大学生新生军训注意事项 女生防晒指南师姐支招2600字.doc

大学生新生军训注意事项 女生防晒指南师姐支招2600字 本文分为两部分，第一部分是cici总结格外需要注意的地方，第二部分是cici军训之前看到的经验贴，超级实用超级全面，要文章略长，不过！军训的同学们一定耐心看完。过后后悔不赖我TT 想起去年军训的魔鬼2周。实在是。不堪回首。从第一天小伙伴们就开始倒计时，cici一向好逸恶劳=，军训结束时。完全。没有一点传说中的对军营恋恋不舍的感觉，当时回了思念好久的明亮又宽敞的寝室，扔了所有军训时候的衣服啊裤子啊鞋啊，换上短裤背心蹦蹦哒哒飞进了澡堂，洗了一个小时没有人催的澡，感觉像是本世纪最爽的一次洗澡= 不过这都是后话了,跑题了马上进入正题 为了相对舒服的度过军训，要准备啥呢 下面是第一部分啦cici个人觉得必须着重强调的部分 （一）饮食方面 要带好大大的水杯，当时是班级一起买的，大大大水杯，不要看它丑，它是很实用的 饭盒和保鲜袋，筷子，勺子。 军训的地方都是10个人一桌吃大锅饭的，cici是东北人，其实还蛮喜欢这些炖菜的，也有肉，早餐都是馒头腐乳咸菜鸡蛋，其实个人觉得军训时吃的还蛮好，但是饭盒要带好因为那里不发碗，还有，除非你想顿顿饭吃完刷饭盒，不然要带够保鲜袋，吃饭时候套在饭盒里，吃完扔掉袋子，不用刷饭盒。 零钱，一定要零整钱人家不爱找，买的人很多，整钱不占优势哦。军训的地方有小卖店，不想吃食堂可以买到方便面啊小零食什么的，cici经常在军理课吃小零食，神马麦丽素啊干脆面啊，偷偷吃，不然好无聊，老干妈也有卖吃饭时候拌到米饭里，还是很香的3 格外需要提醒的是，早起后要先出早操才吃饭的，女生要练皮带操，有跟cici一样身体比较弱，胃不好的妹子记得前一天买好面包什么的，早起一点，先垫一口，不然胃疼好难受 （二）皮肤方面 对于军训的第一印象，就是大太阳吧，TT，十分不乐观的告诉大家，这样的印象是对的，虽然之前有学姐说不是很晒阴凉很多，但是，cici跟小伙伴可能是点背，分到的地方，完！全！没！有！阴！凉！想到就心酸啊有的别的班待的地方还是有阴凉的，不过cici和小伙伴们实在运气不佳，那么在这种避免不了的暴晒中，如何保护自己呢 防晒霜，cici当时带了两管，脸，脖子，手，总之只要露出来的地方全部要涂好，而且只要一休息就要补涂，一层一层又一层，丝毫不敢疏忽。我倒是不相信能防止晒黑，不过防晒霜确实能防止晒伤，黑点就黑点吧，晒伤了脸痛真的不舒服，而且对皮肤影响太大了。大家记住，一定要涂全面，并且随时补涂 面膜，防晒伤只有防晒霜是不够的，要记住，每天晚上都要敷面膜，冰镇更好，cici当时是用保鲜袋装自来水，那个地方自来水超级爽的，=，把面膜扔进去，袋子放盆里，弄好再去集合洗澡，回来收拾好了差不多熄灯了躺着敷面膜，也有点冰镇的效果了，现在想来要不是一天一贴面膜敷着，真是不知道要脱几层皮 芦荟胶，大家都知道芦荟胶是有舒缓作用的，cici敷完面膜一定涂一层厚厚的芦荟胶，揉啊揉，揉着揉着睡着了= （三）其他 这个在之前的总结里没看到过，是我自己发现的，就是最好带一个小手提袋，能封口的，装好水杯啊，纸巾啊，湿巾啊，防晒霜啊，小扇子啊神马的，总之我是需要这些东西，零碎着不好拿也容易丢，拿个袋子装比较好 第二部分，重头戏！cici军训时参考的经验贴，超级全超级实用，绝对符合实情！一定要耐心仔细读完！以下是人人原文，转自北语12日1人人日志，时间安排可能每一届不一样，可以参考一下，但是，要带的东西一定带全，不然等你到了地方没有人管你的！ 还有一个月大家就要奔赴军训基地了。军训从7月14号开始一直持续到28号，总共15天。为了让大家能够尽可能舒适地（当然大家都知道不可能舒服到哪去）度过这15天，在这里把主页君打听来的消息，还有咱们亲切贴心的北语手机报提供的攻略一下发布上来。