六年级上册体育教学设计(最适用).doc

第1课时 教学内容：做早操的好处教学目的：1、使学生知道，早操是学校体育活动内容之一。2、天天做早操是国家对小学生的要求，也是对小学生健康成长的关怀；了解做早操的好处。教学要点：认识做早操能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。法治渗透教育：渗透中华人民共和国体育法、教学过程：一、组织教学，师生问好。二、导入、揭示课题-做早操的好处。三、指导学生认识做早操的好处。教师讲述：1、能够清醒头脑，有利于学习；2、能够呼吸新鲜空气，有利于健康；3、能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态；4、能够养成经常锻炼身体的良好习惯。讨论、交流：做早操有很多好处，你是怎么做的？今后你又要怎么做？讨论后让学生充分发表自己的见解。四、法治渗透教育渗透中华人民共和国体育法第三章：学校体育第十七条 教育行政部门和学校应当将体育作为学校教育的组成部分，培养德、智、体等方面全面发展的人才。第十八条 学校必须开设体育课，并将体育课列为考核学生学业成绩的科目。学校应当创造条件为病残学生组织适合其特点的体育活动。第十九条 学校必须实施国家体育锻炼标准，对学生在校期间每天用于体育活动的时间给予保证。第二十条 学校应当组织多种形式的课外体育活动，开展课外训练和体育竞赛，并根据条件每学年举行一次全校性的体育运动会。第二十一条 学校应当按照国家有关规定，配备合格的体育教师，保障体育教师享受与其工作特点有关的待遇。第二十二条 学校应当按照国务院教育行政部门规定的标准配置体育场地、设施和器材。学校体育场地必须用于体育活动，不得挪作他用。第二十三条 学校应当建立学生体格健康检查制度。教育、体育和卫生行政部门应当加强对学生体质的监测。五、导之以行组织学生到操场做广播操。六、总结。第2课时 教学内容： 体育课的常规要求目的要求：使学生知道体育课的常规要求，逐步养成遵守体育课课堂常规的习惯。教学要点：知道并养成遵守体育课课堂常规的良好习惯。法治渗透教育：渗透中华人民共和国末成年人保护法教学过程：一、组织教学二、教学课前要求：1、缺勤要请假；2、整理好服装；3、提前到操场。三、教学课上要求：1、站队要快、静、齐；2、听讲“不走神”；3、练习要认真；4、上课守纪律；5、下课要行礼。四、教学课后要求：下课后要做到“三不要”：1、不要大量喝水；2、不要在天热时用凉水冲身、浇头或在背阴、“风口”的地方久留；3、不要立刻吃东西。五、法治渗透教育渗透中华人民共和国末成年人保护法第三章：学校保护第十七条学校应当全面贯彻国家的教育方针，实施素质教育，提高教育质量，注重培养未成年学生独立思考能力、创新能力和实践能力，促进未成年学生全面发展。第十八条学校应当尊重未成年学生受教育的权利，关心、爱护学生，对品行有缺点、学习有困难的学生，应当耐心教育、帮助，不得歧视，不得违反法律和国家规定开除未成年学生。第十九条学校应当根据未成年学生身心发展的特点，对他们进行社会生活指导、心理健康辅导和青春期教育。第二十条学校应当与未成年学生的父母或者其他监护人互相配合，保证未成年学生的睡眠、娱乐和体育锻炼时间，不得加重其学习负担。第二十一条学校、幼儿园、托儿所的教职员工应当尊重未成年人的人格尊严，不得对未成年人实施体罚、变相体罚或者其他侮辱人格尊严的行为。第二十二条学校、幼儿园、托儿所应当建立安全制度，加强对未成年人的安全教育，采取措施保障未成年人的人身安全。六、比一比，今后谁的课堂常规做得最好。第3课时 教学内容：基本技术：移动侧身跑、变速跑教学要求：1、使学生掌握掌握篮球运动的最常见的移动动作的技术要。2、提高学生的身体灵活性、协调性和培养 篮球 移动 的意识。教学重点：强调“动则快，变则灵”，充分发挥脚步移动的特点，达到改变位置、方向和速度的目的和作。教学过程：一、开始部分1、体育课代表整队、报告人员到齐情况。2、师生相互问好，检查着装，安排见习生，宣布课的内容及要。二、准备部分1、徒手操手腕踝关节运动（4个8拍）、上肢运动（4个8拍）、扩胸运动（4个8拍）、体转运动（4个8拍）、俯背运动（4个8拍）、弓步压腿（4个8拍）、踢腿运动（4个8拍）、整理运动（4个8拍）。三、基本部分1、结合示范动作，讲解侧身跑、变速跑的动作要领和脚步移动的目的与作用。让学生明确动作要点。2、看手势，听口令做侧身跑、变速跑的练习。在脚步移动练习中，提示学生边跑边看教师的手势，培养边移动边观察的习。3、将侧身跑、变速跑的练习与急停、启动、传球以及运球等技术动作结合起来进行综合练。4、“冲过战壕”的游戏。巩固、提高利用侧身跑、变速跑的能力。5、学生自练、小组观摩比赛，教师巡回指导。6、做整理放松的运动。四、结束部分1、总结全课。 2、收集归还器材。3、宣布下节课的内容及要求。第4课时 教学内容：行进间双手胸前传接球教学要求：1、掌握行进间传接球的技术动作要领。