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文档简介
中班健康教案:爱护自己的耳朵【活动目标】1、初步了解耳朵的结构,了解耳朵的作用。2、会区分噪音及保护耳朵的方法。【活动准备】课件:耳朵的作用【活动过程】一、导入出示课件,引导幼儿了解耳朵的结构二、展开1、分组讨论耳朵的作用。2、保护耳朵及用耳卫生的方法。(1)保护听力,噪音大的场所尽可能少去(2)使用耳机、Mp3等,要选择质量好的(3)听的时候音量不要太大,能听清就行,每天不要超过一个小时(4)如果发现自己最近总要把音量调大才能听清,看电视也要调大音量的时候,就应该停止使用耳机,立即去耳科检查。(5)远离噪声:人的听觉所能承受的极限是90分贝,超过这个限度,就视为噪声。(6)噪声对听力的损伤是缓慢的、进行性的,由偶尔耳鸣变成频繁耳鸣,引起听觉衰弱、耳疲劳,甚至出现失聪。所以不要频繁置身在嘈杂的环境里,注意缓解耳朵压力。(7)慎重用药:一些抗感染药,如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等会损害人的内耳、耳蜗,造成耳聋。所以用药前应仔细阅读药品说明书或向医生询问,严格掌握药物使用的适应症。(8)小心挖耳:挖耳很容易损伤外耳道皮肤,把细菌带进耳道,而且用力不当还会引起外耳道损伤、感染,导致外耳道发炎、溃烂,甚至影响张嘴和吃东西。若耳朵痒得难受,可以用手在耳外侧轻轻揉,或用棉签轻擦。(9)调整饮食:多吃富含锌、铁、钙的食物,有助于扩张微血管,改善内耳的血液供应,防止听力减退;切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食物,勿暴饮暴食。(10)切忌进水:游泳或洗澡时,切忌耳朵进水。若不小心流入,可以侧身将水控出,或是用干棉签轻轻擦干,喜欢游泳的人最好戴上耳塞。3、记住每年的3月3日是全国
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