数学考试心理和考试策略.doc

数学考试心理和考试策略最近几年，通过专家对我们江西地区高中生的调查研究，结果显示，在所有的高考科目中，大家最爱数学，也最怕数学。很感兴趣，也很怕考不好，有时甚至有一种提心吊胆的感觉。用一句话说就是数学想说爱你也不容易。俗话说，学得好更要考得好。怎样考试，怎样多得分，这是我们复习过程中的重点。拿一个例子来讲，2007年江西高考考生30多万，数学分数有15到18万集中在70到120分，也就是说每一分都有3000到4000人，而报考施行的是知分知位知线报考，所以多一分就甩开几千人，很占优势。那么今天我就数学考试的心理和策略为大家讲一讲要注意的问题。考前心理1 ：很多同学老担心考不好，觉得自己心理素质不过硬老丢分，考前提心吊胆。怎么应对呢？考试，什么叫考好了？不知道大家对我这个问题怎么回答？是不是好分就好了？那我问你什么叫好分呢？一百二十算不算好分？那当然算，你没有考到一百二十就说你没考好，还要郁闷自己一下，那你愿意吗？其实什么叫考好，关键是自己跟自己比，如果自己的水平在一次考试中能够尽情地发挥出来了，发挥得自己那么痛快，那就叫考好了，很可能一看分数，刚九十五分，可能我就是这个等级，就是这个水平。基于这一点，所以大家参加考试，一定要有一个平和的心态，自己跟自己比，以充分发挥自己的水平为宗旨。所以考试的时候，建议大家，第一要有一个正确的好坏观，把自己跟自己比，第二点，考试的时候，一定要入境，使得自己脑子里完全是数学的东西，其他的私心杂念什么都没有了，真正做到充耳不闻，视而不见。其实这个境界在高三这一年的考试训练中就应该练这一招。今天在考试，你的教室窗子外面很吵，当你在做这个题的时候，你一点也没有听见。或者天特别热，怎么我答题的时候也不觉得热了呢？一考完了一身臭汗，这就对了。如果你考试的时候窗外一个响声你就一激灵，别人一翻卷子你就一激灵，老是冒汗，这就有问题了，要让你的父母帮助你练这个工夫，特别是心理素质比较内向，胆小的同学，平时在家还可以，不会做题，还可以跟妈妈耍耍赖，到考场上，一道题不会，一看脸色都不一样了，这样的同学其实往往是挺聪明的，其实数学也学得不算不好的孩子，但是考试的时候，比他自己的水平总要掉下来十几分，原因就是心理没有调整好，这是一个大问题，凡是有这个问题的同学，建议你除了我说的那些数学的准备工作之外，是不是做做心理调试工作，必要的时候请老师、同学给你出点办法怎么调节一下。考前心理2:我自己认为考试成绩和平时的成绩很不吻合，有特别强烈的失败感，有时候都失去信心了。所以怕考，这和心态不好有非常大的关系，但是现在又不知道怎么做。其实收获季节还要自己收获，别人收获那是别人的，还不是你自己的。我觉得，首先应该树立信心，一定要坚信数学这个东西是硬碰硬的工夫，如果这道题我真会，在考场上还真拿分，这跟写作文不一样，你说我平常记叙文写得特别好，可是人家给你出的题目你就没有灵感，没有想法，就没有办法，数学就不是这样，这个题你本来会，你就一定会，如果不会，一定是心理上有干扰，你老是想我考不好怎么办，或者说我老是这样，一考试就不如平常，这次再不如平常就坏了，老是想着这个，所以主要还是心理问题，恐怕心理比较内向，感情比较脆弱，进到了一个恶性循环的圈子里，越有这种现象，越怕发挥不出来，越怕发挥不出来，越没发挥出来，长此以往，进入一个恶性循环圈。所以第一条，要树立信心，你一定要坚信，我会的，到考场上一定也会，1加2到哪儿我也知道是3了，一定要树立信心。第二，要解决好一个状态，就是考试的时候，你要把一切负担、私心杂念都放下，一门心思念数学，一门心思进入到数学领域，就是我刚才说的入境，这两个工作如果解决了，恐怕考试的时候就容易解决这个问题了。再有，对这个问题还应该这样，积累了一点经验，有了一点进步，赶紧就应该肯定抓住闪光的地方，尽量摆脱恶性循环圈。举个例子，比如说平常，我的考试没掉过一百分，可是我一到月考，最多只能考到92分，可是这次考试我考到了96分，那就是进步啊，就赶紧高兴，就想自己这次成功的经验是什么，别跟那100分比，要跟100分比还是不行，还是不如平常，那你这点滴的进步就被你抹煞了，所以你应该跟过去比，你过去还考不到96呢，想想这次你怎么那么放松了，在哪一点放松了，还有哪儿紧张，不断地抓住自己闪光的地方.另外很多同学水平不错，但考试结果不太理想。根据我的经验，有这么几方面的原因。