大学生心理辅导活动总结

1 / 22 大学生心理辅导活动总结 文学院 104班 目录 ? 活动记录 ? 活动总结 ? 活动照片 ? 通讯稿 活动主题：大学生心理健康 感恩 ?包容 ?成长 活动地点：主楼 A102教室 活动时间： 4 月 27 号 15点 参加人员：文学院 104班全体同学 主办人员：文学院 104 团委 活动流程： 1、由主持人介 绍本次的心理健康主题活动的主题并宣布活动开始。 2、主持人首先引出 “ 感恩、包容、成长 ” 让大家进行思考。 3、主持人播放歌曲 “ 感恩的心 ” 引出感恩的话题，由同学发言，后讨论如何感恩。 2 / 22 4、主持人与同学一起讲述包容的三则小故事，同学们交流感受后由主持人总结，最后讨论如何学会包容。 5、主持 人根据感恩、包容引出成长并阐述成长的代价。 6、主持人向大家推荐一本好书 有一种智慧叫包容与感恩。 7、在介绍完所有内容后，请大家讲讲共产党对我们的生活的影响感受和对本次团日活动的感想。 大学生正处于青年中后期，生理的成熟与心理尚未成熟之间的不同步，也形成了一种 “ 生长痛 ” 心理问题比以往任何时期都多，这是一种发展到这一年龄阶段必然要遇到的情况，但也需要我们的足够重视。本次心理活动以 “ 感恩、包容、成长 ” 为主题展开，针对种种心理问题，对当今大学生的心灵成长及行为习惯做出正确引导。 此次活动分三个模块进行，同学们在聆听歌曲，讲述故事，分享心得，交流体会的过程中明白了包容是一种完美的生活智慧，感恩是一种理想的处事哲学，而这两把钥匙是我们学会成长，打开生活大门所必须的。很多人都向往大海，羡慕大海的宽阔胸怀，希望能将自己的种种不快和悲伤置于海中，让其随着海浪漂走。其实，在人们的心里也有一片大海，3 / 22 一片专属于自己的大海，那就是包容。而感恩则像冬天火炉里熊熊燃烧的火焰，我们如果向炉内添加了炭，既温暖了别人，也温暖了自己。活在感恩的世界里的人，即使身处逆境，感恩的力量也会为他增添 温暖。成为大学生的我们面临着离开父母，适应新生活，思考人生问题等等的挑战，心理压力之大可想而知。但是，如果我们都能够用感恩和包容的心态去面对生活，那生活也一定会对你微笑相迎。 人的生命是短暂的，在生活中，要想生活得更轻松、更快乐，就要不断的自我奉献、包容和理解，学会感恩于人、于事，只有这样，我们才能够更好地成长，更好地担负起建设祖国的伟大使命。 大学生心理健康教育是学生德育工作的重要组成部分，是大学学生工作的重要工作任务。在关于进一步改进和提高大学生思想道德教育的意见中已将心理健康教育列为推进素质教育的重要举措，指出健康的心理素质是一切的基础，并要求各高校要建立三支队伍：辅导员、班主任队伍，网络信息管理员队伍，心理健康咨询员队伍。 现在许多高校都设立了心理辅导员，这些辅导员大多是从高等院校心理专业毕业生中招聘的，但也有很多高校的心理 辅4 / 22 导员由学生辅导员兼任，无论哪种形式都能从不同的侧面取得成效，也在很大程度上解决了高校心理健康教育薄弱的局面。一名学生辅导员如何在工作中更好地行使心理辅导的职能，我们认为： 一、 知识储备、经验获得、培训提高 学生辅导员应积极学习心理健康知识 学生辅导员大都是从不同学科进入学生工作岗位的，有一定的干部经验，具有较强组织、管理能力，在学生的日常管理上可以说是游刃有余。但在面对心理问题学生时就显得苍白得多了，往往出现知道什么问题，但无从下手，不知如何解决。随着学生数量的增多，心理问题也越来越成为困扰学生工作的一个难题。所有学生辅导员更应该及时充实自己的知识含量，这可通过自学发展心理学、变态心理学等心理学书籍来救急。 积累经验 在学习心理健康基础知识的同时，可以将其中的辅导技巧有所选择的在实际工作中运用，为自己积累经验。心理辅导服5 / 22 务对象的背景复杂，辅导员需要以开放的心态接触不同的人，扩展自己的眼界，储备关于不同人的知识，培养包含接纳不同的人、学会尊重、同理等能力。 