如何在小学阶段建立自信心.ppt

1,如何在小學階段建立自信心？,2007年3月,嗇色園主辦可暉學校,6B 第一組,2006年度 專題研習報告,2,組員名單:,組長 : 沈素嫺 副組長:黃致頴 文書:陳錦秋 組員:侯詩婷 組員:李鎧恩,3,研究背景:,每個人都需要自信心，無論是上台說話、與外國人談話、考試甚至從家裏走出來，每走一步都需要自信心。 試想像一下，如果沒有自信心，是多麼糟糕呢！但究竟什麼是自信心呢？自信心有什麼重要性？如果膽小的人需要自信心，我們又可以怎樣提高他們的自信心？ 希望在這次匯報後，一些沒有什麼自信心的人，可以找到適合的方法去解決自信心不足的問題。,4,研究方法,問卷調查,網上資料搜尋,個別訪問: 林老師、潘老師和梁校長的意見。 5名同學的意見,與老師及組員討論,5,研究內容:,什麼是自信心? 自信心有什麼重要性? 小學生應如何建立自信心? 校同學對個人自信心的看法和意見,6,研究內容：,自信心有很多個定義，例如: 1.自信心是指一個人能充分估計自己的力量相信自己能有所作為相信自己是有希望、有前途的.自信心是調動一個人的積極性和創造性克服各種困難的巨大力量 。 源自：培養孩子的自信心和自尊心山東教育1999 彭兵,什麼是自信心？,7,研究內容：,2. 所謂自信心，是指人們自己相信自己，追求自我，實現自我價值的積極表現的心理傾向。它相信自己完全有能力，實現自己的人生目標，即使遭到困難挫折的阻撓，也初衷不改，勇往直前，直到實現自己的理想和目標。 源自: 創新教育下中學“差生”行為的分析與研究 新鄉教育學院學報 2005年 李仲,什麼是自信心？,8,研究內容：,.自信心是指一個人對自己力量的充分估計，它是自我意識的重要成分，是一種良好的心理品質。自信是一種積極的自我評價，它表現為喜歡自己、肯定自己、相信自己 。 源自: 大學生自信心的培養與塑造思想教育研究 2005年 王志峰,什麼是自信心？,9,潘老師: 自信對一個人的成長是好重要。因為一個人有自信的話,他是會願意接受新挑戰、不怕困難和有信心去做任何事。相反,如果一個人沒有自信(即是自卑)的話,可能是他不願意嘗試。如果有心理挑戰時,他可能會選擇逃避或是不願意去面對,變成浪費了很多的機會,長遠來說是會影響他的成長。一個人有自信和沒有自信,明顯有自信的人會容易成功一些和他的前景都會光明一些。,自信心有什麼重要性?（潘老師的意見）,10,林老師: 自信心是自己對個人的信心，包括想法，做事判斷的各樣事情，在現實生活中一個的自信心是好重要的，因為可以幫助我們改善個人的人際關係和可以提高做事效率。 自信心是可以發自內心的力量，給人的勇氣，令到我們做的事要堅持到底。 如果一個人沒有了自信心，就好像在戰場上殺敵的士兵，還沒有與敵人開戰的時候，就用槍把自己拌倒，在行動之前，就一味的懷疑自己，猶豫不決，只是想著過程的辛苦困難，把時間浪費在苦惱上，到最後想做的事件也沒有完成。,自信心有什麼重要性?（林老師的意見）,11,自信的有什麼重要性?（梁校長的意見）,梁校長: 自信心的重要性是我們每次應付工作或是一件事情都有一個信念，就是要相信自己是可以完成到的。那事情就可以順利達到目標。 如果我們沒有信念，應該為自己可以做得到其實是做的過程，所見到的困難會比我們真正所見的東西更加難，所以我們每做一件事情或想達到一個目標時，都應該和自己說：我自己係有一個信念。那這個就是實際背後的信心。 自信心就要經過一些時間慢慢去吸收你個人經驗。一些好的經驗不斷累積，那你的自信心就會慢慢結合出來。,12,自信的有什麼重要性?（梁校長的意見）,梁校長: 因為一個人經常面對失敗，那他的自信心就會降低，所以我們做的一些事情，例如：參加比賽、考試或去做一個任務都會因為你個人既經驗，令到你覺得能力是否有足夠信心去完成這件事情。