2、培养学生互相合作，团结友爱的优良品质。教学重点：行进间传接球的技术动作要领。器材准备：小篮球教学过程：一、开始部分1、体育课代表整队、报告人员到齐情况。2、师生相互问好，检查着装，安排见习生，宣布课的内容及要求。二、准备部分1、运球绕篮球场慢跑一圈。2、徒手操。手腕踝关节运动（4个8拍）、上肢运动（4个8拍）、扩胸运动（4个8拍）、体转运动（4个8拍）、俯背运动（4个8拍）、弓步压腿（4个8拍）、踢腿运动（4个8拍）、整理运动（4个8拍）。三、基本部分教师强调动作要领1、复习原地胸前传接球。2、师生二人一组做行进间传接球的示范，讲解传接球的技术要领。3、徒手在移动中作传、接球的模仿练习。教师小节，指正错误的动作。4、二人一组，相距45米，作行进间传接球的练习。5、将学生分成两组，每组23人，在规定的范围内，做传接球和抢球的游戏。四、结束部分1、总结全课。2、收集归还器材。3、预告下节课的内容及要求。第5课时 教学内容：单手肩上投篮教学要求1、使学生初步掌握单手肩上投篮的技术动作。2、培养沉着冷静，善于思考和刻苦练习的良好作风与心理素质。教学重点：在投篮技术上主要抓住蹬地、伸臂、扣腕和拨指四个技术环节，提高正确手法及命中率。器材准备：小篮球教学过程：一、开始部分1、体育课代表整队、报告人员到齐情况。2、师生相互问好，检查着装，安排见习生，宣布课的内容及要求。二、准备部分1、运球绕篮球场慢跑二圈。2、徒手操。手腕踝关节运动（4个8拍）、上肢运动（4个8拍）、扩胸运动（4个8拍）、体转运动（4个8拍）、俯背运动（4个8拍）、弓步压腿（4个8拍）、踢腿运动（4个8拍）、整理运动（4个8拍）。基本部分1、教师讲解、示范投篮动作要领。指定部分学生做示范表演，教师指正错误的动作，再次强调动作要领。2、学生徒手作模仿动作、教师巡视指导。3、利用球场的划线或墙上的圈和点，作投线、投圈或投点的练习。让学生体会扣腕、拨指的动作方法与用力顺序。4、学生持球练习，教师在一旁指导。5、让学生自选适当的距离练习，教师指正。四、结束部分1、总结全课。2、收集归还器材。3、预告下节课的内容及要求。第6课时 教学内容：行进间曲线运球教学要求：加强两手都能运球的能力的训练，强调抬头运球，培养观察能力，提高控球和护球的本领。教学重点：掌握，高低两种运球方式，进一步掌握运球绕过障碍技能。器材准备：小篮球、障碍物。教学过程：一、开始部分1、体育课代表整队、报告人员到齐情况。2、师生相互问好，检查着装，安排见习生，宣布课的内容及要求。二、准备部分1、运球绕篮球场慢跑二圈。2、球操若干节。双手持球腰部绕转；持球体转运动；持球做胯下8字绕转；自抛自抢。三、基本部分1、二人一组，反复练习左、右手的高低姿势原地运球。教师纠正不正确的手法，提高学生的手感和控球能力。2、复习行进间直线运球，巩固跑动步伐与球弹起的节奏协调一致。3、练习曲线运球。教师讲解示范动作要领，主要让学生体会曲线运球与直线运球触球部位的区别。3、练习不换手与换手绕过障碍物的曲线运球，提高学生运球的能力。4、二人一组，一人消极防守，一人练习左右变向绕过人运球，二人轮换，教师随时提示与纠正。5、教师小结6、分队进行个人与小组接力运球比赛。四、结束部分1、总结全课。2、收集归还器材。3、预告下节课的内容及要求。第7课时 教学内容：运球投篮接力教学要求：1、巩固、提高运球与投篮基本技术以及两种技术的综合运用。2、通过接力形式增加竞赛因素，进一步调动学生练习的积极性，提高练习效果。3、培养团结协作的集体主义精神和个人对集体的责任感。教学重点：巩固、提高运球与投篮基本技术以及两种技术的综合运用。教学过程：一、开始部分1、体育课代表整队、报告人员到齐情况。2、师生相互问好，检查着装，安排见习生，宣布课的内容及要求。二、准备部分1、运球绕篮球场慢跑二圈。2、球操若干节、双手持球腰部绕转；持球体转运动；持球做胯下8字绕转；自抛自抢。三、基本部分1、散点或分队练习投篮，再做运球投篮的联合动作。2、先在队内进行运球投篮比赛，各队冠亚军，三四名和剩下的人，分别按三个层次再进行一次比赛，分别取出各组的冠亚军。3、分队进行运球投篮比赛。比赛时各队自定出场的次序；比赛时间、运球与投篮的方式按教师的规定进行。四、结束部分1、总结全课。2、收集归还器材。3、预告下节课的内容及要求。第8课时 教学内容：运、传球游戏教学要求：1、提高运球和传球的技能，增强竞争意识。2、通过游戏教育学生明确个人与集体的关系，增强责任感。进一步认识团结合作的重要意义。教学重点：提高运球和传球的技能，增强竞争意识。器材准备：小篮球教学过程：一、教学要求1、体育课代表整队、报告人员到齐情况。2、师生相互问好，检查着装。二、准备部分1、运球绕篮球场慢跑二圈。2、球操若干节。双手持球腰部绕转；持球体转运动；持球做胯下8字绕转；自抛自抢。三、基本部分1、分队散点练习运球传球以及运传球结合的动作。