情商决定幸福人生有感.doc

情商决定幸福人生有感一本好书犹如春风抚摸大地，体贴万物，像细雨的滋润、温柔的唤醒人沉睡的意识，像柳丝的飘拂，久久不能忘怀。也犹如一盏明灯照亮我们前进的道路，给我们诸多的启示。影响我们的一生，世纪老人冰心说过：“读书好，好读书，读好书。”这是一句至理名言。读一本好书，可以使心灵充实，使之明辨是非，使人有爱心和文明行为、礼仪规范；而读一本坏书，则使人心胸狭窄，使人不知羞耻，使人自私残暴。读过一本好书，像交了一个益友。一辈子都会不离不弃。2008年7月我经历了人生最大的感情波折，那时每天只有工作的忙碌，才能给我带来暂时的内心平静。每天犹如行尸走肉，找不到生活的方向，不想管不想问，在心灵的深处那片被爱踏足过的芳草地，早已杂草丛生，没有了阳光，只有阴霾，想走出去，却没有力气。每天下班回到家看到女儿，感觉对不起她，感觉自己很没用。不想见任何人，就想把自己内心紧紧的封闭起来，每天都在浑浑噩噩中度过。有一天下班后，路过一家书店，刚刚开业，正在做活动，我想：“进去看看有没有儿童看的书，买几本回去给宝宝读故事，已经好长时间没有给她读了，过去每天晚上都要给她读，伴着她睡觉。”小店的清静幽雅的风格让我眼前一亮，正对我的一本书把我深深吸引了，情商决定女人的一生当时我就在想什么是情商？还能决定人的一生，一本书难道有这么大的魅力吗？在好奇心的驱使下，我拿起了这本书，翻开了第一页，突然让我倍感亲切，书上印着这几个大字：“谨以此书，献给我深爱着的姐妹们。”作者：李少聪，出版社：中国商业出版社（100053北京广安门内报国寺1号）2008年6月出版。当我一页页读下去的时候，感受到了久违的温暖，犹如一缕阳光直射入我心底，给我勇气和胆识，犹如在我面前打开了一扇窗，让我看到了一个新世界，相信上帝仍将我怜爱。让我感受到原来转身的优雅，是安之若素，也是顺其自然。素锦年华，遗忘掉不再回旋的往昔，与过去挥别，与现在吻合，与未来握手。未来会承载着爱情美好夙愿的帆船，在浩瀚的生命海洋里缓缓启程，一路风雨兼程，一路披沙拣金，最终会走向幸福的彼岸。让我相信这一切的一切只不过是我生命的过客，经历、摩擦。幸福正在向我招手，它并不来源于任何人的同情和恩惠，它不取决于任何人。让我相信，上帝为我们安排的所有情绪总是有正面意义的，包括哪些让我避之唯恐不及的负面情绪。换句话说，问题并不在情绪本身，问题在于我怎么去选择。更让我明白了有双方谦让的岁月，才叫婚姻。而不是一方的包容和忍让，我释然了我感动了，就像营养品滋补了我血液灵魂，我为之震撼。让我明白在女人的一生中，爱情很重要，但是如果为了爱，失去了控制自我情绪的能力，就有点得不偿失了。女人，要为自己活着，要有自己的朋友，自己的生活空间，而不能完全让任何事物牵引着自己的喜怒哀乐。只有自己爱自己，才能让别人更爱你。当我感觉脖子僵硬时，已不知不觉过了3个多小时，慢慢地翻看了这么久，感觉句句皆真理，真有点儿相见恨晚的感觉，边看边反思自己的行为，收获颇多。也真是爱不释手，畅快淋漓，它就像逆境中的慰藉，让我对生活有了新的认识，从那以后无论走哪我都带着它，只要有空闲的时候我都在看它，有时还做做批注，心情也一天天好了起来，女儿都说：“妈妈爱笑了。”朋友同事都说：“感觉我和以前不一样了，变了个人。”其实，是我爱生活了，我明白要用力爱自己。爱自己是道德的，更是光荣的。真正爱自己，才能爱他人，爱世界。就算那班属于你的幸福列车一直误点，你也永远握有通往幸福的车票！以前我认为很多事情都很难改变，其实不然，在这本书里，它会教你如何改变你的情商，控制你的情绪。培养你的情商，因为我的改变，给了我家宝宝一个好的带头作用，以前她总是胆子小，认生，动不动就哭鼻子。自从我情绪上的改变，现在她也比以前话多了，活泼了，也有礼貌了。你不得不相信，孩子是父母的一面镜子，父母要注意自己的行为，给孩子以表率。而母亲的工作不能由旁人代替，孩子的教育必需由母亲承担。我很难想象，如果那时我的那种状态，继续下去的话，那么我的人生将会永远黑暗，我的宝宝还会因为我不够关爱她，造成宝宝情感的饥饿。如果孩子怕老师，可能会产生上学情绪障碍。如果跟其他小孩相处不来，会形成孤僻的性格。无论哪一段关系没有处理好，或多或少都对宝宝人格产生重大的影响，所以从小培养孩子的情商，家长的一言一行是多么的重要啊！然而非智力因素是在儿童活动中起着定向、引导、维持、强化等作用。它包括需要、欲望、动机、兴趣、情绪和情感、意志、自信心、性格、气质、习惯等。“情商”就是涵盖了非智力因素中的大部分要素。著名科学家爱因斯坦曾经说过：“智力上的成就在很大程度上依赖于性格的伟大。这一点往往超出人们通常的认为。”这说明情商影响的不仅是一个人的情绪，而是与你周围息息相关的一切。也许正因为你决定，导致了未可知的命运。