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精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 1 / 3 胃寒护理方案 莲山课 件 m 胃寒护理方案 胃寒，病症名。指脾阳虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。症见胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟。治宜暖胃散寒。胃痛是常见毛病，但导致胃痛的原因很多，其中饮食习惯是造成胃病发生的主要原因。 胃寒的症状表现为：常因天气变冷、感寒，食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需 养成良好的饮食习惯，当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做检查。 胃寒忌食的食物： 猕猴桃：性寒，味甘酸。脾胃虚寒者慎服。 甘蔗：性寒，味甘。虽有清热生津作用，但胃寒之人则不宜食。 莼菜：性寒，味甘，凡胃寒疼痛者应忌食之。 西瓜：性大凉，能清胃火故寒性胃痛之人切勿食之。 茭白：寒性胃痛者宜忌之。 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 2 / 3 蟹：性寒，味咸，亦属大凉之物寒性胃痛以及气虚胃痛之人，皆不宜食。 柿子：性大凉，味甘涩，寒性胃痛之人切忌服食 香蕉：性凉，味甘凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否则食后即感 胃冷 不适，甚则立即引起胃痛发作，故当忌之。 荸荠：甘寒之物，能清胃热，但寒性胃痛者则当忌食。 梨：性凉水果，胃寒疼痛者，切忌多食故胃寒痛者勿食生梨。 治胃寒六简方 度白酒 50 毫升，盛在小碗内，打入 1 个鸡蛋，把白酒点燃，待酒烧干、鸡蛋熟后，于早晨空腹吃 1 次。轻者 1 2 次可显效，重者 4 5 次可愈。 皮 15 克，水煎去渣取汁 ,加入红糖 10克，调匀热饮。此饮具有温胃散寒的功效 ,可治疗胃部受寒所致的胃痛、胃胀等。 取大枣 10 枚 (去 核 ),每个枣内放白胡椒 5 粒，上蒸锅蒸熟 ,然后捣烂制成绿豆大小的丸子，每次服用 710 丸。此丸具有温胃补血之功效 ,可治疗胃寒疼痛。 羊肉 100 克切块、黄芪 6 克、大枣 10枚 (去核 )、干姜 5 克。以上食材加水适量炖熟 ,调味食用。此粥具有温阳、补气、健胃之功效。可治疗虚寒胃痛、四肢精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 3 / 3 畏寒等症。 猪肚 1 个 (洗净 )，老生姜 15 克 (切片 )。将老生姜装入猪肚内，炖熟或蒸熟，分 2 4 次吃完。 骨鸡 1 只 (大约 500 克 ),去除毛和内脏后洗净；将苹果、豆蔻各 5 克放入乌骨鸡 腹内，用牙签封好切口 ,加水适量煲熟，调味服食。此膳具有温中散寒、健胃止痛的功效 ,无论是感受寒邪所致的胃病，还是饮用冷食所致的胃寒、胃痛均可食用。 当然，还有更简便的方法就是服用保健品：虫草胶囊和花青素。虫草胶囊从根本上补益元气抵御外邪，提高人体免疫力。而花青素抗炎症，保护血管壁，有效保护胃粘膜从而对抗胃寒的症状
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