2、分队进行迎面运传球接力或运球绕杆传球接力的练习，运传球的距离、方式结合学生的实际能力与教学需要进行调整。3、分队进行运传球游戏。先进行小组比赛，再进行全队比赛。游戏时注意强调规则和技术指导使游戏能顺利地进行。四，结束部分1、总结全课2、收集归还器材3、预告下节课的内容及要求第9课时 教学内容：（腿法）正踢、，侧踢教学要求：1、掌握正踢，侧踢的动作要领。2、通过练习提高学生下肢各关节的灵活性及肌肉的爆发力。教学重点：正踢，侧踢的动作要领。法治渗透教育：渗透中华人民共和国安全法教学过程：一、开始部分1、体育课代表整队、报告人员到齐情况。2、师生相互问好，检查着装，安排见习生，宣布课的内容及要求。二、准备部分1、绕操场慢跑一圈2、徒手操上肢运动（4个8拍），转体运动（4个8拍），俯背运动（4个8拍），弓步压腿（4个8拍），正压腿（4个8拍），侧压腿（4个8拍），踢腿运动（4个8拍），跳跃运动（4个8拍），整理运动（4个8拍）。三、基本部分1、教学正踢腿。教师讲解，示范动作要领。学生模仿练习。学生分散练习，教师巡视指导。教师小结，集体练习。2、教学侧踢腿。1、教学正踢腿。教师讲解，示范动作要领。学生模仿练习。学生分散练习，教师巡视指导。教师小结，集体练习。四、法治渗透教育渗透中华人民共和国安全法第三条 中华人民共和国公民有维护国家的安全、荣誉和利益的义务，不得有危害国家的安全、荣誉和利益的行为。一切国家机关和武装力量、各政党和各社会团体及各企业事业组织，都有维护国家安全的义务。国家安全机关在国家安全工作中必须依靠人民的支持，动员、组织人民防范、制止危害国家安全的行为。第四条 任何组织和个人进行危害中华人民共和国国家安全的行为都必须受到法律追究本法所称危害国家安全的行为，是指境外机构、组织、个人实施或者指使、资助他人实施的，或者境内组织、个人与境外机构、组织、个人相勾结实施的下列危害中华人民共和国国家安全的行为：（一）阴谋颠覆政府，分裂国家，推翻社会主义制度的；（二）参加间谍组织或者接受间谍组织及其代理人的任务的；（三）窃取、刺探、收买、非法提供国家秘密的；（四）策动、勾引、收买国家工作人员叛变的；（五）进行危害国家安全的其他破坏活动的。四、结束部分1、总结全课。2、预告下节课的内容及要。第10课时 教学内容：外摆腿，里合腿教学要求：1、掌握外摆腿，里合腿的动作要领。2、通过练习提高学生下肢各关节的灵活性及肌肉的爆发力。教学重点：外摆腿，里合腿的动作要领。教学过程：一、开始部分1、体育课代表整队、报告人员到齐情况。2、师生相互问好，检查着装，安排见习生，宣布课的内容及要求。二、准备部分1、绕操场慢跑一圈2、徒手操上肢运动（4个8拍），转体运动（4个8拍），俯背运动（4个8拍），弓步压腿（4个8拍），正压腿（4个8拍），侧压腿（4个8拍），踢腿运动（4个8拍），跳跃运动（4个8拍），整理运动（4个8拍）。三、基本部分1、复习正踢腿，侧踢腿。2、教师讲解，示范外摆腿的动作要领，学生模仿练习。学生分散练习，教师巡视指导，纠正错误的动作。教师强调动作要领，集体练习。3、教师讲解，示范里合腿的动作要领，学生模仿练习。学生分散练习，教师巡视指导，纠正错误的动作。教师强调动作要领，集体练习。4、巩固练习，外摆腿，里合腿。四、结束部分1、总结全课。2、预告下节课的内容及要。第11课时 教学内容：蹬腿冲拳，弓步冲拳。教学要求：掌握蹬腿冲拳，弓步冲拳的动作要领。教学重点：蹬腿冲拳，弓步冲拳的动作要领。教学过程：一、开始部分1、体育课代表整队、报告人员到齐情况。2、师生相互问好，检查着装，安排见习生，宣布课的内容及要求。二、准备部分1、绕操场慢跑一圈。2、弓步压腿，正压腿，侧压腿。3、正踢、侧踢、里合腿、外摆腿。三、基本部分1、教学蹬腿冲拳。复习冲拳动作，体会冲拳用力的方法。教师讲解，示范动作要领：拳打、脚蹬力要撑，顶正，收髋，身不晃。蹬腿脚要向提后蹬；上体防止前倾后倒，上下动作要平衡。分解练习后再连贯练习，教师巡视指导，纠正错误动作。2、教学弓步冲拳教师讲解示范动作要领。学生模仿练习，教师纠正错误动作。学生再次练习。四、结束部分1、总结全课。2、预告下节课的内容及要。第12课时 教学内容：仆步穿掌教学要求：使学生掌握仆步穿掌的动作要领。教学重点：明确每个动作的要点，以及动作之间的衔接，注意眼神与动作的配合。教学过程：一、开始部分1、体育课代表整队、报告人员到齐情况。2、师生相互问好，检查着装，安排见习生，宣布课的内容及要求。二、准备部分1、绕操场慢跑一圈。2、弓步压腿，正压腿，侧压腿。3、正踢、侧踢、里合腿、外摆腿。三、基本部分1、复习蹬腿冲拳，弓步冲拳。2、讲解、演示仆步穿掌的全套动作要领。3、在教师的示范动作和口令下学生进行模仿练习。教师用语言提示每个动作的要领，并纠正错误的动作。4、学生分散自主练习。教师巡视指导重点辅导“差生” 。四、结束部分1、总结全课。2、预告下节课的内容及要。第13课时 教学内容：原地侧身投掷垒球（复习）教学要求：通过练习，巩固原地投掷垒球的动作要领，为助跑投掷垒球的教学做准备。