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文档简介
一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴 ppt课件下载站 () 1ppt课件下载站() 一、做自己的时间经营大师 v“时间管理”就是学习如何使自己更容易、 更有弹性的利用时间,处理事情,并在有限 时间内,更高效的完成更多的事情。 v由于没有人比自己更了解自己想做和应该做 的事,所以没有人可以比自己能更有效率地 管理自己的时间 ,每个人就是自己的“最佳 时间经营大师”。 ppt课件下载站 () 2ppt课件下载站() 请同学们思考: v一个事业成功的百万富翁和一个 讨饭的人至少在一个方面是完全 一样的:他们一天都只有24小时 ,1440分钟。那么为什么有的人 取得了那么大的成就,有的人却 一事无成呢? ppt课件下载站 () 3ppt课件下载站() v这主要是因为人们对时间的态度 有所不同,不同的人可能会持不 同的态度,于是在时间的运用上 和管理上便千差万别。 v对待时间的不同态度影响着我们 今后学习和事业的成败。 ppt课件下载站 () 4ppt课件下载站() 二、你知道吗?一天“25小时” v成功的人在于他善于利用时间,想一想如 果每天节约2小时,一周就至少能节约10 小时,一年节省500小时,那么做事效率 就能提高25%以上。 v虽然每个人都拥有一天24小时,但是善 于利用时间的人每天在24小时的时间内可 以做出别人25小时才能完成的事情。 v成功的人单位时间内的效率明显的比一般 人高。 ppt课件下载站 () 5ppt课件下载站() 你知道吗? v对于想要达到学业和事业 成功的人来说 ,时间管理是很重要的一环。 v时间是我们最重要的资产,每一分每一 秒逝去之后再也不会回头。 v缺乏时间管理会给我们带来很多的烦恼 和压力。相反,时间管理良好的人在同 样的时间内完成的事情比别人多,有助 于达到学业、生活以及事业上的成功。 ppt课件下载站 () 6ppt课件下载站() 缺乏时间管理会造成: v对自己的身心健康造成许多不良的 影响; v容易感到灰心丧气、愤怒和焦虑; v没有成就感,自我概念和自我效能 感偏低,缺乏自尊; v不能真正体会到学习和生活的乐趣 ,经常感到生活一团忙乱、碌碌无 为。 ppt课件下载站 () 7ppt课件下载站() 管理好时间可以达到 : v能够达到自我理想,建立自我形象 ,进一步提升自我价值。 v生活比较轻松并富有弹性。 v既能很好的学习又能很好地享受课 余的生活,适当地做家务和娱乐。 v能够享有开心、丰富多彩和欢乐的 人生。并使周围的人也因此而受惠 ,乐意与自己相处。 ppt课件下载站 () 8ppt课件下载站() 三、正确的时间观念有哪些 ? v珍惜时间 弗兰克林曾说过:不浪费时间,每时每刻 做些有用的事,戒掉一切不必要的行动。 v合理利用时间 重视时间规划,善于利用自己的巅峰时刻 ,根据自己日常作息看自己在什么时间精 力最充沛,做事情效率最高,那么就在自 己精神最好的时刻来做最重要的事情。培 根说:合理安排时间就等于节约时间。 ppt课件下载站 () 9ppt课件下载站() 正确的时间观念有哪些 ? v做事有计划、有条理 今日事今日做,分清事情的轻重缓急, 确定在有限的时间内先做什么后做什么 。 做事不能半途而废 初中生做事情的特点往往是开始时热情 高涨,但是会出现三分钟热度的情况 , 所以切记要避免虎头蛇尾,不要制造借 口,给自己找做事半途而废的理由。 ppt课件下载站 () 10ppt课件下载站() 正确的时间观念有哪些? v做事追求高效率 尽量在短时间内保质保量的完成该做的 事情,这对于良好的时间管理者是很重 要的一点。 v及时反思自己的时间利用情况 及时反思自己的时间利用是否合理,给 自己提出改善的建议并坚决执行;如果 自己时间利用得好,也不要吝惜对自己 的奖赏哦。 ppt课件下载站 () 11ppt课件下载站() 测测你的时间管理能力 下面是一个时间管理小测验,每题有三个答案 :a、总是这样 b、有时这样 c、从不这样 。 1、我在每学期开始时为自己制定一学期的学习 和生活计划。 2、我在课余时间不感到无所事事。 3、我把自己的东西放得井井有条。 4、我做事情时能坚持到底 。 5、我在做事情时不容易受其它事情的干扰。 6、我能有条理的完成自己该做的事情。 ppt课件下载站 () 12ppt课件下载站() 测测你的时间管理能力 7、我能分清什么是当前最该做的事情。 8、我能够做到及时反思自己利用时间的情况。 9、我每天都能按照自己的计划进行学习和娱乐 。 10、我每次做事之前都提醒自己要在尽量短时 间内保证质量的完成。 11、我每时每刻都知道自己应该做什么事情。 12、我每天都能按时起床。 13、我认为自己做事情效率很高。 14、我在任何时候都不曾感觉自己无事可做。 ppt课件下载站 () 13ppt课件下载站() 测测你的时间管理能力 15、当完成一件事情有困难时,我不会为自己 找借口说:“明天在作吧。” 16、我从不同时做几件事情,因哪件事也做不 好。 17、我从未因为顾虑其他事情而无法集中精力 来做目前该做的事。 18、我从未在每天放学回家时感觉精疲力竭却 好像一天的学习没完成一样。 19、我不认为没有时间做自己喜欢的事情。 20、我每隔一定时间便检查自己时间计划完成 的情况 。 ppt课件下载站 () 14ppt课件下载站() 解读自我 v选“a”记2分,选“b”记1分,选“c”记0分。 v0-15分:说明你管理自己时间的能力还有待 很大的提高,需要从计划性、坚持性、合理 性、反思性等多个方面来提高自己的时间管 理方法和能力 。 v1630分:说明你具备较好的时间管理能力 ,但是
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