体育与健康教学中学生常见的心理问题分析.doc

体育与健康教学中学生常见的心理问题分析普宁华侨中学林耿仲体育与健康教学中学生常见的心理问题分析心理学研究显示，智商与学习成绩只有中等程度的相关，而不是完全相关，这种情况在体育教学中比较突出。个性、动机等非认知因素，是影响中学体育教学的重要变量。个性倾向性决定了学习动机，即在学习中追求什么?有了追求，就有了维持学习活动的内部动力，对学习有指向作用、增力作用和激发作用。在中学体育教学中，激发作用较突出。乐意去做并力求达到课程改革，是体育课教学中努力的一个方向。要取得完美的学习效果，必须进入学生的心理环境1。1 体育教学中学生常见的心理问题1.1 胆怯心态,畏难情绪胆怯心态是学生对动作练习容易产生害怕情感反应和退缩行为动机,总感到自己不如别人,害怕动作失败被同学讥讽,嘲笑,害怕出事故,在整个学习过程中缩手缩脚,忧心忡忡.这种情况在体操教学中表现较为突出。如：“跳峰”在一些学生心中“山羊”很高大，甚至“高不可攀”。无论老师怎样循循善诱，积极鼓励，还是其他同学成功越过的事实，都无法使其放下心理包袱。他们或是无法迈出第一步，或是在助跑过程中放慢速度，或是在踏跳时犹豫不决。畏难情绪是一种害怕困难,逃避困难的消极情绪。体育学习过程的实质就是与困难相对抗的过程，是克服外在条件障碍和主体自身障碍的过程。学习任何一个技术动作都存在一定难度，只有努力克服困难，才能掌握好技术。如若逃避困难，畏惧困难，则永远学不好技术动作。1.2 过度紧张,焦虑, 学习动机不强过度紧张心理是由于受到所处客观环境中的外部或内在压力的影响，是技术练习过程受到阻碍，对其练习缺乏自信心，视野缩小，知觉范围狭窄，忍受性差，易受伤，心理学研究指出：“紧张，焦虑和动机具有共同的特征，当紧张与焦虑适量存在时，思考能力，反应速度，动作灵活性，学习和工作效率都随着紧张和焦虑强度的增加而增加，一旦超过巅峰状态以后，过度的紧张，反而阻碍学习和工作的再进展”。不难看出学生在运动场上独立练习或当众练习时，一般都有过度紧张心理发生，尤其是在技术项目考查时，对运动项目和练习尚不熟悉的学生更是如此。焦虑是个体预料到会产生某种不良后果或威胁时而出现的一种情绪体验。被焦虑困扰的学生常表现出烦躁不安、思维受阻、行动不灵活、身体不舒服等症状。在竞争社会里，适度的焦虑有助于保持生命活力，但是高度的焦虑就会对人体有伤害。学生的焦虑主要集中在考试和人际交往两个方面。考试焦虑是由于对考试过分紧张，缺乏自信，过于担心考试结果而造成的；人际关系的焦虑则主要与缺乏自信、自尊心过强等密切相关。动机是指一个人对于自己认为重要的有价值的活动，乐于去参与，并力求达到完美地步的内在动力。体育课中微散等现象虽然属于个体自身，但原因是没有成就动机，这一点是一致的。在学生中，对体育价值认识不足是普遍现象。不把健康、意志与体育挂钩，而认为体育课是学习外的一种负担，“烦”、“累”、“随便混混”是一部分人的现状，出现这样的现象，原因之一就是没有成就感。学生考不好，怕丢脸;身体素质差，动作做不好的，怕上课;独生子生活条件优越，怕吃苦等等2。1.3抑郁，懒惰抑郁是感到无力应付外界压力时而产生的消极情绪，常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。对于大多数人来说，抑郁只是偶尔出现，时过境迁，很快会消失；性格内向，不爱交际的人如果长期处于抑郁状态，则会导致抑郁症。抑郁在学生中较为普遍，他们情绪低落，郁郁寡欢，闷闷不乐，思维迟缓，兴趣丧失，缺乏活力。懒惰是意志活动无力的表现，是学生苦恼而又难以克服的人格缺陷。处于懒惰状态的学生也常感到内疚、自责、后悔，但又无力自拔，想得多而做得少，缺乏毅力。1.4 学习注意力不集中“注意力”不是独立的心理过程，是体育教学过程中许多心理过程中的一个方面。就一般性而言，它是体育教学中所有心理活动的开端，没有“注意”指向，体育课中的一切行为均不能提炼，因为这些行为与教学过程没有关系。我们提的注意规则是表现为无意注意与有意注意两个方面。体育课开始阶段为无意注意，即外界刺激(事物、语言、群体)引起机体对体育课的反应程度。