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1 / 4 五年级作文：难忘的拓展训练 -作文站 -课件 五年级作文：难忘的拓展训练 翻看 XX 年的日历，只剩下最后几个小格，走过的小格中记录了好多值得回忆的成长故事。难忘的团体操表演、贵州三亚青岛旅行、课堂展示，还有浓浓的师生情。可现在我的脑 海里浮现的是暑假的那次拓展训练，要知道，这可是我第一次独立参加拓展训练。 7 月 30 日的早晨，我和课外班的同学们早早来到了集合地点。我们就像考完试，等待老师发卷似的，心里紧张、兴奋又迫不及待。终于，车开了。 很快，我们到了目的地 -藁城生态农业观光园。在教练 、老师的带领下，我们排成整齐的队伍走了进去。好奇地看着周围的各种翠绿的植物，跟着教练来到了一片空地上。听着 指令，我们放下背包，排好队伍，教练开始训练我们听口令和站军姿。练习中，只要谁没有做好，就让整个队伍再重做一遍。 “ 教练管得太严了！ ” 我们相互之间用眼神交流着， 2 / 4 吐一下舌头，但是敢怒不敢言，只能心里嘀咕， “ 原来拓展训练就是站军姿啊！把它想得太神秘了！ ” 。突然教练变换了训练方式，让我们跟着他的指挥做游戏，这个还比较有趣 ，我们立刻兴奋起来。我们按照教练的要求，伸出左手食指，右手 伸开顶住右边同学的食指。教练开始讲故事，只要在故事中出现 “ 山 ” 字，我们就必须快速去抓右边同学的食指 ，而自己的左手食指要赶快逃脱。如果被对方抓住，就表演一个小节目。我迅速集中精力，调动身体的每个神经，全神贯注，唯恐被人抓住。你猜我被抓住没有？哈哈，告诉你， 一次也没有！反应够快吧！ 转眼间，一上午就在我们的认真训练和欢声笑语中悄悄溜走了。下午，我们每个团队必须合作完成 5 个任务。就说第一个任务吧，同学们两手交叉拉住旁边人的手围成一个圈，再想 3 / 4 办法 不转身就把手解开。我们先聚在一起思考，这个同学说，一个个从自己的手下钻过去，那个同学说练缩骨法，从小圈里钻出去。结果呢？失败了！我们一筹莫展。大家陷入了 思索中。 最后，我们终于摸索出了正确的方法：让其中的两个人抬起手当一个门，其他人一个一个翻个身从 “ 门 ” 底下钻过去，手就一个个解开了。最后，两个当 “ 门 ” 的人再一翻身，就 完成了。兴奋啊！后面几个任务，我们也都一样，一遍遍一起思考，尝试，练习，改进。最终，五个任务都胜利完成！ 这次拓展训练，让我明白，在一个团队中，要严守铁的纪律，凡事不 仅要多动脑筋，注意力高度集中，还要付出行动去努力，在完成任务的过程中需要和伙伴团结协作，因为众人 拾
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