2012年龙翔影视专业舞蹈形体课上学期教学大纲.doc

2012年龙翔影视专业舞蹈形体课上学期教学大纲第一章教学目的与任务教学目的、任务：1通过一年学习，应掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。2通过严格训练，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。3能够准确地讲解示范并具有答疑纠错的能力和因材施教组织实施教材的正确方法。第二章 学习内容地面训练一、上肢训练：1头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。2肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。3腰部：弯腰、撩腰、涮腰。二、下肢训练：1脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族2腿膝部：吸伸、环动、踢、搬、控腿3跨部：横叉、竖又、压又三、训练要求：主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。解放身体、提高身体素质，同时为把科和中间的训练做好最重要的准备。扶把训练：（一年）一、蹲：1一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟2踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合3小涮腰、横拧组合4各民族舞姿组合：大掖步、卧点、扑步5丰富节奏，加强节奏变化二、擦地：1一、五位、前旁后擦地2带勾、绷脚、及与半蹲组合3前后摆动并环动4与争位、转头、压脚组合5与五位并立转组合6丰富、加强节奏变化三、小踢腿：l一、五位前、旁、后、小踢25度2带点地小踢腿3前后摆动、单腿变身4节奏处理、加强准度四、单腿蹲：1前、旁、后、带勾脚2单腿带端掖腿3带迈移、前旁后、摆动加半蹲4与单腿变身组合五、腰：1前后胸腰、前后、大腰2撩腰、大技步、卧点3双跪后腰、单腿后腰4大涮腰探海辗转5风火轮六、控制1前、旁、后吸伸腿、半、全环动2立身射燕、大射燕、探海3搬前、旁、后腿七、大踢腿：1前、旁、后大踢腿2前腿接后腿、后腿接前腿3旁腿接摆腿4踢腿接摆腿、接探海5旁腿接立身射燕6踢紫金冠7片腿、盖腿中间训练一、腰：1单跪下腰、单腿后腰2慢、快涮腰3卧云4风火轮二、大踢腿：1原地、踢前、旁、尼腿、进行式2紫金冠3中速行踢前、旁腿4强调身法连接流畅三、控制：1前旁后，吸伸抬、半环动2大射燕、探海3加强流畅感及身韵的连接四、五跳：1一位、二位、变位跳、五位换脚跳2小射燕跳3变身跳250度腿探海跳五、中跳：1一、二、五位跳2变位跳、交叉跳六、大跳：1错步级跳、错步射燕2错步级跳、错步射燕3错步撩跃、错步凌空4变身跳技术技巧：一、转：1平转23个2斜线平转：8个二、翻身类：1踏步翻身、正反、上步翻身、点翻身35个第三章：教学方法与要求：指导思想和教学方法：一、树立中国舞严谨、规范教学作风二、外部动作与内在意识谐调统一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。三、准确地动作示范，清晰规范的语言表达。四、因材施教、集体授课与个另辅导相结合。五、制定教学计划，并根据教学对象及时进行调整。六、一个学期之内，让学生自身技巧、形体、软度达到一定程度：1.软度：下腰（直接抓脚踝），竖叉、横叉、竖叉接横叉，前、旁、后搬腿，前、旁、后控腿2.基本技巧：跳：小跳、中跳、大跳、凌空跃、倒踢紫金冠、虎跳。转：平转、点转、跳平转、上步掖腿转、四位、五位转、挥边