教学重点：巩固原地投掷垒球的动作要领。器材准备：实心球（15002000克）一、开始部分1、体育课代表整队，报告人员到齐情况；2、师生问好，宣布课的内容，检查着装，安排见习生。二、准备部分1、绕操场慢跑一圈。2、徒手操（每节4个8拍）头部运动，上肢运动，扩胸运动，肩绕环，体转运动，俯背运动，全身运动，跳跃运动整理运动。三、基本部分1、复习持球方法。2、复习原地投掷垒球的练习。注意引球、蹬、送、转、挺，鞭手各个技术环节的动作要领和连贯协调。教师随时终止练习，纠正错误动作后在练习。3、投掷比赛。分小组比赛投掷垒球，教师讲清比赛规则和注意事项。4、小结。四、结束部分1、总结全课。2、收集器材。第14课时教学内容：前滚翻交叉腿转体180度接后滚翻起立教学要求：1、通过多种方式练习，不断突破难点，掌握动作全过程，并发展身体柔韧，灵敏素质和协调性。2、教会学生保护与帮助的方法。教学重点：掌握交叉腿的时机和认定转换方向的腿。器材准备：小海棉垫教学过程：一、开始部分1、体育课代表整队，报告人员到齐情况；2、师生问好，宣布课的内容，检查着装，安排见习生。二、准备部分1、慢跑操场一圈。2、徒手操（每节4个8拍）。头部运动；上肢运动；体转运动；俯背运动；体前屈；弓步压腿；全身运动；跳跃运动；整理运动。三、基本部分1、前后滚翻的练习，要求速度均匀，动作圆滑。2、讲解、示范动作方法，过程。慢速演示，让学生重点观察交叉腿的时机（前滚翻臀部过垂直部位后）和转体时腿的位置（向后腿方向转动），并通过学生反复尝试练习，得出正确答案。3、教会学生保护与帮助的方法：保护者在练习者的一侧。转体时，稍扶肩背，防止左右倾斜。4、二人一组，在两块接起来的小垫上练习；或按小组在体操垫上练习。教师巡视指导，帮助较差的同学。5、择优表演，进行师生评价。四、结束部分总结全课，预告下次课的内容。五、收集归还器材。第15课时 教学内容：分腿腾越原地起跳，撑垫落地。教学要求：初步掌握分腿腾越的技术动作，发展上肢力量、肩带力量，培养果敢、顽强精神和协作、安全保护的意识及能力。教学重点：支撑、提臀、分腿、推手的环节。器材准备：山羊、踏跳板、海棉垫。教学过程一、开始部分1、体育课代表整队，报告人员到齐情况；2、师生问好，宣布课的内容，检查着装，安排见习生。二、准备部分1、慢跑操场一圈。2、徒手操（每节4个8拍）。手腕踝关节运动，头部运动，上肢运动，俯背运动，体前屈，弓步运动，踢腿运动。压肩运动（两人一组，相互压肩），肩绕环。三、基本部分1、讲解、示范动作要领，部分学生做示范动作。通过部分比较勇敢的学生的示范表演，激励学生，消除学生的恐惧心理。2、助跑几步踏跳，两手支撑器械（或台阶），提臀分腿，回落（注意顶肩、抬头）。3、原地起跳，空中左右分腿。4、在教师的保护帮助下做练习。俯撑蹬地提臀分腿，向前成屈体分腿立撑，推手成屈体分腿站立，接着向上挺身跳起，落地时屈膝缓冲。5、二人一组进行“跳背”练习。四、结束部分总结全课，预告下次课的内容。收集归还器材。第16课时 教学内容：（分腿腾越）完整技术教学要求：通过教学，使学生掌握好助跑、踏跳地技术；使学生熟悉完整技术过程，发展上肢力量，肩带力量和弹跳力，提高身体灵敏性和协调性。培养果敢、顽强精神和协作、安全保护意识及能力。教学重点：突破支撑、提臀、分腿、推手的技术环节。教学过程：一、开始部分1、体育课代表整队，报告人员到齐情况。2、师生问好，宣布课的内容，检查着装，安排见习生。二、准备部分1、慢跑操场一圈2、徒手操（每节4个8拍）手腕踝关节运动，头部运动，上肢运动，俯背运动，体前屈，弓步运动，踢腿运动。压肩运动（两人一组，相互压肩），肩绕环。三、基本部分1、徒手做助跑几步，单脚起跳双脚踏跳的练习（巩固踏跳粜技术）。2、助跑几步踏跳，两手支撑器械（或台阶），提臀分腿，回落（注意顶肩、抬头）。3、讲解，示范分腿腾越完整过程，请比较勇敢的学生尝试做动作。以激励全体学生，消除恐惧心理。4、在帮助保护下进行尝试练习。5、指导自我保护的方法。6、在学生基本掌握动作过程后，进行提高要求和增加难度的练习，如助跑的节奏，推手及时，过程完整等，落地缓冲。7、进行表演观摩。四、结束部分总结全课，预告下次课的内容。收集归还器材。第17课时 教学内容：蹲踞式起跑动作教学目的：1、提高学生的起跑技术。2、发展学生的腿部力量。3、培养学生克服困难的精神。教学重难点：动作协调，自然放松，起跑暴发有力。教学过程：一、开始部分1、集合整队。2、师生问好。3、宣布本课内容。4、检查服装、安排见习生。二、准备部分1、绕操场慢跑二圈。2、徒手操，八节（48拍）。三、基本部分（一）、教学蹲踞式起跑1、教师讲解示范动作。动作要领：各就位下蹲两手虎口张开撑与起跑线前与肩同宽。有力脚在前离起跑线一脚掌距离，整个脚掌着地，后脚尖蹬地与前脚半步距离。预备抬头挺胸，臀部慢慢抬起至可用力处。2、指名学生练习要求：（1）、注意抬头，起跑瞬间能使上爆发力。 （2）、第一、二步不宜过大，迅速摆臂。3、学生分组练习，师在旁指导纠正。（二）、游戏长江、黄河四、结束部分1、集合整队。 2、做放松操（28拍）。3、总结本课情况。 4、布置收器材。第18课时 教学内容：50米途中跑教学目的：1、提高学生的途中跑技术。2、发展学生的腿部力量。 3、培养学生克服困难的精神。教学重难点：动作协调，自然放松，均匀持续加力。教学过程：一、开始部分1、集合整队；2、师生问好；3、宣布本课内容；4、检查服装、安排见习生。二、准备部分1、绕操场慢跑二圈；2、徒手操，八节（48拍）。三、基本部分（一）、教学途中跑1、教师讲解示范要求：（1）、后蹬有力，积极前摆大腿。（2）、摆臂积极协调。（3）、保持身体重心较高并注意前倾，动作充分有力。2、学生分组练习。师总体观察，个别指导。（二）、游戏换物接力1、教师讲解游戏方法、规则。2、学生开始游戏，师在旁做裁判。3、小结。四、结束部分1、集合整队。2、做放松操（28拍）。3、总结本课情况。第19课时 教学内容：50米终点跑教学目的：1、提高学生的终点跑技术。 2、发展学生的腿部力量。 3、培养学生克服困难的精神。教学重难点：动作协调，积极摆臂，领会压线动作。教学过程：一、开始部分1、集合整队；2、师生问好；3、宣布本课内容；4、检查服装、安排见习生。二、准备部分1、绕操场慢跑二圈；2、徒手操，八节（48拍）。三、基本部分（一）、教学终点跑1、教师讲解示。要求：1、积极摆臂，注意节奏。2、两腿蹬摆充分。3、积极前摆及时压线。2、学生模仿练习，教师在旁边指导纠正。3、集体纠正，强调要点和要求。（二）、游戏运球接力1、讲解游戏方法、规则。2、学生开始游戏。四、结束部分1、集合。2、做放松操（28拍）。3、总结本课情况。4、解散。第20课时 教学内容：50米跑测试；篮球教学任务：1、检查教学效果。2、巩固练习篮球基本技术。场地器材：篮球12个教学过程：开始准备部分一、组织工作 1、班体委整队向教师报告人数，师生问好。2、宣布本课任务，整理服装。3、队列操练。二、准备活动 1、慢跑 组织成两路纵队绕篮球场跑两圈。2、徒手操六节 组织四列横队。要求：动作整齐有力，舒展大方。3、专门性训练 ，组织四列横队。（1）高抬腿 。 （2）小步跑。教法：教师着重讲解，学生听口令练习基本部分 （一）50米测试1、组织成两列纵队，分居2个跑道。2、测试距离50米，教师在终点处计时。教法：1、分组轮流，男生测试，女生由组长带至篮球场练习篮球。（巩固练习基本技术） 2、师讲解考试方法及要求。 3、学生2个一组进行测试。要求：不抢跑；服从组长指挥。结束部分 1、放松运动。 2、小结。3、宣布课外内容和下次课内容。4、收拾器材。第21课时 教学内容：50米跑测试；篮球教学任务：1、检查教学效果。2、进一步巩固练习篮球基本技术。场地器材：篮球12个教学过程：开始准备部分一、组织工作 1、班体委整队向教师报告人数，师生问好。2、宣布本课任务，整理服装。3、队列操练。二、准备活动 1、慢跑 组织成两路纵队绕篮球场跑两圈。2、徒手操六节 组织四列横队。要求：动作整齐有力，舒展大方。3、专门性训练 组织四列横队。（1）高抬腿。 （2）小步跑。教法：教师着重讲解，学生听口令练习。基本部分 （一）50米测验1、组织成两列纵队，分居2个跑道。2、测试距离50米，教师在终点处计时。教法：1、分组轮流，男生测验，女生由组长带至篮球场练习篮球。（巩固练习基本技术） 2、师讲解考试方法及要求。 3、学生2个一组进行测试。要求：不抢跑；服从组长指挥。结束部分 1、放松运动。 2、小结。3、宣布课外内容和下次课内容。4、收拾器材。第22课时 教学内容：排球；障碍赛跑教学任务：1、学习排球正面双手上手传球，建立正确的技术概念。2、通过练习，发展速度、耐力和越过障碍。3、培养勇敢、顽强的集体主义精神。教学过程：一、组织工作 1、班体委整队向教师报告人数，师生问好。 2、宣布本课任务，整理服装，安排见习生。 3、队列操练。二、准备部分（一）徒手操六节 1、指腕运动 2、臂绕环 3、扩胸运动 4、体侧屈 5、全身运动 6、脚踝（二）专门性练习 1、并步移动 2、跨步移动 3、交叉移动 4后退步移动。基本部分 一、排球 1、教师讲解示范正面栓手上手传球动作 2、学生按要求做下列练。（1）成体操队形跟教师做徒手操模仿练习，要求重点体会动作的用力顺序。（2）分散2人一球做一抛一传练习。（3）分散2人一球做自抛自传练习。（4）分散2人一球传球。 重点：1、并指，手形接触的部位基本正确。 2、用力协调。 二、障碍赛跑 组织：学生成四路纵队拉开距离，每20米设置一个障碍物，在终点插上红旗。 结束部分 1、放松运动。 2、小结。 3、宣布课外内容和下次课内容。 4、收拾器材。第23课学习内容：队列练习 50米快速跑学习目标：掌握快速跑的动作。重 点：在练习中能很好的发挥速度 。难 点：在发挥速度的同时要注意正确的动作。学习步骤：一、情景导入教师活动：1、鸣哨集合整队清点人数着装。