无意注意向关注体育课的进一步发展，即成为有意注意。注意力则是有意注意在体育课中的表现形式。1.5 厌倦情绪，兴趣单一化 由于不断重复同一动作同一内容，缺乏技术或认识上的更新，极易产生厌倦心理。这是种消极情绪，既影响个体的活动。兴趣是人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向，学习兴趣是学生的内部动机在学习或练习上的体现，是学生的情感，态度在学习活动中的选择。体育技术练习能使学生体会到欢乐和兴趣，但学生的兴趣通常是不持久的，呈单一化，在练习活动中更多的是对鲜明的，生动的，趣味的，有较强刺激性的运动项目感兴趣，但单纯兴趣的观点是一种学习活动上的不良心理。 1.6 自我中心, 不和谐的人际关系随着自我意识的发展，学生越加关注自我，尤其是那些自尊心，优越感强的学生。这些学生做事情比较固执、任性、自负、爱逞强、喜欢坚持己见，听不进别人的意见，也不愿接受别人的帮助。这种心理问题表现在比较“擅长”某些体育项目的学生身上，这些学生认为自己是班上完成某些项目最棒的学生，当老师指出他们动作的不足之处时，他们立即表现出不服气、一意孤行等抵触情绪3。一些学生个性太强，与他人格格不入，在体育运动中不会处理在激烈对抗中所产生的矛盾，不能与其他学生保持心理上的交融，因而造成心理上的对抗行为。1.7 不能协调地控制情绪，保持心理稳定 因受自身体形，身体素质等方面的影响，造成对体育运动的恐惧感，情绪不稳定，缺乏超越现实的勇气，常被“感觉”所左右，对自己独立完成练习往往感到力不从心，练习时心理紧张，拘谨，给自己造成了一定的心理压力4。2 体育教学中应对学生出现心理问题的原则2.1 积极情绪原则 学生在课堂上的情绪状态，是学生参与课堂教学的重要指标，对其学习成绩产生重要影响。学生以积极，饱满的热情参与课堂教学，就会积极开动脑筋思考，课堂知识吸收率与运动技能的掌握程度就高，从长远看，就会得到教师和同学更多的尊重与接纳。同样，教师在课堂上的情绪状态也直接影响心理健康教育的效果。一般来说，积极的课堂气氛是师生共同努力的结果。研究表明，教师的教学与领导方式，教师的热情，教师对学生的期望以及教师的焦虑是影响课堂气氛的主要因素。因此，在体育教学中，师生应保持积极，饱满的情绪，创设积极，安全的教学环境5。2.2 发展性原则 发展性原则是指在学校体育教育中,教师要注意以发展变化的观点来看待学生身上出现的问题,不仅要对问题的分析和本质的把握中善于用发展的眼光作动态考察,而且在对问题的解决和教育效果的预测上也要具有发展的观点。2.3 尊重性原则 尊重性原则是针对教育工作者对学生的态度所提出的原则。尊重就是指尊重学生的人格与尊严,尊重学生的权利,承认学生的独立性,承认学生与教育者在人格上的平等。2.4 接受性原则对于具有消极情绪的学生可暂时接受他们的言行举止,不急于发表自己的意见,争取得到学生的信任6。2.5 疏导性原则对学生情绪的调节要以劝慰开导为主,以减轻学生的压力;激发学生学习的主动性。2.6 个别对待原则对学生消极情绪的调节,要因人而异,采用特殊的方法,实行个别对待。要研究和分析学生的个性心理特征,尊重学生的人格,经常和学生进行思想交流,提高学生对体育锻炼的认识,激励学生的自信心和上进心,从而更好地完成教学任务。3 体育教学中应对学生出现心理问题的措施3.1 体育教学要以学生身心发展为目标 体育教学目标是体育教学的出发点，又是体育教学的归宿，对整个体育教学过程起导向与制约作用。制订体育教学目标既要符合教育方针的规定，因为这体现国家与社会的需要，又要符合学生身心发展的需要，国家的需要与学生个人的需要在根本利益上是一致的，既促进学生深信发展的目标也是符合国家需要的目标。学生发展包含自然发展与社会发展两部分，所以体育教学目标体系也应包括这两个基本部分，在自然发展方面，要顾及到学生身体各部分正常，匀称的发展，还要注意到学生各个器官系统生理功能，各项身体素质及运动能力等方面的发展内容，在社会发展方面，首先在顾及培养学生的良好的思想品德，行为习惯。其次要考虑促进教学认识因素的发展（观察能力、分析能力、记忆能力、判断能力以及辩证思维能力）和非认知因素的发展（兴趣、动机、性格、人际关系、意志、情感等）。