30.兴趣探索.ppt

第三讲：兴趣探索,兴趣与生涯发展的关系 霍兰德兴趣类型理论 作业 Q & A,兴趣与生涯发展的关系,回忆幸福时光 请放松，深呼吸，然后回忆三个自己感到特别愉快，忘了时空也忘了自己的时候，仔细回想当时的场景细节以及自己的感受。 思考人在什么时候感到幸福和满足？,兴趣与生涯发展的关系,做自己喜爱的事情，才能快乐； 对不同的人而言，幸福和满足可能是唱歌、跳舞、绘画、阅读等不同的活动； 有研究表明，和人们通常想像的不同，不是在人们很放松什么事也不做，而是当人们专心致志地从事某种活动，甚至忘我地完全沉浸在这种活动中的时候，他们感到最为愉快和满足； 人们的满足感、幸福感往往来源于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩；,兴趣与生涯发展的关系,有常识表明，人们倾向于在感兴趣的事情上投入更多的时间，往往得以培养更强的能力，又由于较强的能力，人们在从事自己喜欢的事情时会感到得心应手，因此增添了对这些事情的兴趣，从而形成良性循环； 大量的研究表明，兴趣和工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间存在着明显的关联。,兴趣与生涯发展的关系,但不幸的是，很多时候工作似乎变成了一种诅咒，许多人都不喜欢周一，因为要结束周末回去上班，所以英文中有Blue Monday的说法； 许多人做着自己并不真正喜欢的事情，赚着自己并不真正需要的钱，讨好自己并不真正关心的人； 2004年“当代大学生第一份工作现状调查”，结果表明：找到第一份工作后，有50%的大学生选择在一年内更换工作；两年内，大学生的流失率接近75%,兴趣与生涯发展的关系,尝试着挖掘职业或专业与个人兴趣的结合点，几乎每一种兴趣都可以与某种职业或其中的某一方面联系起来； 并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的职业中得到满足，兴趣也可以通过兼职、志愿活动、参加社团、业余爱好等多种方式来实现； 关键在于工作和生活（不同的生活角色）之间的协调与平衡，以及工作与个人爱好的适度统一。,霍兰德兴趣类型理论,生涯“抓周”,霍兰德兴趣类型理论,心中的桃花源 如果有机会让你到以下六个岛屿居住生活，不用考虑费用等问题，你最想去的是哪个？可以按照喜欢程度选出三个。,S,R,C,A,I,E,美丽浪漫的岛屿，岛上充满了美术馆、音乐馆，弥漫着浪漫的艺术文化气息。同时，当地的居民还保留了传统的舞蹈、音乐和绘画，许多艺术界的朋友都喜欢来这里寻找灵感。,A,心中的桃花源,温暖友善的岛屿，岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互助的服务网络，人们多互助合作，重视教育，充满人文气息。,S,心中的桃花源,显赫富庶的岛屿，岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级酒店、俱乐部、高尔夫球场。来往的大多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香飘影，夜夜笙歌。,E,心中的桃花源,现代井然的岛屿，岛上建筑十分现代化，是进步的都市型态，以完善的户政管理、金融管理见长。岛上居民个性冷静保守，处处有条不紊，善于组织规划。,C,心中的桃花源,自然原始的岛屿，岛上保留有热带的原始森林、自然生态保护得很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房舍、打造器物、制作工具。,R,心中的桃花源,深思冥想的岛屿，岛上人也比较少，建筑物大多各居一地，平川绿野，适合夜晚观看天象。岛上有很多的天文馆、科技馆、博物馆，以及图书馆等等。岛上居民喜欢沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。,I,心中的桃花源,霍兰德兴趣类型理论,现实型 Realistic 看重现实事物的价值，安分随流，做事保守，较为谦虚，踏实稳重，诚实可靠，情绪稳定，不善交际应酬，通常喜欢独立做事。 研究型 Investigative 坚持性强，有韧性，喜欢钻研，重视科学性和不断地学习，善于分析思考，为人好奇，独立性强，做事谨慎。,霍兰德兴趣类型理论,艺术型 Artistic 属于理想主义者，追求完美，不重实际，想象力丰富，富有创造性，具有独创的思维方式，直觉强烈、敏感，情绪波动大，较冲动，不服从指挥。 社会型 Social 有强烈的社会责任感和责任心，关心社会问题，渴望发挥自己的社会作用，为人友好，热情，开朗，善良，善解人意，助人为乐，易于合作。,霍兰德兴趣类型理论,企业型 Enterprising 为人乐观，对自己充满自信，喜欢冒险，精力旺盛，有支配愿望，好交际，喜欢发表意见和见解，善辩，独断。 