组织复习队列练习、教师提出练习的要求。2、进行集体的练习、以四列队形进行练习、教师呼口令并提醒存在的问题、同时时常的要提醒动作的要领。3、领做蛇行的队列练习、要求练习时队伍整齐、间隔距离相同。学生活动：1、自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现。2、能够跟随教师的口令很好的完成练习。3、在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现。组 织：四列横队 一路纵队 。二、合作探究、掌握技能。重 点：在练习中能很好的发挥速度 。难 点：在发挥速度的同时要注意正确的动作。教师活动：1、带领同学们做一些准备活动。高抬腿加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。2、复习蹲锯式起跑的动作。3、两人一组进行蹲锯式起跑的练习。4示范加速跑的动作并提醒加速跑的动作。5、分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。 学生活动：1、在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态。2、要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。3、发挥自己最大的能力奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。4、在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。组 织：四路纵队和散点队形 。三、放松身心结束本课。舞蹈：幸福与拍手。学生自由散开在老师周围开心的放松身体。1、课后小结。2、安排回收器材。3、师生告别。第24课学习内容：蹲跳起学习目标：通过多种练习形式发展跳跃能力 重 点：初步学会蹲跳起动作。 难 点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。学习步骤：一、情景导入教师活动：1、教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走。2、组织学生进行游戏“8”字形接力跑教师讲解游戏方法和要领。3、组织游戏。先组织一次试练指出存在的问题并进行纠正。继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。学生活动：1、观看同学的示范认真的听教师的讲解。2、在教师的组织下热情的投入到游戏中去并和同伴很好的配合进行游戏。3、在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正并更好的完成游戏。组 织：以四路纵队完成游戏。二、 合作探究、掌握技能。重 点：初步学会蹲跳起动作。 难 点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。教师活动：1、教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。2、教师进行动作的示范和技术要领的讲解。3、组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。学生活动：1、认真的看示范和听讲解。2、努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。体现出自己的优势。 组 织：四路纵队。三、放松练习调节自身。教师活动：教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。学生活动：积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。组 织：在蹲跳练习基础上完成的队列上。1、课后小结。2、安排回收器材。3、师生告别。第25课学习内容：自然地形跑学习目标：在艰苦的环境中锻炼自己的意志 。重 点：在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节。难 点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去。学习步骤：一、有趣的队列练习。教师活动：1、提出队列练习的要求。2、组织齐步走的练习。3、讲解反口令练习的要求与要求,组织练习。学生活动：1、在教师的指挥下完成齐步走的练习。2、认真、积极的进行反口令练习。二、合作探究、掌握技能。重 点： 在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节。