一是有的同学水平比较高，但更会解决难题，对选择、填空题不够重视。结果大题做对了，选择、填空做错了，这是发挥不理想的情况。第二是对中档题，中档题应该说不难，但拿不住分。这里有一个如何对待中档题的问题，我考虑有以下几点。因为中档题咱们给的标准答案和我们却阅卷，一般是分步给分，所以要严格解题步骤，不要跳步。如：立体几何的作图过程，你所计算的角和距离是哪个角哪个距离，必须得指出。过去学生们的情况是最后这个题的结果是做对了，但得不到分。原因是中间跳步，写得比较粗糙。还有就是我们在做角和距离时，做的过程和论证也占着相当的分数。解析几何建立直角坐标系处理问题的方法、过程也要写细。应用题，未知数的设计、等量关系的表述都不能忽略。中档题必须抓住平时容易忽视的得分点，也能够提高自己的水平考试过程技巧1：都说数学要讲究临场发挥，是不是有哪些地方需要注意？比如说应该做哪些题？先做高分的题还是低分的题？谈一谈考试技巧，其实这也是必要的，大家在高三复习这一年的过程当中，经过了许许多多场考试，其实这些考试除了考你的数学知识、数学能力之外，应该还有一个任务，就是考察你的考试技巧。但是这一点往往被同学们所忽略。这一点应该引起大家的重视，比如说，如果你是一个高分段的学生，你的目标高一点，是想考清华北大这些一些最名牌的大学的话，那你数学的期望值应该是在一百三十分以上，甚至一百四十分左右才合适，对于这样的同学，那么你就是按照题目的顺序一道一道把它尽快地、严谨地答完，这没有什么可考虑的，因为我的期望值和水平都可以应付这样的办法。但是反过来，如果我的能力和数学成绩考到一百分就很不错了，我的水平已经发挥了，这样的同学答题确实需要一些技巧，这个技巧的主要原则就是第一，一定要把自己会的，有把握的先答上，而且在个别的答题过程中，心理有点忐忑不安的话，做完之后还要做检查工作，也就是说把会做的先做好，不管这个题的顺序，不管这一问在什么地方，哪怕是倒数第二题的第一问，也要把它拿下来，所以做题的次序不一定按照题号的次序，而是会的就拿下，按照这样的原则去组织。那么这一层做完了，还有时间，就攻堡垒了，攻自己不会的题了。不会的题，你要注意，也是分为两个集团，一个集团是咱们静下心来，心态平和没准就会做了，只要不紧张。那么有一些，恐怕再给你两个小时，甚至再给你一天你也未见得做得出来，对这些难题，我们就要分分类，自己从直觉和感觉出发，如果觉得自己心情冷静，这个题还能拿下，那就去拿它，所以层次在希望能够达到一百分就满足了的同学，你确实更应该注意答题技巧，原则是把会的先做下来，不一定按照题号的顺序。另外，有的同学答题的时候心情比较紧张，往往影响你的发挥，我忠告大家，不要跟别人比，主要的是跟你自己比，如果我在学校历次月考，最多就考过九十五分，那么这次高考你能考九十八分，就可以喝庆功饮料，就可以庆祝一番了，因此就可以把心情放下来，自己跟自己比，心情越冷静，越踏实，越容易发挥，越容易取得好成绩。特别是数学，心情如果不够坦然，不够平静，往往会出现计算性错误，本来这道题会，三乘二，你得个五，变成加法做了，一下子分都没了，特别是选择题里，一道题要不然是五分，要不然是零分，如果因为我们的心情不够踏实，不够冷静，一下子做错了，本来应该得五分，变成零分了，这是非常遗憾的，大家知道，高考如果差五分，那就是一万五六千人的事，希望大家还是把心情踏实下来，这样最好。有什么办法呢？第一，心态上要注意，只要你的高考数学我期望值不是一百四十五分，那么你遇到一个题不会，这非常正常，如果你数学的期望值是在一百分的话，那么你遇到40%个难题，那都是非常正常的事情。所以从心态上大家不要害怕，遇到难题是正常的，因为我考不了一百五十分嘛。第二，遇到难题怎么办？位置能力在中等位置的同学们，建议你们这样做。遇到这个困难，你稍微愣一下神，静下心来再想一想，如果暂时还想不出来，跳过去做下一道，没准下一道很漂亮地做出来了，当你遇到下一个难点的时候，看看位置，如果位置仍然还靠前的话，你还可以继续往下做。当你困难发生到三分之二的试卷上了，你回过头来看看第一个难题，由于你离开那个境界远了，心情也平静了，你去看它，没准突发一个灵感，困难就解决了。所以概括起来这么几条，第一是心情平和，不要害怕，这是正常现象，你哪能道道都会啊？第二，遇到困难，一时解决不了暂时跳下去。继续往下走，下面还有很多你会的，这就够了。考试过程技巧2：在做解答题的时候，如果做不出第一小问，我是不是可以直接跳到第二小问？