《关注身边的他们》PPT课件.ppt

关注、关心身边的他们 心理委员培训,一、心理正常与心理异常 二、需要特别关注的几类心理现象 三、怎样去关注,内容概要,2008年2月27日，人民大学一名女生 跳楼身亡.,刘伟留下的10字万日记,一、心理正常与心理异常,心理状态示意图,心理不健康类别的区分,？,何谓心理健康,生活在现实社会中的每一个人都在一定程度上存在心理问题，即人的心理问题是普遍存在的，只是程度不同而已。,人的心理健康水平可分为不同的等级，是一个从健康到异常的连续体，且心理正常与异常并无确定的界限，更多是程度的差异。,心理健康状态并非是固定不变的，而是不断变化的。,对心理健康标准的理解,三、心理健康的标准,一是智力正常 二是情绪情感积极稳定 三是意志行为健全协调 四是自我意识良好个性完整统一 五是社会适应良好 六是心理活动特点符合年龄、性别和角色特征，并无心因性生理异常现象,纠正对心理咨询理解的误区,二、需要特别关注的几类心理现象,心理障碍,人的一生中难免会遇到各种各样的应激事件，一旦自己不能解决或处理，则会发生严重的心理失衡，这种严重心理失衡的状态如不能得到及时的疏导，有时则可能引发一些危机事件。,案例一,某高校女生家境非常困难，开学后家里借来的四千元生活费全部被骗，导致她一年的生活没有着落。知道她被骗的一些同学认为她之所以被骗，是因为她贪小便宜、不聪明。该女生非常痛苦，觉得不仅无法解决经济上的困难，而且被骗是很丢脸的事情，同学们会看不起她。因而一个人躲在宿舍里，不愿见同学和老师，总是哭，责怪自己蠢，跟别人说自己只有死路一条。,案例二,一临近毕业的高校男生，因发现一位室友盗用其名义及QQ号与其 女友在网上聊天调侃，觉得无法忍受，偷偷买好浓硫酸藏于床底下， 准备寻机泼向该同学，然后自己去自首。在写给年级辅导员的“遗书“ 中，该男生称：“我也知道这样做（指泼硫酸）对他不公平，会从此毁 了他，当然也会毁了我自己，包括双方家人，但我实在没有别的办法。 我现在情绪极度的不平衡，就像火山要爆发，我要发泄！这个同学虽 然罪不至死，但没办法，谁叫他盗用我的QQ号呢？只好拿他做牺牲 品了 “后因年级辅导员及时采取措施，设法将该同学送往医院接受 心理干预和其他治疗，才避免了一场骇人听闻的惨剧。,大学生常见的几种心理非正常现象,（一）对周围环境的变化无动于衷，没有反应。对自己的身体健 康漠不关心，生活懒散，不打扮自己，甚至不理发、不洗脸，对 于国家大事、令人兴奋的消息，家中的困难，同学的不幸遭遇等， 也无动于衷，没有任何感情色彩。,（二）情绪低落。经常呈现出悲伤、抑郁的情绪，觉得自己没什么用，什么事情都不能让他高兴起来，以前感兴趣的事情现在也觉得没意思，主观上不愿和别人来往，甚至于经常呈现出苦闷、面带愁容的情绪，或者动不动哭脸，经常泪流满面。,（三）焦虑。过分担心会发生一些对自己或别人有害的事情，经常感到紧张，恐惧，忧心重重，将一些正在经历的事情的结果想得很差，或者总认为问题复杂得无法解决，以致搓手顿足，坐立不安，如大祸临头，惶惶不可终日。,（四）情感脆弱。在外界轻微刺激下甚至无明显的外界因素影响下， 情绪容易引起波动，感动地伤心流泪或兴奋激动。这种情绪跟一个 人的性格有关，一般情况下是正常的反映，但如经常出现情感脆弱， 则需要我们多多关注一下。很多时候，一些反常或过激的思想言行 就是在一时的心理脆弱这一关没闯过去的情况下产生的。,（五）明明没有声音，但总觉得自己听到了一种声音。如有的学生总认为别人在说他坏话，耳朵里有一种异样的声音。 类似于：大家听完音乐摘下耳机后，耳朵里还会有嗡嗡的声音。,（六）生硬地出现一些不切实际的想法，将一些与他无关的事物和现象看做或认定与自己有关。如认为周围人的一举一动、街上的广告、报纸上的新闻、广播的消息都是针对他的，或者是毫无根据地认为某些人或某个集团在打击他、陷害他。,（七）某一固定的观念在脑子里反复出现，这些观念本来是没有必要的，想起时有一种被迫的感觉和痛苦的感觉，往往越想控制住，但这些念头却越是出现。,(八）失眠。经常难以入睡，或睡眠质量很差，晚上一丁点响动都 可以惊醒。,（九）与同学关系处理不好，经常发生矛盾、冲突。,（十）沉迷于网络游戏，经常旷课，人每天都恍恍惚惚，没有精 神与朝气。,（十一）经常哀声叹气，抱怨生活，抱怨学习。,（十二）家里突然发生重大变故。,（十三）成绩急剧下降。