而父母自身的情绪化行为对孩子的情商发展是十分不利。时间一长书被我翻得都有些旧了，有种“旧书不厌百回读，熟读深思子自知。”的境界。感觉周围环境和人际关系都变得不一样了，就像书中所说：“做人如水，好性情成就好命运。”一个高情商的女人不会欲壑难填，而是懂得建立一种不比较、不计较的轻松心境，更懂得宽容的艺术，宽容不仅能让他人释怀，同时也是善待自己。拥有宽容的女人好比夏日的阳光，可以融化别人心里的冰雪。她不会因愤怒而伤害自己，也不会因为生气惩罚自己。在我生活的路上，也有这样和那样的磕磕绊绊，但每次让我翻开这本书，我都有种心情释怀，平静，相信自己一定能解决问题、矛盾。这本书一直陪伴了我4年，使我从人生的低谷走到现在的美好生活，它带我走进了另一个世外桃源，享受一份安适，一份恬静，心似一泓碧水，清澈明亮，继而胸襟为之开阔。享受了一份“宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒”的自在。女人最高雅的风韵，是由内而外散发的文化气质。只有读书，才能“每临大事有静气”。清代文学家张潮在幽梦影一文中有几句话说得很好：“能闲世人之所忙者，方能忙世人之所闲。人莫乐于闲，非无所事事之谓也，闲则能读书”。阅读一本好书可以让人们的生活丰富，让人们的思想改变，胜似一个优秀的心灵辅导师。我感恩这本书，是它教会我如何处理负面情绪，事实上告诉我，应该先处理情绪，再处理问题，千万不要让情绪来处理问题。这应该成为我的原则。什么事情都不是天生就会的，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。在这本书里告诉我在生活中，每个人都会产生负面情绪，有了负面情绪能及时地排解掉是好的。而如果能将其合理的利用，发挥其积极作用，那自然是更好不过了，凡事都有它的两面性。在风中，小草容易弯曲，大树则巍然挺立，不摆不动。但是，一阵狂风可以把大树连根拔起，可不管风有多大，也不能把大狂风面前弯腰的小草连根拔起。”只有会弯曲的人，才会成功。他们能屈能伸，比坚者有更大柔韧性。在这个世界上，要柔中带刚，刚中带柔，方里见圆，圆中才能显方。书中有几个篇章让我印象深刻，避免成为情绪的奴隶，虽然情绪有时候很难控制，但你一定要相信自己，你的第一步就是找原因，只有找到了原因，才能对症下药，合理控制自己的不良情绪，发现内心的焦虑，一定要用语言明确地表达出来，要尊重情绪变化的规律，一件坏事并不一定在任何时候都能使你烦心，常常会在你精力最差的时候影响你。所以，我们一定要遵循“生物节奏”的规律，并根据它了解自己情绪的波动，找出更好的控制方法。首先，要保持充足的睡眠，其次，要合理饮食，学会放松，更要学会换个角度看问题，不要抱怨生活的不公正和残酷，你将会看到任何一件事情都有其积极的一面。只要你能站在另一个角度看问题，无论在日常琐碎的生活中还是面对发生的问题，你都会感到好过一些甚至乐趣大增。最后，情绪转移法，暂时避开不良刺激，把注意力、精力和兴趣投入到另一项活动中去，以减轻不良情绪对自己的冲击。在怒气很可能一触即发的紧急关头，你可以自己嘲笑自己：“我这是怎么了？怎么像一个3岁的小孩子？”幽默是卸掉发怒雷管的最好手段。爱发火常常与脾气急躁密切相连。为了克服急躁，你可以学习下棋、绘画、写字，做一些小手工等等，通过这些方法磨练自己的耐性和柔韧的劲头，久而久之，自然会养成不急躁的好习性，就不会再轻易大动肝火了。从以上篇章种种都能然我们感受到，情商是个体的重要生存能力，是一种发掘情感潜能，运用情感能力影响生活各个层面和人生未来的关键的品质因素。让我知道了，做什么事都不要过于情绪化，要懂得调控情绪。还要懂得认识自己，了解自己，自己就是座金矿，就能够在人生中展现出应有的丰采，认识了自我，就成功一半。同时，我们也要学会弯曲，因为人生之路，尤其是通向成功的路上，几乎没有宽阔的大门，所有的门都需要弯腰侧身才可以进去。潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，万物都在循环往复的变化中。情商让女人把自己的潜能发挥得淋漓尽致，在职场中如鱼得水，工作起来顺风顺水。情商让女人更有魅力，更有女人味，与其他社会人保持更高的整合度。无论是在人际关系中，还是在夫妻关系，或者家庭关系中，高情商的女人都比低情商的女人更能获得幸福。或者说更有获得幸福的理由。由此结论。谁让女人不幸福？是女人的低情商。谁能让女人活着并幸福着？是女人的高情商。总之一句话，是情商决定着女人一生的幸福。 诸多事实证明，一个女人的情商越高。她能获得的幸福也就越多。这本书从女人的各种情商等几个方面，多角度、全方位地告诉女人，如何客观地认识自我。如何赢得真正的爱情，如何维护幸福的婚姻，如何拥有好人缘，如何在职场上游刃有余，如何在婚姻关系中如鱼得