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银行拓展训练培训心得 没有团队意识的员工无论学识有多高、技术有多精、学历有多深都将不会朝着公司有利的方向发展的一切才华、学识对于这个企业来讲或许都是零只有团队中的每个队员相互团结相互帮助相互信任才能共同完成团队的目标接下来由小编给大家介绍了银行拓展训练培训心得的有关范文希望对大家会有帮助 最初对户外拓展训练的理解无非是参加各种游戏锻炼一下身体而XX年7月17日在龙石拓展园的一天这难忘的一天让我对户外拓展训练有了新的真正的认识和理解这一天可以说是震撼的一天也是让我对自己和团队重新认识的一天短短的一天我们学到在其他地方学不到的知识它让我感受到了什么是潜力什么是力量这次训练是一次身心的大洗礼是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力它不仅仅是一种简单的训练而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概 早上七点半我们从总行出发半个小时后到达拓展园由此拉开了全天的拓展训练我们整个队伍共63人分为三个组有三位教官指导我们训练教练下达了第一项任务“破冰”：选队长、定队名、画队标、编队歌、立口号我们大家都积极献言献策紧接着三支队伍诞生了：“龙之队、风云队、风雷队”我作为“龙之队”的一员与队友们高喊我们的口号“龙队、龙队龙飞凤舞龙队、龙队飞龙在天”此时此刻虽然我们才在一起一个多星期甚至很多人的名字还不知道但是现在我们成为了一个团队一个集体彼此间陌生感瞬间被团队的力量消灭队友之间互相投以信任的眼神为完成接下来的挑战而互相鼓劲加油 组队完毕后教官下达了第二个任务“蛟龙出海”：所有队员站一排两个脚分别和两侧队友绑在一起看看个队首先纵向走出来回四十米教官给了我们五分钟的训练时间最初我们感觉这不就很小儿科游戏但在这五分钟里我们出现了很多失误这个走快了那个走慢了这个迈了左脚那个迈了右脚等很多问题为什么感觉很简单的项目做起来会出那么多问题呢?很是值得思考原因有很多最初是我的态度有问题不应该轻视任何一件事往往是你感觉很简单的事会成为我们前进道路上的绊脚石也就应了那句话：你要为你的轻视买单;另外就是缺乏配合我们是一个团体不是一个人我们需要彼此的配合;还有就是要学会换位思考和宽容不要抱怨队友慢了或者快了说别人快了为什么不想想是不是自己慢了啊只要换个角度想想也许问题就不是问题了在这个任务中我们相邻队友间挎着两侧队友的胳膊有位队友失去重心要倒下时我们可以帮他找回重心相互间的接触更加消除了彼此的陌生感这也让我体会到最好的消除陌生感的方法不是简单的相互间的介绍一下而是共同去完成一个任务共同的努力这样不仅有利于消除陌生感而且有利于增进相互间的信任 我们的第三个任务是“穿越电网”：在两棵树之间挂着一张网网上有大小不一的二十多个格子要求每个人逐一从其中一个格子过去身体的任何部分都不能碰到网否则“触电”无论任何人触网都意味着团队的失败先前通过的人都必须重新来过这是一项非常严厉而艰难的游戏也是我认为最有教育意义的项目听教官讲完规则后我认为这是几乎不能完成的任务因为最高的一层网格都到我头顶了那能让人过去呢而且还要求不能触网用概率学说这是不可能事件啊首先我先来回穿了几次其他队友也都跃跃欲试但没有统一的意见没有统一的领导渐渐的大家发现单靠个人力量根本是过不去的没有统一的领导也是不行的由于我比较活跃而且在大学几年的班干部锻炼有一定的组织和协调能力此时队长和大家一致推举我担任本任务的指挥官能够得到队友们的认同我感到很高兴接下来我们利用五分钟左右的时间分析了一下刚才出现的问题让大家家积极发言献策在大家分析后我们明确了每个人的职责进行了严密的分工有人指挥有人帮助、有人监护制定了一个整体计划根据网格大小和每位的体格大小确定各位队友先后通过的顺序以及其对应的网格位置并为最后通过队友留出撤退网格虽然我们制定了计划但在执行过程中还是出现了不少意料之外的失误有些没有安排输送任务的队友因为无意间碰到了树或者网格使我们失败此时我们没有抱怨他们因为我们是一个团队我首先承认他们的失误是我的责任因为我没安排好他们的位置才出现了这样的错误我及时作出决定在网前一米处画了一条直线要求所有没有安排任务的同学站在线后为队友加油在执行过程中每当有队友发现问题或者提出建议时我都会根据实际情况及时作出调整抱、抬、托、举”各种手段都用上了最终大家全部顺利钻过了“电网”通过这个任务我感觉有些时候有些事并不是我们想想的那么难只不过是自己把自己给吓着了并且有很多事靠个人的力量根本无法完成必须依靠集体的力量协同配合这就是组建团队的意义和价值作为团队的一员我们首先必须有责任心,明确每个人的责任明确领导者的责任明确整个团队的责任每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待;第二我们必须有上进心无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力;第三必须有感恩的心实现一个目标不能只靠自己而是学会互相取长补短互相帮助一定要拥有一颗感恩的心感谢帮助过你的人感谢你有能力去帮助别人 我们的第四个任务是“信任背摔”：当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住可能谨慎的你会考虑倒下去的安全性倘若接你的人松手办?如果自己背摔的姿势不对是否会受到伤害?