培训提高 学生辅导员要想更好地进行心理辅导，还要多多参加心理教育培训，对自己已有的知识和经验进行梳理、补充，使其系统化，并获得新的经验；同时，要积极接受督导和互相督导，督导是心理辅导员自我成长中必不可少的环节，它可以使辅导员更好地从事助人工作，通过督导，及时更正辅导过程中的不足，解决个案辅导中的疑难，并有利于相互的沟通。 二、 明确心理辅导员工作的性质 既然学生辅导员的工作中有心理辅导员的责任，在工作中就应当明确心理辅导员的多重性格：首先是教师或教导者，然后是促进员：引导、催化让当事人宣泄、整理自己，找回自信；倾听者：善于倾听并作出回应，与被辅导者建立信任关系；示范者：为当事人示范新行为；观察者：体察情绪、想法、行为，分享观察结果，提 升当事人自我认知水平、顿悟；合伙人：共同努力、互相配合；支持者、鼓励者：陪伴与支6 / 22 撑者；提供意见和建议者；学习者等等。 心理辅导员的不同角色，也表明了他的特性： 知道自己是谁，会尊重、欣赏自己； 知道并接受自己的力量，不低估也不滥用； 对改变持开放的态度，包括对环境、当事人和自己； 不断拓展自我觉察和对他人的觉察； 经验 并了解当事人的世界，同理但不丧失自我； 觉得自己充满活力，为自己的生命负责； 真诚认真、表里如一； 有幽默感，不钻牛角尖，思维有弹性； 欣赏不同个体表现出的文化之美及其差异； 7 / 22 能对自己再投资，与时俱进，终身学习； 对他人的幸福极为关切，陪伴并为成长感动。 了解了这些，学生辅导员就要在工作中做好角色转换：学生辅导员在从事心理辅导工作中是以一个咨询者的身份出现的，是一名助人者。助人则先自助是成为助人者的第一步，它可以让辅导员更加胜任工作。同时也让我们认识到作为心理辅导员的条件：无条件积极关注、正确的同理心、真诚一致。 三、 采取合适的辅导办法 开设面向全体学生的心理健康教育课 针对大学生身心发展的客观规律和成长过程中的共性问题，普及心理保健知识，引导大学生正确地认识自我、愉快地接纳自我、自觉地完善自我，学会包容、学会关心、学会合作、学会共处、学会在遭遇心理危机时 以恰当的方式主动寻求帮助。 开展个别心理辅导 8 / 22 针对个别学生比较严重的心理问题，开展个性化的心理咨询服务。在咨询服务中要坚持无条件积极关注原则、共情原则、尊重原则、保密原则。 运用团体辅导 ）团体是人类生活的基本方式，心理问题的根源往往是不良的人际关系，团体辅导有助于改善人际适应状况； ）团体辅导提供了适当的情境，成员在彼此交往中的心理互动有助于探讨自我、尝试改变、学习新的行为方式； ）团体辅导关注成员的个人成长； ）团体辅导既可用于治疗又可用于发展。 四、 防止枯竭 所谓枯竭，指的是学生辅 导员个人心理上的枯竭，他们大多来源于压力和对于工作效果过高的期望。如何防止出现心理枯竭，学生辅导员应学会自我保健： 认知和不断探9 / 22 索。注意、了解和关心自己，从成功和挫败中不断学习； 用 “ 现实 ” 代替 “ 理想 ” 。自我肯定、自我奖励，不胡乱指责自己，但也勇于承认自己的有限和错误； 爱自己，给自己时间和空间放松； 要有幽默感； 寻找和注意生活中的快乐、积极的情感并与人分享。 总之，学生辅导员在工作中应当分清角色的转换，使自己以一个适当的身份、心态面对学生管理和心理辅导工作，提高工作效率。辅导员必须有高度的自我意识，善于自我反省，及时调整自己的 心态，因为辅导的焦点是帮助学生满足合理的情感需要，解决情感困扰，从而健康成长。 XX年大学生心理健康教育工作总结 XX年，我院大学生心理健康教育工作认真贯彻教育部、陕西省教工委有关进一步加强大学生心理健康教育工作的通知精神，按照学院工作的总体要求和我院大学生心理健康教育工作计划，开展了形式多样、内容丰富的教育咨询活动，使我院的大学生心理健康教育工作进一步走向深入。 10 / 22 一、提高认识，进一步明确大学生心理健康教育的重要性和总体要求 加强大学生心理健康教育工作是新形势下全面贯彻党的教育方针、实施素质教育的重要举措，是促进大学生全面发展的重要途径和手段，是高等学校德育工作的重要组成部分。