已阅读5页，还剩27页未读， 继续免费阅读
版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
健康生活从我做起,薛磊 河南大学淮河医院 2013.4.22,一、健康教育的理论依据和现实意义,讲究卫生,保护眼睛,营养搭配,锻练身体,规律生活,口腔卫生,世界爱牙日 9 .22,刷牙的益处,1，减少口腔内的食物残渣 2.清除细菌,2，改掉不良习惯,不良习惯带来的害处,3及时诊治口腔疾病,同学们，你们选这哪一种呢？,保护眼睛,1，每天坚持做眼保健操,保护眼睛,2.不要用脏手揉眼睛，有风的天气，要防止粉尘、沙粒进入眼睛,保护眼睛,3、 看书学习时身体坐正，眼睛距离书本约30厘米，睡觉、走路、乘车不看书报。避免在强光下看书。,保护眼睛,防止视力疲劳，每看半小时书要左右远眺或闭目休息。,保护眼睛,发现孩子视力减退或异常，及时请医生针对病因进行校正。,注意生活卫生,合理饮食,每天按时吃饭，不挑食,营养均衡,合理搭配,拒绝油炸机垃圾食品,食用引用新鲜水果,洗干净后再食用,加强锻练,每天要有半小时的运动，不要长时间坐在电脑或电视前。,加强锻练,各式各样的运动供你选,圈,滚 圈,跳 圈,沙 包,投掷,夹包跳,顶沙包,圈,滚 圈,跳 圈,身强体健,养成良好的习惯，才会拥有健康,规律生活,健康是人生第一财
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 监理工程师考试合同管理多选日练习题
- pdf电子合同(标准版)
- 隧道设计与施工协调方案
- 建筑幕墙BIM建模设计方案
- 安全培训执法检查报告课件
- 热力管网建设与改造方案
- 2024年泉州市检察系统考试真题
- 建筑幕墙抗震性能提升设计方案
- 金融知识竞赛试题及答案
- 新课标引领小学语文课堂提质增效的有效路径
- 骑手配送食品安全培训课件
- 2025政治理论时政热点知识试题库附完整答案
- 民间借贷抗诉申请书
- 四川康定偏岩子金矿床成矿流体特征：剖析与启示
- 香港证券及期货从业考试题库卷一及答案解析
- 关于创造力的课件
- 2025年中国工业CT检测机行业市场全景分析及前景机遇研判报告
- 消毒灭菌教学课件
- 2016 年全国中学生天文奥林匹克竞赛预赛试卷
- 2022加油站安全生产责任制考核台帐
- 机器视觉技术及应用全套课件完整版电子教案最新板
评论
0/150
提交评论