难 点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去。教师活动：1、提出游戏“大鱼网”的要求。2、讲解游戏的方法。3、组织全班同学为一大组进行游戏。4、教师随时对游戏进行调控。5、组织以小组为单位自主进行柔韧的练习。6、分两组进行大鱼网的游戏。7、提出以小组为单位进行自然地形跑。8、组织学生自主的组合分成若干小组明确小组的职责。9、在小组长的带领下进行自然地形练习。学生活动：1、在教师的带领下进行集体游戏。2、在小组长的带领下自主的进行柔韧练习。3、分组合作进行游戏。4、自主的寻找伙伴并民主的推选小组长。5、在小组长的带领下进行自然地形练习。三：带领学生做放松活动。1、要使学生的身体尽量的放松。2、课堂总结。3、布置作业宣布下课。第26课学习内容：游戏“大鱼网” 踢毽 重 点：左脚也能熟练的进行毽子练习。难 点：左右脚能熟练进行盘踢练习。学习步骤：一、合作游戏、提高能力教师活动：1、提出游戏的要求。2、讲解游戏的方法与要求。游戏的方法：全班分成六组第一组先扮演鱼网第二组休息。其他的四组扮演小鱼进行游戏。然后第二组扮演鱼网第三组休息。其他四组扮演小鱼。游戏依次循环。3、分成六大小组。4、组织游戏。5、对游戏进行调控使游戏更加的生动。学生活动：（1）、理解游戏的方法和要求。（2）、小组合作进行游戏。（3）、注意在游戏的安全。组 织： 二、合作探究、掌握技能。重 点：左脚也能熟练的进行毽子练习。难 点：左右脚能熟练进行盘踢练习。教师活动：1、提出毽子的练习。2、组织右脚的30个熟练性练习。3、以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛。4、组织左脚的50个熟练性练习。5、以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛。6、组织进行50个的盘踢熟练练习。7、以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛。学生活动：（1）、自主的完成各项熟练性的练习（2）、发挥自己的最好的成绩合作完成比赛勇创好成绩。 三、放松身体愉悦身心反应游戏规则：所有学生走成一圈然后听老师喊：往前走往后退往前跑倒着跑等来提高判断能力。组织：学生围成一个圆圈1、课后小结。2、安排回收器材。3、师生告别。场地器材：操场 毽子若干个。第27课学习内容：队列练习 游戏：老鹰抓小鸡 接力。学习目标：小组合作在游戏中完成跑的练习。 重 点：在游戏中学会相互的合作完成练习 。难 点：提高小组合作的效率。学习步骤：一、 队列练习、提高团体的认识。教师活动：1、教师提出队列练习的要求。2、讲解队列练习的方法。3、组织队列练习。学生活动：1、知道队列练习的方法。2、积极的进行队列练习。组 织：纵队和横队。二、 小组合作、完成练习。重 点：在游戏中学会相互的合作完成练习 。难 点：提高小组合作的效率。教师活动：1、把全班分成人数相等的六小组。2、提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求。3、组织游戏老鹰抓小鸡。4、提出游戏的要求。5、组织学生布置游戏场地。6、组织游戏。学生活动： 1、在小组中民主的选举小组帐。2、在小组长的带领下进行小组合作的游戏。3、小组合作布置场地。4、在小组中决定接力的顺序。5、进行游戏。组 织：以小组为单位练习。三、放松身体、愉悦身心放松操：1、肩关节运动 2、俯背运动 3、跳跃运动 4、整理运动组织：成四列横队散开走1、课后小结。2、安排回收器材。3、师生告别。2、安排回收器材。3、师生告别。第28课学习内容：游戏 短绳学习目标：在自主的练习中提高跳绳的成绩。重 点：在合作中掌握短绳的技能。难 点：在合作中提高短绳技能。学习步骤：一、有趣的小游戏。教师活动：1、提出队列练习的要求。2、组织队列练习。3、提出游戏练习的要求、讲解游戏的方法。4、组织游戏。学生活动：1、积极的投入到游戏中去。2、大胆的为同伴进行示范。3、全身心的投入到游戏中去。组 织：二、合作探究、掌握技能。重 点：在合作中掌握短绳的技能。难 点：在合作中提高短绳技能。教师活动：1、组织进行柔韧的练习。2、在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏。3、组织游戏。4、提出短绳的练习。（和同伴一起享受自己学会的短绳的方法）5、组织进行原地的展示。6、提出进行短绳冠军赛的要求讲解方法。7、组织比赛。学生活动：1、和同伴一起进行柔韧的练习。2、积极的探求“角力”的游戏方法。 3、和同伴探求短绳的各种练习方法。4、积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去。组 织：三、互相的放松。教师活动：1、提出放松的要求。2、进行放松 。学生活动：相互的进行放松 。1、本课小结。2、回收器材。