地瓜；16、 柚子；17、鳖；18、西梅；19、提子； 20、人参；21、豆角。 产后必知：少喝浓汤！产后必知：少喝浓汤！ 脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等， 有人认为这样的汤最补，殊不知，产妇食 用过多高脂肪食物，会使奶水脂肪含量增 加，不能让婴儿很好地吸收营养，还易使 发生腹泻，产妇也易引起肥胖。应该多喝 富含蛋白质、维生素等营养素的清汤，如 精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。 产后红糖水别喝太久！产后红糖水别喝太久！ 红糖益气养血、活血化淤，可助产妇 补充碳水化合物和补血，促进恶露排出， 利于子宫复位。但过多饮用红糖水，不仅 会损坏产妇牙齿，如果夏天坐月子，喝多 会导致出汗过多，使身体更虚弱。另外会 增加恶露血量，造成继续失血，引起贫血。 产后喝红糖水的时间，应以 7-10 天为宜。 产后妈妈坐月子的特效食谱：产后妈妈坐月子的特效食谱： 山药红豆汤：消除水肿+促进血液循环 山药 200 克，红豆 30 克，红糖 2 大匙：1. 山药切小块。红豆浸泡于水中 4 小时，捞 起。2.红豆与 4 杯入锅，以大火煮滚，转 小火煮 5 分钟后，熄火焖 30 分钟。3.转大 火加山药，煮滚后转小火续煮 5 分钟，熄 火，焖 10 分钟。4.加入红糖调味。 5 5 种蔬菜让新妈妈变种蔬菜让新妈妈变“奶牛奶牛”： 1、莲藕(含大量淀粉、维生素和矿物质， 行血化淤，清热生乳) 2、黄花菜(含蛋白 质及磷、铁、维 A、C 等，尤其适合做汤) 3、黄豆芽(含大量蛋白质、维 C、纤维素等) 4、海带(含碘和铁较多，多吃能增加乳汁 中的含量) 5、莴笋(含矿物质钙、磷、铁 较多，清热、利尿、活血、通乳) 母乳解冻注意事项：母乳解冻注意事项： 1、先用凉水冲洗，再放入稍烫的水中。 2、不要直接放入微波炉或用火加热，这样 会破坏母乳中的营养成分。3、不要直接喂 宝宝，要再加热到适宜宝宝饮用的 40 度。 4、只能保鲜 24 小时，否则要扔掉。5、可 能会出现分层现象，或因分解而发蓝、黄、 棕，这都是正常现象，摇匀即可。 新生儿照顾必修新生儿照顾必修 1010 门课：门课： 第 1 门课 哺喂母奶或配方奶。第 2 门课 睡觉。第 3 门课 宝宝哭泣与抱法。第 4 门 课 换尿片。第 5 门课 洗澡。第 6 门课 宝 宝的穿衣哲学。第 7 门课 脐带护理。第 8 门课 便便和疾病。第 9 门课 亲子互动。 第 10 门课 婴儿用品消毒。 孩子营养状况公式：孩子营养状况公式： 考普氏指数：体重/克（身长/厘米身 长/厘米）10，如 3 个月婴儿体重 6000 克，身长 62 厘米：6000（6262） 1016；根据考普氏指数标准，指数达 22 以上表示太胖；20-22 为稍胖；18-20 为 优良；15-18 为正常；13-15 为瘦；10-13 为营养失调，10 以下表示营养重度失调。 照顾新生照顾新生 BBBB 的的 1515 个贴心之举：个贴心之举： 1、单独小床 2、避免阳光直射眼睛 3、不 需要用枕头 4、选择纯棉衣物 5、衣服单 独清洗 6、勤洗小屁屁 7、奶瓶消毒后再 用 8、吃奶后拍嗝 9、及早出去晒太阳 10、勤剪指甲 11、每天洗澡 12、鼻孔别 随便抠 13、坚持抚触 14、注意清洁乳头 15、布尿布配合隔尿垫巾使用。 