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1 / 3 八年级体育课教案全集（第十六周） 莲 山课件 m 八年级体育课教案全集（第十六周） 第十六周耐久跑（第 31 课时）教学目标： 1、通过耐久跑的学习，发展学生的耐力素质，提高机能水平。 2、养成良好的习惯，团结友爱，互相帮助，培养坚强的意志品质。 重点：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。内容教师指导学生活动组织与要求上课常规 5、教师提前到场，准备场地器材。 6、接受体委报数，向学生问好。 7、宣布课的内容要求。 8、检查服装，安排见习生。 3、体委整队，检查人数，向教师报告。 4、向教师问好。 3、要求学生认真听讲。 4、见习生应随堂听课。要求：快、静、齐，注意力集中。 基本部分 4、慢跑一圈 5、教师讲解跑的技术动作要领并示范。 6、教师指挥学生进行跑的练习。 1)摆臂练习 2)小步跑练习 3)高抬腿练习 4)30 米加速跑 7、耐久跑男生 1000 米。8、女生 800 米。 7、体委指挥。 8、学生认真听讲，认真观察。 9、在教师统一指挥下进行。 10、学生认真听教师讲解，技术动作，跑步时，心情要平静。 11、活动时注意安全。组2 / 3 织：原队形结束部 分 5、放松。 6、集体讲评。 7、布置课下作业。 8、宣布下课，师生再见。 5、随着教师一起唱歌。 6、自评、互评。 7、课下认真完成。 8、师生再见。组织：场地内自由站立。 第十六周运动有恒，坚持经常（室内 -第 32 课时）教学目标：通过学习使学生了解体育锻炼的益处，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。重点：体育锻炼，要坚持经常少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是理想的翅 膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。体育锻炼，不能一暴十寒三、讲述课堂常规及注意事项。 6、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。 7、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。 8、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。 9、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做 与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、3 / 3 帮助，听从体委和组长的指挥。 10、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。四、进行合理的体育锻炼。在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体
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