种种顾虑可能会让你对接下来的拓展项目“信任背摔”打退堂鼓这看似简单的项目却是对同伴的信任以及对自己胆量的巨大考验每位队友上去之前会在团队之间弯下腰接受大家拍打式的鼓励并喊着：“你真的很不错你真的很不错你真的真的真的真的真的很不错”的口号给其鼓励当台上的人问到：“我要跳了伙伴们你们准备好了?”台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“我们准备好了请相信我们”这就是承诺团队同伴的承诺是一种宝贵的资源是勇气、力量和信心的源泉台下同事表现出死守阵地精神高度集中的状态能让台上同事抛开心中的疑虑放心地摔下去这体现了彼此间信任的作用工作中的信任来自长期的沟通、了解和默契集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受 我们第五个任务是“高空抓扛”：在空地上竖立一根七米高的铁杆要求我们爬上铁杆站到铁杆顶端的一个大概直径为三十厘米圆盘上然后在空中跃起抓住前方1.5米远的单杠这是我感觉最刺激的一个项目虽然我们都是带着安全绳上去的但人到高处还是会产生恐惧心理特别是站立后跳跃的那瞬间更具考验性想想自己要站到七米高的铁杆上就那么巴掌大点的地上心理就害怕爬上去后腿不自觉的就打颤有的人甚至都吓得脸色苍白但每当他们完成一个动作我们都会为其鼓掌加油鼓励其继续完成下一个动作没完成一个动作我们就离成功更进一步有的队友要几分钟才能完成有的队友很快就完成了由于我之前刻意锻炼过去克服恐高所以很顺利的完成了这个任务但这个任务也给我产生了深刻的体会：表面看起来很难的事其实并没有想象中那么可怕在工作、生活中遇到困难并不可怕怕的是失去解决困难的勇气和信心心理的障碍是最难逾越的我们如果要成为强者首先就必须挑战自己的恐惧感当我们豁出去一搏勇敢地跨出一小步也许就能抓住属于自己的机会实现人生一大步的跨越当别人站在高杆上在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易在自已身处其位的时候才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动 同样的道理在工作中各级领导和员工都处于组织中不同的位置会产生不同的想法、感受和需求需要面对不同的问题和困难而团队的合作基于彼此间的理解和支持我们都应该培养一种观念换位思考 我们最后一个任务是“毕业墙”是我们所有参训的队员要共同努力完成的最后一项挑战要在尽可能短的时间内所有人成功翻越一面高约4.2米的光滑墙壁这个活动起源于英国的一场海战当时战船已沉没而救援船在没有任何工具的情况下海上的士兵只有通过自己的智慧和努力翻越障碍才能获得生存随着历史的发展这项一向是海军训练的内容现在已搬上陆地用于锻炼人们的求生技能而且是在全体队员都进行了一天的训练后体力严重透支的情况下立即翻越此墙没有任何一个队员接触过或者了解这个项目对我们来说这是一个很艰巨的挑战队友们纷纷献计献策快速制定了行动方案身强力壮的男队友们个个主动上前担当“人梯”让其他队友踩着他们的肩膀翻越高墙通过下面的托起上面的先上的拉着后上的当队友踩着我的肩膀时会感觉到热乎乎的疼但当他们成功越过高墙时我们心里是高兴的因为我们离成功又近了一点 全队63个人团结一心互相帮助目标一致勇于奉献自己我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动毕业墙让我们每个人的感触颇深很多人都留下了激动的泪水求生墙让我们化为一个整体真正意义上突破了零的突破在困难面前我们没有退缩这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队 拓展训练结束时每个队员脸上都闪耀着自信的微笑是的“我们战胜了自己”;每个队员相互的目光都充满着信任是的“我们在一起是最棒的”看到这一切我在想拓展训练拓展的?拓展的是胆量、豪气和意志拓展的是信任和理解拓展的是团队意识沟通技巧;它突破了体能的极限在精神极限上培养出信任、团结、合作这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历拓展训练让肉体达到煎熬但却让心灵达到了升华更让我深切地体会到团队意识的重要性没有团队意识的员工无论学识有多高、技术有多精、学历有多深都将不会朝着公司有利的方向发展的一切才华、学识对于这个企业来讲或许都是零只有团队中的每个队员相互团结相互帮助相互信任才能共同完成团队的目标短暂的拓展训练已结束留给自己的是永恒的震撼 20xx年11月12日建设银行湖南省分行营业部为了使我们公司客户经理在工作中更团结、更坚强、更具有竞争力特地在长沙石燕湖拓展训练基地组织了此次拓展训练 虽然只有短短一天时间但给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富无论将来我身处何种岗位只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟在高强度的训练中汗水、痛苦与欢笑交织在一起使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧 这次活动给我带来的感受颇深:团结协作是关键“人无完人”这个道理恐怕大家都知道但当我们这些不完美的人为了一个共同的目的走到一起来以后却能完成一件完美的事形成一个完美的集体这就是团队的魅力尤其是“胜利墙”这个训练这对我触动很大这让我理解了一个人的成功不算什么团体完成了任务才算成功这对增强团队、集体的凝聚力和向心力至关重要团结协作重在沟通在任何一个任务中沟通是使大家凝聚的连线如果你不能从沟通中获得充分的信息或者通过沟通形成统一的认识和意志那么你的那个环节肯定出问题同样在实际工作中也要注重沟通个人之间的沟通、领导与下级的沟通、下级与上级的沟通以及经验的主动交流等是实现集体目标的关键沟通可以让你变得主动、智慧 