新生新生 BBBB 护理护理 1010 大禁忌：大禁忌： 1、忌用塑料薄膜做婴儿尿布 2、忌拧捏婴 儿脸蛋 3、忌让婴儿睡在大人中间 4、忌 用洗衣粉洗婴儿衣服 5、忌剪婴儿眼睫毛 6、新衣物宝宝不能直接穿 7、忌久留婴 儿头垢 8、忌拍打婴儿的后脑、后背 9、忌 在婴儿卧室放花卉 10、忌给婴儿洗澡过多。 塑造塑造“绝世好绝世好 BB”BB”饮食饮食 6 6 步曲：步曲： 1、雪白肤色，吃番茄、葡萄、柑橘、冬瓜、 洋葱、大蒜、苹果、梨 2、光滑皮肤，吃动 物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、干果 3、乌 发，多吃瘦肉、鱼、紫菜、核桃、芝麻、 玉米及绿色蔬菜 4、乌亮双眼，多吃新鲜蔬 菜、水果 5、高个，多吃虾皮、蛋黄 6、聪 明伶俐，多吃含碘食物。 妈妈感冒不能给妈妈感冒不能给 BBBB 喂奶？喂奶？ 错！一般感冒多为上呼吸道感染，且多为 病毒所致。母亲有明显感冒症状时，孩子 实际早已通过空气和接触被传染了。不给 孩子喂奶已起不到减少感染的作用。相反， 母亲自身抵抗力不断形成，母乳中也会有 一定量的抗体，哺乳反而能提供抗体，增 加孩子抵抗力。 闻屁识病：闻屁识病： 放屁多的现象在婴儿期极为常见 1、宝宝爱 放屁并有酸臭味，这说明是宝宝消化不良 的表现,应减少奶量,加喂开水减少脂肪和 高蛋白食物的摄入 2、断断续续不停地放 屁,但无臭味，这种情况是孩子饿了,应及 时喂食 3、多屁多粪便,常由于孩子多食了 淀粉含量高等食物引起,这时应减少摄入高 淀粉的食物。 早教效率最高的时间表：早教效率最高的时间表： 6 个月：学习咀嚼和喂干食物。9 个月 至 1 岁：分辨多少、大小的。2-3 岁：学 习口头语言。2.53.5：形成卫生作息习 惯。4 岁前：形象视觉发展。4-5 岁： 学习书面语言。5 岁左右：掌握数学概念， 口头语言发展的第二个关键时期。56 岁： 掌握语言词汇能力。 让宝宝更聪明的让宝宝更聪明的 1111 个简单方法：个简单方法： 1.多和宝宝说话。2.多抚摸宝宝。3.多回 应宝宝的呼唤。4.多让宝宝动手动眼。5. 多爬。6.多搭积木。7.多看图大、画面清 晰、色彩鲜艳的书。8.多给宝宝唱儿歌。9.多 和宝宝一起整理玩具。10.多让宝宝玩“肮 脏的游戏”，如玩沙子、泥巴等。11.让宝 宝多一点情感体验。 宝宝多大可以开始刷牙？宝宝多大可以开始刷牙？ A：从宝宝出生后，干净柔软的纱布缠绕在 手指上，为宝宝清洁牙龈。B、萌出第一颗 乳牙时，用指套牙刷。C、长出四五颗乳牙 时，可以使用硅胶牙刷。D、乳牙长齐时， 可以尝试使用单排的软毛婴幼儿牙刷。 E、3 岁就可用有两排的软毛宝宝牙刷了。 清洗宝宝衣服的神奇窍门：清洗宝宝衣服的神奇窍门： 宝宝每天活动量都很大，容易出汗，细菌 滋生较快，宝宝的衣物如果没有清洗干净， 容易引发的问题可大可小，而且宝宝的衣 服大多是用棉布做的，棉料质地不是很好 清洗，尤其是有吐奶、溢奶、粪便沾到衣 物的状况，将小苏打调成浓稠状涂在弄脏 处，静置一个晚上，第二天洗，非常干净。 小宝宝小宝宝“ “春捂春捂“ “注意四讲究：注意四讲究： 穿衣“下厚上薄“：早春要注重对 BB 下部， 尤其腿脚的保暖，免受风寒把握时机： 冷空气来临前，适当的“捂“，可将感冒、 消化不良等病拒之门外视气温高低及时 加减衣服：昼夜温差大于 8就要“捂“;待 气温持续回升后，也要再多捂 7 天做到“ 三暖“：背暖、脚暖、腹暖。 