给大家做个参考。 橘黄色是学长学姐的经验补充。 伙食 北语一如既往地保持了伙食优良的传统，军训时的伙食也会比其他学校好一些，大致安排如下： 早饭：白粥、鸡蛋、馒头、咸菜、腐乳、卷心菜 午饭：米饭、荤菜1、素菜3、汤粥 晚饭：馒头、荤菜1、素菜3、汤粥 此外学校还会发西瓜，分别在最开始和中间院领导视察的时候。应该能够保证够吃。人文学院条件比较好，咱们外院只有苹果和梨。 要带上水果刀切西瓜，不然到时候可以现场练习跆拳道了。 但是伙食虽然相比其他学校好，但是营养还是会跟不上，可以依据个人情况带些维C含片等。馒头吃太多容易不消化，可以到小卖部买酸奶喝。注意吃饭的时候不要偏食，不然15天下来营养不平衡身体受不了，要多喝水。学校发的水果也不要一次吃完，避免最后没得吃，跟别人抢也不好是吧 作息 第一天为分班入住，最后一天为阅兵仪式。其他13天作息基本一致，第一周有军理课，第二周没有。 6:10集合，晨练。内容为腰带擒击术。没有晨跑 7:30早饭 8:00-10:00军事技能训练 10:00-12:00军事理论课（基本会有点无聊，而且坐在后面看不见PPT，而除了班长以外手机又没办法充电，所以推荐大家每人带上1-3本书，自己看完了还可以和别人换着看。我是觉得小说会比较好看进去啦） 12:00午饭 12:30-14:00午休 14:00-16:00军事理论课 16:00-18:00军事技能训练 18:00晚饭 19:00-21:00联络感情的唠嗑时间（我也想去TAT，你们不要忘了我TAT） 21:00-22:00洗澡。北语的条件真的算是不错的了，能够每天都洗澡。但是和学校里的条件比还是很坑爹的。一个连（总共七个连，外院大概有三个多）一起洗，洗澡顺序每天轮换，地方很窄，和集中营洗澡差不多，至于集中营什么样请参见辛德勒名单。会很挤，动作大一点就能碰到旁边的人，刚开始水会大一点，之后就变成滴的了。所以大家速度一定要快。平均洗澡时间大概为10分钟，如果之后洗澡的同学是异性就比较坑爹了。也可以晚上自己用盆子里的水擦身子，但是还是不如洗澡效果好的。 根据亲爱的张鑫鹏学姐的话来说：“女生头发长的建议晚饭后或者午休时候提前打水把头洗了，澡堂水流比饮料吸管还细，水量和时间都不太够好好洗一番，于是建议分别进行?”“关键看着水龙头好多根本没几个能用的！于是进澡堂一定要手疾眼快！” 程杨学长建议：“建议第一次就记住哪个喷头出水多，下次去洗第一个就去抢那个。”但是也要注意不要受伤 22:00熄灯，一般都是累得直接睡着了 福利 1.领导关怀。不许笑！领导来了有肉吃的！人文学院会有苹果桃子哈密瓜香蕉酸奶，咱外院只有西瓜苹果也许是因为外院人多经费不足吧但是领导视察的那天，中午有鸡腿吃哦 2.军训期间如果有人过生日的话务必提前上报哟大家会送上生日祝福，还有长寿面吃。在军训的时候过生日，一定会有不一样的感动的！大家还可以全体起立高喊来祝同学生日快乐了，很有震撼效果哦 备注 1.小心猫！如果在军训基地见到猫请绕远到走，它们不会像图书馆馆长们那样温和，一旦被挠了，疼是小事，还要去打预防针就得不偿失了。 2.中途有歌咏比赛，外院连续两届夺冠。大家加油啊！金嗓子喉宝也是必备的！ 3.刚到的时候因为水分流失过多，可能会有便秘的情况出现，但是大概第五天之后就会好了，大家坚持住，流鼻血的情况也可能发生，多吃水果多喝水是正道。 4.小心蚊虫，郊区的蚊虫一般都是市里的威力加强版。 5.最有一天有文艺晚会，外院的小语种歌曲串烧是每年的经典，有意向的同学们提早准备啊，唱歌跳舞乐器都准备好，风光一把吧！ 6.绘画好的同学可以自荐去画板报，可以偷几天懒 7.夜里会轮流上夜班守门，每屋每人就一次机会，一般是两人一组，2小时。