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大象版科学六年级(上册),我给健康下“定义”,永兴小学 毛 辉,有位亿万富翁大款是一个公司的董事长,38岁,心肌梗塞,心脏很薄,正常人10毫米,他才2毫米,跟牛皮纸一样。因此这个心脏很危险,不能咳嗽,一咳嗽这心脏就有破的可能,所以他不敢咳嗽,大便时也不敢使劲。拄着棍很小心。他经常埋怨:“为什么上帝对我这样不公平,人家83岁没有病。我38岁就得了这要命的病,怎么这么倒霉?”专家说:“据我所知,上帝是最公平的,自然规律是一样的,人世间很多事不公平,但上帝是公平的,你为什么得病,道理很简单,你违背了健康规律,抽出的血太粘了。这血放了8小时后上面厚厚一层油,很重的高血脂症,你这个大款天天大吃大喝,山珍海味,生猛海鲜不合理膳食。你出门坐宝马,上二楼也要坐电梯,不运动,烟酒更是无度。你大款哪有心理平衡,挣钱你就激动,赔钱你就着急。你天天没有心理平衡,健康的规律你都违背。你不得心肌梗塞,谁得心肌梗塞,这正好说明上帝公平,健康面前人人平等,谁违背谁倒霉,谁顺应谁健康。”,上帝最公平,科学小故事,谈谈你对健康的认识。,健 康,11:30:06,讨论 看下面几幅图,这些同学的行为 健康吗?为什么?,21世纪人体健康标准 1、有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力,不感到过分紧张。 2、处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。 3、善于休息,睡眠良好。 4、应变能力强,能适应外界环境的各种变化。 5、能抵抗一般性感冒和传染病。 6、体重得当,身材匀称,站立时头、肩、臀位置协调。 7、眼睛明亮,反应敏锐,眼脸不发炎。 8、牙齿清洁,无空洞,无痛感,齿龈颜色正常,无出血现象。 9、头发有光泽,无头屑。 10、肌肉、皮肤富有弹性,走路感觉轻松。,人体健康测试,根据21世纪人体健康标准,测试自己和周围同学的健康状况。基本符合标准,在“”下打,不符合标准的在“”下打。,标准,姓名,活动,3、善于休息,睡眠良好。,1、有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力,不感到过分紧张。,2、处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。,4、应变能力强,能适应外界环境的各种变化。,5、能抵抗一般性感冒和传染病。,6、体重得当,身材匀称,站立时头、肩、臀位置协调。,7、眼睛明亮,反应敏锐,眼脸不发炎,8、牙齿清洁,无空洞,无痛感,齿龈颜色正常,无出血现象,9、头发有光泽,无头屑。,10、肌肉、皮肤富有弹性,走路感觉轻松。,活动提示,活动步骤提示:,1、测试自己及组内其他成员的健康状况。,2、组内讨论各成员的健康状况,完成统计表。,3、组内分析测评结果。,4、分组汇报测评结果。,活动测试表,人体健康测试记录表,小组汇总,从测试结果中发现了什么? 能分析其中的原因吗?,根据上面的分析,你认为什么是健康?,11:30:06,讨论,影响自身健康的因素可能有哪些?怎样使我们的身体更健康?,请选择一最感兴趣的问题进行研究,拟写研究计划。,这节课,我们有 什么收获?还有什么 疑惑?,充足的睡眠是健康
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