宝宝断奶的具体方法：宝宝断奶的具体方法： 1、先停早晨的母乳，最后停晚上的一顿母 乳;2、让孩子自己睡或与家里其他人睡; 3、母亲避免与孩子一起坐在以前喂母乳时 常坐的地方;4、若孩子不吃母乳不午睡， 带他玩一会转移注意力;5、快到吃奶时间 喂其他食物;6、建立新的、与吃奶没关的 入睡方式，如讲故事、听音乐等。 辅食添加顺序：辅食添加顺序： 4 个月前纯母乳；4-6 个月：米糊(粉)、蛋 黄，6 个月前不能吃蛋清；6 个月后可以添 加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆 浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要 1:1 兑水稀释)； 7-9 个月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、 菜粥（勿添加任何佐料，包括盐和糖）；9 月后慢慢过渡到成人食品，要清淡且循序 渐进。 新妈妈如何给婴儿洗澡：新妈妈如何给婴儿洗澡： 给新生儿洗澡最好一天一次，室温保持在 2628，水温在 3850之间，选 用婴儿专用的浴液，擦洗颈部、腋下、腹 股沟等皮肤皱折处，并在每次大、小便后， 用温水擦洗臀部及会阴部，以保证新生儿 舒适、干净。每次洗澡的时间安排在喂奶 前 12 小时，以免引起吐奶。 婴儿的婴儿的“通用语言通用语言”： 澳大利亚悉尼 32 岁的女子，发现了一种婴 儿的“通用语言”，她识别出 5 个独特的 “单词”：1、neh 表示饿了 (音似“呢”)； 2、owh 表示累了 (音似“嗷”)；3、eh 表 示要打嗝 (音似“咿”)；4、eairh 表示着 凉了 (音似“咿尔”)；5、heh 表示不舒服 (音似 “嗨 ”) 仅供参考。 孩子吃饭孩子吃饭 9 9 禁禁 家长需警惕！家长需警惕！ 第一“禁”：偏食。第二“禁”：蹲食。 第三“禁”：暴食。第四“禁”：咸食。 第五“禁”：快食。第六“禁”：甜食。 第七“禁”：看食（边吃饭边看电视）。 第八“禁”：走食（乘车走路吃东西）。 第九“禁”：笑食（吃食时嬉笑打闹）。 带孩子上街的生活教育：带孩子上街的生活教育： 1.培养观察力：可要求他把见到的事物记 下来。2.介绍知识：结合城市的发展史及 名胜古迹，向孩子讲一些历史知识。3.正 确选择商场：多进书店、文具店，让孩子 感受知识给人们带来的无穷力量。4.教会 孩子合理地花钱。5.培养良好的社会公德： 坐车排队、与人打交道要用礼貌用语等。 新爸妈必知的宝宝长牙新爸妈必知的宝宝长牙 5 5 大阶段：大阶段： 1、2 颗牙期，4-8 个月，可吃马铃薯泥、 蛋黄泥等 2、4 颗牙期，812 个月，可吃肉 泥、豆腐等 3、68 颗牙期，913 个月，可 吃水蒸蛋，蔬菜等 4、812 颗牙期，1319 个月，可吃软饭、肉片等 5、1220 颗牙 期，1620 个月，可吃米饭、面条等。 宝宝宝宝 1 1 周岁内不要吃蜂蜜！周岁内不要吃蜂蜜！ 百花盛开时，尤其夏季，蜜蜂难免采 集一些有毒植物的蜜腺和花粉，若正好吃 了致病作用花粉酿制成的蜂蜜，就会使人 得荨麻型风疹。而食用含雷公藤、山海棠 花的蜂蜜，则会使人中毒。科学家建议， 为防患于未然，使婴幼儿健康成长，对 1 周岁以内的婴儿，以不喂食蜂蜜为宜。 给给 0-10-1 岁岁 BBBB 选啥书：选啥书： 03 个月：BB 视力尚未发育好，选图象大、 色彩简单、对比强烈书，有助刺激视觉。 