如果你之前既經驗係一些好的經驗和成功的經驗，那相對來說，你的自信心會更大。 建立這些成功經驗，對於同學建立自信會有幫助。我們有時會聽到有句話 失敗乃成功之母。失敗是一個不好的經驗，但不是完全沒法建立自己的能力和自信，只要大家從失敗得到一個教訓，知道如何避免重複犯錯，其實都可以建立自己的知識或一些反思的機會，令到自己可以避免重複犯錯。如果想自己建立到一個好的自信，那一定要有反思經驗，還要有充足準備。,13,自信的有什麼重要性？（學生的意見）,朱同學(6B)：自信可以有助提高人際關係，令人樂意與自己交談。 王同學(6B)：自信令自己做事會充滿自信，不會選擇逃和態度消極。 温同學(6B)：自信可以減少面對羣眾的壓力。 曾同學(6B)：自信為比賽增強贏的機率。 鄭同學(6B)：自信可以決斷地做事，不會猶猶豫豫。,14,如何在小學階段建立自信心? (個人方面1),有八種方法: 方法一:如果經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。每一個人總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。經常看看、想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就。這叫做自信的蔓延效應。 方法二:與自信的人接觸和來往。你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。,15,如何在小學階段建立自信心? (個人方面2),方法三:保持一定的自豪感。謙虛是必要的，但不可過度。過分貶低自己，對自信心的培養也是極為不利的。人不可有傲氣，但不可無傲骨。要相信自己，充滿對自己的自豪感。 方法四:發掘自己的興趣和材能，從而建立自信心。例如小學生可以多參加不同的興趣小組。 方法五: 學會微笑。微笑會增加幸福感，進而也能增強自信心。,16,如何在小學階段建立自信心? (個人方面3),方法六:小學生凡事都應用樂觀的態度去面對，積極令自己多發揮自己有用的方面。 遇到困難，應積極面對，不應自暴自棄而影響自己所建立的自信心。 方法七:不要認識消極的人，否則會學了他們的缺點，自信心會下降。 方法八 : 要有成功的信念。 如果心存疑惑，就會失敗；相信勝利，必定成功。相信自己能移山的人，會成就事業;認為自己不能的人，一輩子一事無成。成功意味著許多美好、積極的事物。成功就是生命的最終目標。,17,如何在小學階段建立自信心? (家庭方面),方法一:父母多鼓勵子女多參與課外活動，培養多方面的興趣，發掘潛能，結識新朋友。 方法二:父母多稱讚自己的子女。父母多賞析子女的優點。小學生多與父母溝通，有時可提及令自己有成功感及滿足的事，讓他們有稱讚的機會。,18,如何在小學階段建立自信心? (學校方面),方法一:老師多讚美小學生的成就，使他們建立自信。 方法二:為小學生安排不同種類的課外活動(例如體能,藝術,智能等)，令小學生擁有發揮潛能的空間。 方法三:為小學生製造成功的經驗。(例如擔任服務生,參加比賽, 公開演出等)讓小學生累積多一些好的經驗和成功的經驗，對於同學建立自信會有幫助。 方法四:提供充足的訓練,提升小學生的個人質素,例如,訓練同有條理地說話。讓同學做好準備,自信心會更大。,19,本校同學對個人自信心的意見,調查目的 :了解本校同學對個人自信心意見 調查對象 : 本校至6年級同學 調查日期 : 2007年6月 問卷總數 : 成功調查50名同學 問卷結果 : 如下,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31,32,33,34,調查結果分析(1),五十個被訪同學中 過半數被訪同學(34%)對自己的外貌有普通的自信心 部份被訪同學(23%)對自己的外貌有足夠的自信心 很少被訪同學對自己的外貌有很足夠的自信心，佔18% 很少被訪同學對自己的外貌沒有足夠的自信心，只佔16% 。 