婚恋与心理卫生课件

婚恋与心理卫生婚恋与心理卫生 浙江大学医学院浙江大学医学院 朱婉儿朱婉儿 自我介绍自我介绍 联系方式：联系方式： 心理咨询：心理咨询：8820628688206286 婚恋是一种需要、是个体生理和心理婚恋是一种需要、是个体生理和心理 发展的自然结果发展的自然结果 自我实现的需要自我实现的需要 尊重的需要尊重的需要 归属与爱的需要归属与爱的需要 安全需要安全需要 生理需要生理需要 个体性生理和性心理的发展个体性生理和性心理的发展 和成熟和成熟 青春期以前的性生理和性心理青春期以前的性生理和性心理 性生理特点性生理特点性心理特点性心理特点 婴儿期婴儿期 1 1岁前岁前 性器官发育在孕性器官发育在孕1414周成形周成形口欲期口欲期 幼儿期幼儿期 1 13 3岁岁 生殖系统生长缓慢生殖系统生长缓慢肛欲期，性兴奋和性肛欲期，性兴奋和性 自慰，性别认同自慰，性别认同 幼儿期幼儿期 3 35 5岁岁 感觉神经髓鞘形成，嗅区对感觉神经髓鞘形成，嗅区对 性信息素敏感化性信息素敏感化 OedipusOedipus期，性兴趣增期，性兴趣增 加，性游戏加，性游戏 儿童期儿童期 5 59 9岁岁 性器官生长迅速，但不具有性器官生长迅速，但不具有 生育功能生育功能 潜伏期潜伏期 青春期性生理和性心理特点青春期性生理和性心理特点 性生理特点性生理特点性心理特点性心理特点 青春期青春期 女性：女性： 10-1810-18岁岁 男性：男性： 12-2012-20岁岁 1.1.性器官趋于成熟性器官趋于成熟 （遗精、月经初潮）（遗精、月经初潮） 2.2.第二性征发育完成第二性征发育完成 3.3.性冲动增加性冲动增加 4.4.具有生育能力具有生育能力 1.1.性欲剧增性欲剧增 2.2.有意识的性自慰行为增多有意识的性自慰行为增多 3.3.性角色期待与现实的冲突性角色期待与现实的冲突 4.4.与异性的关系经历三个阶段与异性的关系经历三个阶段 ：疏远异性期、接近异性期、：疏远异性期、接近异性期、 两性恋爱期两性恋爱期 青年期青年期 20-3020-30岁岁 1.1.生殖系统完全成熟生殖系统完全成熟 2.2.常有性冲动常有性冲动 1.1.性的需要很强烈性的需要很强烈 2.2.结婚结婚 性心理男女有别性心理男女有别 追求性知识的方式追求性知识的方式对异性的爱慕对异性的爱慕性欲望性欲望 女女 性性 性知识多来源于母亲、性知识多来源于母亲、 老师和朋友老师和朋友 开放性开放性较较强强 喜欢有特点（学习喜欢有特点（学习 好、潇洒、具幽默好、潇洒、具幽默 感等）、有头脑、感等）、有头脑、 有能力等的异性有能力等的异性， 对容貌不那么重视对容貌不那么重视 多有触觉刺激引起，多有触觉刺激引起，感情感情 体验较深，而性的欲望并体验较深，而性的欲望并 不迫切不迫切 对待肉体关系比较慎重。对待肉体关系比较慎重。 多属被动和屈从多属被动和屈从 “脑疯脑疯”持续持续1818个月个月 男男 性性 性发育晚于同龄女性性发育晚于同龄女性 性知识多来源于报刊和性知识多来源于报刊和 医学书籍医学书籍（青春期男性青春期男性 内心闭锁倾向性内心闭锁倾向性） 更喜欢漂亮的女生更喜欢漂亮的女生 要在女性面前、特要在女性面前、特 别是在自己喜欢的别是在自己喜欢的 女性面前逞能女性面前逞能 性成熟性成熟较较晚，但发展剧烈晚，但发展剧烈 多有视觉刺激引起，多有视觉刺激引起，性兴性兴 奋的产生奋的产生较快、较快、欲望欲望较较强强 、两性关系上较主动两性关系上较主动 “脑疯脑疯”持续持续6 6个月个月 往往往往“ “口是心非口是心非” ” 女性女性“口是心非口是心非”大揭晓大揭晓 口上说心里想 你真坏 你走吧 如果你一定要的话 随便 我们分手吧 不用来接我了，你太辛苦了 我爱死你了 不要离开我 你想都不用想 你要按我的意思办 你要好好待我 再怎么辛苦也要来 青春期常见的性困扰青春期常见的性困扰 性认知的偏差 性欲困扰：性幻想；性梦；性焦虑 手淫的困扰 我是同性恋吗？ 