46 个月：活动力渐强，选不易损坏布书， 不同材质触摸书，刺激触觉。79 个月： 开始积累认知，选以生活经验、指物为名 书，增强认识。1012 个月：发育尽成熟， 选动手操作书、如翻翻书等。满足好奇探 索 培养宝宝好性格培养宝宝好性格 8 8 个方法：个方法： 1、对待宝宝要有耐心；2、言出必行，答 应孩子的事情一定做到；3、始终如一，处 理同样的事情要给出同样的标准；4、不把 自己的意愿强加于宝宝；5、忽视宝宝的无 礼要求；6、适当地给宝宝一点权力；7、 让宝宝承担一点责任；8、让宝宝了解别人 的感受。爸爸妈妈们！你有做到吗 尽量少用湿纸巾给宝宝擦手：尽量少用湿纸巾给宝宝擦手： 现在市面上的湿纸巾很多都带有清洁剂、 杀菌剂等消毒剂成分。用这样的湿纸巾给 孩子擦手后，手上的细菌是被消灭了，可 是消毒剂的水分蒸发后，消毒剂的固体颗 粒就会留在孩子的手上。当孩子吸吮手指 时，消毒剂颗粒就会溶于孩子的唾液内， 进入胃肠道。要养成勤洗手的好习惯。 并不实用的婴儿用品：并不实用的婴儿用品： 1.安抚奶嘴(不吃或难戒)；2.护手(怕抓伤 不如勤剪指甲)；3.牙胶、磨牙棒(磨牙饼 干安全且锻炼咀嚼)；4.婴儿鞋(袜子就好， BB 脚长飞快)；5.温奶器；6.吸鼻器(婴儿 棉棒沾婴儿油或滴点奶打个喷嚏就 ok)；7. 便盆(架在大马桶上的儿童坐便器更好)；8.尿 布兜；9.定型枕(睡不住) 。 小偏方治疗宝宝小问题：小偏方治疗宝宝小问题： 【宝宝出生第一年妈妈最应关心的问题宝宝出生第一年妈妈最应关心的问题】 第 1 个月：黄疸。第 2 个月：哭。第 3 个 月：抬头。第 4 个月：添辅食。第 5 个月： 长乳牙。第 6 个月：背奶。第 7 个月：坐。 第 8 个月：爬。第 9 个月：睡整夜觉。第 10 个月：叫妈妈。第 11 个月：站、走。第 12 个月：断奶。 育儿须知：育儿须知： 一、夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力。二、 10 月内的孩子禁止摇晃，伤害大脑，最重 可致颅内出血和轻微脑震荡。三、太阳直 晒脚心、妈妈的微笑提高孩子免疫力。四、 孩子六岁前用很热的水烫脚，会造成偏平 足。五、孩子如果内八字，反穿左右鞋几 个月后能扳过来。六、看电视多的孩子脾 气暴燥。 小婴儿不要再摇了：小婴儿不要再摇了： 抱着孩子不断抖动，哭得越凶，抖的越厉 害，直到孩子睡去，实际上孩子是被抖晕 过去了。婴幼儿在一岁半前是脑发育高峰， 而且出生后额叶未完全发育，脑组织的发 育慢于颅骨的发育，因此颅内空腔较大， 剧烈的活动头部会导致“摇拨浪鼓效应”， 而最常见的是硬膜下积液。 发烧宝宝食谱：发烧宝宝食谱： 1、米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖； 2、绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加 入适量冰糖；3、鸡蛋羹：取 1-2 个鸡蛋打 匀，加适量温水蒸熟；4、西瓜汁：可促进 毒素的排泄；5、鲜梨汁：适于发热伴有咳 嗽；6、鲜苹果汁：含有维生素 C，可中和 体内毒素。 治疗宝宝轻微湿疹小偏方：治疗宝宝轻微湿疹小偏方： 苦丁茶：5 根，菊花：10 朵，金银花：一 小把，把上面这些材料，用热水泡一段时 间，等凉了就可以用纱布蘸着搽在湿疹的 地方（没有破的地方没有破的地方），一天搽个 3-4 回， 第 2 天再重新泡，5 天左右就能好全哦！ 