部分被訪同學對自己的學業成績有足夠和普通的自信心,各佔32% 部份被訪同學(20%)對自己的學業成績有很足夠的自信心 很少被訪同學對自己的學業成績沒有足夠的自信心，佔16% 。 過半數被訪同學(34%)對自己的體能有足夠的自信心 很少被訪同學學對自己的體能有很足夠的自信心，只佔8% 小部份被訪同學(26%)對自己的體能有普通的自信心 相當部份被訪同學對自己的體能沒有足夠的自信心，佔32% 。,35,調查結果分析(2),近半數被訪同學(46%)對自己的品德修養有很足夠的自信心 部份被訪同學(34%)對自己的品德修養有足夠的自信心 很少被訪同學對自己的品德修養有普通的自信心，佔14% 絕少被訪同學對自己的品德修養沒有足夠的自信心，只佔6% 。 近半數被訪同學(46%)對自己的人際關係有足夠的自信心 部份被訪同學(26%)對自己的人際關係有很足夠的自信心 很少被訪同學對自己的人際關係有普通的自信心，佔18% 絕少被訪同學對自己的品德修養沒有足夠的自信心，佔10% 。 由百分比看 有較多同學對自己的品德修養(80%)及人際關係(72%)較具信心。 有較多同學(32%)對自己的體能欠缺自信心,36,調查結果分析(3),被訪同學認為他們最具自信心首三項依次為： 第一項是人際關係方面，佔42% 第二項是體能方面 ，佔20% 第三項是品德修養和口才方面，各佔14% 。 大多數被訪同學(84%)在與別人交往時有足夠自信 (56%有自信, 28%十分有自信) 。 很少被訪同學(14%)在與別人交往相處時欠缺自信 沒有被訪同學在與別人交往相處時十分欠缺自信。 過半數被訪同學(58%)在公開場合說話時欠缺自信(42%欠缺自信, 16%十分欠缺自信) 部份被訪同學(36%)有自信在公開場合說話; 絕少被訪同學在與別人交往說話時十分有自信，只佔6% 。,37,調查結果分析(4),大多數被訪同學(82%)認為學校和老師至少間中給他們建立自信的機會; 過半數被訪同學(36%)認為學校和老師有給他們建立自信的機會; 部份被訪同學(34%)認為學校和老師間中有給他們建立自信的機會; 小部份被訪同學(18%)認為學校和老師經常有給他們建立自信的機會; 甚少被訪同學認為學校和老師很少有給他們建立自信的機會，只佔8%; 絕少被訪同學(4%)認為學校和老師沒有給他們建立自信的機會 大多數被訪同學(90%)認為家庭成員至少間中給他們建立自信的機會; 過半數被訪同學(40%)認為家庭成員間中有給他們建立自信的機會; 部份被訪同學(28%)認為家庭成員有給他們建立自信的機會; 小部份被訪同學(22%)認為家庭成員經常有給他們建立自信的機會; 甚少被訪同學認為家庭成員很少有給他們建立自信的機會，只佔6%; 絕少被訪同學(4%)認為家庭成員沒有給他們建立自信的機會,38,調查結果分析(5),被訪同學認為小學生提升個人方面的自信心的最佳方法是常訓練自己，裝備自己，佔68%。 其次是爭取在課外活動方面有良好的表現，佔22%; 再其次爭取在學業成績方面有良好的表現，佔4% 。 絕大多數被訪同學(90%)認為個人的自信心是重要的。 過半數被訪同學(64%)認為個人的自信心是十分重要的 部份被訪同學認為個人的自信心是重要的,佔28% 。 很少被訪同學(8%)認為個人的自信心是不太重要的 沒有被訪同學認為個人的自信心是不重要的。,39,總結,總括而言，自信心對每個人都是十分重要的。有自信心可以幫忙我們改善人際關係、提高做事效 ; 率沒有自信心，做事會變得消極和猶猶豫豫。 