社会心理与自我管理.ppt

社会心理与自我管理,罗 忆 教授,社会心理与自我管理,社会发展 社会心理 社会危机 心理状态,社会发展与社会心理,新世纪十几年，世界最关注的第一大新闻： 中国作为经济大国崛起,1,美国全球语言研究所,社会发展,30多年来，世界上发展最快的经济体，全世界注目的经济巨人。 1850年之前一直是世界最大的商品生产国。工业革命后，英国50年，美国110年。,困扰中国人最大问题已经不是温饱问题，而是心理健康问题。 改革开放以来，是新中国发展最快，财富增长最多，也是中国社会阶层快速分化，贫富差距越来越大的时期。 心理问题是现代病、财富病。,2,社会心理,社会心理是社会现状的信号灯，是一种裂变性的力量。 大物质小人文 大城市小市民 大社会小心理 目前是社会心理问题严重的历史时期，普遍存在“焦郁碌” 和“压力山大”现象。,社会心理问题，也称“社会心理疾病”，一般通过极端方式表现出来，以对他人和社会怨恨和不满为特征。表现为杀人泄愤、聚众闹事、持续上访，心态扭曲、人格变态等现象，而且上至社会精英，下至草根阶层非常普遍。 心理问题社会挫折心理挫败向两个极端的方向发展： 向自我问责自杀， 向社会问责滥杀。, 诚信危机 诚信已成为社会稀缺资源，失信已成为社会公害。 质量信任危机没有可信 食品信任危机没有能吃 医疗信任危机没有天使 人际信任危机没有真诚,3,社会危机,?, 公平危机 第一公平自己的付出与回报公平； 第二公平自己付出的回报与他人付出回报在比较层面上的公平。 不怕有人挣钱多，只怕有人挣钱容易，做到“第二公平”才是社会公平的优化配置。,“让一部分人先富裕起来” 和 “共同富裕”，结果前半句成为人们的终极追求，而淡化了后半句。 “效率优先”和“兼顾公平”，结果是侧重了效率，却忽视了公平，不公平会给人们带来被剥夺感。 富二代，官二代，星二代。 穷二代，民二代，愤二代。, 心态危机 人们进入了情绪负重年代。 中国人是最着急的地球人。 中国人为什么总是不耐烦？ 中国人为什么丧失了慢的能力？ 变得急不可耐，焦躁不安，好象慢了就立即会被社会抛弃。,不怕人性恶，就怕人性惰。惰就是事非颠倒，冷漠无常。 先是社会强势群体的心理失范，才有社会弱势群体的心理失落，后有整个社会群体的心理失律。 根源在于社会价值标准混乱。,请相信我, 独生子女危机 独生子女以自我为中心，自理能力差，不会包容。心理发育幼稚化，成长期推迟。 无退路： 生命无退路 教育无退路 养老无退路,人类已由传染病时代、躯体病时代进入精神疾病时代。精神疾病是21世纪的流行病。 我国精神疾病已超过了心血管疾病，成为疾病发生率的首位，约占20%。,4,心理状态,中国每年约30万人自杀，占世界的30%，200万人自杀未遂。 1/3 自杀致死的人并不存在精神障碍, 60%自杀未遂的人属于冲动性自杀，经常会因为一些小事造成自杀行为。,一人自杀死亡将给6个亲友造成的心理伤害长达10年， 一人自杀未遂将给2个亲友造成的心理伤害达6 个月。 我国每年因自杀而失去父亲或者母亲的儿童达到近20万。 农村的自杀率是城市的3倍 世界唯一女性自杀超过男性的国家。,急剧的社会变迁形成“文化震荡”，文化价值观念的变迁造成“心理震荡”，人们巨大的社会转型中，在社会生活的快节奏中，丧失了自己最熟悉的世界，面对更多自己陌生的世界，难以找到归属感，容易引发心理上的焦虑、抑郁、烦躁。,健康有法 精神有根 阅读有心 宣泄有度 男女有别,自我心理管理,世界卫生组织健康标准： 躯体健康 不易得病，得病可治愈。 心理健康 内心平衡，情绪稳定。 道德健康 社会担当，是非观明确。 社会适应良好 适应环境，人缘好。,1,健康有法,精神归根的问题 中华文化是中国人的精神家园。 现在社会最大的风险是道德风险。 如果一个人不知道自己从哪里来，当然也不知道自己往哪里去。,2,精神有根,中国人保持了几千年坚韧适度的生活心态 适度追求 自找乐趣 恪守中庸 宽厚忍让,中国人保持了几千年平静乐观的生活方式 不喜动荡 不善竞争 小富既安 知足常乐,中国人保持了几千年的自我处世精神 修齐治平之学 中国人保持了几千年伦理教育的方式 上有所施 下有所效 规矩修身 养子作善,3,阅读有心,空虚是心理疾病的第一病因。 唯有阅读可以充实人生。爱读书的人幸福感强、身体健康、受人尊重。 中国不缺当官的人，缺爱读书的人；不缺能干的人，缺有思想的人。,4,宣泄有度,能够向朋友或心理师倾诉，是心理健康的标志。 找到合适的人，合适的方式，合适的爱好，合适的地方。,宣泄方式： 表达式宣泄（说一说） 自然式宣泄（走一走） 体验式宣泄（动一动） 思考式宣泄（静一静） 业余爱好越多，情绪表达的方式越多，心理状态越好。,5,男女有别,男性是分离的，女性是闭合的。 男女性别差异是千万年人类演化来的。 天生的猎人男人 天生的朋友女人,男才女貌 男财女貌 男性事业和家庭