宝宝轻微缺铁性贫血怎么办？宝宝轻微缺铁性贫血怎么办？ 可以给宝宝吃些含铁的蔬菜水果，含铁： 莲子、黑木耳、海藻、黄花菜、香蕉、橄 榄、蘑菇、油菜、动物肝、血豆腐、芝麻、 芹菜、香椿、蛋黄、动物肾、香瓜、新小 豆、海带、海蜇、虾皮、谷类、胡萝卜、 枣、西红柿、大豆制品、鱼、绿色蔬菜。 夏季宝宝巧喝水，远离夏季宝宝巧喝水，远离 7 7 种小闹病：种小闹病： 夏季天热，宝宝患病容易脱水，怎样喝水 最科学？1、腹泻、呕吐：喝白开水、小米 汤、苹果水、胡萝卜水；2、解暑：白开水、 西瓜水、酸梅汤；3、感冒、发烧：白开水、 鲜果汁、淡盐水；4、咳嗽痰多：白开水、 梨水、荸荠水；5、便秘：白开水、白萝卜 水、青菜水。 驱蚊小秘方：驱蚊小秘方： 宝宝皮肤娇嫩，驱蚊最好不用化学品：准 备一个可喷水的化妆小瓶，五片复合维生 素 b，既可。将水灌入小瓶，后放进药片， 摇匀，睡前将小瓶对准胳膊、腿、身体等 部位喷一下即可。因蚊子害怕复合维生素 b 的味道。止痒秘方：把一颗蒜瓣掰开，用 断面涂抹蚊子咬的包，可迅速止痒。 消除宝宝红屁股的小偏方：消除宝宝红屁股的小偏方： 1.茶油：茶油是天然的高级木本植物油， 涂在宝宝的小屁屁上有吸收快、不油腻、 无异味等特点。对宝宝的“红屁股”有明 显疗效。2.香油：用棉花蘸香油擦在坏的 屁屁上，如果可以，把棉花也留在那里。 经过两三天的时间调理宝宝的小屁股就白 嫩如初了。无副作用供参考。 茶油的妙用：茶油的妙用： 一、孕妇后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干 裂现象，每天清晨用山茶油涂抹，可预防 缓解。 二、产妇分娩后食用，即补身，又可让伤 口早日愈合。 三、用于婴儿尿疹、湿疹，山茶油直接涂 于患处，安全有效。 四、茶油具有活血化瘀的功效，能消红、 退肿，特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤，安 全有效！ 念儿歌，让宝宝爱上蔬菜：念儿歌，让宝宝爱上蔬菜： 1.胡萝卜,绿青菜,红红绿绿真可爱.吃萝卜,吃 青菜,身体健康人人爱。 2.小黄瓜,细又长,全身穿着绿衣裳,能做菜,能 做汤,大家快来尝一尝。 3.西红柿,红又圆,水分多,味酸甜.生吃熟 吃样样好,营养丰富味道鲜。 4.大青椒,像灯笼,炒菜吃,脆生生,宝宝爱 吃大青椒,营养多,味道好。 教你辨别宝宝的舌苔知健康：教你辨别宝宝的舌苔知健康： 舌苔少,舌头发红：内热较重，常会发热。 多饮开水。黄白色舌苔,黏黏厚厚：可能饮 食过量，油腻食物食多，脾胃消化差。饮 食清淡。舌体淡白,地图舌：消化功能紊乱， 宝宝患病时间较久。忌辛辣多吃水果。舌 头光滑,镜面红舌：常为食欲不振、腹胀如 鼓的症状。多喝豆浆，多吃蔬菜。 帮宝宝拍嗝的正确姿势：帮宝宝拍嗝的正确姿势： 1、将宝宝直立抱在肩膀上，以手及身体的 力量将宝宝扣住，再以手掌轻拍在宝宝的 上背部。 2、让宝宝朝自己坐在大腿上，一手撑住宝 宝头、下颚及家浜间，手轻拍宝宝上背部。 3、将宝宝横放，让其侧趴在腿上，宝宝头 部略朝下。妈妈以一只手扶住宝宝下半身， 另一只手轻拍宝宝上背部。 乳牙萌出时间及顺序：乳牙萌出时间及顺序： 妈妈们，宝宝都有几颗牙了？ 小米山药粥：小米山药粥： 备好原料，鲜山药、小米和白糖；在 水中滴入几滴醋，把山药洗净，将山药洗 净削皮，切成小块，小米