没有凝聚力的团队就没有竞争力如果没有团队精神这次的所有训练项目就无法完成如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违规乱纪势必一盘散沙工作就是难出成就相反当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心同舟共济在惊涛骇浪面前就能无所畏惧就能完成别人认为无法完成的任务就能顺利地到达胜利的彼岸这次训练的全过程中所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用正是由于大家严格要求自己注重了细节一丝不苟、自动自发、拒绝借口才顺利地完成了任务 这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性同时也学会了如何突破自己心理的极限可以说是一次非常难得的经历我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助也为20xx年两节营销奠定了坚实的心理基础 为期一天的拓展训练结束了但内心的激动却久久不能平息回顾在训练中受的挑战和磨练感受颇深这次训练是一次身心的大洗礼是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力它不仅仅是一种简单的训练而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概 在训练场上我们忘记了年龄忘记了工作的身份忘记了生活的环境我们抛开一切全身心的投入到训练中我们的团队有着一个阳光而响亮的名字精英在队长的带领下我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练整个训练主要包括五大项目：高空断桥盲人方阵电网逃生背摔攀登“毕业墙”每每遇到困难和挑战我们以“精英精英勇攀高峰”的队训激励和支持着队友没有责备没有抱怨没有放弃没有抛弃最终我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验 拓展训练的第一个项目“高空断桥”它是一个个人挑战项目要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边空间跨度为大约1.21.8米左右,然后再跳回来就算完成当挑战者一步一步爬上8米高空之时心里早已怦怦直跳脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓腿不由自主地开始打颤尽管有保险带但初次尝试仍心存恐惧此时此刻下面是队友信任的眼神刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边这个时候不能犹豫既然已经上来了就没有退路下定决心豁出去了一跃成功大家的欢呼声赞美声交织在一起感动着这里的每一个人通过这个项目教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态勇于尝试挑战自我战胜自我 第二个训练项目是“盲人方阵”任务是把大家的眼睛蒙住分散在一个广场上寻找一条绳子然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形这个任务在开始的时候大家都觉得很简单但是当所有的人被蒙上眼睛的时候我们发现原来难度一点也不小讨论并确定了一个初步方案开始执行在中间的时候产生了一些意见分歧最终队长站出来统一协调大家完成原始方案在总结经验的时候训练老师讲了一句话我非常有感触他说当大家为了一个目标争论不休的时候你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助我觉得这个项目无论是用个人的方法都能完成任务无论是你认为笨的办法还是聪明的办法只要是坚持到底都能顺利完成任务重要的是要按着一种方法坚持到最后如果一种方法还没有做完就换另外的方法恐怕到最后很难完成这就要大家听从队长一个人领导大家齐心协力相信队长最后一定会顺利完成的 经过午餐时间的修正下午训练的第一项是“电网逃生”任务是在规定的时间内每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”全队触电网累计不能超过三次项目开始后我有点发蒙觉得这简直是一个不可能完成的任务但是经过大家讨论方案精密布置最终竟然提前十分钟全部通过项目结束后讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会大家都很兴奋这个项目主要是体现团队合作精神互相信任在自己通过电网的时候要完全放松相信同伴相信自己能克服心理困难最后都能安全通过充分体现了团队力量 训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台在教练的指导下捆住手臂背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒在一声声的“你们准备好了?”、“我要倒了”不仅能够感受到队友们的自信心也能够感受到队友们对整个团队的信任 这个项目很好地揭示了团队的