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文档简介

广东外语外贸大学附设肇庆外国语学校 GUANGWAI FOREIGN LANGUAGE SCHOOL, ZHAOQING 2017 / 07 / 26 广外肇庆外校2017外教英语夏令营模拟奥运会 运动会安全教育 体育运动能使人产生无穷的乐趣，但运动 时如不注意安全防范，就有可能出现伤害事 故。注意运动中的安全防范，了解一些伤害 事故的处理办法，对创设安全的体育运动环 境具有重要的作用。 安全第一，比赛第二 思想动员：有足够的安全意识 运动前的准备 物质准备：适宜的服装、运动鞋 热身运动：充分的准备活动 做好热身运动，比如： 做好热身运动，比如： 做好热身运动，比如： 控制运动负荷：有疲劳，但承受得住；适当休 息后，体力恢复正常。 运动中的注意事项 加强保护帮助：同学之间互相帮助 注意运动间歇：科学地进行运动，适当休息， 合理补充水分等物质。 精神抖擞的入场式 入场后按指定位置排列整齐 没有比赛的同学：为自己班同学加油助威 没有比赛的同学：有秩序地在大本营活动 没有比赛的同学：写加油稿 采用正确的休息方式：运动后要注意放松。 运动后的行为调节 注意膳食的合理搭配和卫生保健 在体育活动中，你有无安全防范意识和具 体措施？ 想一想 如何安全地进行体育活
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