大学生不仅要有良好的思想道德素质、文化素质和身体素质，而且要有良好的心理素质、良 好的个性心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，较强的心理调适能力。加强大学生心理健康教育工作，对于提高我院大学生适应社会生活的能力，提高我院德育工作的针对性、实效性和主动性，具有重要作用。 二、坚持以心理健康教育和心理保健为主，做好心理健康教育宣传工作，提高学生心理素质 1、做 好心理健康教育宣传工作 本学年，我院大学生心理健康教育与咨询中心根据上级关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见精神，注重对全体学生的心理健康教育宣传工作，通过让学生选修11 / 22 大学生心 理健康教育与成材、在青年广场上刊登心理健康教育宣传文章，让更多的学生来关注心理健康，提高自身心理免疫力和心理素质。 2、举办大学生心理健康节活动 为了提高大学生的心理素质，强化广大师生关注心理健康的意识，引导大学生树立积极、乐观、健康的生活态度，正确应 对学习、生活中的挫折和挑战，营造互助关爱的和谐校园氛围，我院大学生心理健康教育与咨询中心经过精心策划、积极筹备，开展了 “ 大学生心理健康节 ” 活动。本次活动共接待学生 300余人次，并对需要进一步咨询辅导的学生进行了预约。此外，还发宣传资料 2000 余份，制作宣传展版 7块，悬挂了横幅。通过此次宣传，较好地普及了心理健康知识，树立了正确的心理健康观念，也使心理健康宣传活动更加深入人心，取得了良好的效果。 3、举办专题心理讲座 本学年，院大学生心理健康教育与咨询中心结合我院学生实12 / 22 际，切实开展心理健康教育讲座和培训工作，中心邀请了陕西师范大学副教授李少梅为我院女生做了女大学生心理健康与自我完善的报告，院学生会女生部也邀请我院杨红梅老师做了女生的心理健康与保健的讲座；心理辅导老师还对部分系部的班主任、辅导员进行培训，通过讲解心理健康知识，增进了班主任和辅导员对心理学知识的了解，取得了良好的效果 ；心理辅导老师还积极参加学生座谈会，就学生提出的常见的心理现象进行分 析，提出指导性意见，帮助学生克服在学校遇到的困难。通过讲座和交流活动，有效的宣传了心理健康知识，学生反映良好。 二、做好我院大学生日常心理咨询工作 院大学生心理健康教育与咨询中心制定了心理咨询室值班制度，安排心理咨询教师周一至周日值班，开展了面对面咨询、网上咨询和电话咨询等多种形式，其中面对面咨询学生200 余人，电话咨询 160 余人，回复学生邮件 150 封。对于学生提出的心理问题，心理辅导老师都进行了认真的答复，帮助学生缓解压力，使其顺利地进行在学校的学习和生活。通过咨询，为下一步我院心理健康教育工作提 供科学依据，13 / 22 更好地为学生服务。 三、加强大学生心理健康教育队伍建设，不断提高心理健康教育工作水平 我院现已建立了一支由 12 人组成的心理咨询队伍，努力做到专职心理老师在近期内持证上岗。大学生心理健康教育与咨询中心还组织召开班主任、辅导员座谈会，加强对其心理健康知识的培训，使他们能区分思 想品德问题和心理问题，帮助学生解决心理问题，在提高学生心理素质方面发挥作用。 总之，通过一系列心理健康教育工作的开展，取得了一些成绩，学生整体心理素质良好。 院大学生心理健康教育与咨 询中心 XX年 12月 26日 心理健康工作总结 新学年，新起点，新面貌。我们在一年的大一生活中蜗行摸14 / 22 索，风雨兼程，经历了那么多，相信大家不仅仅只是体会到了 那种挫败的感觉，更多的是吸取了很多的教训，积累了很多的经验。开展这个班会，是为了帮助我们在新的学年里以崭新的面貌来面对大二，以积极的心态了面对大二中的风风雨雨。 