人教版生物八年级下8.3第二节《选择健康的生活方式》

选择健康的生活方式教案一、教学目标：知识与技能：1. 使学生了解生活方式对健康的影响。2. 使学生掌握健康的生活方式。过程与方法：1.培养学生健康生活的能力。2.培养学生认识事物的能力。情感态度与价值观：1. 通过本节的学习，教育学生选择健康的生活方式，从我做起，从现在做起，从生活小事做起，将来为中华名族多做贡献。2. 培养学生健康生活态度和良好的生活常识。二、教学重点、难点:重点：生活方式对健康的影响，健康生活的方式。难点：生活方式对健康的影响。三、教学准备：多媒体课件四、教学过程：教学环节及内容要点教师活动学生活动导入通过上一节的学习，我们已经了解了健康的涵义。保持健康的重要一点，就是要选择健康的生活方式。生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、娱乐活动、参与社会活动的习惯，等等。人们的生活方式与健康有着密切的关系。那么，生活方式对健康有什么影响？如何选择健康的生活方式呢？认同。了解。生活方式对健康的影响【资料分析】以下是1957年和2009年中国城市前7位主要疾病死亡专率表，请据表格分析问题。50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？为什么会发生这种变化？这些变化说明了什么问题？恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病，常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。请同学们设计实验，探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，讨论酗酒和吸烟对人体健康的危害。【探究实验】酒精或烟草浸出液对水蚤心律的影响注意：如选择什么样的酒精浓度、水蚤数量、水蚤心脏的位置、心率的计数、实验组和对照组的选择等等。选择3个以上对照实验每一组必须有一定的实验次数以求取平均值。酗酒和吸烟对人体健康造成的危害，酗酒（过量饮酒）会导致酒精中毒，酒精中毒会损害胃、肝脏和神经系统，严重的会患癌症，甚至死亡。长期吸烟会使肺功能降低，严重的会患肺癌而死亡。观察表格并讨论。展示成果。 1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核，而在2009年，呼吸系统疾病从死因顺位的第一位降至第四位，急性传染病和肺结核排在第7位以后。相反，在1957年，排在死因顺位的第5、6、7位的心脏病、脑血管病和恶性肿瘤，在2009年分别上升至第2、3、1位。呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病主要是由不良的生活环境和营养条件造成的，其死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展。恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还主要与紧张、焦虑等心理因素以及不健康的生活方式有关。指导学生进行探究活动：指导学生注意在进行探究活动中制定实验步骤和具体操作时需要注意的细节。健康的生活方式【交流讨论】分组讨论：哪些生活方式是健康的?哪些是不健康的?介绍吸烟、酗酒、吸毒、网瘾的危害。了解健康生活方式的意义，从而选择健康的生活方式。讨论，代表发言合理营养，平衡膳食，坚持体育锻炼，按时作息，不吸烟、不喝酒，拒绝毒品，合理安排上网、看电视时间，积极参加集体活动课堂小结由学生自主总结本节课的收获。从知识、经验和情感等方面进行总结。结合板书和课件，进行知识的系统化。自主总结本节课