3、师生告别。场地器材：短绳若干。课后小结：1、这是一节让同学自主玩绳的课、通过学生之间自主的玩绳、让学生对绳的练习有一个新的认识、同时在快乐之中能够学会锻炼身体的方法、并掌握这种方法。第29课学习内容：游戏 30米冠军赛学习目标：在各种练习中提高跑的能力 。重 点：在练习中提高自己的奔跑能力 。难 点：在练习中能和同伴合作完成练习。学习步骤：一、集体游戏、提高兴趣。教师活动：1、提出队列练习的要求。2、组织队列练习。3、提出游戏的练习要求。4、讲解游戏找朋友的方法。5、组织游戏。学生活动：1、懂得队列的重要性。2、积极的进行队列练习。3、理解和掌握游戏的方法和规则。4、投入到游戏的联系中去。组 织：二、 合作探究、掌握技能。重 点：在练习中提高自己的奔跑能力 。难 点：在练习中能和同伴合作完成练习。教师活动：1、提出小组自主的进行跑的准备活动。2、组织小组自主的进行练习。3、提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏。4、组织学生进行自创的小型游戏。5、提出30米冠军赛的要求的要求。6、组织比赛。学生活动：1、自主的进行准备活动。2、自主的进行奔跑小游戏的创编和练习。3、积极的投入到30米冠军赛的比赛中去。为自己的小组的荣誉而努力 。组 织：三、相互交流放松方法、加速恢复。教师活动：1、提出放松的要求。2、组织放松练习。学生活动：1、 进行放松。2、组 织：自由散开。3、本课小结收回器材师生告别。第30课学习内容：游戏、障碍赛跑学习目标：积极参与游戏活动掌握障碍赛跑的方法。重点难点：学生的身体协调能力对学习障碍赛跑的影响。 学习步骤：一、游戏活动积极参与。教师活动：1、鸣哨组织学生集队、队列练习。2、组织学生利用跳绳进行准备活动。3、组织学生柔韧练习。学生活动：1、体育委员整队检查出席人数。2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。4、听口令进行柔韧练习。组 织：六列横队、小组分散。二、尝试练习体验成功。教师活动：1、布置学生取器材并提出布置场地的要求。2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。3、提示学生调整障碍。4、组织学生进行障碍游戏并作好小结。学生活动：1、按要求取器材并把场地布置好。2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离为游戏比赛作准备。4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。5、总结自己小组过障碍跑的情况。组 织：分三大组进行。三、放松身体、愉悦身心。儿童健美操：（自编的）组织：成四列横队散开走。1、课后小结。2、安排回收器材。3、师生告别。课后小结： 这堂课重点是培养学生在艰苦的条件下和同伴一起完成练习任务、通过各种障碍的设置提高任务的难度、让同学跟勇敢的和同伴在艰苦的条件发展奔跑能力。第31课学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力。学习目标：积极参与游戏活动发展跑的能力。重点难点：在长江黄河中的反应能力对游戏的影响程度最大身体的协调发展能力也是影响学习障碍接力更好的进行。学习步骤：一、游戏活动激发兴趣。教师活动：1、组织学生集队、队列练习。2、组织学生进行大渔网游戏。3、提出柔韧练习要求组织学生进行练习并巡回指导。学生活动：1、体育委员整队检查出席人数。2、听口令进行二路纵队行进走。3、分成两大组进行游戏体验很多人一起合作游戏的方法。4、在小组长的带领下进行柔韧练习充分活动各关节。组 织：六列横队、小组分散。二、黄河长江练反应。教师活动：1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）组织学生分组。2、讲解游戏的方法和规则指定各组的名称。3、组织学生进行游戏。4、向学生阐述这个游戏的作用。学生活动：1、仔细听好分组要求自主选择伙伴找到位置站好。2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。3、积极参与游戏体验快速起动。4、认真了解这个游戏对短跑的作用。组 织：二列横队三、绕物接力练奔跑(放松)。教师活动：1、启发学生制定游戏规则。2、组织学生尝试游戏。3、启发学生合理安排小组力量组织学生比赛。学生活动：1、积极参与规则的制定。2、按次序尝试游戏体验轻松自然的快跑。3、合理地安排好每个队员的比赛次序努力争取比赛胜利。课后小结：学生想自己小结老师最后做点评安排回收器材师生告别。第32课学习内容：实心球 接力练习学习目标：合作练习、掌握技能 。重 点：背弓弯的程度 。难 点：学生在推实心球时背弯的程度是影响投掷远度的首要因素。学习步骤：一、快乐的游戏。教师活动：1