或许有的同学，在经历的大一的三会选举失败或是班干部选举失败之后，变得特别地沉默，甚至感觉郁闷。而那些竞选成功的同学，也因为学习和工作的压力以及冲突，变得与寝室或班里的同学的交流少了。寝室成员之间的交流少了，寝室里处处都洋溢着一种奇怪的气 氛。很多同学都把自己封闭在属于自己的圈子里，基本不与其他同学的交流，这样不利于同学们的身心健康。所以，心理健康服务委员和朋辈心理辅导员应该多找同学们聊天、谈心，并且鼓励各寝室成员适当开展一些活动以增进寝室成员之间的交流。 在接下来的这段时间，我们以及朋辈心理辅导员的工作要务是，增强寝室成员之间的交流并且促进各个成员的感情。最近的麻烦事就是，综合素质测评让许多同学的郁闷情绪越加明显，大多同学都会因 为有些奖项没有加分，而有些可以加分的东西没有加上去，变得特别地烦躁和气愤。因此，同学们需要的是，评定小组给的一个解释以及同学们之间的相互15 / 22 鼓励。 经过了一个暑假，刚刚回到学校的同学们，或许会对现在的学习感到迷茫和不适。我们在假期，玩了很多，有些同学也出去兼职赚钱了，学到了很多东西。但面对学习上的不适与迷茫，我们需要的是老师或者同学的一些帮助，指引我们在学习的道路上走得更加顺畅。多跟同学交流学习上的 心得，借助学长学姐以及各科老师的建议，帮助同学们解决学习上的困惑。有必要的话，可以安排辅导员肖老师适当地找同学谈谈，促进同学们的学习。 而我们更应该多关心身边的同学，让他们感觉到学校的温暖。帮助同学们，是我们的责任。更为重要的是，我们要试着多与同学们谈心，了解他们内心真实的想法。对那些遇到挫折的同学，要尽可能地鼓励他们去克服困难。对那些取得某项活动的成功的同学，激励他们取得更大的成功。 2016大学生心理健康日活动总结 根据学工部本学期工作要求和我院本学期工作计划，我院第八届 525 大学生心理健康活动日 活动月各项活动已圆满落下帷幕。各项活动围绕本届 525 活动主题 危机 理性 16 / 22 成长 大学生心理压力与应对 ，有序开展，朋辈辅导员的工作职责、工作方法进 一步得到了提升。现将近阶段我院心理健康教育工作总结如下： 一、活动形式多样，内容丰富多彩，受到学生喜爱 1、 2、 4月 -5月，为契合本届 525 活动主题，了解我院大学生 (含研究生 )心理压力及应对方式特点，我院设计了大学生、研究生生活压力及应对方式调查问卷，在全院各年级本科生和研究生中 发放了 550份，回收 466份。同时为对比工科学生与文科学生在心理压力及应对方式上有何不同，特在外国语学院发放问卷 250份，回收 208 份。详细报告内容正在分析中。 3、 4、 5 月 24 日，我院在图书馆东广场开展筹备已久的了525大学生心理健康日特别活动，主题是 释放压力，轻松面对 。此次活动目的是通过游戏引导同学们运用合理的方式宣泄压力，保持良好心态。 此次活动引起了不少同学浓厚兴趣。第一个游戏是 枕头大战 。参加同学自由组成 4 队，每队 10 人， 2 队一组，每人在身上绑一个气球，手里拿一个枕头，游戏规则即用手里的17 / 22 枕头打对方的气球，同时保护好自己的气球， 3 分钟后，剩下气球多的一队获胜。这个游戏充分调动大家的积极性，活动现场不时的发出阵阵笑声与喊声，同学们在得到快乐的同时也释放了压力，而且获胜的小组也得到了汽水、棒棒糖、薯片等同学们喜欢的小零食奖品。接下来的第二个游戏是 宣泄涂鸦墙 ，同学们看到各色 的颜料早已兴致勃勃。这个游戏是同学拿装在保鲜袋里颜料用力扔到墙板上的白纸上，在此过程中大家得到了各色的涂鸦作品而且也将自己的压力释放了出来。游戏结束后很多同学仍然意犹未尽，反映这样的游戏很好玩，也学习到了释放压力新方式。 5、 6 月，我院在 心情驿站 成长辅导室开展了 525心理健康日系列活动之一 考研路上不孤单 的主题心理沙龙，活动由院心理辅导员、主持， 三位作为嘉宾的 07 级优秀学长和在考研过程 中感到有压力和困惑的部分 08 级同学参加。