育身又育心，体育教学目标体现两重性，才能保证促进学生自然发展和社会发展7。3.2 从学生身心发展需要出发选择教学内容教学内容是教师要教的，学生要学的课题，是教师和学生都要研究与考察的对象，是教学活动信息的载体，体育教学内容的选择要服从并服务于教学目标的需要，也应为学生自然发展与社会发展服务。从学生自然发展需要出发，可选择有助于学生身体素质和生理机能提高的内容，以塑造学生匀称，健壮的体型，从学生社会发展需要出发，可选择带有明确规则的游戏或竞赛活动，以发展学生遵守规则，公平竞争，不断进取的精神，选择娱乐性，集体性的内容，以培养学生良好的情感，性格，人际关系以及团结互助的品质，选择韵律感强，节奏鲜明的练习，发展学生的美感和情操，还可选择时间较长，难度较大或具有一定危险性的练习，一发展学生勇敢顽强，不怕困难，英勇拼搏的意志品质。为发展学生观察、分析、判断与快速反应能力，可选择集体性的，带有攻防动作的内容。3.3 建立和谐的师生人际关系 融洽的师生关系是推动体育教学整体发展的动力，师生之间心理上的协调、适应和沟通，有利于师生的感情交融和接近，便于教师的教学设想得到贯彻执行。良好的师生关系要建立在共同目标的基础之上，也就是每个人的目标应服从于集体的目标，每个成员都将实现集体的目标当作自己的目标，集体的目标实现了，个人的目标才能实现。这样的目标结构不仅有利于加强集体的凝聚力，而且能促进体育教学心理气氛的优化。师生沟通，情感融洽有助于形成师生的亲密感，便于教师因材施教，根据学生实际情况来灵活地处理教学活动，提高教学质量，增强师生间的凝聚力，成为巩固，发展体育教学心理气氛的核心8。3.4 丰富教学艺术，提高教学技巧 教师在体育教学中通过教学方法的选择、教学手段的运用以及恰当的组织教学等可对整个课堂的学生情绪进行有效的调节。教师要在观察学生思维、情绪、行为变化的基础上，根据教学的内容、进度、课的部分、场地器材的情况等，恰当地进行示范、讲解、组织或调整练习的方式方法。组织教学过程中，恰当地运用面部表情和幽默的言语，可以使学生有着适度的兴奋状态，活跃教学气氛，保证教学形式的诙谐和趣味性。教学要求的严肃性和可行性，联系方法的科学性和形象性，既能帮助学生沟通知识，掌握技术，迁移技能，激发联想，开拓思路，而且又能调节心理活动，达到适宜的心理负荷，激发学生更大的学习热情，维持良好教学心理气氛，提高教学效果。体育教学主要是在室外场地进行的，场地器材是构成体育教学的一个重要因素，也是优化体育教学心理气氛的一个重要方面。3.5 强化集体意识，培养团结合作精神 每个学生都有积极上进心,有着争取自己成功的愿望。因而,教师要对学生进行必要的心理品质训练和培养9。教学过程中经常有的放矢地采用游戏，竞赛等教学方法，可有效地增强学生体育学习的色彩和情趣，使学生在学习过程中体验到求知欲的满足，培养和激发进一步学习的兴趣与欲望，并有利于使全体学生乐意让自己服从教学集体的需要，把自己与集体紧密地联系在一起，对教学目标的认知、情感、动机、态度形成一致，自觉地适应和遵从角色规范要求，从内心认识到服从纪律既是教学集体的意愿，又是自身学习的需要，从而强化集体意识观念，增强教学集体的凝聚力，培养学生的团结合作精神，促使教学心理气氛的优化。3.6 因材施教由于学生的年龄,身体素质,体育知识技能的基础和气质,性格不同,接受和掌握技能的能力就有所差异，因而体育教学应视学生具体情况予以个别对持，因材施教，以培养体育活动能力，发展个性3。对于意志力薄弱的学生，可要求其每天坚持锻炼，通过游戏、长跑、游泳等运动项目磨砺其意志，培养其坚定性和自我调控能力，进而养成理智而有条理的观念和习惯。对于过度肥胖的儿童，应有针对性地对其进行健康教育，让肥胖儿童通过简便而有趣的体育活动，消耗多余的脂肪，进而养成每日锻炼身体的习惯，以达到强身壮体，健康成长的目的。对于有学习困难的学生，教师可布置一些难度低，运动量小的活动，使他们通过努力独立完成任务，充分体验成功的快乐。4 总结处理好教学中学生出现的心理问题是提高体育课教学质量的重要途径之一。学生在教学过程中的心理问题有时呈现单一性质表现,