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文档简介
秋天的保健,及时增减衣物,五点法涂抹面霜,猜一猜,菱 角,地 瓜,猜一猜,这些菜要少吃，容易上火。,辣 椒,生 姜,大 葱,大 蒜,少吃,上火,课 间 操,喝 水 歌 手拿小杯子， 大家来喝水， 一口一口慢慢喝， 每次水量要适中。,科学喝水身体好,小组讨论，下面四项喝水知识正确吗？,2、感冒时要喝更多的水。,3、清晨吃早饭前要喝一杯水。,4、不渴也要喝水。,1、吃饭前要喝水，吃饭后马上喝水。,科学喝水身体好,小组讨论，下面四项喝水知识正确吗？,2、感冒时要喝更多的水。,3、清晨吃早饭前要喝一杯水。,4、不渴也要喝水。,1、饭前、饭后半小时喝水。,小小评判员,保 健 拍 手 歌 你拍一，我拍一，增减衣物要及时； 你拍二，我拍二，唇膏面霜常擦拭； 你拍三，我拍三，多吃果蔬不挑食； 你拍四，我拍四，科学喝水心中记； 你拍五，我拍五，加强运动壮身体； 你拍六，我拍六，勤开门窗多透气。,
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