調查結果顯示，被訪同學對自己的品德修養及人際關係較具信心; 對自己的體能欠缺自信心。過半數被訪同學在與別人交往時有足夠自信，但在公開場合說話時卻欠缺自信。 同學們大都認為學校、老師和家庭成員有給自己建立自信的機會。也認為要建立自信心，要常常訓練自己，裝備自己。,40,參考資料,跳 脫 家 庭 紛 爭 的場: .tw/cyc/casestudy/coun27.htm,葵盛東村發生家庭糾紛男子疑非法禁錮妻子被捕 : .hk/news/news/20051005141656.htm,今晚報： http:/big5/content/2005-04/27/content_295479.htm,温馨小品-家庭與婚姻： .tw/finaldown/download/200207290358family.htm,培養孩子的自信心和自尊心山東教育1999 彭兵 創新教育下中學“差生”行為的分析與研究 新鄉教育學院學報 2005年 李仲,41,附錄問卷,1.你對自己的外貌有足夠的自信心嗎？ a.很足夠 b.足夠 c.普通 d.不足夠 2.你對自己的學業成績有足夠的自信心嗎？ a.很足夠 b.足夠 c.普通 d.不足夠 3.你對自己的體能有足夠的自信心嗎？ a.很足夠 b.足夠 c.普通 d.不足夠 4.你對自己的人際關係有足夠的自信心嗎？ 很足夠 b.足夠 c.普通 d.不足夠 5. 你對自己的品德修養有足夠的自信心嗎？ a.足夠 b.足夠 c.普通 d.不足夠 6.你對自己哪一方面最具自信心？ a.外貌 b.學業成績 c.體能 d.品德修養 e.財富 f.口才 g.人際關係 7.你在與別人交往相處時充滿自信嗎？ a.十分有自信 b.有自信 c.欠缺自信d.十分欠缺自信,42,8.你在公開場合說話時充滿自信嗎？ a.十分有自信 b.有自信 c.欠缺自信d.十分欠缺自信 9.你認為學校和老師有沒有經常給你建立自信的機會？ a.經常有 b.有 c.間中有 d.很少有 e.沒有 10.你認為家庭成員有沒有經常給你建立自信的機會？ a.經常有 b.有 c.間中有 d.很少有 e.沒有 11.你認為小學生應該如何提升個人的自信心？ 常訓練自己，裝備自己 爭取在課外活動方面有良好的表現 爭取在學業成績方面有良好的表現 經常注意打扮 購置貴重物品，自顯身價 貶低別人，抬高自己 其他：_ 12.你認為個人自信心重要嗎？ 十分重要 b.重要 c.不太重要 d.不重要 13.被訪者年級：a.四年級 b.五年級 c.六年級 14.被訪者性別：a.男 b.女,附錄問卷,43,附錄 組員合照,44,附錄 研習相片,45,最高5分, 最低1分,組員自我評估,46,在這個專題研習的過程中，我學會了怎樣領導組員和怎樣分配好工作，讓組員不會有不滿。 在這個學習過程中，我有不少困難：怎樣令組員認真工作例如某時候組員常在工作時玩電玩，在這個時候，我就會向老師投訴或親自關掉那個網站。 還有要分配好工作，我不可以偏幫女孩子，又不可以給一些沉重的工作，例如引言、總結和問卷分析。我的解決方法是憑經驗來判斷及參考別組的解決方法。 構思和設計問卷亦是難解決的問題，不可以出一些太困難和膚淺的問題及開放題。我會問老師的意見。 我認為我的大部份組員做得比較好的是我交下的工作他們都能夠在限期裏給到我及做得妥妥當當。 還有值得欣賞的，是他們能夠幫我分擔一些工作，例如他們幫我分析資料及設計問卷。 我做得較滿意的是找了適合的資料及分析時找到了中心思想或主旨。 我最希望改善的地方是想東西時長遠一些，不要光是想著一個點去想。 我最難忘的是到現時為止，這個研習有着各組員努力，已經不錯了。因為已找到非常合適的資料了。 總結而言，我認為最大的收獲是學會分工合作的重要性，因為團結就是力量，少了誰都不行。,組員感想:,沈素嫺