成人性健康的内涵成人性健康的内涵 欣赏自己的身体欣赏自己的身体 以尊重和对方能接受的方式与异性交往、表达爱和以尊重和对方能接受的方式与异性交往、表达爱和 亲密、亲密、尊重别人的性权利尊重别人的性权利 具有增进亲密关系的技能（具有增进亲密关系的技能（能表达自己的性需要、能表达自己的性需要、 享受自己的性满足享受自己的性满足） 在性的关系中对自己的行为负责在性的关系中对自己的行为负责、防止性传播疾防止性传播疾 常见的恋爱困惑常见的恋爱困惑 1. 为什么我总是怀疑她（他）不爱我？ 2. 为什么当初那么相爱，最终还是“劳燕分飞”？ 3. 为什么我那么优秀，可就是没人追我？ 4. 为什么我对你那么好，而你没有一点“感觉” ？ 5. 为什么有的人是那么的“花心”？ 如何认识对方？ 如何认识自己？ 婚恋的有关理论 文化进化论 弗洛伊德的爱欲理论 爱情地图理论 依恋理论 爱情地图论的实证 爱了八年，为什么终成一场空？ 欲为爱而死的优秀男生为何不被接受？ 美女硕士又如何被男博士拒绝？ 爱情地图的特点 每个人都有自己的爱情地图； 它是一个人最深的情感积淀，与其小时候的 经历很有关系，很隐私； 它会跟随一个人的一辈子。如果恋爱时没有 用过，婚后有被激发的机会； 与地图相匹配的人并不是某一个，而是一类 。 爱情地图论的启示 被拒绝或被抛弃时切记： 不是我不好，而是因为我不是你的地图！ 依恋理论与婚恋 依恋理论（attachment thoery）： Dr. John Bowlby（英国精神分析师） 通过研究母亲与其1岁孩子的互动提出的 ，因为母婴关系与恋人关系有着很大程度 的类似：在一起时的心理满足和所谓的分 离焦虑；“被无条件接纳”和“最被重视 ”的心理需求（如果婴儿发现母亲不理它 ，就会哭闹来引起母亲的注意，期望母亲 产生内疚来更好的满足自己）。所以有人 戏称所有相爱的人心理年龄都会降到3岁以 下，退化成为父女或者母子关系。 依恋实验 将母婴引入一间有玩具的房间，观察母亲离开一会 儿再回来过程中婴儿的反应，发现了四种典型的表 现： 1.安全型依恋：母欲离去时婴欲挽留，表现出不快 乐，母不在时无心玩玩具，母回来后张手希望被抱 ，被抱一会儿后就要下地接着玩儿。 这样的婴儿长大后在恋爱中表现为包容、谅解、易 相处，尊重爱人，不论你需要个人空间还是亲近时 ，他/她都可以给你，能安心地依赖于别人和让别人 依赖，不担心被别人抛弃，也不担心别人与自己关 系太亲密。 2.焦虑-抗拒型依恋：母欲离去时婴哭喊不 从更甚，母回来后还要打母亲，很久之后才 会安静下来，边玩边看着母，怕母亲再离去 。 对他人不够信任，因此会产生较强的占有欲 和嫉妒心；经常担心自己的伴侣并不真爱我 或不想与我在一起。 给予这类恋人的忠告是：首先懂得怎样当一 个快乐的单身，才能在关系中找到快乐。 3.回避型依恋：母欲离去时婴无反应，母回来后也 无反应，通过仪器发现婴儿也有焦虑情绪，只是不 表露出来。这与母婴平时的相处经验有关，婴儿学 会了不期望母亲能长时间相伴。 这类的恋人，表现为比较冷漠，但是内心很需要爱 情，只是不知道该怎样去爱，他们更倾向于通过网 络等其他非面对面的渠道寻找感情，更可能涉足于 没有爱情、只有性的一夜情 。 他们发现自己难以完全信任别人、难以让自己依赖 别人，当别人与自己太亲密时会感到不舒服、紧张 甚至逃避。 