,一种特殊的危机自杀前的征召,面对挫折，不堪重负，有人用极端的方式去寻求解脱，也为此付出了一生的代价！对于每一个人，都会遭受一些挫折，困难，甚至苦难，其实，只要生命存在，一切的斗争才有意义。求生是人的本能，绝大多数的自杀者在自杀之前或多或少会表现出警告讯号，如果对这些信号引起关注，对当事人给予引导，可能会挽救一条生命；反之，如果忽略这些信号，或者对自杀者微弱的呼救不闻不问，这往往更令自杀者灰心失望，就可能导致自杀行为的实际发生。,（一）语言上的线索 由话语、文章、日记 等，表现出想死的今头，谈话的内容常以死亡为主要话题，经常流露出觉得生活没意思、奋斗没劲的想法。,（三）环境上的线索 重要人际关系的结束，或从社交圈中退缩下来。如：亲人死亡、与好朋 友吵架、分手、自认失败等；,（四）生活发生重大的变动 如：财务困难、学习不顺，而产生对环境的适应不良。,（五）外表上的线索 睡眠与饮食状况变得紊乱，表情淡漠、注意力不集中、情绪不稳定； 有忧郁的徵兆。,二、我们应该怎样去关注,哪些时间段需要我们去关注,毕业生离校前 放假前 考试的前后 开学的前后 新生入校以后 重大活动的前后 季节交替之时,重点关注哪些同学,贫困生、言行异常的、性格内向的、 特殊家庭的、家庭发生重大变故、 家族有精神病史的、本人有精神病史的、 近期经历了重大打击事件的、学习成绩争剧下降的、 失恋、网络痴迷的、新生、毕业生,如何当好心理辅导老师的信息员,1、在平时生活学习中，多一份“心”，了解掌握班上同学的思 想、学习状况的动态变化； 2、跟老师汇报情况时，注意时间、地点的选择，要选择在安 静的地点，且只有你和心理辅导老师两人。不要在人多的公 共场合大声地说着同学的心理状态； 3、跟老师交流时，尽量放松情绪，将自己知道的告诉老师； 4、遵循保密的原则，对于同学的情况不要随便在同学中去 传播，对于老师采取的一些措施也不要随便与同学说，这样 既是保护同学，也是保护自己； 5、调整好自己的心态，能如实地反映同学的一些情况，在工 作中应该明白我们的目的是“帮助每一个需要关心和帮助的人”， 这不是在打“小报告“。,6、我们所有的工作都是在心理辅导员老师的指导下开展，不能自主地随意去采取一些行动。 7、我们要保持快乐的心态，不要让工作的情绪影响到自己的心态，如果你哪一天感到不快乐，记得一定要和心理辅导员老师说。,发生在我们身边的故事,小王，某高校大一学生 ，在一次系里组织的晚查寝中，该生没有回寝休息，第二天早上，老师来到寝室，发现他正蒙头大睡。通过找班上同学调查了解情况，发现该生经常旷课，而且一到周五、周六就通宵上网，平常大部分时间都呆在网吧里。后来，该系辅导员老师单独找他谈话，通过倾心交谈，该生反映入大学后，他感觉同学之间感情不如高中同学那么亲密，大家好象都很客气，他觉得很空虚，没意思，课也不想上，慢慢就迷恋上了网络游戏和网上聊天。老师根据他的情况与他就大学生活的实质进行了分析，告诉他感情是需要用心、用时间去培养的，大学是一个广阔的天地，你可以尽情去展翅翱翔经过老师的引导，该生端正了学习态度，明确了方向，慢慢步入正常的学习轨道中来。,小张，女，某高校大三学生，近段时间该生情绪比较急躁，经常与同学发生矛盾，几乎与寝室每一个同学都吵过架，大家觉得她的行为不可理喻，她自己情绪也很糟糕。班上的学生干部将这一情况告知了老师，老师根据对该生情况的了解进行调查，才发现这名学生父母前段时间离异了，家里很穷，她又生了病，没钱治疗，心情不好，觉得怎么所有的不幸都降临在她一人身上。因此与同学交往时很随意地就将这种情绪带了进去。了解这一情况后，该系辅导员老师找到该生进行了谈话，鼓励她树立信心，勇敢面对学习生活上出现的挫折和困境，并给予了特困补助，同时鼓励该班同学都来关心她，在老师和同学的共同帮助和鼓励下，该生很快调整了心态，积极地投入到学习生活中来。,A是位年方21的女大学生。三年级时，她突然觉得自己的脑子渐渐转不动了，人也高兴不起来，对什么都没有兴趣，也没有什么信心，天天动不动就想哭，上课也听不进，甚至想到了死。同学将他的情况反馈给了老师，老师立即对她采取了危机干预措施，带她去医院进行了诊断，被确诊为抑郁症，在坚持服药进行医院治疗的同时，系里也发动班上主要学生干部、党员来关心她，她22岁生日时，好朋友和同学跟她一起过了生日，在大家的共同帮助和关怀下，该生慢慢走出了阴影，阳光地面对生活，并积极参加了各项活动，学习上也取得了进步，获得了奖学金。,B是某系的一名学生，大二的一天，他突然找