并且把第一小问要求求证的命题直接作为第二小问的条件呢？ 若这几问是独立评分，这是可以的，第一问对了给你分，第一问没做了，第二问的时候第一问的结论也用了，照样给你分，而且这是正常的、科学的答题方法，不要因为第一问不会，第二问就放弃，那就不应该了考试过程技巧3：我的数学比较差，我希望高考数学能拿到一百分，应该从哪方面入手？ 问题提出学习不是太好，不知道您哪方面学得不是太好，想拿到一百分，不知道你原来的成绩怎么样，如果原来是三、四十分的成绩，高考要达到100多分就有点困难了，如果平时是七、八十分，这次要达到一百分，还是有努力的空间，我想从几方面来说。第一，依纲（考纲）靠本（课本）。第二，把练习、试卷归一下类，看是选择题不行还是填空题不行，还是大题不行。一般来说，提高的空间都在选择填空题上，还可能在中档题中，最后两个题提高的空间不大。所以我谈一下选择题的问题。选择题与数学的概念、性质、公式密切相关，因此要想做对题，必须正确理解概念，数据处理准确，另外选择题的选项就是针对考生数学概念理解上的错误和思维上出现的误区而设置的。因此我们做选择题时不能似是而非，现在就当前考生状况用直接法和排除法选择还是不错的。但有些题可以用更灵活的方法，而用直解法用时间多，值得注意。往年经验，每年十个选择题中，总有一、两个难一点的题和比较新颖的题。对于这样的题，考生不要惊慌，我认为有以下对策可以提高我们选择题的能力。第一看见题型比较新，要联想旧题，即新题想旧题。第二凡是推理比较困难，计算量比较大的题，处在选择题中必有巧妙的方法。经常用特殊值法和代入检验法。考试过程技巧3：做选择题的时候一般只错一到两题，但是剩下的时间就非常少了，只能做两到三道大题了，这种情况下，怎样能既提高速度，又能保证正确率呢？高考对选择题的要求确实是两个字，快、准，光准不快，比如说选择题12道题你用了一个小时做完，后面还有那么多题呢，你怎么做得完呢？有的大题光把答案抄一遍就得抄六七分钟，确实是这样，这样就要注意了，做选择题怎样做得快呢？就是说你要把选择体当做选择题来做，而不要当做解答题来做。此话怎讲？你做选择题的时候，不要光看题干，不看选项，一门心思解这道题，当然花的时间长了。选择题当选择题做什么意思呢？要把四个选项和题杆连接成一个整体，从逻辑上分析这个题可能出现的漏洞在什么地方。从逻辑上首先分析它的破绽，如果一眼能认出破绽，这个解一下子就解了考试过程技巧4：数学考试时应该怎样分配时间？数学考试时应该怎样分配时间，应该说是随着高三复习过程中个人能力的不同而不断调整的。我觉得一般而言，到了高考要根据自己不同的情况，学习成绩比较好的同学，选择题也就占到四十分钟，要更好的同学，可能更短一点。对于平时成绩不是太好的，那么选择题恐怕要占到五十分钟甚至更多。做后面的解答题，平时成绩不是特别理想的，就集中力量做中间的四道解答题。后两道大题，也就是第一问，头两问，看一看，当然不要失掉机会，有时候最后的一道大题的第一问也是可以做的。对于好学生来讲，争取中间的四道题，也就是中档难度的题快一点拿下，因为要提高差距的话，想使自己成绩比别人更好一点，区别还是在后两道题上。考后技巧：认真考后分析试卷中的得失，总结经验，对错误进行分类。第一类，“遗憾之错”，是那些分明会做的题目，反而做错了。可能由于“审题之错”、“计算之错”、“抄写之错”、“表达之错”。第二类，“似非之错”，记忆不准，理解不透，应用不自如，回答不严谨，不完整。第一遍对了，一改反而错了，或第一遍错了，后来又改对了，一道题目做到一半做不下去了。第三类“无为之错”，是由于根本不会做而得不到分的题目。制定策略：将问题各个击破。建议策略，分三步走，消除遗憾，弄懂似非，力争有为。消除遗憾，必须弄清楚遗憾原因，“审题出错”，是否由于看题太急，只看了一遍，可采取“一快一慢”战略，看题慢，答题要快。“计算之误”，是否平时用草稿纸就写得很乱，这时建议用草稿纸时写清楚有序一些。若“抄写出错”，可以在检查时解决，表达方面需更加注意规范性。弄懂似非，这主要是由于基础知识不够扎实，导致记忆不牢，理解不透彻，思路不太清楚。在复习过程中要突出重点，夯实基础，要建立各部分知识网络，准确把握概念，在理解的基础上加强记忆，对易错、易混淆知识认真梳理，多角度，全方位理解。对这些“似是而非”的题需有错题订正本，认真搞懂了，又有了一定的知识积累量，才能举一反三，运用自如。力争有为，因为综合题是由