4.紊乱型依恋：母欲离去时婴表现慌乱 ，不知道该怎么办，母回来后亦不知道 该怎么办，有时会出现张开手要抱的同 时后退不让母接近。因为婴儿希望爱的 对象母亲，也是造成其痛苦的对象 ，爱恨交织。 这种类型的恋人一般受伤很多，分手时 常会做出比较出格的事。 常见的常见的恋爱难题恋爱难题 怎样向心仪的对象表达？怎样向心仪的对象表达？ 怎样拒绝不喜欢的追求者？怎样拒绝不喜欢的追求者？ 该将亲密关系控制到什么程度？该将亲密关系控制到什么程度？ 直接表达、直接表达、“ “先动手先动手” ”再让他再让他“ “动嘴动嘴” ”、默默关注（单恋）、默默关注（单恋） 信息要明确，态度要坚决，没有一种拒绝会让人愉快信息要明确，态度要坚决，没有一种拒绝会让人愉快 （尽量使给对方的伤害减少到最低限度）（尽量使给对方的伤害减少到最低限度） 男爱我就给我、女爱我就等我男爱我就给我、女爱我就等我 底线：不危及到健康和生命安全、是否能对结果负责？底线：不危及到健康和生命安全、是否能对结果负责？ 如何培养爱的能力如何培养爱的能力 爱和被爱的能力爱和被爱的能力 五种爱的语言：言语五种爱的语言：言语 服务服务 时间时间 接触接触 礼物礼物 女性时间（注意在意爱意）；男性空间女性时间（注意在意爱意）；男性空间 能读懂爱的信息、能想象对方对你的关爱（亲密能读懂爱的信息、能想象对方对你的关爱（亲密 关系需要回应）关系需要回应） 拒绝爱的能力拒绝爱的能力 承受失恋的能力承受失恋的能力 失恋不能失去自信，失恋不能失去自信， 初恋是艺术家、失恋是哲学家，再恋是科学家初恋是艺术家、失恋是哲学家，再恋是科学家 如何正确对待大学时期的恋爱如何正确对待大学时期的恋爱 顺其自然顺其自然 以诚相待以诚相待 多一份理解和宽容多一份理解和宽容 尊重自己和对方的权利尊重自己和对方的权利 加温的故事加温的故事 年轻的亚瑟国王被邻国的伏兵抓获。邻国的君主被年轻的亚瑟国王被邻国的伏兵抓获。邻国的君主被 亚瑟的年轻和乐观所打动，没有杀他。并承诺只要亚瑟的年轻和乐观所打动，没有杀他。并承诺只要 亚瑟可以回答一个非常难的问题，他就可以给亚瑟亚瑟可以回答一个非常难的问题，他就可以给亚瑟 自由。亚瑟有一年的时间来思考这个问题。如果一自由。亚瑟有一年的时间来思考这个问题。如果一 年的时间还不能给他答案，亚瑟就会被处死。年的时间还不能给他答案，亚瑟就会被处死。 这个问题是：女人真正想要的是什么？这个问题是：女人真正想要的是什么？ 亚瑟不得已去求助女巫，亚瑟不得已去求助女巫，女巫的交换条件：女巫的交换条件：和亚瑟王和亚瑟王 最亲近的朋友最亲近的朋友-加温结婚。为了友谊，加温同意了。加温结婚。为了友谊，加温同意了。 问题的答案：女人真正想要的是主宰自己的命运问题的答案：女人真正想要的是主宰自己的命运 续：加温的故事续：加温的故事 她问加温：想要她在白天还是夜晚表现温柔的一面呢？她问加温：想要她在白天还是夜晚表现温柔的一面呢？ 如果你是加温，会怎样选择呢？如果你是加温，会怎样选择呢？ 女巫的实际：女巫的实际：一半是她可怕的一面：丑陋、凶狠；而一半是她可怕的一面：丑陋、凶狠；而 另一半是她美少女的一面：美丽、温柔。另一半是她美少女的一面：美丽、温柔。 加温的选择：加温的选择：既然女人最想要的是主宰自己的命运，既然女人最想要的是主宰自己的命运， 那么就由你自己决定吧那么就由你自己决定吧！ 女巫终于热泪盈眶地说：我选择白天夜晚都是美丽的女女巫终于热泪盈眶地说：我选择白天夜晚都是美丽的女 人，因为我爱你！人，因为我爱你！ 思考思考 有时我们是不是很自私？有时我们是不是很自私？ 以自己的喜好去安排别人的生活，却没有想