事务型 Conventional 服从权威，讲究秩序，责任感强，高效率，稳重踏实，细心仔细，有条理，耐心谨慎，依赖性强。,霍兰德兴趣类型理论,个人的职业兴趣往往是多方面的，很少只是集中在某一种类型上，或多或少地具备所有六种兴趣，只是偏好程度不同，因此通常用最强的三种兴趣的字母代码来表示一个人的兴趣，这个代码称为“霍兰德代码” (Holland code)。 类型的名称只起到一个概括的作用，不等同与我们日常用语中的含义，所以在描述某一种类型的时，请不要受我们日常含义的影响，因为对这些特质的描述只是一种理想的、典型的形式；,霍兰德兴趣类型理论,某一类型的职业通常会吸引具有相似人格特质的人，这种人格特质反映在职业上就是职业兴趣； 同一职业群体内的人通常也有相似的人格特质，因此对情境和问题会有类似的反应，从而产生特定的职业氛围即职业环境，它具有特定的价值观念、态度倾向和行为模式； 因此工作环境也可以与兴趣类型一样分为六种，具体职业通常也采用上述三字母代码的方式来表示，即“霍兰德职业代码”；,霍兰德兴趣类型理论,霍兰德及其同事于1996年出版霍兰德职业代码字典(Holland Career Index)； 注意：该职业索引是一份未经本土化的版本，因此在职业名称和职业对应的霍兰德代码上与中国国情有偏差，主要是为了拓展大家对于职业的思路，不必拘泥于职业名称和代码，使用时仅作参考！,霍兰德兴趣类型理论,霍兰德六角形模型,霍兰德兴趣类型理论,在六角形模型中，任何两种类型之间的距离越近，其职业环境及人格特质的相似程度越高； 个人兴趣类型和职业环境之间的适配将增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感； 占主导地位的兴趣类型可以为个人选择职业和工作环境提供方向； 在实际生活中，同时拥有相对两种兴趣类型（处于对角线位置）的人并不少见，但同一个工作环境很少会包含相对立的两种状况，这种情况下可以考虑在业余生活中寻求在工作中未能满足的兴趣。,霍兰德兴趣类型理论,严格地讲，兴趣测评的结果不能被解释为“哪种职业适合我”，只能说是根据测评的相关理论研究，拥有某类型兴趣特征的人通常会更多选择某些类型的职业，并且在这样的职业中感觉比较愉快、满足； 做兴趣测试的目的是帮助你增进对自我及工作世界的认识，拓宽在职业前景上的思路，为未来发展提供方向性的指导，而不是限定自己；,霍兰德兴趣类型理论,虽然我们做了几十年的研究，但预测个人职业选择最有效的方法却是询问这个人自己想做什么。约翰霍兰德 (John Holland),作业,完成霍兰德职业兴趣测评 网址： 注册登陆 职业测评 职业兴趣 测评结束后，请认真阅读测评报告并保存 注册说明： /ceping/suzheceping.asp,Q & A,我好像没有什么兴趣，不知道自己到底喜欢什么，怎么办？ 每个人都会有自己的喜好，也许你只是压抑得太久了，太习惯于听从别人的意见，遵循社会通行的“对”和“好”的标准，而忽略了自己内心的感受，你需要学习尊重自己的独立特性，学会聆听自己的心声，不要太在意别人的看法，慢慢地你会发现原来是有自己的观点和感受的； 另外，也有可能由于沉重的课业负担使你还没来得及发展和培养自己的兴趣，你需要更多地在实践中探索，切记：大学不再只是知识的学习，更重要的是它提供了一个良好的环境使你成长，多参加各种不同性质的实践活动，有助于你对自己进行充分地探索。,Q & A,我的兴趣太多，该怎么选择？ 首先需要澄清的是，你是真的对这些事务都有持久的热情，还是只有三分钟热度； 如果真的是有持久的热度，那么也许你是一个多才多艺的人，这要祝贺你，因为这样的人有着非比寻常的才能与创造力（像达芬奇即是画家，又是数学家、发明家），你所要考虑的是如何管理好你的时间，以尽可能多地发挥你的才能；,Q & A,如果你只是像猴子掰玉米一样不断地对新事物发生兴趣随后又感到厌倦，有可能是因为你还没有找到能真正激发你热情的东西，你需要更多地尝试； 或者也有可能有心理方面的原因，使你难以对任何事物产生持久的兴趣，那这个时候你可以找一位心理咨询师谈谈。,Q & A,我现在所学的专业不是我的兴趣所在，除了考研换专业还有别的出路吗？ 当然有！ 首先，专业与职业并不是简单的一对一关系，同一种专业可以从事多种不同的职业，而从事同一种职业的人也可能来自许多不同的专业，因此专业类型的不适配并不一定意味着职业类型的不适配，哪怕是相对的两种类型，专业也是可以与兴趣相结合的；,Q & A,其次，当我们倡导在职业选择上寻求个人兴趣与职业环境之间的适配时，“完全的”适配只是我们不断接近的一个理想目标，现实中我们做不到百分之百的适配，但不必因此而放弃对个人兴趣的重视，我们的职业至少应当在一定程度上体现我们的兴趣，可多可少，而其