首先老师介绍了三位学长，然后向大家说明了这次沙龙的目的，即希望同学们通过这次交流学会在以后考研路上合理应对所面临的压力。接下来三位学长分别介绍自己的考研经历，向大家分享他们的经验，帮助大家分析困难，解答疑惑。交流中，同学们提出了很多问题，学长们一一作了解释，还分享了很多自己以及身边同学的好的经验，如要尽早的确定好自己想要考取的学校 ;在复习的过程中最好找几个同伴一18 / 22 起复习，大家可以相互帮助，取长补短 ;复习的进度要适合自己，但一般不宜过快或过慢，合理分配各科的时间，注重劳逸 结合，等等。其中老师也分享了自己的经验来帮助大家解决疑惑。 活动结束时，大家都写下了自己在这次活动中的收获及感想，相信这次心理沙龙活动为准备考研的同学解答了很多疑惑，也增加了大家的信心，能够帮助大家在以后考研的路上更加轻松、从容应对。 二、认真参与校 525 大学生心理健康日 活动 月各项活动 根据学工部心理健康教育中心活动安排，我院积极参与学校525 大学生心理健康日 活动月各项活动。在校第三届大学生心理健康知识抢答赛中，我院有 27组共 76 人参加初赛，比去年增加了 5 组 20 人。根据校优秀朋辈辅导员评选通知我院选送了 7位优秀朋辈辅导员参加校级评选，同时评出了 18位院级优秀朋辈辅导员。 5月 19日 23日，根据学校下发的关于开展优秀心理健康主题班会评比活动的通知，我院 积极部署相关工作，设计了班会参考方案，对各班心理委员进行了操作程序培训，要求 19 / 22 心理委员邀请班主任参加。 5 月下旬至 6 月上旬，在我院08-10 级 29 个班中召开了 背着重壳也要快乐前行 大学生压力应对 心理健康主题班会，班会促进了同学们对自身压力状况及应对方式进行再认识，思考目前的应对方式是否合理，学习了面对压力更积极的态度和应对策略。各班填写了班会反馈单，并由班主任批阅，上交了班会总结和照片。 三、总结与思考 本学期我院心理健康教育工作以 525 心理健康活动月为载体，以心情驿站成长辅导室软件建设为平台，开展了一系列丰富多彩、形式多样的活动。心理健康教育工作得到了学院副书记 、全体学工办老师、广大学生的支持和配合，各项工作进展顺利。同时，在活动中也遇到一些问题， (1)学生参与活动的主动性和积极性有待提高。目前学校活动繁多但种类单一，多数都是摊派任务式强制要求参加，学生滋生厌烦情绪和逆反心理，大大降低了学生参加活动的意愿，形成越强制越不参加的恶性循环。如何激发他们参加活动的主动性和积极性值得每位学生工作人员思考。 (2)朋辈心理工作部、朋辈辅导员独立工作能力有待提高。不少心理委员认为工作不容易开展，一方面是心理健康教育工作被大家接受的确不20 / 22 容易，需要时间和学院、老师、本人各方面的共同 努力，但是另一方面心理委员独立开展工作的空间有限，并且过于依赖老师，如依赖老师想活动主题、组织策划活动等。究其原因，活动过于强调效果，而忽略了朋辈辅导员有一个成长过程，要允许他们犯错误，在实践中不断汲取经验，不能因为一次活动的不成功而不相信其工作能力，剥夺其工作机会，这样的朋辈辅导员永远都不会成长，甚至当了四年的朋辈辅导员都不能主持好一次心理健康班会。学校和老师应多给他们提供锻炼的机会和成长的空间。 最后，在今后的心理健康教育工作中，我院会积极地配合学工部心理健康教育中心的工作安排，努力发掘我院心理健康教育二级平台 心情驿站 潜力，并以此为突破口有针对性地开展面向全院学生的发展性心理健康教育，促进学生全面发展。 相关阅读： 大学生心理健康日是几月几日 href=http:/20/2016/05-25/ target=_blank title= 最 新 大 学 生 心 理 健 康 日 活 动 方 案 模 板 21 / 22 style=text-decoration: none; color: rgb(0, 34, 128); font-family: Tahoma, Verdana; background