坐在门口看星星是很不错的选择。 8.陆军教官是比较好的，借上届军训时某陆军教官的话来说“海军狂空军傲武警色”大家注意好保护自己。跟教官尽量搞好关系，别起正面冲突。有当小标兵意向的同学可以争做班长好好表现啊！ 9.军理课考试需要纸和笔，一般是开卷。 然后，接下来就是重头中的重头，是这15天活得像人还是像狗的分水岭，是瘦成一道闪电还是累成一个二逼的分界碑必备物品！ 先说在前面：这两天帮着创业的大四学姐宣传，已经明显感觉到了，有同学觉得军训用不着带那么多东西，又累又沉又不方便还没人帮忙拎着，就15天没必要整成跟搬家似的等等诸如此类没有表现出来的情绪，不一定每个人都这么想，但是肯定有人这么在心里嘀咕过。我说话一直这么直接，如果说得过分了记得找个借口让我请你吃个冰棍。 我原来跟着妈妈去军训过，当然跟着负责老师去军训肯定待遇和学生们不一样。但是看着那些大姐姐们一个个在烈日下晒得都要离魂了还要被教官呵斥的场景确实给我留下了很深的印象。北语的条件很好，教官会让女生们站在有阴凉的地方训练，也不会那么凶，男生也许就惨点了。还有，之所以大一结束才训练，也是为了防止教官欺压学生，让学生们受委屈。 北语军训条件虽然不错，但是肯定也不会太好。没有床单只有军被，床垫上会有血迹（你们懂的）和老鼠屎等等东西，所以床单这种东西带过去之后肯定不会拿回来用了。带过去的行李可能会有两种情况：1.是集中放在几个大屋子里的，带行李箱过去可能会被划伤，心疼的同学也要注意这点。2.不是单放一个屋子里，而是每屋都是上下铺，6套，12个人。肯定有几个铺是空着的。那个就是用来放行李的，事先说明，如果你是箱子还好，那种编织袋的话，每天要求把它弄得有棱有角，比较麻烦，但是编织袋的优点在于很大很结实。 嗯，总而言之，我一不收回扣，二不去军训。告诉大家这些也是因为不愿意大家这半个月过的太苦，大家都还是小姑娘（当然还有小伙子们），为了个军训受伤了得病了过得不好了而毁了整个暑假谁也不乐意。仔仔细细把这篇日志好好看了，到时候准备齐全了也能过得相对舒服一些。如果自己东西没带齐，能在小卖部买到固然好，买不到的东西也没法张嘴管别人借的吧。事先做好万全准备就不怕突发情况了。 OK，咱们言归正传。 1.餐具：军训基地吃饭是站着吃的，饭菜是放在铁脸盘里的，没有洗洁精。可以选择带上保鲜袋，吃完一次饭直接扔了，但是十分不环保，大家自己选择。所以餐具和饭盒都得自己带。 2.洗漱用品：脸盘（基地有卖的，不用太大，没有用脸盘洗脸的可略过）、毛巾、肥皂、肥皂盒、牙膏、牙刷、漱口杯、沐浴液、洗发水（护发素不要带，没时间冲）、梳子、镜子（军训基地没有镜子） 3.床具：训练基地的军被都是一开始叠好了供着的，不然散开之后叠不回去，到检查的时候就苦逼了。到时候因为是在郊区，昼夜温差会比较大，所以还是需要些东西盖着的。不知道会不会有半夜集合的情况，据说前辈们都是和衣而睡的。枕巾枕套也需要，另外枕头比较扁，睡不习惯的同学可以把衣服垫在下面。 4.生活用品：1000ml以上的大水壶（军训基地提供开水，一般是晾凉了喝。自己买水也可以，但是不够喝就很麻烦，而且还要考虑到买不到的情况）、纸巾、湿纸巾、鞋垫（多带几双换着穿）、花露水、拖鞋、衣架、架子、床单、被罩、发卡、皮筋、暖水瓶（基地早晚水很凉，一旦女生遇到特殊情况就需要暖水瓶了，而且去水房打水也方便，也有可能去到没有水房的基地，到那里的话就是去开水箱打水，就看速度了）、花露水（防蚊虫必备啊） 5.娱乐：课外书、杂志、笔（需要写总结之类的）一定带好休闲小读物，跟小伙伴沟通好大家别带重了，到时候换着看，不然军理课无聊死 6.常用药：创可贴（切水果切伤、匍匐前进的刮伤）、感冒药等等 7.防晒霜：一定要带够，防晒指数小于50的没有效果的，尽量带