篮球体育考试理论复习题

第一部分第一部分 1、身体素质包括力量、速度、耐力、灵敏 柔韧性等素质。 2、比赛中经常运用的跑有：变速跑、变向跑、侧身跑和后退跑。 3、根据掩护配合的方向不同，掩护可分为前掩护、侧掩护、后掩护三种。 4、现代篮球运动的创始人美国人是奈史密斯。 5、篮球基本功的内容主要是指手、脚、腰、眼等基本功 6、篮圈离地面的高度是 3.05米，篮板下沿离地面的高度是2.90米。 7、篮球防守技术有 防守对手、抢球、打球、断球等。 8、无球队员时，与对手的距离要根据对手与持球人的距离而定，一般离球近则近，离球远 则远，要做到人球兼顾。 9、区域联防守的基本落位队形有2-3、2-1-2、1-3-1等几种。 10、防守对手：是指防守队员合理地运用脚步动作和手臂动作占据有利位置，阻挠和破坏对 手的进攻意图和行动的方法。 11、篮球技术分为进攻技术与防守技术两大部分，但在进攻技术与防守技术中都有 移动、 抢篮板球和假动作 技术。 12、持球突破时，可利用 瞄篮、传球和向一侧做假动作吸引防守者，并利用其重心移动或 上提的刹那及时突破对手。 13、在运球技术在比赛中经常与投篮、突破、传球、假动作结合运用，借以摆脱防守达到攻 击的目的。 14、消除疲劳的方法有：合理安排运动负荷、心理恢复、合理安排时间、活动性休息、按摩 放松法和合理地补充营养 。 15、掷界外球时，当场内队员控制活球时，24秒钟计时员应及时开动计时表。 16、运动损伤：体育运动中，靠造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为 运动损伤。 17、战术训练：指争取战胜对手所运筹的对策与行动。 18、篮球进攻的脚步动作有：起动、变速跑、变向跑、侧身跑、急停、急起、跨步、跳等。 19、防守的脚步动作有：起动、滑步、后撤步、攻击步、碎步、绕步等。 20、双手胸前接球技术的动作要点：伸臂迎接在手接触球时，收臂后引缓冲，握球于胸腹之 间，动作连贯一致。 21、原地单手肩上投篮技术的动作要点：上下肢要协调用力，伸臂充分，用手腕前屈和手旨 指柔和拨球将球投出。 2222、原地跳起单手肩上投篮技术动作要点：蹬地要充分，起跳、举球要同步，当身体接近最 高点时球出手。 2323、抢篮板球由哪几个技术动作组成：抢位、起跳、空中得球动作，获球后动作四个子技术 组成。 第二部分第二部分 1、篮板球为什么是决定比赛胜负的重要因素之一？ 答：篮球比赛中投篮命中率有一定的百分比，因此抢篮板球是获得控制权的重要来源之一， 是攻守转换的关键，是争取主动，战胜对方的重要因素，进攻队抢得篮板球，不仅可以增加 进攻次数和篮下直接得分的机会，而且可以造成“外投里抢” ，增强外围队员投篮的信心， 提高士气。如果防守队抢到篮板球，不仅能转守为攻，为发动快攻创造成有利条件，而且能 加重进攻队员外线投的顾虑。 2、篮球运动员为什么要进行身体训练？其指导思想是什么？ 答：现代篮球运动的发展表明，所有高难、快速、准确的技术都依赖于良好的身体素质和全 面扎实的基本技术。身体训练和技术、战术训练是紧密联系互相促进的。身体素质是技术战 术的物质基础，身训练水平的高低，直接影响着技术、战术水平的提高和发展。因此篮球运 动员必须加强身体素质训练。这是争取时间与空间优势的重要条件。 进行身体素质训练时，要在全面发展一般素质的基础上重点发展专项素质，应根据本队情况 在不同的 训练阶段中，在安排上要有所侧重。一般来说，青少年应以发展速度、灵敏、柔韧等素质为 主，其他为辅；成年应发展速度、力量和弹跳等素质为主，其他为辅。 3、防守无球队员的基本要求是什么？ 答：（1）防守队员必须随时抢占“人球兼顾”的有利位置，要做到“内紧外松” （近球者紧， 远球者松） ，松紧结合。 （2）防止对手摆脱。不让对手在有效的攻击区和跑向篮下接球，要 阻截对手的移动接球路线，封锁对方的传球路线。 （3）要及时果断地进行协防配合。 4、什么叫篮球技术？如何分类。 答：篮球技术是篮球比赛中，所运用的各种专门动作的总称。分为进攻与防守两大部分。进 攻技术包括：传接球、投篮、运球、持球突破、移动和抢篮板球；防守技术包括：防守对手、 抢球、打球断球。 5、我国学校体育的目标：增进学生健康，增强体质，发展个性，培养从事体育活动的意识、 兴趣、习惯和能力，掌握体育与健康的基本知识、技术和技能，提高体育文化素养和生活质 量，造就一代体质强健，身心协调发展的社会主义建设者。 6、比赛中有关时间的违例有哪些？请一一举例说明。 答：3秒、5秒、8秒、24秒。 7、进攻战术基础配合方法有哪几种?举例绘图说明传切侧掩护配合的方法及要求? 答：传切、突分、掩护、策应传切方法：一传一切配合、空切配合。要求：第一，队员配合 的距离要拉开，切入路线要合理。第二，切入队员要利用假动作迷惑对手，掌握好摆脱时机， 切入时紧贴对手，动作快速突然。第三：传球队员动作要隐蔽，传球及时准确。掩护方法： 侧掩护、后掩护、前掩护要求：第一，掩护时身体的姿势要正确，两脚开立，上体稍前倾， 两手屈肘放于体侧或胸前，距离要适当，掩护时身体保持静止，避免掩护犯规。第二，掩护 时摆脱队员要用投篮和压切等动作，诱使对手贴近自己并吸引对手的注意力，为配合创造有 利条件。第三，掩护时同伴之间的配合应掌握好配合时机及其变化方法。第四，组织掩护配 合时要创造中投和突破机会，要注意与内线进攻相结合。 8、防守战术基础配合方法有几种?举例绘图说明挤过、穿过、交换配合的方法及要求? 答：挤过、穿过、交换、夹击、围守中锋挤过配合的方法：当对方采用掩护时，防守学生为 破坏对方掩护配合，当掩护者临近的一刹那，被掩护者抢前一步贴近自己的对手，并从两个 进攻学生之间侧身这去继续防住自己的对手。此配合防掩护的学生发现对方的意图后，应提 醒被掩护者及时挤过防守。要求：挤过时要贴近对手，向前抢步要及时、有力。防掩护的队 员要及时提醒挤过和做好换防的准备。穿过配合的方法：当对方进行掩护进，防掩护者要及 时提醒被掩护者，并主动后撤一步，让同伴及时从自己和掩护者之间穿过，继续防守对手。 要求：(1)防掩护的队员要及时提醒同伴，并主动让出通路，使同伴能继续防住对手。 (2) 穿过防守的学生发现对主掩护时，应及时调整自己的防守位置，并迅速穿过防守对手。交换 配合的方法：当对方掩护成功时，防掩护者与被掩护者应及时交换自己所防的对手的配合方 法。要求：防掩护者要及时提醒同伴，相互换防。换防后，防掩护者要及时堵截摆脱者的进 攻路线，被掩护者要迅速撤步调整自己的防守位置，防止掩护者转身切向篮下。 9、快攻战术的形式由哪几种组成?短传和运球结合快攻由哪几个部分组成?在哪些情况下发 动快攻? 答：(1)长传快攻和短传和运球结合快攻。 (2)发动和接应、推进、结束。 (3)抢获后场篮 板球时，抢、打、断球时，跳球时，对方投中篮后，掷端线界外球时。 10、简述半场人盯人防守的要求是什么? 答：第一，防守时以防人为主，人球兼顾，积极移动，占据有利的防守位置，控制对手。第 二，对持球队员采用紧逼防守，严密控制对手投篮、突破和助攻传球。第三，对无球队员的 防守，按照“球我他”的选位原则，根据对手离球和球篮的远近来决定；对手离球和球 篮近，要积极抢占有利位置，错位防守，控制对手接球；对手离球和球篮远，防守可松些， 稍向有球一侧靠，在注意对手背插和溜底线的同时，还要随时注意与同伴协防。第四，在防 守过程中，随时观察场上攻防情况，及时进行防、补防、夹击和抢断球，有效地控制防区， 破坏对方进攻配合。第五，防守分工，一般从跳球开始按站位分工，也可按强防强、弱防弱； 高防高、矮防矮的分工负责。在此基础上强调全队防守的整体性、攻击性、针对性、伸缩性， 达到积极防御的目的。 11、进攻区域联防的基本要求? 答：第一，加快以守转攻的速度，争取在对手区域联防阵形尚未形成前进行攻击。第二，组 织好相应的进攻阵形，在局部区域以多攻少。第三，在移动中伺机进攻，通过人，球快速转 移，使防守队员顾此失败，从而制造以多攻少的局面。第四，按预定阵形加强穿插移动，溜 底线、运球突破、策应、掩护等内外结合的攻击，打乱防守阵形，破坏联防的协同防守，创 造投篮机会。第五，组织中远距离投篮，以较高的命中率迫使对方扩大防区，造成内线攻击 机会，利用联防的薄弱区域果断地进行投篮。第六，积极组织抢前场篮板球，争取补篮和2 次进攻，并保持攻守平衡阵形，随时准备由攻转守的布署。 12、怎样判断队员是在运球? 答：运球规则：当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上，并在球触及另一队员之前 再触及球为运球开始。队员用双手同时触及球或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。 队员的手不和球接触时，运球队员的步数不受限制。下列情况不是运球：在运球开始或结束 时，队员介偶然地失掉球然后恢揽控制球(漏接)。与附近的其他队员抢球中用挑拍以图获得 控制球。拍击另